Курс «Горевание (работа с утратой) — Юнгианский взгляд» с переводом на русский язык
8 встреч про утрату, смерть и процесс скорби в юнгианском подходе: от рамки в паллиативной помощи и «искусства горевания» — до миграционной скорби, ритуалов, активного воображения и сновидений в процессе траура.
7 лекций с переводом на русский язык
Программа (8 встреч):
1. Диана Каяфа «Создание терапевтической рабочей рамки для пациентов в паллиативной помощи»: как выдерживается рамка в пространстве хосписа, где «встреча со смертностью» становится реальностью. 28 марта 2026 (1.5 ч)
Что происходит с психикой человека, когда он ясно осознаёт конечность своей жизни? Карл Юнг считал встречу со своей смертностью не крахом, а необходимой частью процесса индивидуации. В пространстве хосписа эта встреча перестаёт быть философией — она становится реальностью.
Лекция посвящена:
- экзистенциальным и духовным переживаниям пациентов с терминальными диагнозами
- архетипическим образам в их художественных работах
- роли аналитика в пространстве, где привычные терапевтические границы подвергаются испытанию
Работая в хосписе, аналитик больше не «эксперт», знающий путь. Его позиция становится ближе к акушерству — к бережному сопровождению рождения смысла в неизведанном поле смерти.
В этом клиническом контексте привычные теории, сеттинги и правила начинают звучать иначе. Возникает необходимость заново осмыслить «достаточно хорошую» терапевтическую рамку — ту, которая выдерживает хрупкость, предельность и глубину опыта конца жизни.
2. Диана Каяфа «Искусство горевания»: горе как личная nigredo, и как процесс утраты затрагивает не только анализанда, но и аналитика. 4 апреля 2026 (1.5 ч.)
Горе не только разрушает. Оно может раскрывать — до глубин, о существовании которых мы не подозревали. Юнг связывал алхимическую фазу нигредо — символическую тьму и распад — с необходимой «смертью» аспектов эго в процессе индивидуации. Горе — это личная нигредо. На материале арт-психотерапии с родственниками пациентов хосписа, юнгианского анализа в частной практике мы исследуем путь горевания анализанда — и то, как этот процесс неизбежно затрагивает и самого аналитика. Потому что в работе с утратой невозможно оставаться внешним наблюдателем. Горе резонирует. Оно требует внутреннего участия.
3. Мюррей Стайн «Размышления о смерти и загробной жизни»: смерть как часть индивидуации и то, как меняется отношение к утрате, страху и смертности. 18 апреля 2026 (1.5 ч.)
«Вся жизнь — это подготовка к смерти», — говорили стоики, напоминая: memento mori — помни о смерти. Карл Густав Юнг соглашался с тем, что вторая половина жизни во многом становится именно такой подготовкой — осознанной или бессознательной.
В этой лекции мы обратимся к вопросам, которые редко обсуждаются открыто, но которые неизбежно встают перед каждым из нас:
Является ли жизнь подготовкой к смерти?
А может быть — и к чему-то за её пределами?
Можно ли говорить о смерти не только как о потере, но и как о переходе?
Спикер поделится клиническим и личным опытом переживания смерти и умирания, а также рассмотрит феномены, которые могут указывать на продолжение жизни за пределами физического существования.
Опираясь на работы Юнга, мы увидим, что для аналитической психологии смерть не является абсолютным концом, а входит в целостную картину бытия души. Юнг разделял древнюю интуицию человечества о продолжении жизни за пределами видимого воплощения — и эта перспектива может радикально изменить наше отношение к утрате, страху и самому факту смертности.
Лекция приглашает к глубокому размышлению о смерти — не как о табуированной теме, а как о важнейшей части процесса индивидуации и духовного становления.
4. Генри Абрамович «Как юнгианский аналитик-антрополог смотрит на смерть и скорбь»: активное воображение + личный/клинический/ритуальный взгляд; скорбь как потенциально трансформирующий опыт. 26 апреля 2026 (1.5 ч)
Эта лекция предлагает глубокое погружение в переживание смерти и утраты. Начиная с практики активного воображения, она представляет очень личный опыт, а также клинические и ритуальные измерения процесса скорби. Хотя скорбь чаще всего рассматривается как негативное переживание потери и нисхождения, она также может стать преобразующим опытом — опытом прояснения и обновления.
5. Мартин Шмидт «Горе и траур в анализе»: различие горя и траура, парадокс траура (отказ и интеграция), сопоставление Юнга, Фрейда, Кляйн и клинические примеры. 10 мая 2026 (2 часа)
Потеря и смерть занимают центральное место в человеческом существовании. Более того, именно смерть придаёт жизни смысл. Горе — это аффективное состояние, эмоциональная реакция на утрату любимого человека, идеала, идентичности или значимой привязанности. Траур — это психологическая работа по проживанию и переработке горя.
Траур является важнейшей частью аналитического процесса, а также личностного и духовного развития человека. В психоанализе траур парадоксален, поскольку он предполагает одновременно и отказ от утраченного объекта, и его внутреннюю интеграцию. В этой лекции я рассматриваю, как Юнг, Фрейд, Кляйн (и другие авторы) осмысляют горе и траур. На клинических примерах я покажу, как можно работать с этими динамиками в аналитической практике.
6. Верена Карнели «Утрата, горе и скорбь в опыте миграции»: миграционная скорбь, утрата контекста/идентичности, миграция как катализатор трансформации и «психологической смерти/возрождения».
16 мая 2026 (1.5ч.)
В этой лекции я исследую темы утраты, горя и скорби в опыте миграции тех, кто покидает родину добровольно, чтобы улучшить качество своей жизни. На протяжении своего выступления я буду обращаться к классическому психоанализу и аналитической психологии.
Миграционная скорбь характеризуется отделением от собственной страны, семьи, социального и культурного контекста. В последнем докладе ООН о миграции в мире оценивается, что в мире насчитывается более 280 миллионов мигрантов. Причины, по которым они покинули свои дома, весьма разнообразны: от бегства от войны, преследований, дискриминации и эксплуатации на одном полюсе до поиска лучших условий жизни и возможностей для работы — на другом.
Процесс скорби приносит осознание того, что оставленное позади каким-то образом утеряно навсегда. Столкновение с реальностью утраты, присущей опыту миграции, оказывает глубокое влияние на идентичность и влечет за собой переоценку собственного чувства self. Миграция может стать катализатором процесса трансформации с его переживанием психологической смерти и возрождения. Ее можно интерпретировать как процесс индивидуации в том смысле, который вкладывал в это понятие Юнг.
7. Луис Морис «Доклад о том, как Юнг мыслит жизнь/смерть и «тайну смерти»; индивидуация как процесс, «вдыхающий жизнь в смерть», и тема ars moriendi в юнгианской психологии.
30 мая 2026 (1.5 ч.)
Карл Густав Юнг на протяжении всей своей жизни размышлял над вопросом о том, существует ли жизнь после смерти. Это ясно прослеживается в его работах: от лекций Зофингии, написанных в конце 1890-х годов, до «Mysterium Coniunctionis», опубликованного в 1955/1956 годах. Юнг подходил к тайне смерти с разных сторон. Этот доклад не только показывает, что Юнг понимал смерть как неотъемлемую часть целостности существования, но и то, что он пришёл к пониманию своего терапевтического подхода, а именно процесса индивидуации, как процесса, который вдыхает жизнь в смерть. С этой точки зрения четыре столпа юнгианской психологии можно рассматривать как ars moriendi (искусство умирания). Тайна смерти и то, как мы можем работать с ней в юнгианском анализе, будут главной темой этого доклад.
8. Сьюзан Олсон «Преображенные горем: сны и процесс скорби»: работа со снами горя + личный опыт утраты; пространство для вопросов/обсуждения. 6 июня 2026 (2 часа)
В этой лекции будет использован материал из моей книги Images of the Dead in Grief Dreams (Routledge, 2021), а также из моей статьи «The Ever-Moving Caravan: Reflections on Aging, Dying, and Death» (Chiron, 2024). Обе работы выросли из моего личного опыта утраты — после смерти моей дочери в 1988 году и мужа в 2023 году.
Сны о моей дочери после её смерти провели меня через переживание горя и подняли вопросы о природе загробной жизни. Старение и смерть моего мужа вновь побудили меня размышлять над этими темами — особенно в свете моего собственного возраста и смертности.
Болезненный опыт утраты универсален для человеческой жизни. Моя цель в этой лекции — пригласить участников задуматься о значении утраты в их собственной жизни. Я надеюсь, что после выступления останется время для комментариев и вопросов.
Лекторы курса:
• Мюррей Стайн
Один из самых известных современных юнгианских аналитиков, чьи книги и лекции читают во всём мире. Он получил образование в Йельском университете, где изучал английскую литературу и богословие, затем защитил докторскую диссертацию в Чикагском университете, посвятив себя исследованию религии и психологии. Аналитическое образование он завершил в Институте К. Г. Юнга в Цюрихе, где и сегодня продолжает преподавать и вести частную практику.
• Диана Каяфа
Юнгианский аналитик в обучении (IAAP рутер в греческом подразделении), арт-психотерапевт с 20-летним опытом работы (Магистр искусств, университет Хартфордшира,Великобритания), клинический супервизор (дополнительная степень в Интегративной и трансперсональной супервизии, институт Психосинтеза, Великобритания), терапевт EMDR (Ассоциация EMDR Великобритания) и имеет академическое образование в области психологии.
• Генри Абрамович
Основатель и старший аналитик-педагог, Израильский институт юнгианской психологии Честь Эриха Ноймана, почетный профессор в Тель-Авивском университете, бывший президент Израильской антропологической ассоциации, изучающий трауры по разным культумам.
• Мартин Шмидт
MBPsS — юнгианский тренинг-аналитик Общества аналитической психологии (Лондон). Более 20 лет он работает в области психиатрической реабилитации, помогая людям с психозами, нарциссическими и пограничными расстройствами личности.
Верена Карнели
• Итало-немецкий юнгианский психотерапевт, живущая в Лондоне, где она ведет частную практику. В Лондоне она обучалась психodynamicческой психотерапии в Обществе аналитической психологии (Society of Analytical Psychology). После этого обучения она прошла двухгодичный курс по работе с подростками и молодыми людьми. Она является членом Общества аналитической психологии и Международной ассоциации аналитической психологии. На протяжении нескольких лет она работала со взрослыми пациентами в психотерапевтических службах Национальной системы здравоохранения (NHS), в том числе с тяжелобольными пациентами в Центре нефрологии и трансплантации Имперского колледжа здравоохранения.
Основные области ее интересов сосредоточены на эмоциональных переживаниях, связанных с многоязычием, миграцией и изгнанием.
• Луис Морис
PhD, юнгианский аналитик и лектор Международной школы аналитической психологии (ISAP-Zurich)
• Сьюзен Олсон
BA, MA, MSW, окончила Smith College (1964), Университет Висконсина (1965) и Университет Джорджии (1975). В 1992 году получила диплом по аналитической психологии в Институте К.Г. Юнга в Цюрихе.
Скрыть
Вы используете мобильную версию
перейти на Полную версию сайта
Новые складчины
Страница 1 из 34
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
Погружение в горевание (Диана Каяфа, Мюррей Стайн)
9 июн 2026 в 18:29
Ссылка на тему: Погружение в горевание (Диана Каяфа, Мюррей Стайн)Ответов: 0 -
Тень как отстутсвие (Мюррей Стайн)
9 июн 2026 в 16:32
Что такое "тень"? Это нечто, что мы обычно скрываем от себя и от других. Это часть нашего "я", которая покрыта мраком стыда и непонимания.![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2FGlqMPuL.png&hash=0135da30c2cf23eafa42573c493fd63e&v=4)
Однако осознание этой "тени" - это первый шаг на пути к осознанию и индивидуации. Мы будем глубоко копать в эту тему, раскрывая ее значение и применение в работе с клиентами.
Мюррей Стайн
Ведущий специалист в аналитической психологии и автор известных книг, таких как «Юнговская карта души», «Трансформация. Проявление самости» и «Принцип индивидуации». Он также был президентом Международной ассоциации аналитической психологии и Международной школы аналитической психологии в Цюрихе (ISAP-ZURICH).
Его лекции и книги оказали значительное влияние на развитие аналитической психологии и продолжают вдохновлять многих специалистов по всему миру.
Ссылка на тему: Тень как отстутсвие (Мюррей Стайн)Ответов: 0 -
[Apeiron] Основы Тантры и Шактизма. Сакральное служение женской энергии (Павел Оноприенко)
8 июн 2026 в 20:06
Подлинная философия тантры и шактизма как мощный метод психологической трансформации: от работы с собственными страхами и разрушительными эмоциями до обретения внутренней свободы и устойчивости в периоды жизненных потрясений.
Сегодня слово «тантра» стало одним из самых искаженных понятий. Часто это глубокое учение сводят к поиску быстрых результатов, банальным техникам или примитивной магии, забывая о его истинной сути. Когда практика теряет связь с традицией, она становится поверхностной и может увести человека совсем не туда, куда он на самом деле стремится.
На самом деле традиции шактизма и тантры - это глубокая философия и метод внутренней трансформации. Их настоящая цель - расширение сознания и обретение свободы через честный взгляд на собственные страхи.
Наш семинар выстроен как последовательное погружение и состоит из двух взаимосвязанных блоков.
Часть 1. Фундамент и тексты Тантры.
Мы прикоснемся к самым истокам учения, формировавшимся примерно с V века до н. э., и разберем древние тексты.
Поговорим об историческом контексте возникновения тантризма и его различных направлениях.
Вы узнаете, как это учение на самом деле выстраивает картину мира и в чем заключается его подлинный метод работы с сознанием - в противовес тому, что принято называть тантрой сегодня.
Часть 2. Шактизм и образ Кали.
В шактизме божества (концепция 10 Махавидий) воспринимаются не как внешние сущности, живущие где-то на небесах, а как глубокие проекции и проявления наших собственных внутренних энергий.
Мы детально разберем образ великой Богини Кали. Ее традиционный облик (обнаженная фигура, пугающие атрибуты, отрубленные головы и грозное оружие) может вызывать необъяснимый трепет или страх. Но вы поймете строгий символизм этого образа: взаимодействие с такими темными, радикальными фигурами работает как своеобразная духовная шокотерапия. Это важный шаг, который поможет вам растворить иллюзии, преодолеть эго и обрести настоящую внутреннюю свободу.
Практическая польза семинара - работа с внутренними демонами.
Когда рушится привычный мир, абстрактные теории перестают работать. Богиня Кали - это не просто мифологический персонаж, а олицетворение тотального разрушения, хаоса и безжалостного времени, в котором мы сейчас живем.
Этот семинар поможет понять, как действовать в эпицентре этой бури.
Через анализ образа Кали мы разберем шесть главных омрачений, которые выжигают нас изнутри в экстремальных условиях:
1. Ахамкара - ложное эго и иллюзия контроля над ситуацией, которая неизбежно разбивается о реальность.
2. Кродха - гнев, который сжигает не столько врага, сколько вашу собственную нервную систему.
3. Кама - слепая привязанность к людям и вещам, которые вы до паники боитесь потерять.
4. Лобха - жадность и страх остаться ни с чем.
5. Матсарья - зависть и неспособность радоваться чужим успехам, когда вам самому тяжело.
6. Авидья - незнание своей истинной природы и духовная слепота, заставляющая впадать в отчаяние.
Узнав этих внутренних демонов в лицо, вы поймете, куда на самом деле утекают ваши силы, и обретете навык критического различения - умение отделять подлинные смыслы от коммерческих суррогатов.
Тантра в ее изначальном, строгом виде учит не убегать от боли и страха, а смотреть им прямо в глаза.
Эта предельная честность с собой позволяет перестать кормить панику и дает ясный, холодный рассудок.
Вы научитесь использовать энергию кризиса не для саморазрушения, а для того, чтобы сохранить устойчивость, дееспособность и защитить то, что для вас действительно важно.
8 июля 2026
Ссылка на тему: [Apeiron] Основы Тантры и Шактизма. Сакральное служение женской энергии (Павел Оноприенко)Ответов: 0 -
Mama Mafia. Программа для женщин, которые создают новую парадигму. Тариф Свобода (Зарина Биберган)
8 июн 2026 в 16:06
АРТ-ПРОЕКТ
Программа для женщин, которые создают новую парадигму
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ
6 недель (старт 20.06.2026)
ФАЗЫ ПРОГРАММЫ
Фаза 0. Введение.
Фаза 1. Цикл.
Фаза 2. Отношения и секс.
Фаза 3. Деньги и проявленность.
Фаза 4. Род и материнство.
Фаза 5. Смерть.
Фаза 6. Бог.
Ссылка на тему: Mama Mafia. Программа для женщин, которые создают новую парадигму. Тариф Свобода (Зарина Биберган)Ответов: 1 -
[Академия смысла] Победи прокрастинацию (Андрей Курпатов)
8 июн 2026 в 15:07
Освойте главный метанавык будущего
ЭТО НАВЫК САМОКОНТРОЛЯ.
Кажется, что всё просто, и вы вполне можете управлять собой?
Но сколько раз вы обещали себе, что:
- не будете откладывать дела в долгий ящик — но попадаете в очередной аврал
- перестанете кричать на ребёнка — но кричите
- будете бегать каждый день — но бросаете через неделю
ВСЕГО ЗА 14 ДНЕЙ ВЫ:
01 - найдёте ловушки и причины прокрастинации, научитесь управлять собой и своей жизнью
02 - избавитесь от чувства вины за не выполненные в срок задачи
03 - поставите долгосрочные цели и проложите к ним маршрут
04 - смените свой внутренний настрой на более позитивный и поймёте, как не поддаваться сиюминутным желаниям
05 - подберёте ключ к личной эффективности, чтобы победить внутренний саботаж, разрешить себе новые достижения и возможности
06 - примените новые инструменты самоконтроля и увидите первый результат — сэкономите несколько часов в день, освободите психический ресурс для более важных дел и т. д.
Внимание
Есть побочный эффект: после онлайн-курса ваша жизнь уже не будет прежней.
Будьте готовы к тому, что вы начнёте мыслить другими масштабами!
СДЕЛАЙТЕ ПЕРВЫЙ ШАГ К ЖЕЛАННЫМ ПЕРЕМЕНАМ ПРЯМО СЕЙЧАС
Ссылка на тему: [Академия смысла] Победи прокрастинацию (Андрей Курпатов)Ответов: 0 -
[EduNote] Точка невозврата: увольнение, сокращение и эмиграция (Ольга Архипова)
6 июн 2026 в 12:35
Восстановление опоры после недобровольной потери работы или смены среды. Работа с чувством стыда и несправедливости. Техника предположений о ресурсах (pre-suppositional questions) для возвращения чувства контроля. Специфика ОРКТ в контексте эмиграции: адаптация через поиск "островков компетентности".
Демо-сессия: Работа с клиентом с запросом "меня уволили, я больше никому не нужен". Фокус на восстановлении самоценности и построении первого шага.
Клиент, который потерял работу не по своей воле (увольнение, сокращение) или оказался в новой среде (эмиграция, вынужденный переезд). Тот, кто говорит: "Это несправедливо. Мне стыдно. Я ничего не контролирую". Специалист, который раньше был уверен в себе, а теперь чувствует себя неуместным и дезориентированным.
За этими запросами часто стоят не только потеря дохода или статуса, но и удар по идентичности, стыд и ощущение несправедливости. Классический подход, фокусирующийся на переработке травмы увольнения или переезда, рискует затянуть процесс и усилить чувство жертвы. Ориентированный на решение подход (ОРКТ) предлагает другой путь: восстановить опору не через анализ причин потери, а через предположение о скрытых ресурсах и поиск "островков компетентности" здесь и сейчас.
На встрече разберем, как работать с клиентом в ситуации внешнего краха (увольнение, сокращение, эмиграция), не углубляясь в анализ несправедливости прошлого, а опираясь на возвращение субъектности.
Теория:
Феноменология недобровольной потери в ОРКТ.
Как подход смотрит на стыд и несправедливость: отказ от поиска "виноватых" в прошлом в пользу конструирования маленьких зон контроля.
Pre-suppositional questions (техника предположений о ресурсах).
Как задавать вопросы, которые уже содержат внутри веру в способность клиента: "Как тебе удается сохранять хотя бы базовую активность в такой несправедливой ситуации?".
Островки компетентности в эмиграции и новой среде.
Специфика ОРКТ: адаптация не через принятие чужой культуры, а через поиск того, где клиент уже сейчас профессионал / умелец (даже если это "всего лишь" умение организовать свой день).
Демо-сессия: "Меня уволили. Как быть дальше"
20-минутная демонстрационная сессия с симулированным клиентом, который:
- потерял работу из-за сокращения, увольнения или релокации;
- испытывает стыд перед семьей и бывшими коллегами;
- чувствует несправедливость и потерю контроля.
- как через pre-suppositional questions вернуть клиенту ощущение авторства ("Как тебе вообще удается вставать с кровати в такой ситуации?");
- как найти первый "островок компетентности" там, где клиент видит только провал;
- как работать со стыдом, не заставляя клиента "принимать" несправедливость, а находя микродействия, возвращающие достоинство;
- как сформулировать конкретный следующий шаг, даже когда "ничего не хочется и все бессмысленно".
- какие вопросы были ключевыми для возвращения чувства контроля;
- где можно было "застрять" в сочувствии несправедливости и как этого избежать;
- как адаптировать "островки компетентности" под разные контексты (эмиграция, увольнение, сокращение, смена профессии).
- для психологов, консультантов, коучей и HR-специалистов, которые работают с клиентами в ситуации вынужденных перемен (увольнение, сокращение, релокация, эмиграция) — особенно если запрос сопровождается стыдом, обидой и чувством несправедливости.
Что получат слушатели:
- понимание того, как ОРКТ трансформирует работу с потерей контроля и недобровольными переменами;
- практический опыт наблюдения за живой демо-сессией с разбором;
- готовую технику pre-suppositional questions и алгоритм поиска "островков компетентности";
- чувство уверенности в том, как вести клиента от "меня уничтожили" к "вот что я уже делаю, и вот мой следующий маленький шаг".
Архипова Ольга Геннадьевна - психолог, ОРКТ-практик, карьерный коуч и HR-эксперт с более чем 20-летним опытом работы. Организатор психологического центра "Частная практика" в Подольске. Член Ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков (АОРПП) и Ассоциации карьерного консультирования и сопровождения (АККС).
Встреча состоится 2 июля 2026 г.
Длительность встречи - 1.5 ч.
Ответов: 0 -
[МУИП] Карта личности. Тариф - для себя (Анна Протасова)
6 июн 2026 в 09:09
7 дней, которые меняют отношение к себе
Каждый день интенсива —это один тип характера.
Вы узнаете его логику, таланты и получите конкретные инструменты для работы с ним.
Что такое характер с точки зрения глубинной психологии. Почему характер — это не плохо и не хорошо.
Три уровня функционирования психики (невротический, пограничный, психотический)
Как пользоваться этой программой: узнавать себя, а не ставить диагнозы
- Шизоидный характер: богатый внутренний мир, потребность в уединении, сложность с близким контактом.
- Откуда это берётся: ранний опыт, когда внешний мир был слишком громким или небезопасным.
- Таланты: глубина мышления, независимость, оригинальность, способность к длительной концентрации.
- Зоны роста: выражение потребностей, дозированный контакт, телесное присутствие.
- Нарциссический характер: харизма и амбиции снаружи, тонкая чувствительность к оценке внутри.
- Стыд и грандиозность — две стороны одной монеты. Почему нарцисс так нуждается в восхищении.
- Таланты: лидерство, мотивация, умение вдохновлять, сила воли.
- Зоны роста: принятие критики, уязвимость, отношения без использования.
- Параноидный характер: бдительность, чутьё на несправедливость, сложность с доверием.
- Проекция как главная защита: как собственные чувства переживаются как угроза снаружи.
- Таланты: наблюдательность, принципиальность, стратегическое мышление, абсолютная лояльность своим.
- Зоны роста: доверие, расслабление, проверка интерпретаций перед реакцией.
- Депрессивный характер: глубина чувств, преданность, склонность разворачивать обиду внутрь.
- Интроекция агрессии: почему депрессивный тип берёт вину на себя и как это защищает отношения.
- Таланты: эмпатия, преданность, искренность, способность к настоящей любви и горю.
- Зоны роста: злость как норма, личные границы, право получать заботу просто так.
- Истерический характер: яркость, эмоциональность, жажда быть увиденным и любимым.
- Вытеснение как главная защита: как интенсивность чувств заменяет их осознание.
- Таланты: харизма, интуиция, эмоциональная живость, умение создавать связь с людьми.
- Зоны роста: пауза между чувством и действием, последовательность, просьба о поддержке без драматизации.
- Обсессивный характер: стандарты, надёжность, потребность в контроле как способ чувствовать безопасность.
- Изоляция аффекта и реакционное образование: как чувства превращаются в правила.
- Таланты: ответственность, аналитическое мышление, самодисциплина, высокое качество.
- Зоны роста: гибкость, спонтанность, разрешение себе чувствовать, практика «достаточно хорошего».
- Мазохистический характер: стойкость, привычка к страданию как «нормальному» состоянию, сложность с получением хорошего.
- Самопоражающий паттерн: как и почему психика неосознанно саботирует счастье.
- Таланты: выносливость, глубокое сострадание, преданность, способность находить смысл через испытания.
- Зоны роста: разрешение себе быть счастливым, замечание саботажа, практика получения удовольствия.
Ссылка на тему: [МУИП] Карта личности. Тариф - для себя (Анна Протасова)Ответов: 0 -
Программа Психоанализ онкологии. Одно занятие (Татьяна Гунар)
5 июн 2026 в 12:58
В современной психоаналитической психосоматике мы всё реже говорим о теле как о "реагирующем" на отдельные психические события. Речь идёт о другом — о специфическом способе функционирования личности, где сама возможность психического переживания оказывается нарушенной.
Французская школа психосоматики, и прежде всего Пьер Марти, описывает такой тип, как оператуарное функционирование — состояние, при котором психика не справляется с задачей символизации, и тогда тело берет эту работу на себя.
Там, где не формируется переживание, — возникает симптом.
Там, где не создаётся репрезентация, — появляется болезнь.
Соматизация в этом контексте — это не просто "язык тела", а возможная судьба влечений.
Но почему именно в аутоиммунных заболеваниях мы так часто сталкиваемся с феноменом, который можно рассматривать как направленность агрессии на самого себя?
Можно ли говорить о них как о телесной сцене конфликтов идентичности?
И какое место здесь занимает влечение к смерти?
Цель курса
· Показать уникальность психоаналитических теорий, как инструмента для работы с онкологическим процессом.
· Создать у слушателей представление о личности онкологическим пациента.
· Показать различные техники работы с онкологическим пациентом и продемонстрировать на практике их применение.
· Предложить слушателям возможность создания собственного индивидуального стиля работы с онкологическим пациентом.
Целевая аудитория
Психоаналитические психотерапевты с различной степенью подготовки, также представители других психотерапевтических направлений, работающие с психосоматикой, медицинские работники, знакомые с основами психоанализа.
Задачи
1. Создать картину онкологическим процесса в метафорах различных психоаналитических теорий.
2. Познакомить с личностью онкологическим пациента.
3. Познакомить с особенностями психоаналитического подхода в зависимости от типа и стадии онкозаболевания.
4. Показать практическое применение теоретических знаний.
Спектр рассматриваемых тем
1. Теория. Что такое онкология с психоаналитической точки зрения. Онкология с точки зрения теории влечений и объектных отношений, с точки зрения теории Биона. Французская и аргентинская школы психосоматики в работе с онкологией. Метод Луиса Кьоцца.
2. Теория. Личность онкологического больного. Внутренние конфликты, «разрешаемые» онкологией. Трансгенерационный характеронкологии. Работа с пациентом. Техники, этапы работы, особенности переноса и контрпереноса.
3. Теория. Камни и новообразования. От песка в почках к опухолям. Онкология. Первичные опухоли и метастазы.
4. Онкология и канцерофобия.
5. Теория. Рак груди. Рак крови. Поражение ЖКТ. Рак репродуктивной системы у мужчин и женщин. Опухоли мозга. Поражение костей. Онкология лимфатической системы. Рак кожи.
1. Практика – демонстрация конкретного клинического случая из практики автора.
2. Практика – используется конкретный вариант онкологического заболевания. Мастер-класс.
3. Практика – используется конкретный клинический случай и его обсуждение. Групповая супервизия.
4. Практика – пример применения конкретной терапевтической техники. Мастер-класс.
Занятия проводит:
Гунар Татьяна Юрьевна - Психоаналитический психотерапевт, онкопсихолог. Руководитель Секции психосоматики РО Москва ЕАРПП, Супервизор ЕАРПП.
Программа сертифицирована РПА и ECPP (Vienna, Austria).
Курс будет проходить один раз в 2 недели, начиная с 17 мая 2026.
Курс состоит из 8-и семинаров по 1,5 часа. Практическая часть не записывается.
Стоимость одной встречи - 4000 руб.
В первую часть входит семинар 1 (17 мая) и семинар 2 (31 мая) и выданные материалы.
Ссылка на тему: Программа Психоанализ онкологии. Одно занятие (Татьяна Гунар)Ответов: 0 -
[НАМО] Семейная психология в России (Екатерина Богданова, Марсель Сиразиев)
5 июн 2026 в 11:36
Курс «Семейная психология» — это практико-ориентированная программа повышения квалификации для психологов и специалистов помогающих профессий. Участники изучат структуру и динамику семейных отношений, познакомятся с методами семейной психотерапии и консультирования, научатся работать с парами, детско-родительскими отношениями и семейными кризисами.
- Формат: дистанционное обучение
- Учебная нагрузка: 144 академических часа (1 месяц)
- Что входит: Видеолекции, практические задания, дополнительные материалы.
- Практикующие психологи, желающие получить специализацию в области семейной психологии и расширить клиентскую базу.
- Начинающие специалисты с психологическим или педагогическим образованием, планирующие работать с парами и семьями.
- Социальные работники, педагоги, врачи, которым необходимы навыки семейного консультирования для профессиональной деятельности.
- Специалисты помогающих профессий, работающие с детьми и родителями, в том числе с семьями, воспитывающими детей с ОВЗ.
- Все, кто хочет получить системное образование в области семейной психологии для личностного роста и помощи близким.
- Особенности и введение в психологию семьи: семья и общество. Функции семьи. Основные теории семьи в психологии
- Цикл Жизни семьи. Формы брачно-семейных отношений. Стадии формирования семьи.
- Развитие семьи: динамика и жизненный цикл семьи. Условия сохранения брака. Факторы удовлетворенности браком
- Психологический анализ любви. Супружеская неверность. Причины супружеской неверности
- Семейная психотерапия: цели и задачи. Модели семейной психотерапии.
- Типы семейных проблем.
- Психологическое консультирование пар, вступающих в брак.
- Консультирование разводящейся семьи. Причины развода. Методы консультирования.
- Психологическое консультирование семей с детьми (норма и дети с ОВЗ)
- Нарушение детско-родительских отношений. Консультирование родителей по вопросам воспитания детей.
- Семейные сценарии. Влияние родительской семьи на формирование собственной семьи.
- Что такое измена. Причины, мотивы возникновения измен
- Этапы терапии
- Работа с пострадавшим, инициатором и третьим лицом
- Развод: стадии, консультирование в ситуации развода
- Проживание расставания клиентом в терапии
- Проводить диагностику семейной системы и выявлять проблемные зоны на разных этапах жизненного цикла семьи.
- Применять методы семейной психотерапии в работе с парами, включая добрачное консультирование и помощь в кризисных ситуациях.
- Работать с детско-родительскими отношениями и семейными сценариями, корректировать неконструктивные модели поведения.
- Оказывать психологическую поддержку при разводах, изменах и расставаниях, сопровождать клиентов в процессе терапии.
- Консультировать семьи с детьми с ОВЗ, учитывая особые потребности и выстраивая эффективную помощь.
- Понимать этические границы и принципы ведения семейной психотерапевтической практики.
- Начать частную практику как семейный психолог или использовать навыки консультирования в своей текущей работе.
- Богданова Екатерина — психолог-консультант;
- Сиразиев Марсель — психолог, коуч и преподаватель психологии.
Ответов: 0 -
[НАМО] Сексология в психологическом консультировании в России (Ольга Дувалина, Анастасия Кочеткова)
5 июн 2026 в 11:32
Курс «Сексология в психологическом консультировании» — это комплексная программа профессиональной переподготовки, раскрывающая современные знания о сексуальности, психосексуальном развитии, сексуальных дисфункциях, комплексах и особенностях мужской и женской сексуальности.
- Формат: дистанционное обучение
- Учебная нагрузка: 1002 академических часа (6 месяцев)
- Что входит: Видеолекции от экспертов-практиков, вебинары, дополнительные материалы.
- Все, кто горит темой сексологии — если вы хотите стать коучем, секс-консультантом, интимным тренером, экспертом по подбору взрослых игрушек, вести свой блог или подкаст, быть приглашённым спикером в своём городе и онлайн.
- Психологи и психотерапевты — специалисты, которые хотят «добрать» компетенции в области сексологии, расширить практику и чувствовать себя увереннее на приёмах, так как количество запросов в этой сфере растёт.
- Врачи — акушеры, акушеры-гинекологи, эндокринологи и другие медицинские специалисты, желающие углубить знания в сексологии. Любая медицинская база станет вашим преимуществом!
- Все, кто хочет получить новую профессию с гибким графиком, яркой и насыщенной жизнью, помогая людям решать интимные проблемы.
- Введение в сексологию, 78 ч.
Базовые понятия и ключевые направлениями науки о сексуальности. Развитие сексологии в междисциплинарном аспекте, история науки, типы сексуальных культур и современные тренды. Акценты на темах мужской и женской сексуальности, половой конституции, физиологических основах сексуальной гармонии. - Мужские невротические сексуальные комплексы и характерологические расстройства, 76 ч.
Механизм формирования мужских сексуальных комплексов и характерологических расстройств в интимной сфере. Разбор алгоритмов работы с каждым из комплексов. Дополнительные материалы: техники и опросники, которые помогут практикующему специалисту во время сессии. - Женские сексуальные комплексы и невротические черты характера, 72 ч.
Формирование женских сексуальных комплексов и характерологических расстройств в интимной сфере. Алгоритмы работы с каждым из комплексов. Дополнительные материалы: подробный список литературы, который поможет углубить знания по теме модуля. - Сексуальные дисфункции у мужчин, 74 ч.
Мужская сексуальность, факторы нарушения. Причины снижения либидо, эректильной дисфункции, ускоренного и позднего семяизвержения. Дополнительные материалы: алгоритмы использования техник работы с клиентами в процессе терапии, опросники, шкалы для определения психического состояния клиента. - Психологическое консультирование в связи с изменой. Теория и пошаговый протокол ведения помощи, 68 ч.
В модуле представлен алгоритм работы с кризисом в паре, связанным с изменой: сопровождение пострадавшего партнёра, инициатора и третьего лица, этапы терапии и пошаговый протокол консультирования. Принципы помощи клиентам в ситуации развода и проживании расставания. - Сексуальное охлаждение в паре, 68 ч.
Модуль раскрывает причины сексуального охлаждения в паре: физиологические, психологические, социальные. Представлены стратегии диагностики мужских и женских проявлений снижения влечения, пошаговый алгоритм восстановления сексуальной близости в паре. - Психосексуальное становление личности, 112 ч.
Этапы развития сексуальности от детства до зрелости. Рассматриваются роль родителей в сексуальном просвещении и возможные трудности, включая варианты дисгармоничного развития. Дополнительные материалы: учебные пособия по теме курса, опросник Блинова. - Сексуальные дисфункции у женщин, 84 ч.
Модуль раскрывает причины и проявления женских сексуальных дисфункций — вагинизма, диспареунии, аноргазмии и других. Представлены эффективные методы диагностики и коррекции, практические техники, включая интимный самомассаж. Курс даёт готовые инструменты для работы с женской сексуальностью в консультативной практике. - Группы классификаций девиаций. Эндогенные. Экзогенные. Мозаичные, 182 ч.
Модуль знакомит с классификацией сексуальных девиаций. Рассматриваются границы нормы и патологии, основные виды отклонений и их причины. Курс даёт базу для понимания клинических проявлений и консультативной работы с такими случаями. Дополнительные материалы: подробный перечень книг, посвященных общим основам сексологии, проявлениям девиантного поведения в сексуальной сфере. - Насилие и травма сексуального характера, 180 ч.
Сексуальная травма: последствия и алгоритмы работы с детьми и взрослыми, пережившими насилие. Рассматриваются эмоциональные, когнитивные и телесные реакции жертвы, стратегии выстраивания опор и помощи в кризисных ситуациях. Практические задания позволяют закрепить навыки консультирования и поддержки пострадавших.
- Проводить сексологическое консультирование индивидуально и с парами по широкому кругу вопросов.
- Диагностировать и корректировать сексуальные дисфункции у мужчин и женщин (снижение либидо, аноргазмия, болевые расстройства).
- Работать с психологическими проблемами в интимной сфере: комплексы, невротические черты, последствия травм и насилия.
- Помогать в кризисных ситуациях (измены, сексуальное охлаждение, расставания).
- Понимать особенности психосексуального развития и гендерной идентичности.
- Работать с зависимыми и созависимыми отношениями в паре.
- Официально работать по специальности в центрах сексуального здоровья, психотерапии, реабилитации, образовательных учреждениях или открыть частную практику.
- Возрастные аспекты сексуальности
- Изучение сексуальности человека
- Сексуальное здоровье
- Сексуальное консультирование
- Сексуальное образование
- Сексуальные девиации
- Сексуальные расстройства
- Дувалина Ольга — клинический психолог, кандидат психологических наук, доцент с 15-летним стажем. Специализируется на психологической помощи при возрастных кризисах, проблемах в партнерских и детско-родительских отношениях, абьюзе и утратах, используя передовые методики.- Анастасия Кочеткова — врач акушер-гинеколог, сексолог, кандидат медицинских наук с 11-летним стажем. Ведет модули по мужским сексуальным комплексам, дисфункциям и сексуальному охлаждению в паре.
- Екатерина Богданова — психолог-консультант, специализируется на работе с женщинами и парами. Помогает решать проблемы снижения либидо, болей при сексе, коитальной аноргазмии и супружеских сексуальных дисгармоний.
- Евгения Гамбарова — специалист по сексологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), член Ассоциации КПТ. Ведет модуль по зависимым и созависимым отношениям, работает с личностными кризисами, тревогой и самооценкой.
- Анна Михурина — психолог-сексолог, основатель клуба телесных практик «Трогай нежно». Специализируется на женской аноргазмии и проблемах сексуального влечения.
Людмила Пепеляева — сексолог, психолог с 16-летним опытом практики. Ведет модуль «Введение в сексологию», успешно практикует онлайн-консультирование клиентов.
- Кристина Ульянченко — клинический психолог, психоаналитический психотерапевт с опытом работы в психиатрической клинике. Специализируется на тревоге, панических атаках, фобиях, сексуальных дисфункциях и зависимостях.
Ссылка на тему: [НАМО] Сексология в психологическом консультировании в России (Ольга Дувалина, Анастасия Кочеткова)Ответов: 0 -
Антихрупкое планирование. Тариф Участник (Виталий Бужан)
5 июн 2026 в 11:25
Уникальная система планирования, которая подходить только вам.
Авторский курс основанный на научных данных.
Этот тренинг для людей, которые устали от того, что планы не работают, а жизнь все время проходит в напряжении.
Обычно история одна и та же: вы пытаетесь планировать, брать себя в руки, быть дисциплинированнее — но в итоге либо срываетесь, либо живете в постоянном усилии. Со временем это приводит к выгоранию и ощущению, что с вами что-то не так.
Но проблема не в лени и не в отсутствии силы воли. Проблема в том, что большинство систем планирования не учитывают особенности психики конкретного человека.
Антихрупкое планирование — это не универсальный метод. Здесь не предлагают «правильный» шаблон и не учат жить через контроль. Вместо этого вы начинаете понимать, почему именно у вас не работают привычные подходы, где возникает саботаж, и как выстроить план, который не требует постоянного давления на себя.
Этот тренинг про ясность и снижение внутреннего напряжения. Про выход из цикла «план — срыв — чувство вины». И про более реалистичный способ проживать год, а не бороться с ним.
Если вам важно не вдохновиться на пару дней, а разобраться, как вам действительно подходит жить и планировать, этот формат для вас.
Для кого этот курс:
Направление жизни
- Находитесь в поиске своего призвания
- Ощущаете потребность в самореализации
- Ощущение что вы «не успеваете жить»
- Преследуете навязанные цели
- Каждый декабрь что-то планируете, а к февралю уже не помните, где ваш блокнот
- Вообще не знаете как строить планы
- Устали от марафонов желаний, визуализаций и магического мышления
- Из-за прокрастинации проваливаете планы
- Часто теряете мотивацию или выгораете
- Быстро остываете по отношению к своим целям, которые вначале зажигали
- Боитесь строить какие-либо планы
Основные лекции:
Лекции в записи (более 12 часов). Доступ сразу после покупки.
Модуль №1: Вся суть планирования
- Зачем вообще что-то планировать
- Что такое планирование?
- Неочевидные плюшки планирования
- Основные проблемы планирования
- Почему универсальные методы не работают
- Системы управления временем и инструменты планирования
- Основные системы планирования (по типам)
- Почему планирования нельзя избежать (философия)
- Как мы будем ориентироваться в пространстве?
- Почему так сложно найти время на свои цели?
- Откуда берется прокрастинация?
- Как нам навязывают чужой сценарий жизни?
- Откуда берется синдром отложенной жизни?
- Что делать когда заканчивается энтузиазм?
- Что если я не знаю чего на самом деле хочу?
- Что если я особенный? (СДВГ и остальные ярлыки)
- Что такое "призвание" и почему его так сложно найти?
- Задаем правильный вопрос
- Что такое система ценностей (погружение)
- Теория базовых ценностей Шварца
- Неуниверсальная "система" планирования
- Измерение и корректировка системы ценностей
- Базовые элементы конструктора
- Системы планирования на основе темперамента
- Инструменты планирования на основе особенностей темперамента
- Как строить глобальный план жизни
- Жизнь не линейна
- Промежуточные цели и формирование загрузки на день
- Что делает планирование антихрупким
- Ключевые элементы антихрупкости
- Что делать когда все идет не по плану (адаптация)
- Почему планирование важно для тревожных
- Не делайте из своей головы записную книжку
- Почему невротику сложно планировать
- Практические советы для тревожных
3 вебинара в записи (более 6 часов).
Вебинар №1:
- Разборы кейсов участников
- Ответы на вопросы участников
- Разборы кейсов участников
- Ответы на вопросы участников
- Разборы кейсов участников
- Ответы на вопросы участников
- Проверочный тест после каждого модуля
- Краткие конспекты лекций
- Электронная книга а подарок
- Психолог с многолетним опытом работы в области личностного развития. Автор тренингов и семинаров, помог сотням людей раскрыть свой потенциал и достичь гармонии в жизни.
- Эксперт в психологии личности
- Практикующий психолог, более 1000 сессий с клиентами
- Основатель проекта Self.Guide (психометрический тест)
- 6 модулей (в записи)
- 3 вебинара (в записи)
- Раздаточные материалы
- Бонус: Электронная книга
Ссылка на тему: Антихрупкое планирование. Тариф Участник (Виталий Бужан)Ответов: 0 -
[Школа практического психоанаиза] Всё начинается с Мифа (Надежда Майн)
5 июн 2026 в 11:14
Лекция об индивидуальной и коллективной мифологии в нашей жизни
Человечество живёт в мифах. По-видимому, мифология сопровождает человечество с древних времён. В мифологии разных народов есть очень похожие сюжеты, что говорит и об общности истории, и об универсальности этих тем.
Сегодня мы точно также живём в мифах, просто они другие, с другими персонажами, с новыми сюжетами.
Каждый человек, каждая семья, группа создают собственные мифы в дополнение к тем, в которых они рождаются и которые воспринимают от предшествующих поколений.
В каких мифах мы живём сегодня?
Помогают ли они нам жить лучше, лучше понимать окружающий мир или наоборот, ограничивают и направляют не туда?
Обо всём этом и пойдёт речь на лекции.
На лекции разберем вопросы:
- Миф и сказка
- Мифы и сценарии жизни
- Основные мифологические темы
- Первофантазмы и мифы
- Первофантазм первосцены как базовый мифологический сюжет и как индивидуальный миф
- Мифы, в которых мы живём - связь с прежними мифами и новые смыслы и содержания
- Нужны ли нам мифы сегодня?
Ответов: 0 -
Методика комплексного нейроразвития с нейропсихологом. Тариф: Полная методика (Елена Лаштабега)
4 июн 2026 в 17:04
Профессиональная система нейро-занятий с ребёнком для системного развития каждой функции мозга!
Что развивает:
- Координация
- Артикуляция
- Восприятие
- Моторика
- Контроль
- Обучение
- Эмоции
- Регуляция
- Усидчивость
- Торможение
- Поведение
- Ритм
Об авторе:
Елена Лаштабега — детский нейропсихолог, эксперт в развитии мозга, руководитель детского нейропсихологического центра «Пластичность».
Тариф включает:
- Методика на 12 недель занятий
- Видео + дидактический материал
- Эфиры вопрос-ответ с Еленой
- Доступ к Нейротиндеру
- Доступ к материалам на 12 месяцев
Длительность: 12 недель
Ссылка на тему: Методика комплексного нейроразвития с нейропсихологом. Тариф: Полная методика (Елена Лаштабега)Ответов: 0 -
Закрытый телеграм канал «Близкий круг». Июнь 2026 (Ада Кондэ)
3 июн 2026 в 20:46
Платный канал «Близкий Круг» открыл свои двери в апреле 2025 года для моих самых близких слушателей и попутчиков на дороге Перемен. Такое название канал получил неслучайно.
Здесь, рука об руку, поддерживая друг друга, мы сделаем большие шаги к себе, своей силе и реализации желаний.
Я ставлю нашей с вами целью сделать теорию практикой, чтобы развеять любые сомнения в вашей силе и поддержать вас в смелых и достойных мечтах.
Если вы знакомы с моей работой, то знаете, что самое важное для меня — это прожить жизнь достойно, каждый день приближаясь к познанию божественной силы и человеческих возможностей. Ведь мы с вами являемся со-творцами этого мира и имеем колоссальную силу влиять на собственную Реальность.
Я сторонник прикладных знаний и результатов, поскольку результаты говорят громче любых слов. Поэтому мы будем практиковать! Мы будем создавать новые состояния внутри, экспериментировать с Реальностью и делиться своими невероятными событиями.
Что будет в канале
• 1 раз в месяц — новая глубокая практика.
Каждый месяц мы работаем с одной новой практикой, применяя её на регулярной основе, делясь своими наблюдениями и результатами с Близким Кругом единомышленников. Это инструмент, который поможет закрепить новые состояния и трансформировать жизнь. Регулярная работа с практикой вместе с другими участниками поможет сформировать привычку ежедневно делать маленький шаг по дороге Перемен.
• 1 раз в неделю выкладывается дополнительный материал (видео, статья или эфир для участников «Близкого Круга»).
• Возможность задать мне вопрос. В течение месяца я отвечаю на наиболее часто повторяющиеся вопросы участников.
• Безопасное пространство для общения с близкими по духу людьми, возможность новых интересных знакомств и нетворкинга. Здесь можно делиться открытиями, поддерживать друг друга в процессе совместной работы.
Чего не будет в канале
• Ежедневного общения со мной и моих ответов на все вопросы. Этот канал не заменяет личные консультации, но направляет вас к самостоятельной практике.
• Случайных людей. Здесь только те, кто действительно готов меняться не на словах, а на деле, и я поддержу вас на этом пути.
• Поверхностного контента. Все материалы будут иметь прикладной характер — полученные знания можно будет начать применять сразу после просмотра.
Источник:
Ссылка на тему: Закрытый телеграм канал «Близкий круг». Июнь 2026 (Ада Кондэ)Ответов: 0 -
Руководство по борьбе с горячими точками (Евгения Изотова)
3 июн 2026 в 12:38
Заглянем вглубь проблемы:
- Многие думают, что горячая точка (ГТ) — это и есть проблема. На самом деле это следствие проблемы — неправильной организации хранения.
- Найти причину появления ГТ
- Разобрать ГТ
- Организовать пространство вокруг, чтобы исключить появление ГТ в будущем
- Решить, как будете контролировать ее появление
- 50% женщин — 3-5 горячих точек
- 45% женщин — 6 и больше
- Статистика неутешительная, скажу честно.
- И я намерена это изменить.
- Вы разберете как минимум 3 завала в доме и поймете, как сделать, чтобы эти места больше не захламлялись!
- Получите 5 простых инструментов, которые помогут контролировать появление завалов
- Определите свою причину появления «горячих точек» (а причин есть всего 4!) и поймете, как ее устранить раз и навсегда!
- А также освободите как минимум 40 минут в день на себя — ведь не нужно будет постоянно разбирать завалы, и время на уборку сократится
- Узнаете и начнете применять «правило Четырех У», которое поможет вам легко и быстро поддерживать порядок — без генеральных уборок
- Получите простой план из 5 шагов — как разобрать любой завал
- Узнаете, как сделать так, чтобы горячие точки больше вообще не появлялись в вашем доме (и это реально!)
Ссылка на тему: Руководство по борьбе с горячими точками (Евгения Изотова)Ответов: 0
Страница 1 из 34