Аннотация
«30 мифов о печени» это книга о том, почему главный орган метаболизма остаётся самым непонятым. Без страшилок и упрощений. С опорой на биохимию, клиническую логику и системный подход. Вы узнаете: — почему печень долго «молчит», а симптомы выходят в обход; — какие мифы мешают восстановлению и приводят к откатам; — как печень связана с гормонами, весом, кожей, сердцем и энергией; — почему анализы могут быть «нормальными», а система — уже перегруженной; — что на самом деле работает.
Вы используете мобильную версию
перейти на Полную версию сайта
Новые складчины
Страница 1 из 34
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
30 мифов о печени. Почему главный орган метаболизма (Аlla Zelcer Юрченко)
18 фев 2026 в 18:41
Ответов: 0 -
Мозг на минималках. Как учиться без перегрузки и выгорания (Николай Сорокин)
18 фев 2026 в 17:21
Аннотация
В книге собраны современные подходы, проверенные методики и науку о том, как работать с мозгом так, чтобы учёба стала увлекательным процессом. Почитав книгу, читатель научится оптимизировать свои усилия и успешно справляться с нагрузкой без потери качества жизни и здоровья. Книга предназначена для студентов, профессионалов, преподавателей, а также всех, кто хочет повысить свою продуктивность, улучшить память и научиться учиться с максимальной отдачей, избегая перегрузки и стресса.
Николай Сорокин — российский автор научно-популярных книг практической направленности. Его работы посвящены темам современного образования, саморазвития, цифровых технологий и повседневной науки. Николай сочетает научный подход с доступным языком, делая сложные концепции понятными для широкой аудитории.
Формат: pdf.
Ответов: 0 -
Школьная поваренная книга. Немецкое издание (Доктор Эткер)
14 фев 2026 в 23:31
Незаменимое стандартное произведение для начинающих. Идеальная стандартная поваренная книга для тех, кто хочет готовить без особых усилий. Новые рецепты и традиционные блюда вносят разнообразие в повседневную жизнь и доставляют большое кулинарное удовольствие на праздниках. Все рецепты четко описаны и готовятся поэтапно.
Файл формата pdf
Ссылка на тему: Школьная поваренная книга. Немецкое издание (Доктор Эткер)Ответов: 1 -
Тяга к шоколаду: легкий ветерок. Французское издание (Anne Wilson)
14 фев 2026 в 18:54
Красочная богато иллюстрированная книга о шоколаде, с рецептами различных блюд, содержащих в том или ином виде шоколад.
Грех милый многовековой, насыщенный сливочный шоколад с божественным вкусом - одно из величайших удовольствий для вкуса.
Начинающие кондитеры или мастера в этой области, вам не составит труда следовать этим вкусным рецептам, иллюстрированным наглядными фотографиями : изысканное печенье и выпечка, шоколадные коктейли или эффектные торты. в этих разнообразных и аппетитных формах шоколад удовлетворяет вкусы своих ценителей. Тяга к шоколаду - легкая игра для всех, кто помешан на шоколаде!
Язык Французский
Формат: pdf
Ответов: 1 -
Шоколадные украшения (Жан-Пьер Вибо, Тони Ле Дюк)
14 фев 2026 в 18:42
- Включает более 100 техник украшения шоколадом и инструкций
- Идеальная книга с идеями
Мало кто знает имя Жан-Пьера Вибо, но тем не менее он известен во всем мире как «Мистер Шоколад», ведущий преподаватель компании Barry-Callebaut, крупнейшего мирового поставщика промышленного шоколада для кондитерской промышленности и предприятий общественного питания. Компания также производит шоколад для потребителей. Вибо путешествует по миру, проводя курсы для шоколатье, и в этой книге он делится своими знаниями. В ней вы найдете десятки советов и рекомендаций, которые помогут как профессионалам, так и любителям узнать, что еще можно сделать с шоколадом, помимо приготовления восхитительных пралине.
Формат: скан, pdf
Язык: Английский
Ссылка на тему: Шоколадные украшения (Жан-Пьер Вибо, Тони Ле Дюк)Ответов: 1 -
Изысканные шоколадные конфеты: незабываемые впечатления (Жан-Пьер Вибо, Тони Ле Дюк)
14 фев 2026 в 18:30
Жан-Пьер Вибоу уже 32 года является консультантом и инструктором компании Barry-Callebaut. Он постоянно путешествует по миру, обучая профессионалов тонкостям ремесла, и читает лекции в известных профессиональных школах. В этой увлекательной книге Вибоу делится с читателями секретами мастерства, предоставляя исчерпывающее и практическое руководство по искусству изготовления шоколада. Эта книга с роскошными фотографиями Тони де Люка понравится любому любителю шоколада!
Формат: скан pdf
Язык: английский
Ссылка на тему: Изысканные шоколадные конфеты: незабываемые впечатления (Жан-Пьер Вибо, Тони Ле Дюк)Ответов: 1 -
Готовим домашний чизкейк (Melanie Underwood)
14 фев 2026 в 17:42
Готовим домашний чизкейк: профессиональные рецепты классических и оригинальных блюд (Мелани Андервуд)
Приготовьте классический чизкейк или придумайте свой собственный — с помощью этой книги вы сможете приготовить практически любой чизкейк, какой только сможете себе представить.
Чизкейк — это классический и очень популярный десерт, представляющий собой смесь мягкого сыра, яиц и сахара, выложенную на корж. Существует множество вариаций этого десерта: от тортов с фруктовыми вкусами до чизкейков на палочке и вариантов с рикоттой, творогом или козьим сыром. Есть множество способов приготовления чизкейка, в том числе на водяной бане и без выпечки, что может отпугнуть начинающих кулинаров. Попробуйте приготовить такие аппетитные десерты, как:
- Кленовый чизкейк с макадамией«Готовим изысканный чизкейк» представляет классический и всеми любимый чизкейк в новом, необычном и современном исполнении, а также отвечает на все вопросы о нем, которые могут возникнуть у домашних кулинаров и пекарей — гурманов, любящих вкусные классические десерты. Автор книги Мелани Андервуд не только делится множеством вариаций, но и рассказывает о техниках приготовления чизкейков разных стилей, а также предлагает читателям разработать свои собственные уникальные рецепты. Она также рассказывает о видах теста, сырах и кляре, о способах выпечки, о том, как избежать растрескивания коржа, а также о различиях между нью-йоркским, филадельфийским, чикагским, итальянским, бразильским и японским стилями.
- Чизкейк с козьим сыром, медом и лавандой
- Чизкейк с кофейно-ирисовым вкусом
- Чизкейк с горячим шоколадом
- Чизкейк с маскарпоне и малиной
- Чизкейк с пряной тыквой
- Даже с такими пикантными вкусами, как чизкейк с запеченными помидорами и пармезаном
Формат: pdf
Язык: английский
Ссылка на тему: Готовим домашний чизкейк (Melanie Underwood)Ответов: 1 -
Поваренная книга чизкейков от Джуниора (Alan Rosen)
14 фев 2026 в 16:57
Поваренная книга чизкейков от Джуниора:
50 потрясающих рецептов чизкейков в нью-йоркском стиле». Автор: Алан Розен
Совершенствуйте свои навыки приготовления десертов с помощью «Поваренной книги по приготовлению чизкейков от Джуниора» и откройте для себя радость приготовления этих легендарных чизкейков в домашних условиях.
Вот уже почти шесть десятилетий любители чизкейков стекаются в ресторан Junior's в Бруклине, чтобы попробовать знаменитые, тающие во рту кусочки чизкейка. Теперь вы можете воссоздать этот культовый вкус у себя на кухне с помощью «Поваренной книги чизкейков от Junior's», в которой собраны 50 потрясающих рецептов, которые вам точно понравятся!
С каждым кусочком вы будете ощущать богатую историю и любовь, благодаря которым бренд Junior’s на протяжении многих поколений остается одним из самых любимых производителей чизкейков. В этой кулинарной книге с множеством фотографий вы найдете простые рецепты вкуснейших чизкейков, которые понравятся вашей семье и друзьям.
Ключевые особенности:
- Аутентичные рецепты из нью-йоркского заведения: Алан Розен, внук основателя ресторана Junior's, делится рецептом знаменитого нью-йоркского чизкейка, который не менялся с 1950 года. Насладитесь его насыщенной кремовой текстурой и классическим вкусом, благодаря которым ресторан Junior's стал таким популярным.
- Разнообразные и изысканные блюда: эта кулинарная книга не ограничивается традиционными рецептами! Порадуйте свои вкусовые рецепторы аппетитными чизкейками с самыми разными вкусами: банановой помадкой, лимонно-кокосовым, клубничным парфе, брауни и многими другими. Каждый рецепт прост в исполнении и восхитителен на вкус, он идеально подойдет для любой домашней выпечки.
- Пошаговые инструкции: независимо от того, новичок вы или опытный кулинар, простые и понятные инструкции помогут вам уверенно приготовить любой из этих рецептов. Каждое блюдо сопровождается красивыми полноцветными фотографиями, чтобы ваши чизкейки выглядели так же аппетитно, как и на вкус.
- Советы и рекомендации по приготовлению идеального чизкейка: Узнайте секреты идеальной консистенции чизкейка — от коржа до начинки. Полезные советы о времени выпекания, способах охлаждения и подаче помогут вам удивить друзей и близких.
Формат: pdf
Ссылка на тему: Поваренная книга чизкейков от Джуниора (Alan Rosen)Ответов: 1 -
Чизкейк от A-Z, немецкое издание (Доктор Эткер)
14 фев 2026 в 16:41
Любимцы публики. Хрустящий или сочный, в виде пирога или пирога, с грушами или безе, просто сахарный или даже слегка наваристый - чизкейк был классикой европейских духовок на протяжении нескольких поколений, а с недавних пор стал фаворитом среди молодых пекарей. Теперь он продается в виде чизкейка или пирога, лепешек или полосок, кекса или нарезки - и всегда впечатляет. Насколько хорошо творог, крем-фреш, рикотта и сливочный сыр всегда сочетаются с новыми ингредиентами, вы можете доказать здесь примерно в 100 рецептах чизкейков
Формат: pdf
Язык: немецкий
Ссылка на тему: Чизкейк от A-Z, немецкое издание (Доктор Эткер)Ответов: 1 -
[lasmariacocinillas] Легкие и сбалансированные десерты
14 фев 2026 в 16:06
В этой электронной книге мы научим вас готовить домашние и сбалансированные десерты, без обработки и очень простые
Если вы хотите приготовить дома сбалансированные и легкие десерты и не знаете, с чего начать, это ваша электронная книга! Мы научим вас готовить рецепты, полные вдохновения, которые выбьют вас из колеи, и вы обнаружите, что очень просто и легко готовить более здоровым способом, не отказываясь от обычного вкуса. Мы хотим, чтобы у вас были альтернативы с пониженным содержанием сахара, и вы начали менять свой рацион. Постепенно вы будете внедрять их в свою повседневную жизнь, и у вас будут сладкие блюда для особых моментов. Они идеально подходят для любого случая. Многие рецепты не содержат глютена, молочных продуктов и веганские.
Эта электронная книга о десертах должна быть вашей, если…
- Вы любитель десертов, но начинаете менять свой рацион.
- Вам нравится практичная, несложная и простая в приготовлении кухня.
- Вам понравится хороший десерт, приготовленный из натуральных ингредиентов и приготовленный в домашних условиях.
- Вам нравится удивлять своих друзей и семью вкусными и разными десертами.
Электронная книга десертов содержит 32 рецепта, 23 из которых являются неопубликованными и специально разработаны для этой электронной книги о легких и сбалансированных десертах.В нем есть таблица эквивалентностей и краткое изложение альтернатив для людей с непереносимостью, вегетарианцев или веганов. Это электронная книга о десертах, к которой вы всегда можете получить доступ, не выходя из своего любимого мобильного или настольного устройства
Я оставляю вам указатель
- Введение
- Таблица размеров
- Заменители
- 1. Домашнее шоколадное печенье.
- 2. Овсяное пищеварительное печенье.
- 3. Печенье с шоколадной крошкой.
- 4. Яблочное печенье.
- 5. Слоеное печенье.
- 6. Тыквенное печенье.
- 7. Маффины из непросеянной муки и черники.
- 8. Кексы с шоколадной стружкой.
- 9. Яблочный бисквит.
- 10. Кокосовый бисквит.
- 11. Carrot cake + Frosting anacardos
- 12. Пряный бисквит.
- 13. Медово-апельсиновый бисквит.
- 14. Banana bread
- 15. Лимонный бисквит.
- 16. Праздничный торт + глазурь.
- 17. Сладкий картофельный бисквит.
- 18. Brownie doble chocolate
- 19. Черничное варенье.
- 20. NY cheesecake
- 21. Холодный чизкейк.
- 22. Пирог с рикоттой и кофе.
- 23. Здоровая нутелла.
- 24. Полезный заварной крем с фундуком и кремом.
- 25. Тирамису.
- 26. Рис с кокосовым пудингом.
- 27. Ферреро Роше здоровый
- 28. Шоколадный мусс из 4 ингредиентов.
- 29. Шоколад с кокосом и миндалем.
- 30. Шоколадные трюфели.
- 31. Сливочно-шоколадный.
- 32. Шоколадный торт без духовки.
Несколько электрических или ручных палочек для смешивания. Базовая форма 22-24 см круглая или форма для сливового торта 20 см. В нашем магазине у вас есть наши рекомендации.
Формат pdf
Язык испанский
Ссылка на тему: [lasmariacocinillas] Легкие и сбалансированные десертыОтветов: 2 -
Невероятно изысканные десерты: более 100 божественных лакомств на 300 калорий и меньше (Deb Wise)
14 фев 2026 в 15:47
Если вы когда-нибудь отказывались от десерта, потому что не хотели себя баловать, Cooking Light предлагает решение: версии ваших любимых рецептов без чувства вины, с меньшим количеством калорий, но не уступающие по вкусу. В чем секрет? В Деб Уайз, опытной пекаре, которая в совершенстве овладела искусством приготовления здоровой выпечки и десертов.
В книге«Невероятно изысканные десерты» Деб делится 100 невероятно вкусными рецептами — от потрясающих тортов и кексов до пирогов с насыщенным кремом, восхитительного печенья и батончиков — и все это менее чем на 300 калориях. Вы узнаете о гениальных советах и хитростях Деб по приготовлению облегченных десертов — от изобретательных замен ингредиентов до продуманных способов приготовления. Простые инструкции в сочетании с пошаговыми фотографиями помогут даже начинающим кулинарам. А благодаря списку ингредиентов, в котором предпочтение отдается цельнозерновым продуктам, а не полуфабрикатам, эти восхитительные блюда доказывают, что полезные десерты — это не просто несбыточная мечта.
Формат: pdf
Язык: английский
Ссылка на тему: Невероятно изысканные десерты: более 100 божественных лакомств на 300 калорий и меньше (Deb Wise)Ответов: 2 -
120 узоров для вязания на машине. Энциклопедия дизайнов со схемами (Марина Ковальчук)
13 фев 2026
Уникальное издание: 120 авторских узоров для машинного вязания — в одной энциклопедии.
Если вы хотите выйти за рамки стандартных библиотек и создавать действительно оригинальные вязаные изделия, эта книга станет вашим главным инструментом. Все узоры разработаны вручную, созданы на основе вязальных схем для вязания спицами и адаптированы специально для вязальной машины. Книга подходит для любого уровня: от первых шагов до профессионального мастерства.
В книге:
• 120 уникальных узоров, которых нет в программах и перфокартах.
• Узоры для одной и двух фонтур, с четкими схемами, размеченными раппортами, информацией по настройкам.
• Интуитивная подача материала: одна клетка = одна петля, отмечена рядность и направление движения каретки.
• Грамотная структура энциклопедии, которую удобно использовать как справочник.
• Интерактив: многие узоры дополнены видеоуроками для лучшего восприятия сложного материала.
Вы получите:
• библиотеку узоров, готовых к применению в любых проектах;
• новые яркие идеи для авторских изделий;
• возможность создавать сложные и красивые полотна, по-настоящему «ручной работы»;
• уверенность в работе с вязальной машиной на любом уровне.
«Каждый узор — это маленькое открытие. Мне хотелось показать, что машинное вязание может быть безграничным, если управлять каждой петлей осознанно и творчески». — Марина Ковальчук
Создавайте узоры, которые выделяют ваши изделия.
Энциклопедия, к которой вы будете возвращаться снова и снова.
Аннотация
Первое издание, в котором собрано 120 авторских схем, адаптированных специально для вязальной машины на основе схем для вязания спицами. Книга включает узоры для работы на одной и двух фонтурах, подробные схемы, раппорты, указание рядности и необходимые технические комментарии. Четкая система обозначений и единые принципы построения схем делают материал понятным как для начинающих, так и для опытных вязальщиц.
Это практическое руководство станет надежным источником уникальных узоров, которых нет в стандартных библиотеках, и поможет создавать оригинальные вязаные изделия.
Ссылка на тему: 120 узоров для вязания на машине. Энциклопедия дизайнов со схемами (Марина Ковальчук)Ответов: 0 -
Йога для секса. Асаны для секса (Ананда Десаи)
13 фев 2026
аннотация
Среди таких поз особое место занимают асаны, направленные на раскрытие тазобедренных суставов. Эти суставы, часто называемые восточными традициями вратами к корневой энергии, служат проводниками не только физической, но и эмоциональной энергии. Ключевой момент заключается не в глубине растяжки, а в качестве внимания: удерживая позу, человек учится дышать именно в зону напряжения, наблюдая за тем, как с каждым выдохом мышечные волокна постепенно отпускают сопротивление.
Форматы: epub, fb2, mobi, pdf
Ссылка на тему: Йога для секса. Асаны для секса (Ананда Десаи)Ответов: 0 -
Правила дорожного движения на пальцах. Просто, понятно, легко запомнить на 2026 год (Павел Громов)
13 фев 2026
О книге
В книге приводится официальный текст Правил дорожного движения с последними изменениями и комментариями, включая новые знаки и разметку, на 2026 год. Данное пособие просто, понятно и легко объясняет наиболее сложные разделы ПДД.
Качественные цветные 3D-иллюстрации и фотографии помогут водителям лучше ориентироваться в дорожных ситуациях.
Издание дополнено таблицей административных штрафов и разъяснениями об уголовной и гражданско-правовой ответственности за нарушения ПДД.
Для специалистов, практиков, водителей транспортных средств.
Издание учитывает все изменения, опубликованные в официальных источниках на момент подписания издания в печать.
Формат: PDF.
Ссылка на тему: Правила дорожного движения на пальцах. Просто, понятно, легко запомнить на 2026 год (Павел Громов)Ответов: 0 -
Теория вероятностей и методы статистического обучения с упражнениями (Йоханнес Ледерер)
12 фев 2026
Аннотация
Наука о данных – это искусство преобразования данных в информацию. Реализация науки о данных на основе статистических принципов называется статистическим обучением. В этой книге подробно раскрываются основы и ключевые методы статистического обучения.
Материал книги состоит из трех частей, посвященных общей теории данных, анализу данных и машинному обучению. В нем уникальным образом сочетаются вопросы теории, упражнения на закрепление знаний и примеры кода, охватывающие весь спектр сложности – от первых шагов до реального применения на производстве.
Издание адресовано всем, кто хочет понять и применять фундаментальные концепции и методы статистического обучения. В идеале читатель должен иметь минимальный опыт программирования и базовые знания математической нотации для множеств, переменных и функций на уровне начального курса математического анализа.
Формат: PDF
Ссылка на тему: Теория вероятностей и методы статистического обучения с упражнениями (Йоханнес Ледерер)Ответов: 0
Страница 1 из 34