С чего начать, если у тебя СДВГ
Этот гайд — для ситуации, когда:
Гайд не про мотивацию и не про идеальную жизнь. Он про то, как перестать метаться и начать выстраивать опору.
- в голове хаос, а не план
- ты знаешь, что у тебя СДВГ, но не понимаешь, что делать первым шагом
- ты уже пробовал(а) списки, планеры и «возьми себя в руки» — и это не сработало
После изучения этого гайда:
Ты выходишь из состояния «я всё знаю, но ничего не делаю» в состояние «я понимаю, что делать дальше».
- у тебя появляется понятная точка старта, а не десяток идей
- становится ясно, на что опираться, а что можно выкинуть
- снижается тревога от ощущения «я ничего не контролирую»
Гайд подойдёт, если:
Не подойдёт, если:
- у тебя диагностированный или предполагаемый СДВГ
- ты устал(а) начинать и бросать
- тебе нужна структура
Это не «решение всех проблем». Это точка опоры, с которой вообще становится возможно двигаться дальше.
- ты ищешь мотивацию
- ждёшь волшебную таблетку
- хочешь, чтобы кто-то делал всё за тебя
Если ты сейчас в хаосе и не понимаешь, с чего начать — этот гайд закрывает именно эту точку.
Формат: pdf
Вы используете мобильную версию
перейти на Полную версию сайта
Новые складчины | страница 3
Страница 3 из 34
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
Как жить с СДВГ, если тебе 18+ (Ольга Маслова)
13 фев 2026
Ссылка на тему: Как жить с СДВГ, если тебе 18+ (Ольга Маслова)Ответов: 0 -
[Институт Открытого поля] Чтение поля, диагностика и решения - 2026. Только теория (Елена Веселаго)
13 фев 2026
Обновленный и самый актуальный в 2026 году интенсивный курс продвинутого обучения расстановкам и полевой терапии.
Впервые в программу добавлены новые темы, которых не было в прошлые годы.
Сам курс будет абсолютно новым по содержанию, без повторения материалов курсов прошлых лет.
Цель этого курса: научиться видеть полевые процессы, понимать их и регулировать для решения задач клиентов и улучшения жизни людей.
Приглашаются участвовать: все, кто изучает полевую терапию с Еленой Веселаго, чтобы стать терапевтом или глубоко разбираться для себя.
Чтение поля не является ясновидением, это практика, доступная абсолютно всем. Основная помеха чтению поля – травмированность человека и его приверженность жестким идеям. Это не будет исправлено на курсе, но вы увидите, в каком направлении вам работать.
Куда вы впишете навык чтения поля в своей жизни - ваш путь и выбор.
Кто-то в профессиональную помощь людям самыми разными способами.
Врачи, социальные работники, астрологи, учителя, риелторы, строители, телесные практики, психотерапевты разных направлений, эзотерики, бизнесмены, благотворители, художники, писатели и сценаристы и многие другие бывали участниками моих семинаров и взяли их идеи в свою работу.
На мой взгляд, "полевой интеллект", т.е. понимание законов поля в жизни и деле в наше время уже не какая-то узкая компетенция профессиональных расстановщиков, но необходимое многим людям знание. Но не простое. Оно требует глубины, развития, иногда внутренней борьбы.
Но оно меняет жизнь и делает ее осмысленной на очень глубоком уровне. Иногда страшновато. Иногда завораживающе.
«Я хотела бы на этом курсе показать, что в бесконечном непознаваемом поле можно найти именно то, что нужно для решения задач и прочесть это верно, точно и глубоко. Чтение поля — сложная наука, но она имеет свои законы. Их мы и изучим.» — Елена Веселаго, автор и ведущий семинара
Программа
(указанные темы могут быть затронуты в разной степени, в зависимости от интереса группы и проявленных в демо-работах динамик)
- Основы чтение поля. Постановка восприятия чтения поля. Расширение и сужение внимания.
- Каналы чтения поля, переключение каналов (Хеллингеровский канал, ресурсный канал, прочие каналы).
- Распределенное внимание. Разделение внимания и соединение внимания, чтение новых фрагментов. Чтение движения фигур.
- Атрибуция. Различение мужского и женского, взрослого и детского. Различение времени и эпохи. Несколько ключевых для истории России эпох и обстоятельств. Атрибуция национальных трагедий народов экс-СССР.
- Атрибуция часто встречающихся человеческих бед: отверженный ребенок, холодная мама, отсутствующий папа, развод родителей, травля в школе, переезды, женская боль, мужская несостоятельность, бедность и др.
- «Парковка» событий. Линия времени, диагностика «когда это случилось». Члены семьи, «с кем это случилось». Круговой проход (диагностика отношений в семье). Коммуникация с клиентом о предположительных событиях. Парковка событий, которые удалось атрибутировать и событий, которые не атрибутируются. Работа в условиях имеющейся (не)определенности.
- Диагностика травмы. Структура травмированного поля.
- Чтение поля тела. Различение насилия физического и эмоционального.
- Довербальная травма. Травма в родах. Травма взрослого возраста. Травма военного времени.
- Присоединение травматического материала и отказ от присоединения. Выход из травмы «неприсоединением».
- Диагностика переплетений. Одиночные переплетения, цепочки и многоуровневые переплетения. Нужно ли определять, с кем конкретно переплетение. Расторжение переплетения: три основных способа.
- Диагностика природных и магических воздействий. Диагностика фантомов. Некоторые нарушения Границы. Когда ничего известного не диагностируется. Выстраивание комплексной работы с полной диагностикой системы.
- Основы чтения поля организации и бизнеса. Как увидеть потенциал и проблемные области.
- Работа с полем бизнеса отдельно от поля семейной системы участников.
Елена Веселаго — расстановщик, преподаватель расстановок и полевой терапии. Обучалась расстановкам у Берта Хеллингера, других ведущих мастеров - основателей расстановочного дела. Также изучает шаманскую практику. Преподаёт расстановки по собственной методике с 2008 года, разработав и открыв за это время систему терминов, моделей и работающих решений. За годы практики обучила расстановкам тысячи людей по всему миру.
Самостоятельно построила свою практику с нуля до одной из ведущих мировых школ.
Тариф Только теория
14-15 марта, 21-22 марта, 4-5 апреля 2026
Ссылка на тему: [Институт Открытого поля] Чтение поля, диагностика и решения - 2026. Только теория (Елена Веселаго)Ответов: 0 -
[Stepik] Как избавиться от зависимостей и стать продуктивным в работе (Helio)
13 фев 2026
Будем честны, большинство людей зависимы от смартфонов, они даже не замечают как это, приводит к потере продуктивности, в учебе или в работе,
Каждый может от этого избавиться и начать жить более яркую и продуктивную жизнь, где настроение не зависит от быстрого дофамина, вы можете сделать это сами, но можете решить эти проблемы с помощью мини курса:
Как избавиться от зависимостей и стать продуктивным в работе
Программа курса
Как избавиться от любой зависимости, используя особенности мозга
- Почему люди снова и снова попадают в зависимость
- Как создать сильную идею для избавления от зависимости
- Вас тормозит ложная иллюзия которая возникает из-за зависимости
- Почему зависимость сложно победить за один бой
- Как избавиться от зависимости по хронологии
- Как? сильно облегчить борьбу с зависимостью?
- Борьба с зависимостью это на 20% Дофамин и на 80% психология
- Как работает дофамин на самом деле
- Как увеличить продуктивность в разы с помощью дофамина
- Как использовать дофамин для креативности
- Что делать когда вообще нет мотивации работать
- Как натурально и органично повышать уровень дофамина
- Русло дофамина - ошибка большинства
Ответов: 0 -
[MedioModo] Маньяки в кино и в реальности (Алёна Ленковская)
13 фев 2026
«Молчание ягнят», «Семь», «Зодиак» — маньяки на экране стали культовыми персонажами, а их образы — частью поп-культуры.
Но что мы на самом деле знаем о настоящих серийных убийцах? Чем психология реальных преступников отличается от голливудских сценариев? Есть ли в кино реалистичные образы серийников? И почему мы одновременно боимся и заворожённо следим за этими историями?
На лекции разберём:
- Главные мифы о маньяках, созданные кинематографом;
- Как устроена психология серийных убийц в реальности;
- Почему некоторые исторические преступники так и не стали «звёздами» экрана;
- Какие фильмы и сериалы стоит посмотреть на тему серийных убийц, и почему популярные картины на эту тему могут быть плохи и даже вредны.
Будет страшно. Будет познавательно. Будет диалог о природе зла — в искусстве и в жизни.
О лекторе. Алёна Ленковская. Уголовный юрист и юридический психолог, научный редактор издательства «Эксмо». Автор телеграм-канала «Психолог в законе», популяризатор права и психологии
Ссылка на тему: [MedioModo] Маньяки в кино и в реальности (Алёна Ленковская)Ответов: 0 -
Отношения глубокая терапия (Лилия Нилова)
12 фев 2026
Выход из морока и созависимых сценариев в гармоничные ресурсные отношения, восстановление опоры и способности выбирать партнёра не из травмы, а из зрелости.
Два больших курса:
- Нарциссы
- Мир других мужчин
Полезные подкасты, практически аудиокурсы:
- Созависимые отношения
- Травмы пикми
- Инфантильные мужчины
- Противостояние манипуляциям
- База по всем радикалам
Левел апы:
- Любовь к себе
- Открытие сердца
- Выход из кармических отношений
- Бывшие
- Оргазмы, Удовольствие и стыд
- Сепарация от родителей
- Закрытия Связей и возврата энергии из Кармических Отношений
- Призыв родственной души
Ссылка на тему: Отношения глубокая терапия (Лилия Нилова)Ответов: 0 -
[Страдариум] Глаз разума: основы критического мышления (Юлия Горбатова)
12 фев 2026
Все знают, как важно обладать критическим мышлением. Часто мы думаем, что именно мы им уже владеем, а другим, увы, его не хватает. Но критическое мышление — это в первую очередь проверка собственных знаний и навыков на надежность и обоснованность, а также, что не менее важно, — умение корректно формулировать и убедительно обосновывать.
Чему научитесь:
- Различать структуру аргументации
- Анализировать и проверять информацию
- Формулировать корректные определения
- Строить собственную корректную и убедительную аргументацию
- Использовать различные логические способы рассуждения
- Распознавать когнитивные искажения и противостоять им
Программа:
Встреча 1. Системы 1 и 2
- Проблематизация: быстрое и медленное мышление, их особенности, конфликт систем.
- Простейшие навыки работы с информацией, общие принципы фактчекинга на примере мифа об Ахмедии Джебраилове.
- Способы манипулировать нашим вниманием и выбором.
- Информационные пузыри, работа браузера, манипуляции с графиками, изображениями и статистикой.
- Что такое аргументация? Учимся строить аргументацию с помощью простейшей модели SExI.
- Усложняем с помощью анализа сложной аргументации на аргумент-картах.
- Виды критики.
- Что такое корректная аргументация.
- Критерий RAS: релевантность, приемлемость, достаточность.
- Требования к тезису, аргументам и иллюстрации.
- Топ-6 некорректных аргументов, почему мы ведемся на некорректную аргументацию.
- Как отражать некорректные аргументы: атака, уклонение, ремонт.
- Какие бывают определения и почему в них важно разбираться.
- Как дать корректное определение.
- Виды определений.
- Работа с понятиями.
- Почему важно понимать, как разные понятия соотносятся друг с другом.
- Какие есть варианты соотнесения.
- Что такое рассуждение.
- Его виды.
- Чем отличаются и какие требования предъявляют дедукция, индукция и абдукция.
- Возвращаемся к началу: быть рациональным недостаточно для того, чтобы быть убедительным.
- Система 1 у людей работает всегда, они пристрастны и подвержены когнитивным искажениям.
- Способы оказать дополнительное влияние людей: принципы ассертивной коммуникации.
- Кандидат философских наук, преподаватель логики, аргументации, критического мышления и коммуникации.
- Мне бы очень хотелось, чтобы как можно больше людей действительно имели критическое мышление: сомневались, размышляли, прислушивались к другим, меняли позицию под воздействием сильных аргументов собеседника. Стать такими — значит делать мир лучше. Однако это трудный путь, у которого нет конца, зато есть начало. Надеюсь, вместе нам будет легче идти по этому пути!
Ответов: 0 -
[Академия Экспоненциального коучинга] Экспонента. Поток 13. 2025 (Михаил Саидов)
12 фев 2026
Будут выданы теоретические материалы и примеры демосессий, сами практические сессии интернатуры не записываются и не выдаются.
Представляем флагманскую программу, которая дает базовое образование в экспоненциальном коучинге
Срок обучения: 8 месяцев Специализация: трансформационный коучинг
Вас ждут
- Лекции с Михаилом Саидовым и демо-сессий для углубленного изучения философии экспоненциального подхода, формирования профессиональной коучинговой позиции, становления и развития коучинговой практики
- Большой онлайн-практикум. Погружение в коучинг, где вы углубляете понимание программы и расширяете ее новыми знаниями. Это день, полный сюрпризов, практической работы в парах и глубокой проработки себя, после которой вы уже не будете прежними.
- Групповая супервизия
- Коучинговая интернатура
- Портфель экспоненциального коуча — стандарты работы коуча и клиента с первой сессии до сопровождения в долгосрочной работе
- Дополнительные материалы
- 4 основных критерия обучения взрослых в современном мире
- Живая когорта
- как самый сильный инструмент получения взаимообогащающего коучингового опыта, доказанный ведущими мировыми сообществами в нише психотерапии и коучинга. Мы не просто даем людям знания, мы даем им общество, быть частью которого — гордость
- Если теория не может быть применена к жизни, то ее ценность сомнительна. Мы гордимся тем, что даем людям навыки, которые они сразу могут отрабатывать под нашей супервизией.Навыки вместо информации
- Продукт своего продукта. Если вы сначала не преобразили себя, вы не можете быть коучем.
- Культура принятия и безопасности. Как и дети, взрослые учатся лучше всего, когда их принимают, ценят их особенности и когда вокруг очень безопасно. Создавать такую атмосферу — искусство. И мы им владеем.
Модуль 0. Дзен-пустота. Создание контакта с клиентом — и демосессия к модулю
- Урок 1 Альянс
- Урок 2 Дзен-ноль. Демо-сессия 1
- Урок 2 Дзен-ноль. Демо-сессия 2
- Урок 2 Дзен-ноль
- Урок 3 Демосессия по Модулю 0
- Дополнительная теоретическая лекция «Ненасильственное слушание».
- Дополнительная теоретическая лекция «Упоительно».
- Урок 1. Расстройство ложных личностей
- Урок 2. Часть 1. Метапрограммы внутреннего ребёнка — Покинутость и эмоциональный голод
- Урок 2. Часть 2. Метапрограммы внутреннего ребёнка — Пророчество и растворение
- Урок 2. Часть 3. Метапрограммы внутреннего ребёнка — Поломанность и отверженность
- Урок 3. Метапрограммы подчиняющейся и угождающей частей — Подчинение, пессимизм, поиск признания, перфекционизм и самопожертвование
- Урок 4. Метапрограммы замороженной и доминирующей частей — Эмоциональная ингибиция, использование, инструкции и надменность
- Урок 5. Метапрограммы избегающей части — Отсутствие дисциплины, провал и беспомощность
- Урок 6. Демосессия 1 по модулю 1 под супервизией Миши
- Урок 6. Демосессия 2 по модулю 1. Вопрос-ответ
- Урок 6. Демосессия 2 по модулю 1
- Урок 1. Структура сессии МКП — Карточка МКП, знакомство с ОЗЭРО, рефлексия коуча, обязательные элементы сессии
- Урок 1.2. Коучинговые логи как инструмент экспоненциального коуча. Презентация
- Урок 1.3. Детализация коучингового контракта — Сессии 0–8
- Урок 1.4. Детализация коучингового контракта — Сессии 9–16
- Урок 1.5. Детализация коучингового контракта — Сессии 17–30
- Портфель экспоненциального коуча
- Урок 2. Обстоятельства и значения — Как выглядят триггеры и человеческий опыт на уровне обстоятельств и значений, чем обстоятельства отличаются от значений
- Урок 3. Введение в теорию МСР об эмоциях — Теоретическая рамка МКП об эмоциях, как работают эмоции, классификация эмоций
- Урок 4. Мудрость эмоций — О чём нас информируют базовые и вторичные эмоции
- Урок 5. Реакции — Каких действий хотят от нас эмоции, какие реакции свойственны частям и как использовать это в сессии с клиентом
- Урок 6. Обман — Самые частые обманы, в которые попадают клиенты
- Урок 7. Демосессия 1 по модулю 2
- Урок 7. Демосессия 2 по модулю 2 под супервизией Миши
- Дополнительная теоретическая лекция — Теория привязанности в отношениях взрослых
- День 1. «Некомфортные вопросы». Демосессия
- День 1. Начало. Демосессия и обсуждения
- День 2. Обсуждения. Демосессия
- День 2. ОЗЭРО с возвратом в детство. Демосессия
- День 3. Игра «Определи запрос». Демосессия
- День 3. Ловушки и МП
- День 3. Демосессия и завершение
- Урок 1. Компас и новое будущее — Компас аутентичности как инструмент работы с намеренным будущим
- Урок 1. Компас и новое будущее. Демосессия
- Урок 2. Углубление компаса — Различия и сходства экспоненциального коучинга с другими подходами и техники разворота мышления
- Урок 4. Демосессия 1 по модулю 3
- Урок 4. Демосессия 2 по модулю 3
- Урок 1. Углубление Э в ОЗЭРО — Травмы: происхождение, типы, способы исцеления. Начало работы с эмоциями
- Урок 1. Углубление Э в ОЗЭРО. Демосессия
- Урок 2. Узор — Протоколы для работы с травмой
- Урок 2. Узор. Демосессия 1
- Урок 2. Узор. Демосессия 2
- Урок 2. Узор. Демосессия 3
- Дополнительная теоретическая лекция «Биопсихология». Вопрос-ответ
- Дополнительная теоретическая лекция «Биопсихология». Екатерина Сигитова
- Дополнительная теоретическая лекция «Нейробиология травмы»
- О психологических травмах
- Урок 1. Конечные и бесконечные игры
- Урок 2. Метод невозможного — Как построить жизнь, которую любишь, и любить её страстно
- Урок 3. Демосессия по модулю 5
- Обновлённая версия скрипта «Упоительно». Демо-сессия
- Обновлённая версия скрипта «Упоительно». Мастермайнд
- Обновлённая версия скрипта «Упоительно»
- Урок 1. Открытость — Первый фактор личности из пятифакторной модели ОКЭАН
- Урок 2. Кропотливость и экстраверсия — Второй и третий факторы личности из пятифакторной модели ОКЭАН
- Урок 3. Аккомодация и нейротизм — Четвёртый и пятый факторы личности из пятифакторной модели ОКЭАН
- Урок 4. Практическое применение ОКЭАН — Как ОКЭАН влияет на жизненные результаты
Содержание программы «Экспонента»
Больше не нужно тратить годы на исследования сложнейших материалов об эмоциях, искажениях и человеческом опыте.
Здесь вы получаете доступ к энциклопедии знаний и данным, которые пронесете дальше через всю свою работу и жизнь.
В каждый урок Михаил упаковывает самую суть вещей по устройству психики и мышления с проработкой через себя и дает материал в понятной форме.
Обучение фундаментальным принципам психотерапии и биопсихологии, чтобы вы:
глубоко разбирались, из чего на самом деле состоит человеческий опыт и как вы можете на него влиять
понимали интерпретации инструментов, которые получаете, чтобы еще стремительнее давать клиентам результат
определяли и отслеживали у себя и клиентов метапрограммы в привычных паттернах, что определяет 50% успеха в сессиях, и осваивали инструменты для выхода из-под их воздействия
Также мы показываем, как структурировать свои сессии, продавать свой коучинг, как вести клиентов из сессии в сессию 3, 6 и более месяцев.
Уже после первого модуля вы берете в работу своего первого клиента.
Вы осваиваете и практикуете метод реактивной трансформации
Все наши дипломированные коучи умеют работать на уровне мышления, эмоций и прямой модификации поведения. Вы учитесь видеть людей буквально насквозь, и это не преувеличение.
Вы осваиваете ОКЭАН
Психометрический анализ личности, чтобы с точностью до 90% определять генетическую предрасположенность клиента и его приобретенные стратегии поведения. Вы учитесь за пару минут вскрывать глубинную суть любого запроса, быстро определять, что может качественно улучшить жизнь и помогать прогрессу клиента, опираясь на его природу.
Вы обучаетесь ассертивной модели коммуникации:
понимаете, как говорить так, чтобы ваши клиенты и люди вокруг делали то, что вы просите.
Ваши клиенты будут заблуждаться, считая, что источник того, как они себя чувствуют, находится вне их. Пока вы продолжаете им верить, вы сами потеряны и не можете помочь другому
Эмоциональный процессинг и техники эмоциональной саморегуляции, которые вы отрабатываете внутри программы, позволяют работать в ситуациях сильных эмоций, когда работа на уровне мышления может оказаться бесполезной.
То, что другие получают за несколько лет университетского образования,
вы осваиваете в разы быстрее, сохраняя интенсивную практическую отработку
Автор программы: Михаил Саидов
Предприниматель, визионер, мастер-коуч и основатель концепции метакогнитивного программирования (MCP)
основатель группы компаний IMCP (Институт Метакогнитивного Программирования) и Академии Экспоненциального Коучинга
создатель экспоненциального коучинга TM
Цена 825000 руб.
Ответов: 4 -
8 лекций для лучшей жизни (Роман Горбачёв)
12 фев 2026
8 лекций в записи о том, как:
Перестать себя гнобить и начать ценить
Отличать "надо" от "хочу" без чувства вины
Замечать, когда вами манипулируют
Выражать эмоции без срывов и замалчивания
Строить здоровые отношения
Брать ответственность
Справляться со стрессом
Ссылка на тему: 8 лекций для лучшей жизни (Роман Горбачёв)Ответов: 0 -
Бриллиант (Вероника Хацкевич)
12 фев 2026
БРИЛЛИАНТ 2026. Доступ 1 месяц — это улучшенная телесно-осознанная практика восстановления нервной системы при хроническом напряжении и возвращение внутреннего баланса через внимание к телу, дыхание и ощущения.
Это не медитация «про подумать».
Это навык возвращения тела в состояние покоя, в котором запускаются естественные процессы расслабления, восстановления и эмоциональной устойчивости.
Ссылка на тему: Бриллиант (Вероника Хацкевич)Ответов: 0 -
Факторы родовой системы: любовницы, убийцы, жертвы рода (Евгений Теребенин)
11 фев 2026
Серьезный разговор о том, какие родовые сценарии управляют вашей жизнью, и что нужно изменить, чтобы вернуть движение и результат.
Эта лекция для вас, если:
- в вашей жизни повторяются разрушенные отношения, измены, треугольники
- вы живёте с чувством вины, долга или жертвенности, хотя объективных причин для этого нет
- внутри вас – напряжение, агрессия или ощущение, что жизнь идёт «не по вашей воле»
- деньги, стабильность и опора не удерживаются, сколько бы усилий вы ни прикладывали
- вы чувствуете, что ваши трудности могут перейти к детям — и хотите остановить это на себе
- Поймем какие родовые факторы влияют именно на вашу жизнь
- Разберемся, почему повторяются одни и те же сценарии, несмотря на усилия
- Узнаете, что именно в системе даёт сбой
- Найдете точки опоры для изменений без борьбы с собой
- понимание, почему в вашей жизни повторяются одни и те же сценарии: одни и те же типы партнёров, конфликтов, разрывов
- выявление чужих моделей поведения, которые вы воспроизводите автоматически, считая их «своим характером»
- объяснение, откуда берётся хроническое чувство вины, долга или жертвенности, даже при внешне благополучной жизни
- разбор, как семейные травмы и скрытые истории влияют на выборы, деньги и границы, без мистических интерпретаций
- понимание, что именно можно перестать делать, чтобы не передавать эти сценарии детям
Ответов: 0 -
[EMDR Казахстан] Аффективные цепочки (Надежда Десятник)
11 фев 2026
Ассоциация EMDR Казахстан приглашает
На практикум Надежды Десятник
Вы освоите:
Подготовительную технику «Эмоциональное очищение» (Кэти О’Ши).
Цель: Очищение «Цепочек аффекта» для более глубокой эмоциональной переработки
Ведущая:
Надежда Десятник - Сертифицированный Практик и Супервизор EMDRIA и EMDR Europe
28 февраля 2026
15.00-17.00 по Астане
13.00-15.00 по Москве
Ссылка на тему: [EMDR Казахстан] Аффективные цепочки (Надежда Десятник)Ответов: 0 -
Жизнь в условиях неопределенности: страх потери контроля (Вера Бутова)
11 фев 2026
Запись вебинара
Жизнь в условиях неопределенности: страх потери контроля
Вера Бутова
В программе вебинара:
- Контроль как потребность в безопасности.
- Страх потери контроля как страх перед собой.
- Страх потери контроля и доверие к миру.
- Граница между нормальным контролем и гиперконтролем.
- Причины и последствия сверхконтроля. Охранительное поведение.
- Пошаговый алгоритм, методы и техники работы со страхом потери контроля и самопомощь.
Ответов: 0 -
[Life Practic] Гештальт-мозаика 2025. 2-я онлайн-конференция
11 фев 2026
Тариф С сертификатом
Гештальт-мозаика - место для вашего роста.
Здесь ежегодно собираются более 20 ведущих экспертов в гештальт-терапии, директоров и преподавателей ведущих гештальт-институтов и больше 1000 участников, психологов и всех, кто интересуется научной психологией.
На конференции вы:
- наработаете практический опыт в гештальт-терапии и разовьете насмотренность
- найдете своих единомышленников и сможете пообщаться на профессиональные темы
- обменяетесь последними знаниями в области гештальт-терапии
- получите поддержку, ресурсирование и вдохновение от коллег и наставников
- разберете сложные клиентские случаи
- начнете движение в сторону внутренних изменений за счет терапевтического поля
- сможете выбрать преподавателей для будущих обучений гештальт-терапии
Программа конференции:
День 1
- Открытие конференции
- Денис Сенников - Работа с чувством вины
- Ирина Исаева, Татьяна Руданец, Елена Станковская - Терапия ВДА
- Лев Черняев - Телесная гештальт терапия
- Леся Гришкина - Работа с чувством грусти в терапевтической практике
- Татьяна Лавринович - Сокровища и тернии сиблинговых отношений
- Виктория Дубинская - Почему я не могу построить нормальные отношения
- Денис Андрющенко - Диссоциация в обыденной жизни
- Елена Петрова - Работа с трудными чувствами
- Бертрам Мюллер - Как оставаться тем, кто ты есть, и не потерять свою силу
- Александр Андреев - Интеграция древних психотехник
- Ольга Мовчан - Движение в контакте. Метод Руэллы Франк
- Галина Каменецкая - Работа с клиентом с депрессивным опытом
- Константин Логинов - Разговоры, которые не помогли
- Ирина Млодик - О важности терапевтической паузы
- Елена Тяпченко - Завершение терапии
- Ирина Исаева - Работа с травмой в гештальт-подходе
- Екатерина Скуратович - Работа со сновидениями
- Анна Риттер, Александр Соловьев, Татьяна Лавринович - Страх перед мужчинами
- Ричард Эрскин - Жизненные сценарии
- Наталья Лисюк - Работа с семейной системой
- Екатерина Мирошниченко - О пользе конфликтов в семейной системе через призму кризиса 3-х лет
- Федор Коноров и Евгения Андреева - Работа с клиентом с пограничным опытом
- Елена Станковская - Больше, чем попрощаться. Сопровождение горюющих
- Полина Гавердовская - Конфронтация. Феноменология, самопредъявление и гештальт
- Анна Риттер - Терапия измены
- Артур Домбровский - Деньги и самореализация
- Давид Пико Вила - Реляционный гештальт-подход к социальной тревожности и страху сцены
- Анна Риттер - Терапия измены. Разбор демосессии
- Закрытие конференции
- Мифы и правда о гештальт-подходе
Ссылка на тему: [Life Practic] Гештальт-мозаика 2025. 2-я онлайн-конференцияОтветов: 0 -
Нейрографика. НейроСтруктурирование (Павел Пискарев, Мария Назарова)
11 фев 2026
Как организовать свою реальность?
Человеку нужна эффективность, идея применения: применения сознания, применения образования, применения когнитивных, интеллектуальных способностей и свойств чтобы строить жизнь. Для этого необходимо организовать образ, который обладает качеством силы. Чтобы сила появилась, ей нужна структура определяющая существование этой силы, направление, масштабы, а также плотность силы. Курс «НейроСтруктурирование» - про это.
На курсе вы узнаете, как себя организовать, переорганизовать, настроить определенным образом к окружающей среде, создать коммуникативные функции и как задать плотность содержания коммуникации, плотность потока информации.
С помощью применяемых Моделей курса, человек настраивает психический процесс: восприятие, память, мышление, реагирование, символизацию, на ясную работу элементов психики и мышления.
Программа:
1. Спирали развития. Нейроскетчинг
2. Лабиринты Открытия. Эннеаграмма. Линии судьбы
3. Пирамида, Богобан, Древо Жизни
4. Цветок Жизни. Куб Метатрона
5. БиоСтруктуры (Разрез Дерева, Жемчужина, Змея, Кленовый лист, Птица)
6. Mind Map. Тор. Биоструктуры. Срез дерева
7. Супервизия на каждый вебинар
Ответов: 0 -
Мост. Новая клубная программа. Апрель 2026 (Мария Бразговская)
11 фев 2026
Экосистема![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2F5AFqzOH.png&hash=47281f30ad81ae5f0005b5f149fc697f&v=4)
стратегия, инструменты и ресурсы для личностного роста и улучшения жизни
Сколько раз вы пытались стать счастливыми?
Удалось или вы все еще недовольны какими-то аспектами вашей жизни?
Все знают, как важны хорошие привычки, забота о себе и теплые отношения с окружающими. Но мало кому хватает мотивации, чтобы практиковать это на постоянной основе.
Поверьте, вы можете изменить гораздо больше, чем вам кажется сейчас.
Перенастройтеразум
Пребывайте на позитивной волне
Реализуйте свой потенциал
Направьте себя на цель
3 фокуса перемен:
самооценка, отношения, успех
Каждый месяц посвящен одной теме, охватывая разные аспекты вашего опыта:
1. Отношения с собой
2. Отношения с другими
3. Профессиональный и финансовый успех
Инструменты, чтобы покончить с сомнениями, недовольством собой и плохими привычками
Навыки управления мышлением и состоянием
Регулярность и ритм новых знаний и развития
Практические способы воплощать свои желания в жизнь и совершать шаги вперед к тому, что вы хотите
Как работает Мост:
7-шаговый процесс трансформации
В начале каждой темы вы смотрите фильм, чтобы взглянуть на все другими глазами.
Цикл вашего роста воспроизводится посредством коротких заданий, медитаций, системных упражнений и других.
На каждом шаге вы можете почувствовать себя лучше или сформировать новые навыки и привычки.
Одни инструменты вы практикуете постоянно, другие новые вы получаете от темы к теме.
1. Соединение с генеративным полем возможностей
2. Формирование позитивного состояния
3. Изменение системы мышления
4. Приверженность цели
5. Развитие соответствующих навыков
6. Работа с препятствиями
7. Внедрение новых привычек
Ссылка на тему: Мост. Новая клубная программа. Апрель 2026 (Мария Бразговская)Ответов: 0
Страница 3 из 34