О курсе Advanced Popping:
Курс на английском языке!
Поднимите свои навыки в поппинге на новый уровень за 5 уроков с помощью обучения продвинутым техникам поппинга.
Popping (поппинг) — уличный стиль танца, отличительная особенность которого — чёткие удары в конце каждого движения, называемые «pop» (пап) или «hit» (хит). Удары выполняются за счёт техники быстрого напряжения и расслабления мышц, в результате чего создаётся иллюзия неожиданного вздрагивания в теле танцора.
Некоторые техники, которые входят в состав поппинга:
Waving — создание эффекта прохождения волны по телу.
Gliding — скольжение стопами по полу, создающее эффект скольжения по воздуху, за счёт перекатывания стопы с носка на пятку.
Tutting — танец, в котором копируются движения с древних египетских рисунков, изображающих людей в различных позах.
Strobbing — стиль, движения которого происходят будто в свете стробоскопа: непрекращающиеся резкие остановки на долю секунды в конце каждого движения.
Slow Motion — стиль основан на замедленном, плавном, непрерывном движении.
Puppet — в этом танце движения представляют собой имитацию кукол на верёвках.
Вы научитесь делать:
• Продвинутые техники ударов, махов, работы ногами, изоляции и анимации.
• 2 основных упражнения на удары.
• Как добавить индивидуальности вашему стилю Popping.
• Продвинутые уроки Ticking, Strobing и Robotics.
• Различия между Bopping и Popping.
![]()
Boogie Frantick занимается фристайлом и танцует на вечеринках с 2 лет! В начале его вдохновляли Airforce Crew: Mr. Animation, Chuco и другие танцоры, такие как Flat Top, Popping Chuck, Mr. Steen. Его особенно привлекали мимика и тикинг.
Boogie присоединился к своей первой команде, Whiz Kidz Wrecking Krew. Там он встретил своего наставника DJ Haze, который повлиял как на его танцевальный стиль, так и на его подход к культуре хип-хопа. В начале 2000-х он начал выступать в Лос-Анджелесе, где познакомился с Puppet Master, OG Jeckle, LA Breakers, Knuckleheads и Style Elements Crew.
Boogie Frantick танцевал для рэперов Red Eyes и D-tane, и этот опыт привел его к тому, что он стал использовать латинскую музыку и движения в своих танцах. В 2004 году он присоединился к Funny Bones Crew, а в 2010 году — к MZK (ранее Mighty Zulu Kings). В 2013 году он стал президентом Poppers в MZK и продолжает выступать в качестве посла культуры поппинга и хип-хопа.
Очень удобно! Вид спереди и сзади одновременно!
БОНУС:
Добавляю 2 бонусных мастер-класса от других преподавателей:
1. MyBoi (Troyboi Remix)
2. Popping Musicality
Вы используете мобильную версию
перейти на Полную версию сайта
Новые складчины | страница 3
Страница 3 из 24
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
[Steezy.co] Стиль Поппинг продвинутый уровень. Advanced Popping (Boogie Frantick)
14 ноя 2025
Ответов: 1 -
[Steezy.co] Эффект "дрожания" за 7 дней. Поппинг | 7 days of Hits. Popping (Clay Boonthanakit)
14 ноя 2025
О курсе 7 days of Hits:
Курс на английском языке!
После целой недели обучения вы будете "дрожать", делать "hit" уверенно, с полным контролем своих движений и точностью - любой частью своего тела.
Popping (поппинг) — уличный стиль танца, отличительная особенность которого — чёткие удары в конце каждого движения, называемые «pop» (пап) или «hit» (хит). Удары выполняются за счёт техники быстрого напряжения и расслабления мышц, в результате чего создаётся иллюзия неожиданного вздрагивания в теле танцора.
Некоторые техники, которые входят в состав поппинга:
Waving — создание эффекта прохождения волны по телу.
Gliding — скольжение стопами по полу, создающее эффект скольжения по воздуху, за счёт перекатывания стопы с носка на пятку.
Tutting — танец, в котором копируются движения с древних египетских рисунков, изображающих людей в различных позах.
Strobbing — стиль, движения которого происходят будто в свете стробоскопа: непрекращающиеся резкие остановки на долю секунды в конце каждого движения.
Slow Motion — стиль основан на замедленном, плавном, непрерывном движении.
Puppet — в этом танце движения представляют собой имитацию кукол на верёвках.
Вы научитесь делать:
• Уникальные советы по ударам ногами, руками и туловищем
• Введение в удары всем телом
• Основы синхронизации и текстур
• Базовые навыки контроля мышц
• Креативное позиционирование
• 4 упражнения на мышечную память
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FkXbZ0d4m%2F02.png&hash=c50e83d3de8f34df52ccad5e48d231ba&v=4)
Когда Clay Boonthanakit переехал из Атланты, в Даймонд-Бар, штат Калифорния, во время учебы в старшей школе, его булили, он подвергался издевательствам и проводил обеды в одиночестве. Он случайно наткнулся на встречу клуба Freestylerz Club и влюбился в его творческую, поддерживающую энергию. Клэй присоединился к клубу, а также к мужской команде Diamond Bar. Он начал заниматься балетом, джазом, лирическим и современным танцем в студии Dellos Studio. Клэй был участником GRaVy Babies с 2011 по 2012 год, а затем Family Bizness с 2015 по 2017 год. Он был инструктором в The Lab Creative Arts Studio и Snowglobe Perspective. Сейчас он является директором STEEZY, где занимается обучением людей со всего мира различным стилям танца.
Очень удобно! Вид спереди и сзади одновременно!
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2F3NDSQgKx%2F03.jpg&hash=ae2173124e7bc58a7b301ee6c1f077e7&v=4)
Ссылка на тему: [Steezy.co] Эффект "дрожания" за 7 дней. Поппинг | 7 days of Hits. Popping (Clay Boonthanakit)Ответов: 1 -
[Steezy.co] Стиль Поппинг для начинающих. Intro to Popping (Slim Boogie)
11 ноя 2025
Курс проходит на английском языке!
О курсе Intro to Popping:
Вас ждут 7 уроков программы STEEZY Intro to Popping. Освойте все техники поппинга, необходимые для фристайла или использования в хореографии.
Popping (поппинг) — уличный стиль танца, отличительная особенность которого — чёткие удары в конце каждого движения, называемые «pop» (пап) или «hit» (хит). Удары выполняются за счёт техники быстрого напряжения и расслабления мышц, в результате чего создаётся иллюзия неожиданного вздрагивания в теле танцора.
Некоторые техники, которые входят в состав поппинга:
Waving — создание эффекта прохождения волны по телу.
Gliding — скольжение стопами по полу, создающее эффект скольжения по воздуху, за счёт перекатывания стопы с носка на пятку.
Tutting — танец, в котором копируются движения с древних египетских рисунков, изображающих людей в различных позах.
Strobbing — стиль, движения которого происходят будто в свете стробоскопа: непрекращающиеся резкие остановки на долю секунды в конце каждого движения.
Slow Motion — стиль основан на замедленном, плавном, непрерывном движении.
Puppet — в этом танце движения представляют собой имитацию кукол на верёвках.
Вы научитесь делать "pop":
• Бицепсом/трицепсом
• Предплечьем/запястьем
• Всей рукой
• Ногой
• Шеей
• Туловищем
• Всем телом
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fa.imgfoto.host%2F2025%2F11%2F11%2F027ae39fd1a5ee8289.png&hash=e289f730e98d8967dea92d684cb6c04a&v=4)
Slim Boogie, он же Anthony D. Armstrong, — всемирно известный фристайлер, батлер и лидер сообщества поппинга. Он наиболее известен своими техниками: дайм-стопы, изменения скорости, вэйвинг, таттинг и контроль. За 15 лет танцевальной карьеры Слим выиграл несколько национальных и международных соревнований. Но, как настоящий педагог, он всегда делится своими знаниями с сообществом в Лос-Анджелесе и на STEEZY Studio.
Очень удобно! Вид спереди и сзади одновременно!
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fa.imgfoto.host%2F2025%2F11%2F11%2F03.jpeg&hash=f145320702e68589bff59e7556f5c442&v=4)
Ответов: 1 -
[Steezy.co] Бринн Николь - танцы на каблуках, все мастер-классы | Brinn Nicole - heels, all classes
11 ноя 2025
О преподавателе:![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FmDFmfLrH%2F019aeac59a4bb5fa76.png&hash=7705376ddbc82d045ada91194745517a&v=4)
Мастер-классы на английском языке!
Brinn Nicole — профессиональный хореограф, танцовщица и инструктор, специализирующаяся на танцах на каблуках. С 6 лет она погрузилась в хип-хоп, джаз, степ и балет, занимаясь 5 дней в неделю и репетируя дома до изнеможения. К 14 годам это привело к первому профессиональному кастингу: она отвоевала место в танцевальной группе WNBA Spark Kids и выступала 2 года подряд во время игр команды Sparks в женской баскетбольной лиге WNBA (Women's National Basketball Association).
С 2013 года она начала вести класс 'Pumps!' в Millennium Dance Complex, где зародился её стиль Pumpfidence, сочетающий уличные каблуки с радикальной радостью и принятием своего тела.
Она ставила хореографию для 'Dancing With The Stars' (3 сезона 'Dance Showdown' на YouTube) и The Honey B Community, танцевала для Snoop Dogg на 2-летнем мировом туре, Lil Wayne (2-месячный тур по США), Jay Sean (мировой тур), Pitbull (множество живых шоу), Queen Latifah, Nick Cannon, Chris Brown, Nicole Scherzinger, Flo Rida, Baby Bash, Estelle и Aloe Blacc.
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FC13ZnJ7q%2Fimage9ccc8706677cbef7.png&hash=fe37c559926debca2d2a34e8c53c37c3&v=4)
Выступала на Latin Grammy’s, BET Awards, Kids' Choice Awards, VH1 Divas Live, MTV Fandom Awards, Jimmy Kimmel Live, Late Late Show, Ellen DeGeneres Show, American Idol, X Factor, Dancing With The Stars, Hallmark Channel — и на коммерческих шоу для Nike, Super Bowl, Madden NFL 15, Kevin Hart и Dave Franco.
Она снималась в различных музыкальных клипах, в том числе у певцов Nick Cannon and Mike Posner. Ее можно увидеть в клипе DJ Snake на песню «Taki Taki» 2019 года, в котором также снимались Selena Gomez, Cardi B и Ozuna.
Вам будут доступны все 4 мастер-класса преподавателя, которые есть на платформе Steezy.
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FJzncCrTf%2F021642c1cf8f4ecfcd.png&hash=96f644c1bf6b9f637093689b3f6f2402&v=4)
Добавляю бонусные уроки от 3 других преподавателей по Heels:
1. Brynn Samms - 3 класса
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2Fy6Zhy6xy%2F02c9b4a0ab5f261793.png&hash=d63c3861ba786212cb114c4d2f68d753&v=4)
2. Aliya Janell - 1 класс
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FPrHDbmBj%2F04.png&hash=c48f9dfbe0c82a07c3797e9615ac740d&v=4)
3. Anna Morrell - 4 класса
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2Fq720G3fk%2F02afdcaeb8a04941fb.png&hash=91579e68f5ba101cc844739ebbea1f5d&v=4)
Ссылка на тему: [Steezy.co] Бринн Николь - танцы на каблуках, все мастер-классы | Brinn Nicole - heels, all classesОтветов: 1 -
[Steezy.co] Кайла Бренда - танцы на каблуках, все мастер-классы | Kayla Brenda - heels, all classes
11 ноя 2025
О преподавателе:
Мастер-классы на английском языке!
Kayla Brenda — профессиональная танцовщица, мастер-инструктор по танцам на каблуках.
Ее творческая карьера охватывает самые большие сцены мира — от Grammy и VMA до аншлаговых арен и прайм-тайм телевидения. Она танцевала с такими мировыми звездами, как Taylor Swift, P!nk, Ricky Martin, Becky G, Marshmello и Jonas Brothers, а также появлялась в таких популярных шоу, как «Большая маленькая ложь» (HBO), «Певец в маске» (FOX) и любимых программах Disney Channel.
Благодаря своему фирменному стилю преподавания — техничному, чувственному, эмоционально резонирующему — она заработала репутацию преподавателя, который дает своим ученикам незабываемые впечатления от занятий, после которых они чувствуют себя преображенными. Нередко женщины называют ее занятия «лучшими, которые они когда-либо посещали» и покидают зал, чувствуя себя увиденными, сильными и полностью осознающими свое тело.
Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.
Вам будут доступны все 23 мастер-класса преподавателя, которые есть на платформе Steezy. Полный список уроков смотрите на посадочной странице курса по ссылке внизу.
Ссылка на тему: [Steezy.co] Кайла Бренда - танцы на каблуках, все мастер-классы | Kayla Brenda - heels, all classesОтветов: 1 -
[Steezy.co] Глайдинг - лунная походка и другие скольжения с нуля. Intro to Gliding (Boogie Frantick)
11 ноя 2025
О курсе Intro to Gliding:
Пройдите 6 занятий по глайдингу и освойте все техники глайдинга, необходимые для фристайла или использования в любой другой хореографии.
Стиль глайдинг часто используют танцоры popping и гангстерского направления c-walk.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... — это общий стиль, основанный на резких сокращениях мышц (pop), а Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... является его составной частью, наряду с другими стилями, такими как робот, стробинг, глайдинг и другие.
Курс проходит на английском языке:
• Техники «пятка-носок»
• Передние и задние скольжения
• Воздушные походки
• Плавные скольжения
• 4 угла
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fa.imgfoto.host%2F2025%2F11%2F10%2F03.png&hash=0b757fc0ad0e1b85973d21a963eaf468&v=4)
Boogie Frantick занимается фристайлом и танцует на вечеринках с 2 лет! В начале его вдохновляли Airforce Crew: Mr. Animation, Chuco и другие танцоры, такие как Flat Top, Popping Chuck, Mr. Steen. Его особенно привлекали мимика и тикинг.
Boogie присоединился к своей первой команде, Whiz Kidz Wrecking Krew. Там он встретил своего наставника DJ Haze, который повлиял как на его танцевальный стиль, так и на его подход к культуре хип-хопа. В начале 2000-х он начал выступать в Лос-Анджелесе, где познакомился с Puppet Master, OG Jeckle, LA Breakers, Knuckleheads и Style Elements Crew.
Boogie Frantick танцевал для рэперов Red Eyes и D-tane, и этот опыт привел его к тому, что он стал использовать латинскую музыку и движения в своих танцах. В 2004 году он присоединился к Funny Bones Crew, а в 2010 году — к MZK (ранее Mighty Zulu Kings). В 2013 году он стал президентом Poppers в MZK и продолжает выступать в качестве посла культуры поппинга и хип-хопа.
Очень удобно! Вид спереди и сзади одновременно!
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fa.imgfoto.host%2F2025%2F11%2F10%2F04.jpeg&hash=84cee0c03dadab1bbd6d7a397d38e188&v=4)
Ссылка на тему: [Steezy.co] Глайдинг - лунная походка и другие скольжения с нуля. Intro to Gliding (Boogie Frantick)Ответов: 1 -
[Fitstars] Танцы на каблуках (Маша Merikka)
10 ноя 2025
Мечтаете научиться сексуальным и горячим танцам? Доставайте любимые туфли на каблуках и давайте танцевать!
Программа состоит из 10 тренировок по 15—20 минут, в каждой из которых будет абсолютно разное настроение. Одни занятия с акцентом на пластику тела, другие заряжают энергией и бодростью.
Программа подходит для любого уровня подготовки.
Даже если никогда не занимались танцами, вы научитесь чувствовать своё тело, получите удовольствие от танца и заряд энергии на весь день.
Готовы учится танцевать на каблуках? Давайте начинать!
Автор: Маша Merikka — преподаватель танцев по Dancehall и Heels. Опыт преподавания более 8 лет.
Ссылка на тему: [Fitstars] Танцы на каблуках (Маша Merikka)Ответов: 2 -
[Steezy.co] Вэйвинг - как делать волны всем телом с нуля. Intro to Waving (Boogie Frantick)
9 ноя 2025
Waving — это один из стилей танца, входящих в popping. Это техника, в которой танцор создает иллюзию волны, плавно перемещающейся по рукам и телу, используя пластичные и волнообразные движения.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... — это общий стиль, основанный на резких сокращениях мышц (pop), а waving является его составной частью, наряду с другими стилями, такими как робот, стробинг, Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... и другие.
О курсе Intro to Waving:
Пройдите 10 уроков по вейвингу и освойте все техники вейвинга, необходимые для фристайла или использования в хореографии.
Курс проходит на английском языке:
• 3-точечные волны рукой
• 12-точечные волны руками
• 8-точечные волны телом
• Боковые волны телом
• Трейс-волна
• Рок-волна
• Всенаправленная волна
• Концепции и техники повествования
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fa.imgfoto.host%2F2025%2F11%2F09%2F01.png&hash=acec20c88584cacde266ab17a7256021&v=4)
Boogie Frantick занимается фристайлом и танцует на вечеринках с 2 лет! В начале его вдохновляли Airforce Crew: Mr. Animation, Chuco и другие танцоры, такие как Flat Top, Popping Chuck, Mr. Steen. Его особенно привлекали мимика и тикинг.
Boogie присоединился к своей первой команде, Whiz Kidz Wrecking Krew. Там он встретил своего наставника DJ Haze, который повлиял как на его танцевальный стиль, так и на его подход к культуре хип-хопа. В начале 2000-х он начал выступать в Лос-Анджелесе, где познакомился с Puppet Master, OG Jeckle, LA Breakers, Knuckleheads и Style Elements Crew.
Boogie Frantick танцевал для рэперов Red Eyes и D-tane, и этот опыт привел его к тому, что он стал использовать латинскую музыку и движения в своих танцах. В 2004 году он присоединился к Funny Bones Crew, а в 2010 году — к MZK (ранее Mighty Zulu Kings). В 2013 году он стал президентом Poppers в MZK и продолжает выступать в качестве посла культуры поппинга и хип-хопа.
Очень удобно! Вид спереди и сзади одновременно!
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fa.imgfoto.host%2F2025%2F11%2F09%2F02.jpeg&hash=6b85760ebceb77d6457c9081ffe29550&v=4)
Ссылка на тему: [Steezy.co] Вэйвинг - как делать волны всем телом с нуля. Intro to Waving (Boogie Frantick)Ответов: 1 -
[Steezy.co] Сальса средний уровень | Intermediate Salsa (Gracie Flores & Tony Flores)
6 ноя 2025
Об этой программе
Программа сальсы среднего уровня — идеальный шаг вперед для всех, кто прошел Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... . В течение 7 дней мы научим вас плавно выполнять все шаги, которые вы практиковали, теперь уже с партнером! Вы научитесь правильно держать осанку в роли ведущего и/или ведомого, а также попрактикуетесь в использовании языка тела для общения с партнером на танцполе.
Имейте в виду, что для участия в этой программе вам НЕ нужен партнер. Наши инструкторы продемонстрируют, как выглядят движения при танце с партнером, а наши ассистенты покажут, как танцевать в одиночку — это практическая техника, которая поможет вам имитировать ощущения от танца с партнером, даже когда вы находитесь дома в одиночестве.
Программа курса проходит на английском языке:
Уровень 1 — Основы работы с партнером
Уровень 2 — Отчет о прогрессе
Уровень 3 — Техники
Уровень 4 — Хореография
За 10 уроков вы научитесь:
• Работа с партнером (ведущий/ведомый)
• Танцы в тени
• Рамка
• Сопротивление
• 6 шагов сальсы
• 3 поворота
• 6 мини-комбинаций хореографии
• 1 полная комбинация хореографии
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fa.imgfoto.host%2F2025%2F11%2F06%2F02.png&hash=f74bba2a0d54ca0f1690a90d919360f4&v=4)
Gracie Flores & Tony Flores — профессиональный танцевальный дуэт из Лос-Анджелеса. Брат и сестра начали заниматься танцами еще в детстве, а затем стали инструкторами, хореографами и руководителями танцевальной команды ProjX. Специализируясь на сальсе и бачате, они прославились как энергичные и выразительные танцоры благодаря своим выступлениям на фестивалях, мастер-классам и своей команде ProjX. Они активно ведут свой TikTok с аудиторией более чем 150 тысяч.
Очень удобно! Вид спереди и сзади одновременно!
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fa.imgfoto.host%2F2025%2F11%2F06%2F03.jpeg&hash=c9e9b4f2b05daf91c6697f2571fc79a0&v=4)
Ссылка на тему: [Steezy.co] Сальса средний уровень | Intermediate Salsa (Gracie Flores & Tony Flores)Ответов: 1 -
[Steezy.co] Сальса для начинающих | Beginner Salsa (Gracie Flores & Tony Flores)
6 ноя 2025
Об этой программе
Изучите все основы танца сальса шаг за шагом всего за 7 дней! Эта увлекательная программа с инструктором начнется с разбора правильной формы и техники сальсы. Затем мы будем учить по несколько новых шагов каждый день, пока вы не сможете с легкостью выполнять повороты и комбинации.
У вас нет партнера по танцам? Не проблема. Мы разработали эту программу так, чтобы вы могли тренироваться в одиночку и отработать осанку, движения бедер, перенос веса и работу ног, прежде чем приступить к танцу с партнером. К концу 7 дня вы будете готовы посещать другие курсы сальсы для начинающих и перейти к программе сальсы среднего уровня, где вы сосредоточитесь на танце с партнером!
Программа курса проходит на английском языке:
Уровень 1 — Основы и работа ногами
Уровень 2 — Отчет о прогрессе
Уровень 3 — Техники
Уровень 4 — Хореография
За 10 уроков вы научитесь:
• Как двигать бедрами
• Как держать руки
• 12 основных шагов сальсы
• Ориентации
• 3 поворота
• 6 мини-комбинаций хореографии
• 1 полная комбинация хореографии
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fa.imgfoto.host%2F2025%2F11%2F06%2F02.png&hash=f74bba2a0d54ca0f1690a90d919360f4&v=4)
Flores & Tony Flores — профессиональный танцевальный дуэт из Лос-Анджелеса. Брат и сестра начали заниматься танцами еще в детстве, а затем стали инструкторами, хореографами и руководителями танцевальной команды ProjX. Специализируясь на сальсе и бачате, они прославились как энергичные и выразительные танцоры благодаря своим выступлениям на фестивалях, мастер-классам и своей команде ProjX. Они активно ведут свой TikTok с аудиторией более чем 150 тысяч.
Очень удобно! Вид спереди и сзади одновременно!
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fa.imgfoto.host%2F2025%2F11%2F06%2F03.jpeg&hash=c9e9b4f2b05daf91c6697f2571fc79a0&v=4)
Ответов: 1 -
[Steezy.co] Стиль Хип-хоп для начинающих | Beginner Hip-Hop (Buddha Stretch)
3 ноя 2025
Об этой программе
Изучите основы танца хип-хоп с помощью 10–дневной программы. Преподаватель Будда Стретч - известный танцор хип-хопа в стиле фристайл научит вас основам ритма, технике, хип-хоп лексике и поиску своего индивидуального ритма. Вы познакомитесь с историческим контекстом, лежащим в основе ключевых движений и техник хип-хопа. После прохождения этой программы вы сможете перейти Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... или к хореографии , основанных на основах хип-хопа!
Программа курса проходит на английском языке:
Уровень 1 — Ритм
Уровень 2 — Техника
Уровень 3 — Сленг хип-хопа
Уровень 4 — Креативность
Уровень 5 — Выступление
За 10 уроков вы научитесь:
• Как считать музыку
• Как не сбиться с ритма
• 6 основных техник хип-хопа: Прыжок, Рок, Скейт, Волна, ролл, Твист
• Более 25 культовых движений и грувы
• Техника исполнения
Будда Стретч (Buddha Stretch) - известный хип-хоп танцор, хореограф и инструктор, которого часто называют “отцом хип-хопа”. Его стиль движений, известный как фристайл-хип-хоп, основан на всех аспектах хип-хоп культуры, музыки и танца. Стретч родился и вырос в Бруклине, штат Нью-Йорк, где он впервые начал танцевать в уличных клубах. Позже он стал одним из основателей культовых групп crews Mop Top и Elite Force вместе с другими хип-хоп исполнителями, с которыми познакомился в рамках музыкальных клипов. На протяжении своей профессиональной карьеры Стретч работал с Уиллом Смитом, Майклом Джексоном, Дайаной Росс, Мэрайей Кэри, Boyz II Men и многими другими невероятными музыкантами, которые стали известны благодаря своим танцевальным выступлениям на сцене и экране.
Очень удобно! Вид спереди и сзади одновременно!
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fa.imgfoto.host%2F2025%2F09%2F14%2Fdance.md.jpeg&hash=bc123122f3dac126358788f773c791cb&v=4)
Ответов: 1 -
[Fitstars] Кардио дэнс (Максим Козлов)
13 окт 2025
Хотите объединить удовольствие от танца и кардиотренировки? Обратите внимание на программу, где мы взяли за основу базовые движения танцевального стиля Хаус.
Программа состоит из 6 тренировок по 25 минут, и подойдёт каждому, кто хочет улучшить свою выносливость и скорость. Занятия начинаются с самых азов, так что получится у всех, даже если нет танцевального опыта.
Тренировки сочетают кардионагрузку и огромную порцию позитива и энергии. Динамичная музыка заставит двигаться каждого. Вы сможете разобрать базовые движения и их комбинации.
Включайте первую тренировку, чтобы почувствовать себя звездой танцпола!
Автор: Максим Козлов — хореограф Хип-хоп и Хаус, спортивный судья 2 категории, тренерский стаж более 10 лет. Для Максима танец стал образом жизни, и он с удовольствием делится знаниями, чтобы вы могли почувствовать себя свободными.
Ссылка на тему: [Fitstars] Кардио дэнс (Максим Козлов)Ответов: 1 -
[Burn your heels] Стиль Флоу (Леся Лесикова)
6 окт 2025
Самый популярный вопрос на эфире вчера - «Когда же старт курса по Флоу?»
Итак, начало назначено на 14.04 Длительность курса 6 недель и доступ целый год!
Курс будет включать аж 10 блоков:
1 Основные принципы и отличительные особенности стиля. Разберем теорию и яркие примеры.
2 Телесный тонус и как с ним работать в танце + практические упражнения для отработки теории.
3 Работа со скоростями и импульсы как средство выразительности в танце.
4 Потоковость. Разберем как её наработать на базовых движениях.
5 Работа с объемом в танце.
6 Линии тела и ракурсы. Теория флоу эстетики.
7 Работа на стрипах. Разберем технику edge work и flex и уместность использования этих приемов во флоу.
8 Пластика тела. Как развить плавность движений.
9 Основные элементы работы ногами и их использование во флоу.
10 Работа с музыкой. Теория и варианты развития музыкальности в танце.
Как видите курс очень объемный и включает мою базу знаний за 13 лет.
Ссылка на тему: [Burn your heels] Стиль Флоу (Леся Лесикова)Ответов: 1 -
Экзофишки Flow & Tricks 2.0 (Резеда Асадуллина)
4 окт 2025
10 разборов flow combo
— которые разнообразят
ваши хореографии
20 разборов экзо фишек
— и вариации переходов из них
25 разборов паркур переходов
— разборы стоек, игуаны, колеса и тд (с нуля от подводящих, если ранее никогда не делали)
Ссылка на тему: Экзофишки Flow & Tricks 2.0 (Резеда Асадуллина)Ответов: 1 -
Exo-фишки (Оксана Шайн)
3 окт 2025
Уровень: Продвинутый/Профи
30 крутых Exo-фишек и стоек на полу с пилоном: - Всего более 80 минут видео контента с разборами выполнения каждого элемента - Видео разбиты по номерам, для удобства - Пожизненный доступ
Ссылка на тему: Exo-фишки (Оксана Шайн)Ответов: 1
Страница 3 из 24
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FJ4wr8fDh%2F04.jpg&hash=006d297bb6b782498063ba586cbaa0ef&v=4)