Новые складчины | страница 27

​

Платный канал «Близкий Круг» открыл свои двери в апреле 2025 года для моих самых близких слушателей и попутчиков на дороге Перемен. Такое название канал получил неслучайно.

Здесь, рука об руку, поддерживая друг друга, мы сделаем большие шаги к себе, своей силе и реализации желаний.

Я ставлю нашей с вами целью сделать теорию практикой, чтобы развеять любые сомнения в вашей силе и поддержать вас в смелых и достойных мечтах.

Если вы знакомы с моей работой, то знаете, что самое важное для меня — это прожить жизнь достойно, каждый день приближаясь к познанию божественной силы и человеческих возможностей. Ведь мы с вами являемся со-творцами этого мира и имеем колоссальную силу влиять на собственную Реальность.

Я сторонник прикладных знаний и результатов, поскольку результаты говорят громче любых слов. Поэтому мы будем практиковать! Мы будем создавать новые состояния внутри, экспериментировать с Реальностью и делиться своими невероятными событиями.

Что будет в канале
• 1 раз в месяц — новая глубокая практика.
Каждый месяц мы работаем с одной новой практикой, применяя её на регулярной основе, делясь своими наблюдениями и результатами с Близким Кругом единомышленников. Это инструмент, который поможет закрепить новые состояния и трансформировать жизнь. Регулярная работа с практикой вместе с другими участниками поможет сформировать привычку ежедневно делать маленький шаг по дороге Перемен.
• 1 раз в неделю выкладывается дополнительный материал (видео, статья или эфир для участников «Близкого Круга»).
• Возможность задать мне вопрос. В течение месяца я отвечаю на наиболее часто повторяющиеся вопросы участников.
• Безопасное пространство для общения с близкими по духу людьми, возможность новых интересных знакомств и нетворкинга. Здесь можно делиться открытиями, поддерживать друг друга в процессе совместной работы.

Чего не будет в канале
• Ежедневного общения со мной и моих ответов на все вопросы. Этот канал не заменяет личные консультации, но направляет вас к самостоятельной практике.
• Случайных людей. Здесь только те, кто действительно готов меняться не на словах, а на деле, и я поддержу вас на этом пути.
• Поверхностного контента. Все материалы будут иметь прикладной характер — полученные знания можно будет начать применять сразу после просмотра.
Источник:

​

В процессе переноса и контрпереноса всегда участвуют двое: и терапевт, и пациент. Их вклад в терапевтические отношения абсолютно симметричен, единственное различие заключается в том, что терапевт более ориентирован в собственной личности. На вебинаре участники получат не только диагностические критерии, по которым можно определить, что они и пациент находятся в специфической паре, но и узнают о практических инструментах обращения с данной ситуацией.

В процессе переноса и контрпереноса иногда развивается слишком выраженная взаимная динамика. И она может оказаться настолько сильной, что терапевт и пациент формируют своеобразные пары: садист-мазохист, спасатель-капитулянт, агрессор-жертва и даже вуайерист-эксгибиционист. Они противоположны, как отражение и оригинал, но и одинаковы, как близнецы.

В ходе вебинара участники научатся распознавать тонкие проявления переноса и контрпереноса, которые часто остаются незамеченными в повседневной практике, но могут существенно влиять на ход терапии. Мы подробно разберём, как своевременно идентифицировать формирующиеся "парные роли", чтобы не попасть в ловушку повторяющихся деструктивных сценариев.

Для кого:

• для практикующих психотерапевтов, психологов и психиатров, стремящихся углубить понимание сложных терапевтических отношений и расширить свой профессиональный инструментарий для эффективной работы с различными категориями пациентов.

Мероприятие проводит:
Медведев Николай Николаевич - клинический психолог, психоаналитик, гештальт-терапевт, супервизор РПА.

​

Вы действительно можете отдать свой лишний вес в утиль и больше никогда не забрать его обратно.

Вы сделаете это подсознательно - после того как сознательно пройдёте не слишком обременительные процедуры системы «СигмаПит»:

• Загрузите в себя – т.е. один раз прочтёте - 3 базовых Протокола, содержащих чёткие, предметные, детальные инструкции для вашего подсознания;
• Установите в себя – т.е. один раз прочтёте на ночь – первый специализированный Протокол, где вашему подсознанию назначено удалить из вас все багги (ошибки в биологических и ментальных парадигмах), ставшие причиной того, что ваше тело стало защищаться лишним жиром, избыточным весом;
• Прослушаете 4 аудиосеанса нейроинженерного апгрейда - один за другим, в том порядке, как показано в меню Системы;
• И, определив, какой вес тела вам нужен, и в какие сроки должен уйти лишний, в течение 17 дней поработать по второму специализированному Протоколу – где «поработать» означает одно из двух: либо читать Протокол от корки до корки, делая это перед сном в течение 2-х недель; либо, в том же сроке, и тоже на ночь, произносить команду запуска этого Протокола. Выбор вариантов вы сделаете сами, исходя из своих целей.

СигмаПит. Факторы изменений

01
Поведенческие сдвиги:

• Исчезновение потребности заедать негативные состояния
• Естественное, без усилий воли, сокращение размера порций
• Прекращение пищевого автоматизма
• Исчезновение привычки есть, когда нечего делать

02
Внешние изменения в периоде, в значимых показателях
Через 10-12 дней

• Уменьшение/исчезновение отёков в доминирующих зонах накопления жидкости:
  икры, плечи, предплечья, шея, лицо; уменьшение веса, в средних значениях:
  на 0,8 - 1,7 кг. Показатели кожи: без изменений.

Через 1 месяц

• Уменьшение объёма тела, в средних значениях: на 1 – 1,5 размера; показатели кожи: средневыраженная сухость кожи в зонах лба, носа, подбородка, икр, стоп

Через 2 месяца

• Полное исчезновение отеков, включая отеки стоп; уменьшение объёмов тела от стартового, в средних значениях: на 2,0 – 2,5 размера; видимое улучшение состояния кожи; маркеры влажности, тургор – норма

Через 3 месяца

• Уменьшение объема тела от стартового, в средних значениях: на 3,5 размера; уменьшение веса тела, в средних значениях: на 9,7 кг
• Показатели кожи: уровень влажности кожи, в средних значениях - пониженный; маркеры тургора кожи, в средних значениях: пограничные. Увеличение общего тонуса и выносливости: выраженное. Полная замена гардероба: 100% участниц пилотной группы; замена обуви из-за уменьшения размера стоп (минус отёки): 56 участниц (32%)

03

• Системные результаты:
• Уменьшение веса: поступательное, на безопасной скорости;
• Вероятность отката: 8% (минимальная);
• Эмоциональное состояние: стабильное; доминирующий фон: спокойствие;
• Выносливость: повышение
• Сон: стабилизация
• Число планов: увеличение
• Самооценка, самоидентификация: улучшение
• Общая удовлетворённость: улучшение

два сеанса в подарок: Аудиосеанс «Карта стройности»; Аудиосеанс «Мантра уменьшения веса».

​

Мастерство тонкого воздействия без громких слов
Научитесь управлять людьми неслышно…

Этот курс не про банальные манипуляции.
Он про тонкое, точное и незаметное воздействие, от которого нет защиты.
Про искусство быть «никем» и влиять на всех.

Этот курс для тех, кто:

• хочет входить в доверие с первой минуты даже к самым закрытым людям
• умеет слушать, но хочет управлять решением другого
• устал кричать, и выбирает влиять из тени.

В отличие от громких «тренингов влияния», здесь не будет

• Наигранных техник
• Громоздкой терминологии
• Ярких, но пустых упражнений

Вместо этого вы получите

• Чёткую систему влияния
• Модели скрытого внедрения в доверие
• Инструменты, которые работают под поверхностью общения

Для кого этот курс

• Для переговорщиков, экспертов, психологов, руководителей
• Для тех, кто не хочет быть заметным, но хочет быть решающим
• Для всех, кто хочет влиять без прямого давления и явных указаний

Почему «Серый Кардинал»?

1. Потому что самые сильные влияют мягко и точно.
2. Они не требуют внимания, они его получают.
3. Они не командуют и не повышают голос.
4. Они меняют решения других ещё до того, как те осознали свой выбор.

Что вы получите

• Систему влияния от первого взгляда и до закрепления результата
• Умение входить в доверие за 1-2 минуты
• Навыки внушения с помощью мимики, языка тела, образа, слов
• Мягкие речевые ловушки, от которых невозможно уклониться
• И главное чувство внутренней силы, которое ощущают и другие

Этот не курс для всех.
Этот курс для тех, кто выбирает влиять без шума.
И кто готов стать тем, кто ведёт — даже когда его не видно.

Программа курса
Урок 1. Как запускать влияние с первых секунд: структура воздействия

• Петля воздействия: от контакта до фиксации
• Что ломает любое влияние и как это чинить
• Точка входа: как начать, не вызывая защитной реакции
• Долговременный алгоритм скрытого влияния

Результат:
Вы действуете не наугад, а в соответствии с определенной моделью. Влияние становится структурным, а не случайным.

Урок 2. Как считывать психотип и распознавать уязвимость

• Поведенческие маркеры: что говорит тело, голос, речь
• Какие слабости ищет любой вербовщик
• Как распознать, чего боится и к чему стремится человек
• Что делать с «закрытыми» и «жесткими» оппонентами

Результат:
Вы видите, на что человек реагирует, где он уязвим, и как можно на него влиять без давления.

Урок 3. Как входить в доверие: вербовка и мягкое внедрение

• Сценарии проникновения в психику
• Как вызвать интерес и сделать так, чтобы вас не забыли
• Что делать, чтобы человек сам захотел подпустить вас ближе
• Формирование зависимости через доверие

Результат:
Вы умеете внедряться в коммуникацию незаметно и оставаться в ней столько, сколько нужно.

Урок 4. Как внушать с помощью мимики и языка тела: невербальное влияние

• Микродвижения и взгляд как инструмент влияния
• Как «настроить» тело на нужное сообщение
• Управление дистанцией, ритмом и позой
• Когда молчание говорит больше слов

Результат:
Вы внушаете без слов: ваше тело говорит, и люди реагируют, даже не осознавая почему.

Урок 5. Как внушать с помощью образа: имидж, предметы, пространство

• Как одежда и стиль создают восприятие образа
• Какие детали формируют ощущение статуса или близости
• Что транслируют ваши аксессуары, фон, запах
• Как воздействует пространство даже онлайн

Результат:
Вы создаете впечатление до того, как заговорили. Люди чувствуют вы не просто «кто-то».

Урок 6. Как вызывать влечение и закреплять эмоции: соблазнение и якорение

• Как вызывать притяжение без флирта
• Способы фиксации состояний: прикосновение, голос, контекст
• Как человек «привыкает» к вашему присутствию
• Встраивание эмоций через простые повторы

Результат:
Вы создаете эмоциональные привязки. К вам возвращаются, даже если не понимают почему.

Урок 7. Как внушать с помощью слов: косвенные команды и речевые ловушки

• Шаблоны неопределенной речи и скрытых директив
• Как внушать «внутри» обычного диалога
• Приёмы Милтона Эриксона: фразы, от которых сложно отказаться
• Речь, от которой не хочется защищаться

Результат:
Ваши слова мягко проникают в мышление собеседника.

Урок 8. Как собрать стиль Серого Кардинала: интеграция техник

• Как комбинировать речь, поведение и обстановку
• Сценарии влияния: отношения, переговоры, конфликты
• Как адаптироваться под человека «на лету»
• Минимум слов, максимум эффекта

Результат:
Вы действуете точно, гибко, стратегически. Влияете из тени уверенно и без шума.

Что вы получаете после курса

• Систему влияния: от входа в контакт до закрепления
• Готовые речевые формулы
• Невербальные паттерны внушения
• Алгоритмы для чтения психотипа и распознавания слабых мест
• Рабочие PDF-шаблоны, чек-листы, примеры, модели

Ведут онлайн-курс
Михаил Пелехатый

• Ректор Института Современного НЛП
• Самый опытный тренер НЛП в России
• Преподаватель МГУ им. М.В. Ломоносова

Павел Аглашевич -Тренер Института Современного НЛП

Организационная информация

• Даты проведения 19, 22, 26, 29 ноября, 3, 6, 10, 13 декабря 2025
• Формат онлайн (Zoom) + записи всех занятий
• Продолжительность 8 встреч по 2 часа 2 раза в неделю
• Группа до 20 человек
• Бонусы PDF-шаблоны, таблицы фреймов, скрипты вербовки, чек-листы уязвимостей

Тариф «Базовый»

• Участие в 8 онлайн-встречах
• Доступ к записям на 3 месяца
• Рабочие материалы
• Доступ в закрытую группу в Телеграм
• Дата проведения 19, 22, 26, 29 ноября, 3, 6, 10, 13 декабря 2025
• Время проведения 19:00 21:00

​

4 лекции
Курс разработан для тех, кто чувствует, что занимается «не своим делом», но не знает, куда двигаться. Он предлагает системный подход, основанный на психологии и нейробиологии, чтобы перестать блуждать в догадках и найти направление, которое приносит удовлетворение и результат.

Ключевые темы курса:

• Возраст для поиска себя: почему никогда не поздно
• Формула самореализации: что это такое с точки зрения психологии
• Два типа «батареек» психики: мотивационно-волевая и эмоционально-волевая
• Установки мышления «на заданность» и «на развитие»: как они влияют на успех
• Нейробиология целеполагания: как мозг реагирует на задачу «найти себя»
• Принцип 80% совпадения профессий: как найти своё направление, а не должность
• Аффективное прогнозирование: почему мы плохо предсказываем, что сделает нас счастливыми
• Практические рекомендации по поиску своего дела

Формат курса:
4 видео-лекции с подробным теоретическим материалом

Результаты обучения:

1. Глубокое понимание механизмов, которые мешают найти себя
2. Практические навыки для определения своих истинных интересов и мотиваций
3. Инструменты для постановки корректных целей на пути к самореализации
4. Понимание, как «включить» внутренние ресурсы для долгой и успешной карьеры
5. Способность превратить свои склонности в дело, приносящее доход и удовлетворение

​

Для тех, кто хочет понять:

• почему у одних людей получаются теплые отношения и карьера, а другие, сколько ни стараются, ничего не получается;
• что можно изменить в себе и своих отношениях, а что уже не изменится;
• каков ваш сценарий выбора отношений по ключевой травме развития;
• как сделать отношения ближе и теплее;
• почему люди изменяют/почему любят эскортниц (разберем случай Славы Комисаренко) и унижающих мужчину женщин?
• как понять, на каком уровне находится другой человек и что ожидать в отношениях с ним в зависимости от уровня эмоционального развития.

Вебинар подходит для тех, кто готов взять ответственность за свою жизнь, людей помогающих профессий и психологов

Что разбирали?

• Этапы развития личности, ключевые нарушения
• Особенности характера при каждом типе травмы
• Зависимость выбора партнера от уровня развития и травм
• Истоки паталогических выборов
• Причины неспособности выстроить близкие отношения
• Причины неспособности реализоваться в профессии и зарабатывать

Елена Будаева - психоаналитик с дипломом международного института психотерапии Вашингтона (институт Девида Шарффа), имеющий подтвержденные международные супервизии (Кернберг, Келли Сейм) и коуч. Основные направления: отношения с партнером, деньгами и с самим собой.

​

Как физиология объясняет эстетические переживания?
Зачем нам вообще переживать красоту?
Что для нашего мозга – эталон красоты? И как это знание можно использовать?
Какие нейромедиаторы и структуры мозга связаны с творчеством, какие - с юмором? А наслаждением от созерцания?

Илья Кабиольский. Нейрофизиолог, аспирант и младший научный сотрудник биологического факультета МГУ, кафедра физиологии человека и животных.

​

Курс по самооценке направлен на работу в схема-терапевтическом и когнитивно-поведенческом подходах. Он включает лекционную часть, практические занятия, рабочую тетрадь с экспериенциальными техниками, написание посланий себе и фиксацию важных моментов. Также предусмотрены медитации и размышления над отрывками из кино о критике, перфекционизме и самооценке.

Структура курса
Курс состоит из лекционной части, практической работы, рефлексии, разборов фильмов, экспериенциальных техник, медитаций и воркбука, который включает в себя конспекты, бланки, цитаты, поля для заметок и вопросов для рефлексии

Теоретическая часть
В теоретической части курса вы познакомитесь с основными понятиями и принципами схема-терапии и когнитивно-поведенческой терапии. Вы узнаете, как эти подходы помогают работать над самооценкой и внутренним критиком

Практические задания и экспериенциальные техники, разборы фрагментов кино

Эфир по вашим вопросам
Мы бережно соберем все вопросы, которые у вас возникнут в ходе прохождения курса и сделаем итоговый эфир с ответами на них

Тариф Базовый

• Лекции
• Практики
• Рабочая тетрадь

​

Как распознать игру и выйти из неё

«Люди, которые играют в игры. Игры в которые играют люди» — каждый день ты проигрываешь свой привычный сценарий или становишься пешкой в чужой игре.

• Почему не могу уйти от Нарцисса? – ты в его сценарии
• Почему я постоянно крайняя? – тебя превращают в виноватую
• Почему все токсичные отношения как под копирку? — ты ведёшься на игру абьюзера
• Почему не хватает сил на перемены? — твоя энергия уходит на чужие игры
• Как вырваться из замкнутого круга и дня сурка? – перестать играть в игры.

ИГРА №1 — тебя заставляют страдать и заслуживать любовь
ИГРА №2 — ты оказываешься облитой грязью, причем прилюдно
ИГРА №3 — ты живешь ограниченной жизнью и не можешь себе позволить большее
ИГРА №4 — ты посдстраиваешься и угодничаешь, не можешь сказать «нет» и постоянно делаешь то, что не нравится
ИГРА №5 — ты стараешься быть идеальной, делать всё лучшим образом, но всё равно чувствуешь себя недооцененной

Всё это - не твоя вина. Это - ИГРЫ, в которые тебя ПОСТОЯННО втягивают. Но ты в любой момент можешь сказать: «стоп», выйти из игры и поменять правила в выгодную для тебя сторону

Приходи на мастер-класс, где я расскажу подробно:

• про игры, в которые играют люди,
• про роли и маски участников игр,
• почему люди строят свою жизнь на играх,
• как не вовлекаться в игры других людей,
• как выходить, если ты уже в чьей-то игре.

И главное, как начать жить СВОЮ ЖИЗНЬ, а не играть в чужие игры.

Игры, о которых я расскажу на мастер-классе, мешают тебе реализовывать свои желания, быть счастливой, притягивать достойных партнеров, создавать счастливые отношения, иметь хороший секс, здоровье, нормально зарабатывать и жить жизнью, которой хочешь ты.

Приходи и ты узнаешь:

• Как вычислить игру по первым фразам
• Почему тебя «цепляют» именно на эти игры
• Как создавать свои правила и менять свой сценарий жизни

И…Секретное противоядие, как перестать быть пешкой. Будет много наглядных примеров, в которых ты узнаешь себя, своих знакомых, начальников, бывших или настоящих партнеров, родителей, детей, родственников. «Как перестать угождать и искать одобрения» — аудио курс с материалами и практикой.

Бонус
Четкие пошаговые инструкции, как отбросить чувство вины, поднять самооценку, начать говорить «нет».

• Урок 1. Как перестать говорить «да», когда хотите сказать «нет».
• Урок 2. Как не вестись на уговоры и твердо держать свою линию.
• Урок 3. Как находить лучшее решение.
• Урок 4. Как твердо и вежливо сообщить о своем отказе.
• Урок 5. Как красиво предложить свой вариант вместо чужого.
• Урок 6. Как освободиться от привычки угождать и ориентироваться на свои интересы и потребности.
• Урок 7. Как освободиться от чувства вины.

​

Вебинар юриста в сфере инфобизнеса Елены Ивановны Внучковой
Дата проведения 15.10.2025 (ср), 19:00 - 21:30

Преимущества

• Чёткое понимание, что считается рекламой в соцсетях психологов, коучей и специалистов помогающих профессий.
• Знакомство с безопасными критериями публикаций с учетом нового законодательства.
• Разбор правил ведения блога после 01.09.2025 года с акцентом на специфику психологической практики.
• Практические примеры: сторителлинг, работа с клиентскими отзывами, освещение услуг без риска штрафа.
• Ответы на частые вопросы: правильность размещения отзывов от клиентов, сотрудничество с блогерами.
• Простая юридическая информация для практикующего специалиста.

В результате участники смогут

• Разобраться, как закон о запрете рекламы влияет на ведение социальных сетей.
• Понять ограничения в формулировках текстов и их публикации с позиции контролирующих органов.
• Познакомиться с примерами правильного оформления сторителлинга и клиентских историй без признаков рекламы.
• Получить алгоритмы действий с отзывами о вашей работе.
• Усвоить правила безопасного сотрудничества с блогерами и способы юридического оформления таких договорённостей.
• Задать вопросы эксперту и получить комментарии, основанные на практике защиты онлайн-бизнеса от штрафов и блокировок.

Программа

• Новый закон о рекламе от 01.09.2025 года: ключевые изменения и их влияние на специалистов помогающих профессий.
• Что считать рекламой: юридическое определение и реальные примеры из блогов.
• Какие публикации безопасны: тексты, сторителлинги, отзывы клиентов.
• Отметки и взаимодействие: как реагировать, если клиент отмечает психолога в сети.
• Сотрудничество с блогерами: правовые риски и способы оформления.
• Практический разбор: примеры продающих сторителлингов без нарушения закона.
• Ответы на вопросы участников.

Спойлер: Актуальность:

• С 1 сентября 2025 года вступил в силу закон о запрете рекламы. За короткий срок в профессиональном сообществе и в социальных сетях появилось множество противоречивых интерпретаций: от чрезмерно строгих трактовок – до советов, не имеющих под собой правового основания. В результате у специалистов помогающих профессий возникла неопределённость: что именно можно публиковать, а какие действия несут риск штрафа.
• Для психологов, коучей и консультантов ведение блога – это не только инструмент продвижения, но и способ донести ценную информацию до клиентов. Однако новые правовые рамки требуют точного понимания:
  – где проходит граница между личным контентом и рекламой;
  – как корректно использовать отзывы и сторителлинг;
  – возможно ли сотрудничество с блогерами и как его правильно оформить.
• Вебинар позволит разобраться в правовых основах ведения блога после вступления в силу нового закона. Участники получат структурированное объяснение ключевых положений своей деятельнорсти в открытом информационном пространстве, увидят примеры допустимых форматов и познакомятся с практическими рекомендациями по снижению рисков и штрафов.
• Встреча проводится с экспертом в области правового сопровождения онлайн-проектов – Еленой Ивановной Внучковой, юристом с опытом работы с крупными блогерами и образовательными платформами. Участники смогут задать вопросы и получить комментарии, основанные на реальной практике защиты специалистов от штрафов и блокировок.

Спикер
Внучкова Елена Ивановна

• Юрист в сфере инфобизнеса, специалист в области сопровождения онлайн-проектов и блогеров. Более 4 лет работает с крупными авторами и экспертами, консультируя по вопросам правового регулирования рекламы и продвижения в интернете.
• Эксперт в области защиты онлайн-бизнеса от штрафов, блокировок и возвратов. Спикер онлайн-курсов по маркетингу и продвижению, автор практических программ по юридической безопасности в цифровой среде. Отличается умением переводить юридический язык на прикладные понятия для специалистов помогающих профессий.
• Основные направления работы: правовая экспертиза блогов и онлайн-курсов, юридическое сопровождение коллабораций и договоров, разработка безопасных стратегий продвижения для специалистов без нарушения закона о рекламе.

​

Это лекция для вас, если вы хотите:

— Можно ли избежать психологических травм?
— Почему с нами случаются травмы?
— Как смириться с несправедливостью этого мира?
— Откуда возникает недовольство своими детьми?
— Как перестать искать идеальных маму и папу?
— Как отпустить психологические травмы?

Длительность лекции— около 2 часов
Продажник:

​

В этом сезоне будем прокачивать ЭНЕРГИЮ! Ведь это главный капитал каждого человека. Без энергии нет сил и желания строить отношения, зарабатывать, исполнять мечты и проводить время с детьми.
Из месяца в месяц мы будем устранять утечки энергии — справляться с тревогой, чувством вины, перфекционизмом. В сентябре потренируемся не быть удобными, ведь на это уходят порой все силы.

Сентябрь
Перестаём быть удобными

Тариф Тренажёрный зал
Ежедневные упражнения для психологической устойчивости

​

В этом сезоне будем прокачивать ЭНЕРГИЮ! Ведь это главный капитал каждого человека. Без энергии нет сил и желания строить отношения, зарабатывать, исполнять мечты и проводить время с детьми.
Из месяца в месяц мы будем устранять утечки энергии — справляться с тревогой, чувством вины, перфекционизмом. В сентябре потренируемся не быть удобными, ведь на это уходят порой все силы.

Октябрь
Отпускаем обиды и чувство вины

Тариф Тренажёрный зал
Ежедневные упражнения для психологической устойчивости

​

В этом сезоне будем прокачивать ЭНЕРГИЮ! Ведь это главный капитал каждого человека. Без энергии нет сил и желания строить отношения, зарабатывать, исполнять мечты и проводить время с детьми.
Из месяца в месяц мы будем устранять утечки энергии — справляться с тревогой, чувством вины, перфекционизмом. В сентябре потренируемся не быть удобными, ведь на это уходят порой все силы.

Ноябрь
Изгоняем внутреннего критика и «отличника»

Тариф Тренажёрный зал
Ежедневные упражнения для психологической устойчивости

​

В этом сезоне будем прокачивать ЭНЕРГИЮ! Ведь это главный капитал каждого человека. Без энергии нет сил и желания строить отношения, зарабатывать, исполнять мечты и проводить время с детьми.
Из месяца в месяц мы будем устранять утечки энергии — справляться с тревогой, чувством вины, перфекционизмом. В сентябре потренируемся не быть удобными, ведь на это уходят порой все силы.

Декабрь
Освобождаем подавленные эмоции

Тариф Тренажёрный зал
Ежедневные упражнения для психологической устойчивости