У меня с детства есть Мечта - помочь как можно бОльшему количеству людей жить долго и без груза , которые отравляют нам жизнь и мешают дышать полной грудью. Я сама боролась с подросткового возраста с аутоиммунным заболеванием, с лишним весом (да-да, это не опечатка), с воспалением в жкт, со сниженным иммунитетом. Мне этот горький путь очень знаком.![]()
⠀
В детстве приходилось терпеть боль по несколько часов ежедневно, назначения врачей приносили кратковременное облечение, но я искренне верила в Чудо, что однажды все пройдет. Само не прошло, но Чудо случилось - я узнала об Аюрведе и стала впитывать знания, соединять их в систему с современной медициной. Стала применять знания, изменила питание, режим, нашла причины болей и дисбаланса и занялась их устранением, компенсацией. Здоровье стало тем Чудом, которого я ждала, и пришло оно ко мне как закономерный результат изучения Аюрведы и медицины, биохимии, патофизиологии.
⠀
Систематизированные знания легли в основу Годового курса «Аюрведа и интегративная медицина». На сегодня курс прошло или в процессе изучения уже более 1200 человек. А это значит, что кто-то уже стал здоровее, чем вчера. Понимаю, что курс не для всех. Кому-то не нужно так глубоко погружаться в процессы работы организма. Не каждый готов инвестировать столько времени на изучение материала, который я собирала и пропускала через личный опыт длительностью более 20 лет.
⠀
Именно для вас я рада представить свою книгу «Аюрведа для начинающих: держись иммунитета»
⠀
Старалась сделать книгу интересной и для специалистов, и для тех, кому нужны конкретные советы по укреплению иммунитета, без глубокого погружения, как в годовом курсе.
Мне важно, чтобы люди не боялись ее дарить и рекомендовать тем, кто никогда не слышал об Аюрведе или не имеет медицинского образования.
Препараты, которые рекомендую в книге, приведены с доказательной базой - это важно для врачей и нутрициологов.
⠀
В книге дан разбор наиболее эффективных препаратов, помогающих в лечении вирусных и бактериальных инфекций.
Начало продаж: в феврале 2022
формат выдачи -сканы PDF
количество — 256
Вы используете мобильную версию
перейти на Полную версию сайта
Новые складчины | страница 5
Страница 5 из 25
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
Аюрведа для начинающих. Держись иммунитета (Юлия Крушанова)
2 мар 2022
Ссылка на тему: Аюрведа для начинающих. Держись иммунитета (Юлия Крушанова)Ответов: 1 -
[Аудиокнига] Аюрведа для начинающих. Держись иммунитета (Юлия Крушанова)
2 мар 2022
Автор: Юлия Крушанова
Из серии: Человек: душа и тело
Формат: МР3, М4В
Автор книги знакомит с основами аюрведы, рассказывает, что же такое иммунная система, как она рассматривается с точки зрения аюрведы, каким образом мы можем на нее влиять, какие предлагаемые в аюрведе профилактические меры наиболее эффективны и как перекликаются сегодняшние рекомендации нутрициологов с аюрведическим подходом. В книге дан разбор основных, наиболее эффективных аюрведических препаратов, с помощью которых мы можем заниматься лечением и профилактикой вирусных и бактериальных инфекций.
Аюрведа учит нас, как правильно применять ресурсную поддержку организма, выстраивать питание и режим дня с учетом персональных особенностей и влияния окружающих факторов. С помощью всеобъемлющих знаний аюрведы о функционировании организма можно увеличить собственную работоспособность, активность и выносливость, стать более внимательным, научиться распознавать сигналы организма, верно их трактовать и благодаря этому контролировать самочувствие.
Длительность: 5 ч. 21 мин. 25 сек.
Ответов: 1 -
Психосоматика пищеварения: кишечник - второй мозг. Тариф самостоятельно (Борис Рагозин)
25 дек 2021
Психосоматика пищеварения: кишечник - второй мозг
"При неправильном питании лекарства бесполезны. При правильном — не нужны."
В аюрведе считается, что все болезни берут начало в пищеварительной системе из-за нарушения Агни (огонь пищеварения). Каждый человек уникален, поэтому и питание следует подбирать согласно вашей конституции и образу жизни.
В этом модуле вы узнаете:
- как наладить работу агни и избавится от проблем с ЖКТ с помощью правильного питания и натуральных аюрведических средств;
- какие эмоции влияют на здоровье пищеварительной системы;
- как улучшить состояние кожи.
Ссылка на тему: Психосоматика пищеварения: кишечник - второй мозг. Тариф самостоятельно (Борис Рагозин)Ответов: 2 -
5 правил здоровой жизни по аюрведе (Борис Рагозин)
26 ноя 2021
КОМПЛЕКС ЗНАНИЙ, НАПРАВЛЕННЫХ НА УЛУЧШЕНИЕ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ и сохранение крепкого здоровья.
II ступень годовой программы "Специалист"
Курс направлен на то, чтобы изменить взгляд на образ жизни человека
Цель курса:
- Помочь выбрать вид спортивных тренировок — это могут быть и силовые тренажеры, и йога, и степ-аэробика, и пилатес.
- Найти идеальный режим дня — кто-то с удовольствием будет заниматься с утра, а кто-то способен расшевелить себя лишь к вечеру.
- Изменить взгляд на систему питания — от состава, качества и времени приема пищи зависит не только вес, но и самочувствие.
Правильное питание
Пища должна поддерживать тело в здоровом состоянии, дарить ему легкость и не выступать источником болезней.
А для того, чтобы правильно подобрать для себя питание, важно знать свою конституцию.
В разных телах преобладают те или иные доши. В результате получается индивидуальная конституция, которая определяет привычки, характер, склонности к заболеваниям людей, их пристрастия и особенности в питании. Как только человек нарушает правила одна или две доши выходят из равновесия, что приводит к формированию болезней. Чтобы соблюдать баланс необходимо придерживаться определенных правил питания, которые сформированы для каждой отдельной доши.
Секс
В Аюрведе придается большое значение поддержанию здоровья и силы репродуктивной системы. Причем не столько для того, чтобы улучшить половую жизнь, сколько для поддержания высокого уровня жизненной энергии организма в целом и нервной системы в частности. Поскольку сексуальная энергия является изначальной энергией тела и ума, неправильное ее использование может вызвать различные заболевания. Психические расстройства нередко связаны именно с этим и обусловлены неумением формировать половые отношения. Правильное использование сексуальной энергии — ключ к здоровью.
Физические нагрузки
Согласно Аюрведе каждый человек обладает индивидуальной природной конституцией (Пракрити), и то, что хорошо для Вашей подруги может совершенно не подходить Вам. Занимаясь физическими нагрузками, которые не соответствуют Вашей конституции, Вы противоречите Природе, а значит - наживаете себе проблемы и болезни.
Образ жизни
Для того, чтобы иметь хорошее здоровье, необходимо следовать определенным правилам. Наука аюрведы дает для человека замечательное знание.
Человек, следующий данным знаниям, будет здоровым и энергичным. Тот же, кто постоянно нарушает законы, предписанные аюрведой, будет страдать от различных заболеваний
Сон
Аюрведа придает большое значение сну. Ночной отдых позволяет сбросить накопившееся напряжение, привести чувства и мысли в порядок, подготовиться к новому дню. Чтобы сон был качественным и здоровым, следует выполнять определенные рекомендации
Автор программы —Борис Рагозин
«В течение 9 лет я обучался в Индии аюрведической медицине и йоге. Сейчас я каждый день принимаю пациентов и занимаюсь профилактикой и лечением различных заболеваний. В ходе ежедневной многолетней работы с пациентами я приобрел большой опыт лечения и профилактики болезней. Я вижу хорошие результаты и хочу рассказать вам, как их добиться самостоятельно»
Высшее мед. образование РФ, аюрведический доктор, MD, PHD, йога-терапевт (институт Патанджали-йога)
Возглавлял кафедру аюрведы Института восточной медицины РУДН
Опыт работы с пациентами более 20 летСсылка на тему: 5 правил здоровой жизни по аюрведе (Борис Рагозин)Ответов: 1 -
Аюрведа. Простые рецепты вечной молодости (Ян Раздобурдин)
22 сен 2021
Восьмая книга серии повествует о том, как продлить молодость во всех её смыслах: врач и путешественник Ян Раздобурдин рассказывает об укреплении иммунитета, правильной еде, омолаживающих практиках и травах, очищении, любви, счастье и вечной весне. Описано применение индийских, китайских травяных составов и растений наших широт. В этом труде даны конкретные советы, рецепты и способы, как быть счастливым, как повысить жизненные силы, продлить своё полноценное пребывание на этой планете и улучшить качество этого пребывания, и всё это с помощью Аюрведы. Применение этой древней медицинской системы может дать фантастические результаты. Аюрведа целостна, универсальна, всегда ищет духовные причины болезни, использует индивидуальный подход и делает акцент на образе жизни и питания. Эта наука использовалась тысячи лет назад, всё чаще используется сейчас и будет использоваться в будущем. Сильные стороны Аюрведы – это очистительные программы, омоложение организма, лечение болезней желудочно-кишечного тракта, сосудов, суставов, кожи, репродуктивной сферы.
Книга написана максимально просто и легко, она будет интересна не только врачам и специалистам Аюрведы, но и широкому кругу читателей.
- Дата написания: 2020
- Объем: 450 стр. 40 иллюстраций
Ссылка на тему: Аюрведа. Простые рецепты вечной молодости (Ян Раздобурдин)Ответов: 2 -
Здоровая осень. Как подготовить организм к осени. Основная программа (Юлия Крушанова)
15 сен 2021
ТАРИФ - Основная программа (Конструктор без дополнительных опций).
Курс принесёт вам пользу, если хотя бы 3 пункта обычно описывают ваше состояние в начале осени из года в год:
- Упадок сил и раздражительность
отсутствие мотивации, лишь эпизодический подъем настроения. Близкие и коллеги замечают, что вы раздражаетесь по пустякам и вам стало сложнее с ними общаться
- Интимная жизнь
Снижено или отсутствует сексуальное влечение, либидо
- Привычная нагрузка
Тяжело даётся казалось бы привычная нагрузка по дому или спортивная
- Концентрация внимания
У вас быстро падает концентрация внимания и сложно выполнять многозадачные дела
- Метеоризм
Еда переваривается долго и вас мучают метеоризм и нерегулярный стул
- Тяга к сладкому/соленому
особенно при психической нагрузке
- Вес не снижается
даже при уменьшении ежедневной калорийности
- Отеки и целлюлит
прогрессируют к зиме
- Кожа и волосы
Кожа страдает от сухости до образования трещин, а волосы к концу осени начинают активнее выпадать
- Терморегуляция
Вам часто бывает холодно при любой комнатной температуре: особенно мерзнут ноги, руки, нос
- Сложные задачи и скорость жизни
У вас ощущение, что жизнь ставит перед вами слишком много сложных задач, а ваших сил и скорости не хватает на их выполнение
Длительность курса 2 недели, лекции выходят через день.
К ним прилагаются саммари, аудиоматериалы, схемы, чек-листы, иллюстрации и др.
Включает все лекции программы + общий чат для общения без куратора
- правила питания и списки продуктов
- основные правила очищения и приведения в порядок вышедших из баланса дош
- практические рекомендации для компенсации осеннего дисбаланса
- особенности режима дня и ежедневные процедуры с акцентами на Гость осенние особенности
- программы по работе при бактериальной и вирусной инфекции для балансировки иммунитета и др.
- компенсация нарушений в организме, произошедших летом
- обзор комплексных препаратов для одновременной балансировки нескольких хронических или острых состояний
- что особенно актуально для осени
4500 руб.Юлия Крушанова
43 года, более 20 лет практики.
Врач Аюрведы и превентивной медицины.
Эксперт пульсовой диагностики.
Основатель Школы Аюрведы и медицинской ароматерапии «Flavors curatio»
Биофизик, патофизиолог. Выпускница с красным дипломом МГУ, ММА им.Сеченова.
Изучала патофизиологию, фундаментальную медицину, биохимию.
Параллельно преподавала в ВУЗе, вела научную работу, участвовала в исследованиях в области геронтологии.
Автор специализированных курсов для врачей и косметологов.
Ссылка на тему: Здоровая осень. Как подготовить организм к осени. Основная программа (Юлия Крушанова)Ответов: 10 -
Основы марматерапии (Шекхар Аннамбхотла)
9 авг 2021
Внедрите марматерапию в свою практику и добивайтесь лучшего оздоровительного эффекта!
Курс, на котором Вы узнаете все о канальной структуре человека с аюрведической точки зрения. Вы научитесь находить и распознавать 107 точек, используемых в марматерапии, и узнаете о самых эффективных способах воздействия.
На курсе будут описаны основные мармы, которые необходимо знать для лечения хронических заболеваний, а также будут представлены клинические протоколы по использованию марматерапии при некоторых заболеваниях.
Вы получите конкретные мантры и рекомендации по медитации для усиления эффекта марматерапии. А также узнаете, как ароматерапия влияет на марма-точки, и какие масла необходимо использовать для достижения лучшего эффекта.
Эксперт: Доктор Шекхар Аннамбхотла
- Бакалавр Аюрведической медицины и хирургии, доктор Аюрведической медицины, дипломированный специалист по массажу;
- Директор Международного университета Йоги и Аюрведы, Ассоциации Аюрведических специалистов Северной Америки;
- Обладатель премии Дхавантари, Ратна Вишва Аюрведа, Прагати и др.;
- Автор-разработчик образовательных программы по Аюрведе, Панчакарме, Марматерапии и др.;
- Посол Аюрведы во всем мире.
Ссылка на тему: Основы марматерапии (Шекхар Аннамбхотла)Ответов: 3 -
Панчакарма 2.0 (Борис Рагозин)
27 июл 2021
Долгое время считалось, что панчакарму можно пройти только в специализированных клиниках, но это далеко не так.
При прохождении онлайн панчакармы у вас есть возможность пройти её, не покидая границ России.
В этом случае сильно снижается не только стоимость процедуры (В Индии в среднем стоимость составляет $1500 за 14 дней лечения, без учета перелета) но и уровень стресса для организма.
Проходя процедуру в городе, где вы живете постоянно, вы автоматически избегаете проблемы акклиматизации.
Да и психологический стресс от диеты и процедур гораздо меньше, когда человек находится в привычной обстановке.
Ссылка на тему: Панчакарма 2.0 (Борис Рагозин)Ответов: 1 -
[Первая школа биохакинга] Аюрведа. Искусство жизни (Юрий Акимов)
22 июл 2021
Аюрведа — это знание о подходящих и неподходящих, благоприятных и неблагоприятных условиях жизни, о факторах, способствующих и препятствующих долголетию, а также о том, с какой меркой следует подходить к жизни вообще.
Загадочная и таинственная Аюрведа в последнии годы стала очень популярна в медицине и тем или иным образом присутствует в нашей жизни.
Вы узнаете
- Что такое аюрведа
- Откуда пошла Аюрведа
- Основные и ключевые понятия Аюрведы
- Что такое Доши
- Семь тканей (дхату)
- Важность детокса в Аюрведе
- Шесть стадий болезней в Аюрведе
- Шесть вкусов в Аюрведе
- Аюрведическая диагностика
- Аюрведическая терапия
- Питание по Дошам
- Масла в Аюрведе
- Фитопрепараты
- Аюрведа в интегративной медицине
Ссылка на тему: [Первая школа биохакинга] Аюрведа. Искусство жизни (Юрий Акимов)Ответов: 2 -
Самодиагностика по аюрведе (Борис Рагозин)
16 июн 2021
Этой системой диагностики владеют врачи Индии, Китая, Тибета. Она позволяет ставить диагноз без аппаратных методов.
Сама система является основой основ всей диагностики организма человека. Овладев этой системой, вы научитесь поддерживать свое здоровье в хорошем состоянии и не допускать развитие заболеваний при появлении первых симптомов, а также, научитесь предупреждать заболевания на ее первой стадии
Важно помнить!
БОЛЕЗНЬ ЛЕГЧЕ ПРЕДУПРЕДИТЬ, ЧЕМ ЛЕЧИТЬ.
Что вы узнаете на курсе:
Какая у вас конституция и что с этим делать.
На первом уроке подробно остановимся на разных конституциях. (Вата, Пита, Капха и их комбинации) Разберем основные внешние признаки дисбаланса дош. Вы сможете понять, на какие слабые места организма обратить внимание.
Виды самодиагностики.
Подробно остановимся на самодиагностике по лицу, языку, глазам, ушам и пульсу.
После данного курса вы сможете видеть по лицу заболевания, расстройства и нарушения обмена веществ, которые у вас присутствуют на ранней стадии. Ведь организм всяческими способами старается рассказать о неполадках в работе, которые незнающие люди пропускают, допуская равитие заболевания.
Лечение и профилактика
Рассмотрим заболевания и их симптомы присущие каждой конституции. Подробно разберем как облегчить хронические заболевания и не допустить развитие новых. Вы узнаете особенности применения самодиагностики у детей, беременных и подростков.
Ссылка на тему: Самодиагностика по аюрведе (Борис Рагозин)Ответов: 3 -
[МИИН] Онлайн чек-ап: Проверь свой ЖКТ. Тариф - Готов делать (Юлия Крушанова)
31 май 2021
Если вы думаете, что:
- от дискомфорта в желудке и изжоги помогут только таблетки
- стул раз в несколько дней — это нормально
- естественно испытывать тошноту и горечь во рту по утрам
- вздутия после овощей и бобовых есть у каждого
- акне, сухая кожа, морщины не имеют отношения к состоянию ЖКТ
- Участие в онлайн-марафоне
- Домашние задания
- Участие в тестировании
- Сертификат участника
- Видеозаписи
- PDF-конспект всех дней конференции
- Гимнастика для ЖКТ
- Сопровождение тьюторов в чате
- Экспертные часы
Ответов: 2 -
[Шива Центр] Специи в Аюрведе. Маричика - разновидность красного перца в аюрведе. Часть 20 (Шива)
19 май 2021
Джйотиша Веда - ведическая астрология
20 Правильное использование специй в Аюрведе. Маричака (मारिचिक Маричика – разновидность красного перца, используемого в аюрведе)(Часть 20-я)
Автор: Шива Вакья Сиддха БабаСсылка на тему: [Шива Центр] Специи в Аюрведе. Маричика - разновидность красного перца в аюрведе. Часть 20 (Шива)Ответов: 1 -
[Шива Центр] Специи в Аюрведе. Вьянджана «карри» и Тинтрини «тамаринд» в аюрведе. Часть 19 (Шива)
19 май 2021
Джйотиша Веда - ведическая астрология
19 Правильное использование специй в Аюрведе. Вьянджана или карри (продолжение). Тинтрини или тамаринд (Часть 19-я)
Автор: Шива Вакья Сиддха Баба
Ссылка на тему: [Шива Центр] Специи в Аюрведе. Вьянджана «карри» и Тинтрини «тамаринд» в аюрведе. Часть 19 (Шива)Ответов: 1 -
[Шива Центр] Специи в Аюрведе. Тиктагандха «черная горчица» и Вьянджана «карри». Часть 18 (Шива)
19 май 2021
Джйотиша Веда - ведическая астрология
18 Правильное использование специй в Аюрведе. तिक्तगन्धा Тиктагандха – разновидность черной горчицы, используемой в аюрведе и Вьянджана или карри (Часть 18-я)
Автор: Шива Вакья Сиддха Баба
Ссылка на тему: [Шива Центр] Специи в Аюрведе. Тиктагандха «черная горчица» и Вьянджана «карри». Часть 18 (Шива)Ответов: 1 -
[Шива Центр] Специи в Аюрведе. Тиктагандха - разновидность черной горчицы в аюрведе. Часть 16 (Шива)
19 май 2021
Джйотиша Веда - ведическая астрология
16 Правильное использование специй в Аюрведе. तिक्तगन्धा Тиктагандха – разновидность черной горчицы, используемой в аюрведе (Часть 16-я)
Автор: Шива Вакья Сиддха Баба
Ссылка на тему: [Шива Центр] Специи в Аюрведе. Тиктагандха - разновидность черной горчицы в аюрведе. Часть 16 (Шива)Ответов: 1
Страница 5 из 25