После длительных праздников, когда позволяли себе много лишнего, чувствуете себя не в своей тарелке?
Нейтрализовать последствия можно за очень короткое время! Перенастройте организм в рабочий режим с помощью уникальной системы из трех блоков, и пользуйтесь ей в любой момент, когда вам необходимо быстро привести себя в форму!
- Вы отдыхали, но чувствуете себя совершенно без сил?
- Наступила послепраздничная апатия, нет настроения?
- Вкусно ели и пили, а теперь неприятная тяжесть в животе?
- Кишечник дает сбой из-за тяжелой обильной пищи?
- Понимаете, что печень и почки работали с перегрузкой?
- Лицо и ноги отекли и приобрели одутловатый вид?
- Страшно становиться на весы - вы точно поправились?
- Теперь все эти неприятности надо устранять полгода?
Очищение
Система трехдневной экспресс-детоксикации тела и секреты включения запасного “энергетического блока” для бодрости и прилива сил в любом состоянии здоровья
Питание
План очищающего питания на 1, 3 и 5 дней с особыми рецептами и запуск омолаживающих процессов с нормализацией работы кишечника, печени и желчного пузыря
Активность
Специальные упражнения, ускоряющие движение всех жидкостей внутри тела для детокса и против отеков, и техники активизации групп мышц для моментального прилива энергии
Полный тариф праздничный
Программа детоксикации за 1 день, 3 дня и 5 дней
План программ для их пошагового выполнения
Рецепты и описания составляющих всех трех программ ( включают в себя очистку печени, поджелудочной железы, кишечника)
Очищающее меню для всех трех программ
Упражнения и техники, усиливающие эффективность очистки
Вы используете мобильную версию
перейти на Полную версию сайта
Новые складчины | страница 3
Страница 3 из 7
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
[Альфа-Омега Плюс] Восстановление после праздников. Полный тариф Праздничный (Этель Аданье)
10 янв 2025
Ссылка на тему: [Альфа-Омега Плюс] Восстановление после праздников. Полный тариф Праздничный (Этель Аданье)Ответов: 0 -
Специальная программа Detox (Елена Рыбальченко)
11 дек 2024
Программа подходит вам, если:
- У вас «апельсиновая корка», неровности на коже, бугры
- У вас проблемы со стулом, тяжесть, вздутия, другие проблемы с ЖКТ
- У вас воспаленная кожа, акне
- Вы не можете похудеть в бедрах, галифе, животе, даже тренируясь и правильно питаясь
- У вас есть сахарная или кофеиновая зависимость
- Вы хотите избавиться от лишней жидкости в организме
01 неделя: Первый этап
- Подготовка к detox-неделе.
- Мои ежедневные рекомендации для мягкого, плавного и комфортного изменения образа жизни, питания, ухода за собой.
- Detox-неделя.
- Подробное меню на каждый день.
- Множество вкусных рецептов.
- Мои ежедневные рекомендации.
- Практики для улучшения пищеварения.
- Процедуры красоты
- Пошаговый выход из программы.
- Мои ежедневные рекомендации.
- Определим, какие продукты не усваиваются вашим организмом!
- Вы выведете всю лишнюю жидкость из организма, которая скопилась в тканях ваших проблемных зон, создавая лишний объем и «апельсиновую корку»
- Сократите вес на 3-5 кг за такой короткий срок
- Наладите работу ЖКТ
- Улучшите состояние кожи
- Выйдите на новый уровень энергии
— Программа подходит абсолютно для всех (для вегетарианцев в том числе).
Не подойдет при острых заболеваниях ЖКТ (и хронических заболеваниях ЖКТ в стадии обострения)
— Для беременных и кормящих мам есть специальное, более мягкое детокс-меню.
Не рекомендуется проходить программу в период токсикоза.
Кормящим мамам программу рекомендуется начать не ранее, чем через 3-4 месяца после родов.
Ссылка на тему: Специальная программа Detox (Елена Рыбальченко)Ответов: 1 -
[humberto 2.0] Паузы в питании: здоровый подход к интервальному голоданию (Елена Иванова)
6 дек 2024
Хотите узнать, как интервальное голодание может стать вашим ключом к здоровью и энергии?
На этой лекции мы раскроем:
- Принципы интервального голодания — что важно знать, чтобы получить результат, а не вред.
- Как работает ваш организм в периоды без пищи: уровень сахара, жиросжигание и энергия.
- Ошибки, которые совершают 80% людей, и как их избежать, чтобы не бросить всё на полпути.
- Роль нутрициональной плотности — как выбирать продукты, которые поддержат ваш организм.
- Практические советы, как встроить интервальное голодание в свой ритм жизни без стресса и с пользой
- Для тех, кто хочет разобраться, как интервальное голодание влияет на организм.
- Для людей, которые пробовали интервальное голодание, но сталкивались с срывами или отсутствием результата.
- Для всех, кто хочет избавиться от зависимости от постоянных перекусов и прийти к стабильному питанию.
- Для людей, стремящихся укрепить здоровье и оптимизировать метаболизм без экстремальных методов
Ссылка на тему: [humberto 2.0] Паузы в питании: здоровый подход к интервальному голоданию (Елена Иванова)Ответов: 0 -
Сбрось лишнее 20.0. Тариф Базовый (Алена Ковальчук)
22 ноя 2024
Вас ждут полезные материалы по восстановлению здоровья и обретению долголетия:ежедневные лекции;
пошаговые инструкции;
схемы питания и удобные трекеры на каждый день;
рецепты, аудиоподкасты, видеообращения;
гайды, протоколы и памятки.
Программа тарифа
"Базовый" взрослые
Вас ждут более 30 полезных материалов, которые помогут восстановить здоровье и обрести долголетие, а также:
ежедневные лекции, инструкции, схемы питания и пошаговые трекеры на каждый день;
рецепты, аудиоподкасты, видеообращения;
прохождение программы под сопровождением и контролем докторов и кураторов.
Вся информация предоставляется доступным и понятным языком.
Интенсив проходит в режиме реального времени.
Доступ НАВСЕГДА.
Материалы, входящие в тариф:
Основной протокол очищения и оздоровления всего организма «Очищение по традициям наших предков»:
схема “Волшебная таблетка” для очищения всего организма;
схема “Идеальная кожа”;
схема “Антипаразитарное очищение»;
схема “Победа над жиром”;
очищение лимфатической системы.
НОВАЯ СХЕМА «СТОП, РАК»;
Генетическая карта.
Пошаговый трекер.
Памятка “Конструктор здорового питания на каждый день (13 дней)”.
Полный ЧЕКАП организма:
гайд “Самодиагностика”;
гайд “Самодиагностика: витамины в норме?”;
памятка “Тест на выявление сильных и слабых внутренних органов”;
памятка “Самодиагностика эндокринной системы”;
памятка “Самодиагностика опущения органов малого таза”.
Гайд “Здоровые зубы”.
Гайд “Помощь в восстановлении работы головного мозга”.
Памятка “Головная боль и слабость”.
Памятка “Давление”.
Памятка “Запор”.
Памятка “ОРВИ”.
Памятка “Работа внутренних органов по часам”.
Памятка “Гормональное расписание”.
Памятка “Взаимосвязь зубов и внутренних органов”.
Протокол “Здоровый набор веса”.
Протокол “Очищение печени”.
Протокол “Очищение почек”.
Протокол “Очищение кровеносной системы”.
Протокол “Чистка суставов”.
Протокол “Чистка сосудов”.
Рецепты от насморка.
Ссылка на тему: Сбрось лишнее 20.0. Тариф Базовый (Алена Ковальчук)Ответов: 0 -
Здоровое голодание. Тариф С группой (Сармат Булатов)
7 ноя 2024
В результате курса:
- Происходит глубокое очищение организма от шлака и токсинов, нормализуется метаболизм;
- Улучшается работа сердечно-сосудистой системы, нормализуется давление;
- Улучшается общее состояние, появляется сила и энергия для жизни и новых достижений;
- Повышается иммунитет, в следствии активизации защитных функций организма;
- Восстанавливается сон;
- Происходит нормализация сахара в крови, всех процессор пищеварения;
- Вы худеете быстро, но безопасно;
- Улучшается состояние кожи, ногтей, волос, происходит общее омоложение организма;
- Происходит значительное улучшение по хроническим и давно мучающим заболеваниям.
Если врачи вам поставили один или несколько из этих диагнозов:
- Функциональные расстройства органов пищеварения (синдром раздраженной толстой кишки, дискинезия желчевыводящих путей, функциональное расстройство желудка)
- Гастродуоденит, хронический поверхностный гастрит
- Хронический панкреатит
- Хронический холецистит
- Гипертоническая болезнь I-ой и II-ой стадии
- Нейроциркуляторная дистония по смешанному и гипертоническому типам
- Сниженная устойчивость к психоэмоциональным нагрузкам
- Аллергические заболевания (лекарственная и пищевая аллергия, бронхиальная астма, крапивница, атопический дерматит)
- Экзема, псориаз
- Ожирение
Ссылка на тему: Здоровое голодание. Тариф С группой (Сармат Булатов)Ответов: 0 -
Омоложение 3.0 (Мария Генеральская)
9 окт 2024
Очищение организма, регенерация органов, паразитотерапия и предотвращение неизлечимых болезней.
Этот интенсив для тех, кому дорого своё здоровье. Перезапустите свой организм с помощью древнейших природных технологий и предотвратите развитие неизлечимых болезней, продлевая себе жизнь на 5-10 лет.
ЭТАП 1: ОСВОБОЖДЕНИЕ Подготовка к предстоящей трансформации. Отказ от пищевого мусора и формирование правильного образа питания полезной пищей и очищенной водой. Паразитотерапия и колонотерапия помогут вам сделать этот процесс максимально глубоким и интенсивным. Вы получите знания о том, как работает ваш организм и система ЖКТ, а также подробную инструкцию к ежедневным процедурам и поддержку кураторов.
ЭТАП 2: СОКОТЕРАПИЯ Промывание организма натуральными соками и дистилированной водой является важной частью и подготовки к следующему этапу. Соки и вода оказывают размягчающее действие на вредоносные залежи в вашем организме, в крови и в лимфатической системе, подготавливая все ваше тело к мощному апгрейду и регенерации.
ЭТАП 3: ОТДЫХ ОТ ЕДЫ Божественный процесс голодотерапии займет 7 дней. В это время ваш организм обновляется и очищается на максимальной мощности. Все органы освобождены от трудоемкого процесса переваривания пищи и занимаются “капитальным ремонтом” - уничтожают старые и больные клеточки и создают новые здоровые. Кровь и лимфа очищаются, всевозможные наросты в органах и системах уничтожаются, благодаря этому вы улучшите зрение, слух, обоняние и интеллектуальную деятельность за счет очищения мозга.
ЭТАП 4: ВОЗВРАЩЕНИЕ К ПИТАНИЮ Правильный выход с голодания и адаптация организма к перевариванию пищи. Данный этап очень важен, так как при несоблюдении правил можно себе навредить и перечеркнуть все предыдущие старания. В этот период за счет постепенного ввода полезной пищи вы формируете пищевое поведение на дальнейшую жизнь.
Ссылка на тему: Омоложение 3.0 (Мария Генеральская)Ответов: 0 -
Лучший способ очищения организм. Тариф Живое онлайн-участие + запись вебинара (Максим Андреюк)
11 сен 2024
Приветствую!
Я Максим Андреюк, эксперт по природному оздоровлению.
За годы практики я помог тысячам людей вернуть здоровье без таблеток и операций.
Сегодня я хочу поделиться с вами самым мощным инструментом очищения, который подарила нам природа - лечебным голоданием.
Этот метод может показаться сложным и трудным, но поверьте, он способен творить чудеса с вашим организмом!
Для кого этот вебинар:
- Для тех, кто хочет очистить свой организм естественным путем
- Для людей, уставших от постоянных диет и ищущих эффективный способ оздоровления
- Для тех, кто интересуется натуральными методами лечения
- Для людей, страдающих от хронических заболеваний и ищущих альтернативные методы лечения
Если Вы хотите:
- Узнать, как запустить процессы самоисцеления в вашем теле
- Научиться правильно голодать без вреда для здоровья
- Понять, как избавиться от токсинов и шлаков естественным путем
- Открыть для себя метод, который поможет не только похудеть, но и оздоровить весь организм
- Научиться слушать свое тело и понимать его сигналы
- Получить инструмент для управления своим весом и здоровьем на всю жизнь
За 1,5 часа вебинара Вы узнаете:
- Что такое лечебное голодание на самом деле
- Как голоданием устраняются неизлечимые болезни
- В чем разница между пищевой паузой, детоксом и голоданием
- Что такое интервальное голодание
- Этапы голодания и что там происходит
- 7 мифов о голодании
Ссылка на тему: Лучший способ очищения организм. Тариф Живое онлайн-участие + запись вебинара (Максим Андреюк)Ответов: 0 -
Инсулинорезистентность (Людмила Игнатова)
7 сен 2024
Что такое инсулинорезистентность? как и почему формируется? Что делать? образ жизни и нутрицевтики
Автор: Людмила Игнатова
Врач интегративной медицины, нутрициолог, лектор
Почему Я?
01. Два высших медицинских образования
- Сеченовский университет - первое высшее - стоматологический факультет
- Сеченовский университет - второе высшее - лечебное дело - студент
02. Непрерывное самообразование и практика
Провожу по две-три консультации ежедневно. Запись на несколько месяцев вперед.
У меня наблюдаются семьями
03. Глубокое знание биохимии и физиологии
Как мощный инструмент для обеспечения качественной жизни и превенции заболеваний
04. Все системы организма взаимосвязаны
Нарушение в одной влечет за собой неоптимальное функционирование других
Красота и здоровье через биохимию и физиологию
Целостное восприятие организма для энергичной, продуктивной и счастливой жизни
Ссылка на тему: Инсулинорезистентность (Людмила Игнатова)Ответов: 0 -
[iГеном] Детоксикация
3 сен 2024
Детоксикация 35 страниц
Содержание
1. Понятие: Что такое токсины?
2. Понятие: Что такое детоксикация?
3. Понятие: Какие органы задействованы в детоксикации?
4. Основные фазы детоксикации
5. Основные причины нарушения процесса детоксикации
6. Симптомы хронической интоксикации
7. Перечень анализов для диагностики
8. Тест-самодиагностика
9. Рекомендации по образу жизни и питанию
10. Бытовая безопасность
11. Направления коррекции и нутрицевтическая поддержка
Ссылка на тему: [iГеном] ДетоксикацияОтветов: 0 -
Мое тело. Тариф Gold (Татьяна Якунина)
20 авг 2024
Тело - это система:![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FG2DcLw2Q%2FScreenshot-126.png&hash=8e8c1c04c693ee695d797e1e6f6175ce&v=4)
- Твоя энергия
- Сигналы твоей души
- Твое внутреннее здоровье
- Твой внешний уход за собой и красота
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FPrRF4LKC%2FScreenshot-129.png&hash=e29fdf503df63f6fc15f92787f28aaf4&v=4)
Что входит в тариф:
- 21 лекция про тело
- Чат с куратором по психосоматике
- Автообновление ссылок и лайфхаков в течении в течении срока доступа курса
Ссылка на тему: Мое тело. Тариф Gold (Татьяна Якунина)Ответов: 16 -
Микроскопический колит. Детоксикация. Токсины и яды (Рустем Садыков)
13 авг 2024
Пациенты часто сталкиваются с проблемами, связанными как с микроскопическим колитом, так и с интоксикацией токсинами и ядами. Знание об этих состояниях, их симптомах и методах лечения важно для предотвращения и эффективного управления этими состояниями.
Запись лекции Микроскопический колит. Детоксикация. Токсины и яды. Садыкова Р.Ф. станет ценным ресурсом для каждого врача, который заботится о благополучии пациентов!
Садыков Рустем Фанисович - к.м.н., врач-гастроэнтеролог, диетолог, иммунодиетолог, клинические фармаколог, anti-age эксперт.
Лекция состоит из двух частей, каждая из которых посвящена важным и актуальным темам:
Микроскопический колит (МК):
⦿ Классификация МК по МКБ
⦿ Факторы риска развития заболевания
⦿ Патогенез развития МК
⦿ Клиническая картина МК, диагностика и терапия
Яды и токсины:
⦿ Группы и виды токсинов
⦿ Виды ядов
⦿ Пути проникновения и выведения из организма
⦿ Симптомы интоксикации
Ваш главный результат после посещения лекции:
- сможете правильно идентифицировать заболевание и его тип, тем самым это позволит вам быстрее ставить диагноз
- сможете точнее распознавать симптомы отравления, что жизненно важно для своевременного начала лечения
⦿ Глубокие знания о микроскопическом колите, включая современные подходы к диагностике и лечению;
⦿ Полное понимание того, что такое токсины и яды, как они влияют на организм и как справляться с их воздействием;
⦿ Практические советы по предотвращению интоксикации и детоксикации организм.
Ответов: 0 -
Очищение печени. Тариф Яблочный метод и метод с помощью трав (Оксана Черкашина)
29 июл 2024
Этот курс для вас, если:
- Быстро утомляетесь Мало энергии
- Есть проблемы с печенью или желчным пузырем
- Заботитесь о своем здоровье
- Если у вас есть хоть один из 70 симптомов
- Избыточный вес, отечность
- Темные круги под глазами
- Желтеет кожа и белки глаз
- Налет на языке (белый или желтый)
- Жировики, папилломы, экземы
- Повышен сахар в крови
- Боль в спине, шее, под правой лопаткой
- Хрустят суставы
- Головные боли и мигрени
- Кишечные расстройства, тошнота и чувство тяжести
- Хроническая усталость и потеря энергии
- Ощущение легкости и изменение пищевых привычек
- Здоровый внешний вид. Друзья заметят, что улучшилась кожа
- Выведение камней из печени и желчного пузыря
- Очищение организма и улучшение работы всей системы
- Уроки здоровья
- Прямые эфиры с Оксаной Черкашиной и приглашенным экспертом
- Углеводное меню на период программы
- Трекер полезных привычек
- Дыхательные практики
- Растяжка
- Упражнения для поднятия внутренних органов
- Диафрагмальное дыхание
Ответов: 2 -
Очищение на цельном растительном питании за 30 дней. Усиленный (Святослав Андрусенко)
23 июл 2024
При каких заболеваниях наш курс поможет:
Болезни ЖКТ: гастрит, билиарный рефлюс-гастрит, вздутие;
Гипертония и гипотония;
Мигрень;
Камни в почках, печени и желчном пузыре;
Боли в суставах;
Гельминтоз;
Бессонница, раздражительность и усталость;
Сколиоз и грыжа позвоночника, остеохондроз;
Ожирение;
Слабые сосуды, варикоз;
Отечность;
Высыпания, папиломы;
Панкреатит, холецистит;
Анемия;
Миокардит;
Герпес;
Грибок;
Болезнь Бехтерева:
Гайморит
Хронический фарингит;
Артрит;
миомы, кисты, уплотнения, доброкачественные опухоли, новообразования
Плохое состояние волос и кожи, перхоть.
Простатит;
Диабет 2 типа;
Узлы в щитовидной железе, АИТ, гипотериоз;
Нерегулярный менструальный цикл;
Аллергия, хронический насморк
Плохое зрение;
Скопление слизи;
Геморрой
Псориаз и экзема;
Полипы в желчном пузыре;
Изжога;
Хронический бронхит;
Протрузии
Миома матки, эндометриоз; эрозия шейки матки
Вегетососудистая дистония;
Нарушение фолатного цикла;
Кандидоз;
Рассеянный склероз
Аутоимунное многоформная эритема;
Пиелонефрит
Хронический цистит;
"УСИЛЕННЫЙ"
Все тоже самое что и в варианте Базовый. ПЛЮС
Усиленная глубина (более мощное) прохождения программы
Ссылка на тему: Очищение на цельном растительном питании за 30 дней. Усиленный (Святослав Андрусенко)Ответов: 0 -
Проект Очищение. Тариф Базовый (Юлия Горни)
16 июл 2024
Очищение – проект по оздоровлению организма
Cтарт 10 сентября, длительность 3 месяца
Продажник:
Ссылка на тему: Проект Очищение. Тариф Базовый (Юлия Горни)Ответов: 2 -
[ФитнесГонка] Детокс + ЖКТ (Татьяна Нагорнова)
16 июн 2024
Если вас беспокоят различные симптомы, например: тяжесть после еды, недостаток энергии, выпадение волос, отрыжка, изжога, акне, сухость, дряблость кожи, вздутия, газообразование, несварение, ПМС, отечность, проблемы со сном и многое, многое другое...
Однако вы не понимаете откуда «растут ноги»
Сегодня еще можно записаться «ДЕТОКС+ЖКТ»
где собрана вся информация по оздоровительному протоколу питания, работе ЖКТ, тренировки и подробное меню питания!
Будем подробно разбирать симптоматику, сопоставлять с анализами, и выстраивать свою индивидуальную программу!
Разберем:
все первопричины дисбалансов ЖКТ с интегративной точки
симптомы, следствия и методы диагностики
алгоритмы, способы, схемы коррекции и восстановления работы ЖКТ
Рассмотрим все этажи пищеварения
ВЕРХНИЙ
Пищевод, желудок, поджелудочная
СРЕДНИЙ
Кишечник, печень, желчный
НИЖНИЙ
Микробиом и толстый кишечник
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА:
Минус 3-5 кг лишнего веса
Уменьшение отечности и целлюлита
Более плоский животик
Улучшение работы ЖКТ, избавишься от вздутий, запоров
Улучшение состояния при ПМС или полностью избавимся от него.
Регенерация кожи, волос и ногтей.
Укрепление иммунитета.
ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ:
4 ВЕБИНАРА
Технология УМНОГО ДЕТОКСА, что это такое. Как правильно провести и выйти из детокса. Даю только научно доказанные и работающие методики.
ГИД по БАДАМ и простым процедурам для восстановления здоровья.
Как стресс влияет на наше здоровье. Антистрессовые методики, которые вернут спокойствие.
Как выйти из лечебного протокола. Еда как лекарство.
Детокс МЕНЮ с рецептами
Тренировки для укрепления мышц, улучшения работы ЖКТ.
Лимфодренажная зарядка.
ЧАТ поддержки.
Мой ДЕТОКС курс, это не диета на соках и овощах.
Я работаю сочетая 2 лечебных протокола Антикандидный + low fodmap.
Мой детокс подход основан только на научных исследованиях.
Проведем лечебный протокол питания для нормализации работы ЖКТ, снижения инсулина, налаживания микробиома кишечника, наладим работу печени и желчного, выявим ваши скрытые пищевые непереносимости.
Разберемся ОТ и ДО в причинах проблем с ЖКТ и все стратегии как восстановить пищеварение. Если вам кажется, что у вас дефициты многих витаминов и минералов начните с этой программы. Причина, как правило, кроется в усвоении.
Большой акцент на работу с печенью, желчным и кишечником
Подходит для тех, у кого есть проблемы с ПМС, кисты, мастопатия, эрозии, эндометриоз, проблемы с зачатием и др.
Прекрасно подходит для тех, у кого есть проблемы с кишечником :кандидозом, СИБР, дисбиозом, пониженной или повышенной кислотностью, желчеоттоком. Кого беспокоят вздутия, газообразования, боли, и тд
Кто плохо переносит голод, тянет на сладкое
Кому хочется убрать отеки и похудеть
Автор: Татьяна Нагорнова - диетолог, нутрициолог, детокс коуч
Ссылка на тему: [ФитнесГонка] Детокс + ЖКТ (Татьяна Нагорнова)Ответов: 0
Страница 3 из 7