Аннотация
«30 мифов о печени» это книга о том, почему главный орган метаболизма остаётся самым непонятым. Без страшилок и упрощений. С опорой на биохимию, клиническую логику и системный подход. Вы узнаете: — почему печень долго «молчит», а симптомы выходят в обход; — какие мифы мешают восстановлению и приводят к откатам; — как печень связана с гормонами, весом, кожей, сердцем и энергией; — почему анализы могут быть «нормальными», а система — уже перегруженной; — что на самом деле работает.
Вы используете мобильную версию
перейти на Полную версию сайта
Новые складчины
Страница 1 из 34
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
30 мифов о печени. Почему главный орган метаболизма (Аlla Zelcer Юрченко)
18 фев 2026 в 18:41
Ответов: 0 -
Мозг на минималках. Как учиться без перегрузки и выгорания (Николай Сорокин)
18 фев 2026 в 17:21
Аннотация
В книге собраны современные подходы, проверенные методики и науку о том, как работать с мозгом так, чтобы учёба стала увлекательным процессом. Почитав книгу, читатель научится оптимизировать свои усилия и успешно справляться с нагрузкой без потери качества жизни и здоровья. Книга предназначена для студентов, профессионалов, преподавателей, а также всех, кто хочет повысить свою продуктивность, улучшить память и научиться учиться с максимальной отдачей, избегая перегрузки и стресса.
Николай Сорокин — российский автор научно-популярных книг практической направленности. Его работы посвящены темам современного образования, саморазвития, цифровых технологий и повседневной науки. Николай сочетает научный подход с доступным языком, делая сложные концепции понятными для широкой аудитории.
Формат: pdf.
Ответов: 0 -
Практика магической эвокации (Франц Бардон)
18 фев 2026 в 13:55
Существует крайне мало книг, которые действительно дают практические и проверенные временем инструкции по духовно-магическому развитию. Герметическая трилогия великого чешского мага XX века Франца Бардона — один из таких редких примеров.
Следующая за «Вратами к истинному Посвящению» вторая книга серии — «Практика магической эвокации. Руководство по вызову сущностей из различных сфер, которые нас окружают» — посвящена искусству вызывания (эвокации) духовных существ. Это подробное руководство раскрывает пути магического развития в рамках герметической традиции через безопасное и осознанное обучение у высокоразвитых обитателей духовного мира — как стихийных, так и планетарных сфер нашей Солнечной системы.
Книга рекомендована всем, кто стремится выйти за пределы обыденного восприятия мира и глубже прикоснуться к тайнам мироздания и собственной природы. Особенно полезна книга будет тем, кто уже имеет прочную основу в медитативной и духовной практике и интересуется герметизмом, каббалой, магией, теургией и эзотерическим знанием.
На русский язык книга переведена с чешского языка, и является эксклюзивным полным изданием в России, содержащим все иллюстрации, как в оригинальном труде Франца Бардона.
Ссылка на тему: Практика магической эвокации (Франц Бардон)Ответов: 0 -
Рекомендательные системы на основе больших языковых моделей (Лю Лу, Чжан Юйцзюнь)
18 фев 2026 в 13:42
В книге представлено глубокое исследование ключевых технологий, практических методов и передовых тенденций рекомендательных систем в эпоху больших моделей. В ней систематически излагаются три основных способа интеграции больших языковых моделей с рекомендательными системами: в качестве вспомогательного модуля, в качестве основной рекомендательной модели и в качестве интеллектуального агента. Теоретический материал подкреплен множеством практических примеров, охватывающих критически важные сценарии.
Основные темы книги:
- инженерия промптов;
- развертывание с помощью LangChain
- федеративное обучение;
- защита конфиденциальности;
- интерпретируемость и справедливость.
Издание: Черно-белое
Оригинальное название: Large-Scale Model Recommendation System in Action
Оригинальный правообладатель: Media Solution
Автор: Лю Лу, Чжан Юйцзюнь
Объем, стр: 316
Ответов: 0 -
Игрушки-подушки (Алла Столярова)
18 фев 2026 в 11:06
Культура и традиции, 2008. — 112 с. — ISBN: 5-86444-103-1.
Вам наверняка приходилось наблюдать, как добреют лица людей, когда они берут в руки игрушку. В этой книге представлены мягкие игрушки и подушки, сшитые из ткани.
Трудно ли сделать такую игрушку? Не очень. Чуть-чуть навыка, чуть-чуть терпения. И еще: рукоделие - это не просто работа, это уход от серых будней, это заботы, оставленные на потом, это, наконец, возвращение радости, дефицит которой испытывают сегодня многие.
Игрушки-подушки можно делать из чего угодно: хлопчатобумажных и шерстяных тканей, сукна, фетра, искусственного меха, бархата и других материалов. В книге даны 45 описаний подушек и мягких игрушек. Приведены чертежи выкроек.
Ссылка на тему: Игрушки-подушки (Алла Столярова)Ответов: 1 -
Ипотека без боли. Система семьи на 5–10 лет. Первичка и вторичка (Светлана Каменских)
17 фев 2026 в 12:24
Это практическое руководство для семьи, которая устала жить «на паузе». Вы узнаете понятную систему: бюджет, семейные правила, подушка безопасности, план на случай падения дохода и стратегия досрочных выплат без выгорания. Для первички и вторички. Чтобы платить спокойно, меньше ругаться и чувствовать контроль уже в первый месяц.
Содержание
Глава 1. Почему ипотека болит
Глава 2. Диагностика за 60 минут: карта денег
Глава 3. Красные флаги до и внутри ипотеки
Глава 4. Первичка и вторичка: бытовые ловушки бюджета
Глава 5. Семейный договор, роли и лимиты
Глава 6. Бюджет «3 корзины»
Глава 7. Разговоры о деньгах без ссор (скрипт)
Глава 8. Подушка семьи с ипотекой
Глава 9. План при падении дохода -20/-40/-60
Глава 10. Долги рядом с ипотекой
Глава 11. Бытовая финансовая безопасность (ошибки/мошенники/запреты)
Глава 12. Досрочное без жертв: когда платить больше, а когда — жить
Глава 13. Стратегии досрочного (спринты/ступени/раз в год)
Глава 14. Рефинанс и пересборка: когда «да», когда «нет»
Глава 15. Большие события: дети/декрет/ремонт/переезд/смена работы
Глава 16. Дорожная карта 5—10 лет и ежегодная ревизия
Ссылка на тему: Ипотека без боли. Система семьи на 5–10 лет. Первичка и вторичка (Светлана Каменских)Ответов: 0 -
Астрология и религия среди греков и римлян (Франц Кюмон)
16 фев 2026 в 15:15
В 1911 году Кюмон читает лекции в Швеции и США, на основе которых пишет книгу Astrology and Religion among the Greeks and the Romans (1912). Здесь он особо подчеркивает значение астрологического детерминизма и его влияния на религиозные концепции посмертного путешествия и участи человеческой души. Эта книга относилась к начатому Кюмоном в 1908 году масштабному филологическому проекту Corpus codicum astrologorum graecorum, целью которого был сбор информации об астрологических рукописях, хранящихся в крупнейших библиотеках Европы. Кюмон и его коллеги (в частности — Франц Болл) издали несколько томов по материалам итальянских, немецких, британских и французских библиотек. В это время, воспользовавшись случаем, он изучает древние астрологические концепции и взаимосвязи между философскими и религиозными учениями, особенно его интересует неоплатонизм.
Ссылка на тему: Астрология и религия среди греков и римлян (Франц Кюмон)Ответов: 0 -
Мультиоргазм. Как этого добиться? (Кэти Мираж)
16 фев 2026 в 12:37
Множественные оргазмы условно разделяются на два основных типа. Первый тип — последовательные оргазмы. Второй тип — серийные оргазмы, которые характеризуется более плотной чередой разрядок. Способность к переживанию множественных оргазмов не является врождённым даром, доступным лишь избранному меньшинству.
Содержание
Множественный оргазм как феномен женской сексуальности
Введение в тему мультиоргазма
Фазы сексуального возбуждения
Возбуждение. Фаза плато. Оргазм. Фаза разрешения
Типы мультиоргазмов
Последовательные оргазмы
Серийные оргазмы
Особенности каждого типа
Путь к внутренней гармонии. Подготовка к переживанию множественного оргазма
Искусство прикосновения — техники и методы стимуляции как путь к множественному оргазму
Искусство удержания, или Как сохранить возбуждение после первого оргазма
Диалог тел, взаимодействие с партнёром как путь к совместному раскрытию
Лабиринты заблуждений: частые ошибки на пути к множественному оргазму и пути их преодоления
Плоды раскрытия, польза и влияние множественных оргазмов на здоровье и отношения
Формат epub, fb2, pdfRead, mobi
Ссылка на тему: Мультиоргазм. Как этого добиться? (Кэти Мираж)Ответов: 0 -
Школьная поваренная книга. Немецкое издание (Доктор Эткер)
14 фев 2026 в 23:31
Незаменимое стандартное произведение для начинающих. Идеальная стандартная поваренная книга для тех, кто хочет готовить без особых усилий. Новые рецепты и традиционные блюда вносят разнообразие в повседневную жизнь и доставляют большое кулинарное удовольствие на праздниках. Все рецепты четко описаны и готовятся поэтапно.
Файл формата pdf
Ссылка на тему: Школьная поваренная книга. Немецкое издание (Доктор Эткер)Ответов: 1 -
Тяга к шоколаду: легкий ветерок. Французское издание (Anne Wilson)
14 фев 2026 в 18:54
Красочная богато иллюстрированная книга о шоколаде, с рецептами различных блюд, содержащих в том или ином виде шоколад.
Грех милый многовековой, насыщенный сливочный шоколад с божественным вкусом - одно из величайших удовольствий для вкуса.
Начинающие кондитеры или мастера в этой области, вам не составит труда следовать этим вкусным рецептам, иллюстрированным наглядными фотографиями : изысканное печенье и выпечка, шоколадные коктейли или эффектные торты. в этих разнообразных и аппетитных формах шоколад удовлетворяет вкусы своих ценителей. Тяга к шоколаду - легкая игра для всех, кто помешан на шоколаде!
Язык Французский
Формат: pdf
Ответов: 1 -
Шоколадные украшения (Жан-Пьер Вибо, Тони Ле Дюк)
14 фев 2026 в 18:42
- Включает более 100 техник украшения шоколадом и инструкций
- Идеальная книга с идеями
Мало кто знает имя Жан-Пьера Вибо, но тем не менее он известен во всем мире как «Мистер Шоколад», ведущий преподаватель компании Barry-Callebaut, крупнейшего мирового поставщика промышленного шоколада для кондитерской промышленности и предприятий общественного питания. Компания также производит шоколад для потребителей. Вибо путешествует по миру, проводя курсы для шоколатье, и в этой книге он делится своими знаниями. В ней вы найдете десятки советов и рекомендаций, которые помогут как профессионалам, так и любителям узнать, что еще можно сделать с шоколадом, помимо приготовления восхитительных пралине.
Формат: скан, pdf
Язык: Английский
Ссылка на тему: Шоколадные украшения (Жан-Пьер Вибо, Тони Ле Дюк)Ответов: 1 -
Изысканные шоколадные конфеты: незабываемые впечатления (Жан-Пьер Вибо, Тони Ле Дюк)
14 фев 2026 в 18:30
Жан-Пьер Вибоу уже 32 года является консультантом и инструктором компании Barry-Callebaut. Он постоянно путешествует по миру, обучая профессионалов тонкостям ремесла, и читает лекции в известных профессиональных школах. В этой увлекательной книге Вибоу делится с читателями секретами мастерства, предоставляя исчерпывающее и практическое руководство по искусству изготовления шоколада. Эта книга с роскошными фотографиями Тони де Люка понравится любому любителю шоколада!
Формат: скан pdf
Язык: английский
Ссылка на тему: Изысканные шоколадные конфеты: незабываемые впечатления (Жан-Пьер Вибо, Тони Ле Дюк)Ответов: 1 -
Готовим домашний чизкейк (Melanie Underwood)
14 фев 2026 в 17:42
Готовим домашний чизкейк: профессиональные рецепты классических и оригинальных блюд (Мелани Андервуд)
Приготовьте классический чизкейк или придумайте свой собственный — с помощью этой книги вы сможете приготовить практически любой чизкейк, какой только сможете себе представить.
Чизкейк — это классический и очень популярный десерт, представляющий собой смесь мягкого сыра, яиц и сахара, выложенную на корж. Существует множество вариаций этого десерта: от тортов с фруктовыми вкусами до чизкейков на палочке и вариантов с рикоттой, творогом или козьим сыром. Есть множество способов приготовления чизкейка, в том числе на водяной бане и без выпечки, что может отпугнуть начинающих кулинаров. Попробуйте приготовить такие аппетитные десерты, как:
- Кленовый чизкейк с макадамией«Готовим изысканный чизкейк» представляет классический и всеми любимый чизкейк в новом, необычном и современном исполнении, а также отвечает на все вопросы о нем, которые могут возникнуть у домашних кулинаров и пекарей — гурманов, любящих вкусные классические десерты. Автор книги Мелани Андервуд не только делится множеством вариаций, но и рассказывает о техниках приготовления чизкейков разных стилей, а также предлагает читателям разработать свои собственные уникальные рецепты. Она также рассказывает о видах теста, сырах и кляре, о способах выпечки, о том, как избежать растрескивания коржа, а также о различиях между нью-йоркским, филадельфийским, чикагским, итальянским, бразильским и японским стилями.
- Чизкейк с козьим сыром, медом и лавандой
- Чизкейк с кофейно-ирисовым вкусом
- Чизкейк с горячим шоколадом
- Чизкейк с маскарпоне и малиной
- Чизкейк с пряной тыквой
- Даже с такими пикантными вкусами, как чизкейк с запеченными помидорами и пармезаном
Формат: pdf
Язык: английский
Ссылка на тему: Готовим домашний чизкейк (Melanie Underwood)Ответов: 1 -
Поваренная книга чизкейков от Джуниора (Alan Rosen)
14 фев 2026 в 16:57
Поваренная книга чизкейков от Джуниора:
50 потрясающих рецептов чизкейков в нью-йоркском стиле». Автор: Алан Розен
Совершенствуйте свои навыки приготовления десертов с помощью «Поваренной книги по приготовлению чизкейков от Джуниора» и откройте для себя радость приготовления этих легендарных чизкейков в домашних условиях.
Вот уже почти шесть десятилетий любители чизкейков стекаются в ресторан Junior's в Бруклине, чтобы попробовать знаменитые, тающие во рту кусочки чизкейка. Теперь вы можете воссоздать этот культовый вкус у себя на кухне с помощью «Поваренной книги чизкейков от Junior's», в которой собраны 50 потрясающих рецептов, которые вам точно понравятся!
С каждым кусочком вы будете ощущать богатую историю и любовь, благодаря которым бренд Junior’s на протяжении многих поколений остается одним из самых любимых производителей чизкейков. В этой кулинарной книге с множеством фотографий вы найдете простые рецепты вкуснейших чизкейков, которые понравятся вашей семье и друзьям.
Ключевые особенности:
- Аутентичные рецепты из нью-йоркского заведения: Алан Розен, внук основателя ресторана Junior's, делится рецептом знаменитого нью-йоркского чизкейка, который не менялся с 1950 года. Насладитесь его насыщенной кремовой текстурой и классическим вкусом, благодаря которым ресторан Junior's стал таким популярным.
- Разнообразные и изысканные блюда: эта кулинарная книга не ограничивается традиционными рецептами! Порадуйте свои вкусовые рецепторы аппетитными чизкейками с самыми разными вкусами: банановой помадкой, лимонно-кокосовым, клубничным парфе, брауни и многими другими. Каждый рецепт прост в исполнении и восхитителен на вкус, он идеально подойдет для любой домашней выпечки.
- Пошаговые инструкции: независимо от того, новичок вы или опытный кулинар, простые и понятные инструкции помогут вам уверенно приготовить любой из этих рецептов. Каждое блюдо сопровождается красивыми полноцветными фотографиями, чтобы ваши чизкейки выглядели так же аппетитно, как и на вкус.
- Советы и рекомендации по приготовлению идеального чизкейка: Узнайте секреты идеальной консистенции чизкейка — от коржа до начинки. Полезные советы о времени выпекания, способах охлаждения и подаче помогут вам удивить друзей и близких.
Формат: pdf
Ссылка на тему: Поваренная книга чизкейков от Джуниора (Alan Rosen)Ответов: 1 -
Чизкейк от A-Z, немецкое издание (Доктор Эткер)
14 фев 2026 в 16:41
Любимцы публики. Хрустящий или сочный, в виде пирога или пирога, с грушами или безе, просто сахарный или даже слегка наваристый - чизкейк был классикой европейских духовок на протяжении нескольких поколений, а с недавних пор стал фаворитом среди молодых пекарей. Теперь он продается в виде чизкейка или пирога, лепешек или полосок, кекса или нарезки - и всегда впечатляет. Насколько хорошо творог, крем-фреш, рикотта и сливочный сыр всегда сочетаются с новыми ингредиентами, вы можете доказать здесь примерно в 100 рецептах чизкейков
Формат: pdf
Язык: немецкий
Ссылка на тему: Чизкейк от A-Z, немецкое издание (Доктор Эткер)Ответов: 1
Страница 1 из 34