Новые складчины | страница 12

​

В этой книге вы найдете:
Основы безопасности: подробное руководство по безопасной эксплуатации автоклава, чтобы ваши заготовки были не только вкусными, но и безопасными.
Пошаговые инструкции: всё, от подготовки ингредиентов до стерилизации, расписано простым и понятным языком.
Советы и хитрости от опытных автоклавщиков, которые помогут вам избежать ошибок и добиться идеального результата.
Таблицы с точными и безопасными режимами стерилизации для стеклянных банок и реторт-пакетов. Таблицы существенно доработаны и включают в себя все группы консервов: от мясных и мясорастительных до овощных и фруктово-ягодных.
Ответы на все ваши вопросы: развеем все мифы и сомнения, чтобы вы чувствовали себя уверенно с автоклавом.

​

Аннотация
Это книга, которая перевернёт ваше представление о старении и жизненном пути. В ней вы найдете уникальные практики, научные исследования и философские подходы, которые помогут вам не только замедлить старение, но и выйти за пределы обычного восприятия времени. Откройте для себя искусство жить вечно, преодолеть ограничения и стать источником света и энергии для окружающих. Этот путь начинается с осознания своего бессмертного существа — и вы можете начать уже сегодня!

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi.

​

О книге
Юрий Шапкин – консультант по избавлению от игровой зависимости, бывший игрок, который смог освободиться от пагубного воздействия азарта.

Юрий Шапкин – автор курса по избавлению от игровой зависимости, консультант, организатор групповых мероприятий для лудоманов, а главное – бывший игрок, который сумел освободиться от этой пагубной зависимости.

Эта книга – ваш личный помощник на пути к освобождению от игровой зависимости и изменению жизни в целом. Вы не найдёте в ней банальных вещей вроде тестов, определяющих степень тяжести вашей зависимости, или волшебных «врачебных» методик. Только полезные рекомендации, которые помогут вам изменить мышление и стать абсолютно равнодушным к азартной игре человеком.

Внимательно изучив эту книгу, вы поймете, что:
– Освободиться от игровой зависимости может абсолютно каждый азартный игрок!
– Обрести полную свободу можно только через кардинальное изменение мышления!
– Изменения к лучшему происходят под влиянием внутренней мотивации. Только страстное желание и решимость действовать откроют для вас путь к избавлению от игровой зависимости!
– Ваш игровой опыт является уникальным и чрезвычайно полезным для дальнейшей жизни.
Родственники и близкие азартных игроков также найдут для себя много полезного в этой книге. Прежде всего придут к понимаю того, с чем столкнулись, научатся избегать типичных ошибок в отношениях с зависимым человеком и поймут, что помочь можно!

​

О книге
Откройте для себя удивительную связь между тарелкой и настроением — эта книга переворачивает представление о еде, раскрывая секреты питания, способного менять ваше мышление, эмоции и психическую силу. Узнайте, как вкус и качество пищи способны исцелять душу, управлять стрессом, вдохновлять на счастье и стать главным инструментом для гармонии ума и тела. Для тех, кто стремится к осознанному счастью через силу еды — это руководство к новой жизни.

Объем 50 страниц.

​

О книге
Чувствуете, что энергии не хватает даже на половину дня? Постоянно откладываете дела и не можете сосредоточиться? Вы не одиноки — миллионы людей каждый день борются с усталостью, прокрастинацией и стрессом. Эта книга станет вашим проводником к простым, но научно доказанным методам, которые изменят вашу жизнь. Вы узнаете, как 20-минутный сон повышает продуктивность на 34%, почему стакан воды эффективнее кофе, и как обычная прогулка делает вас на 60% креативнее. Здесь нет сложных теорий — только работающие лайфхаки, которые займут от 2 до 20 минут в день. Каждый совет подкреплен исследованиями NASA, Стэнфорда и ведущих университетов мира. Вы заслуживаете жить с энергией, ясностью ума и радостью. Начните прямо сегодня — эти знания уже ждут вас на страницах книги. Всего 10 привычек отделяют вас от лучшей версии себя!

Длительность книги 2 ч. 55 мин

​

О книге
Программа обучения промт-инженеров предоставляет пользователям инструменты для эффективного взаимодействия с искусственным интеллектом. Курс включает в себя разбор реальных кейсов, где участники учатся глубже формулировать запросы, обеспечивая качественные и улучшающие результаты. Примеры включают помощь при подготовке к собеседованию и написанию статей, с акцентом на детализированные инструкции и ограничения. Работа с ИИ рассматривается как стратегический процесс, где важны структура и точность запросов.

Участники обучаются создавать эффективные промты, используя различные подходы и техники, такие как эмоциональные хуки и теневые стили. Это обучение направлено на развитие навыков, позволяющих превращать характеристики продуктов в привлекательные продажи, оптимизируя контент и маркетинговые стратегии. В итоге, курс формирует уверенных промт-инженеров, способных системно использовать ИИ в своих проектах.

Объем 97 страниц.

​

Здесь — собранные мною, полученные по традиции, северно-славянские заговоры на славу, честь, красу. Эти заговоры можно и нужно использовать для себя, близких, Страждущих, которым помогаете. На благо! Иванова Иринья, хранитель традиций.

Содержание

• Любовный заговор к Богине Лёле
• Очищающий заговор от худа
• Заговор на Честь и Славу
• Заговор девушке на красу и почёт
• Заговор на красоту (1)
• Заговор на красоту (2)
• Заговор на красоту (3)
• Заговор на красоту волос (1)
• Заговор на красоту волос (2)
• Заговор на бородавку
• Заговор на красоту и почёт
• Умывание вoдой на Купало для Славы
• Заговор на очищение от худа
• Заговор на очищение от худа на соль
• Заговор на любовь и почёт
• Заговор на красоту при радушной встрече
• Заговор на честь девушкам, чтобы от молодцов им был почет
• Обряд на любовь всех
• На взглядную любовь
• Любовный заговор к Родным Богам
• Заговор на привлечение через камушек
• Заговор на привлечение суженого
• Заговор на взаимную любовь
• Заговор к голубям на суженого
• Заговор на веник для хороших женихов
• Заговор на привлечение суженого (1)
• Переклад на ветер: призыв суженого
• Закреп любви (1)
• Заговор на взаимную любовь
• Закреп любви (2)
• Заговор при охлаждении чувств
• Заговор перед походом к важному человеку
• Заговор на кукушку на счастье
• Заговор на привлечение суженого (2)
• Заговор от ссор
• Заговор на любовь свекрови
• Заговор на любовь мужа
• Заговор на верность любимого
• Заговор на возвращение мужа домой
• Заговор на возвращение мужа домой из леса
• Заговор на власть
• Заговор на любовь молодых
• Заговор на взаимную любовь
• Заговор конока на верность

Формат pdf.

​

О книге
Мозг человека обладает невероятными возможностями. Почему же тогда решение простых задач для многих требует больших усилий? Ответ прост: дело в неумении сосредоточиться, однако концентрация – навык, который можно натренировать.

Перед вами – второй выпуск популярного тренажера «Умные таблицы Шульте» по методике Антона Могучего, и он поможет вам повысить концентрацию внимания и скорость мышления всего за пять минут в день! Таблицы Шульте – один из самых действенных инструментов для улучшения работы мозга – позволяют развить быстроту реакции, психическую выносливость и умственную работоспособность, повысить скорость чтения и улучшить зрение. Для усиления эффекта от занятий рекомендуется разнообразить материал, используя разный набор комбинаций таблиц. Этот тренинг может быть полезен как для школьников и студентов, так и для людей старшего поколения.

С помощью этой книги вы:
– станете более сосредоточенным и внимательным;
– научитесь работать с большим объемом информации;
– сможете повысить скорость и интенсивность мыслительных процессов;
– сможете заниматься умственной деятельностью долго и без усталости.

Формат: pdf.

​

О книге
Как навести порядок дома, когда совсем нет сил? Этот вопрос знаком многим. Консультант по уборке Сати Нисидзаки нашла на него ответ. Она помогла тысячам японцев избавиться от хлама и вернуть ощущение спокойствия и контроля. Почему обычная уборка не работает? Потому что вы просто перекладываете хлам с места на место. А Сати предлагает убрать источник беспорядка, а не только его внешние проявления.

Что даст вам эта книга?
– Четкий пошаговый план – визуализация, тайминг, мотивация – даже ленивый справится.
– Настоящие перемены – без перегрузки, стресса и «волевых усилий».
– Побочные эффекты – улучшатся отношения в семье, вы почувствуете контроль над жизнью, а жить станет легче и радостнее.

Формат: pdf.

​

Базовые модели открыли путь множеству новых сценариев применения AI, одновременно снизив входной порог для создания продуктов на основе искусственного интеллекта. Так AI из тайного учения превратился в мощный инструмент разработки, доступный каждому — даже тем, у кого еще нет опыта работы с ним.

В этом практическом руководстве Чип Хьюен рассказывает об AI-инженерии — процессе создания приложений на основе готовых базовых моделей. Разработчики таких приложений узнают, как ориентироваться на огромных просторах искусственного интеллекта: научатся разбираться в типах моделей, наборах данных, эталонных тестах для их оценки и, на первый взгляд, бесконечном множестве шаблонов приложений. В книге также представлена практическая методика разработки приложения на основе AI и его эффективного развертывания.

​

Мы часто испытываем растерянность на собственной кухне. Глядя на абсолютно неудавшиеся изделия, мы задаемся вопросами: что сделали не так? Почему получился такой результат? Неужели теперь придется все выбросить? Или оставить и попытаться исправить ситуацию? В этой книге можно прочесть о самых распространенных проблемах кондитерского дела, найти объяснения, а главное — решения и советы о том, как спасти ситуацию, пока это еще возможно. Вот уже много лет кондитерское дело для автора – настоящая страсть. Благодаря ежедневным тренировкам Марин Герна научилась и добралась до причин каждой мелкой проблемы. В этой книге она делится своими знаниями, накопленными за долгие годы. "И поверьте: делиться секретами гораздо приятнее, чем приготовить отличное блюдо и никому не рассказать о том, как оно получилось."

​

Любимые герои - теперь в твоих руках
Добро пожаловать в мир раскрасок, вдохновлённых любимыми сериалами, тёплыми воспоминаниями и щепоткой юмора!

Есть звуки и запахи, которые возвращают нас в прошлое - аромат жареной картошки, гул телевизора из соседней комнаты, смех, перекрывающий реплики героев. Когда папа вечно искал пульт, а мама ругалась, что опять не помыли посуду. Теперь это тепло можно не просто вспомнить, а нарисовать своими руками!

Кому подойдёт наша раскраска?
Эти раскраски как возвращение в то время, когда жизнь была чуть проще, а смех - громче. Пусть каждая картина напомнит: лучшие моменты не ушли, они просто ждут, когда вы оживите их снова

• Простота
  Каждый сегмент пронумерован - просто следуйте номерам
• Релакс
  Идеальный способ снять стресс после рабочего дня
• Творчество
  Создавайте шедевры с любимыми персонажами

Герои нашей раскраски
5 эксклюзивных персонажей из 25 культовых героев
Остальные 20 персонажей — секрет! Увидите в раскраске

Почему вы полюбите раскраску:
25 уникальных иллюстраций
Пронумерованная палитра для удобства
Формат А4 на плотной бумаге 160/гр
В комплекте: раскраска, 25 наклеек готовых иллюстраций, 25 палитр-наклеек
*фломастеры в комплект не входят

​

О книге
Окунитесь в мир уюта и вдохновения с новой книгой Тани Сантарелли!

Представьте, как приятно провести вечер за любимой вышивкой, когда за окном тихий дождь, в руках – чашка ароматного чая, а перед вами – потрясающие схемы, наполненные теплом и добротой.

Почему эту книгу полюбят рукодельницы?
• Уникальные авторские схемы: милые зверушки, цветущие сады, уютные домашние сценки и романтичные пейзажи, которые хочется вышивать снова и снова!
• Идеально для любого уровня: большинство дизайнов выполнены только крестиком, а дополнительные швы сведены к минимуму. Начинающие легко освоят, а опытные мастерицы получат удовольствие от процесса!
• Творчество как медитация: каждая схема создавалась в атмосфере спокойствия и вдохновения. Наслаждайтесь плавным ритмом вышивания, отдыхайте от забот и открывайте для себя особое удовольствие рукоделия.
• Красота в деталях: эти вышивки украсят ваш дом, станут душевным подарком или любимой реликвией, передающей тепло ваших рук.

В книге вас ждут:
• четкие и удобные схемы;
• подборка сюжетов для души – от нежных букетов до уютных интерьеров;
• удовольствие от творчества без стресса и сложностей.
Подарите себе моменты счастья с иглой и ниткой!

​

О книге
· Как правильно управлять и отдавать приказы кортизолу, инсулину, прогестерону, эстрогену, тестостерону ,гормонам роста....
· Как через нейроалхимию создавать новые нейронные пути.
· Как люди кодируют свои гены на здоровье и болезни.… не зная об этом.

«Код Лимбы» — это Лаборатория прикладной Биоалхимии , которую создал автор . Это жёсткий, практический протокол перехода из состояния жертвы обстоятельств в состояние творца своей квантовой реальности. Это манифест новой биологии пространства , где вы — главный архитектор.

Готовы ли вы отозвать мандат у своего генома и взять власть в собственные руки? Ваша эволюция больше не может ждать

Формат: pdf.

​

О книге
Волшебной таблетки для исцеления эндометриоза нет – официально заболевание считается неизлечимым, и причина возникновения его также неясна.

Но целенаправленное и постепенное оздоровление пищеварительной и иммунной систем с оказанием психологической поддержки может привести не только к значительному снижению боли, улучшению общего самочувствия и внешнего вида, но в некоторых случаях даже к рассасыванию очагов эндометриоза.

В этой книге автор делится методикой, которая помогла многим пациенткам избавиться от боли и дискомфорта и остановить развитие очагов эндометриоза.
Здесь вы найдете десять шагов, каждый из которых поможет улучшить работу иммунной, пищеварительной, выделительной, нервной и эндокринной систем организма.
Вы перестанете воспринимать эндометриоз как неразрешимую трагедию, представите, что болезнь ставит перед вами задачу – пройти путь из пункта А (ваше нынешнее состояние) в пункт Б (цель, может быть разной: уменьшение симптомов, рассасывание очагов, улучшение фертильности или что-то еще).
Возможно, сейчас эндометриоз сильнее вас. Но так будет не всегда: последовательно применяя алгоритм, предложенный автором, вы сможете стать сильнее болезни.

формат pdf