Новые складчины | страница 15

​

Выносливость и координация
Functional
Тренировка для развития координации, баланса и выносливости

Баланс
Routine
Авторский класс, сочетающий в себе суставную гимнастику, баланс, движение в 3D и animal flow

Эластичность
Slings&Stretch
Уникальная тренировка, которая помогает победить законы гравитации и подтянуть тело

Укрепление
Pilates
Знаменитая система упражнений, которая помогает восстановить симметрию тела и укрепить взаимодействие всех миофасциальных меридианов.


Я не буду учить вас, как похудеть на 10 кг за один месяц или накачать кубики на животе.

Я научу вас любить себя и заботиться о своем теле через комфортное движение, спокойное отношение к еде и маленькие, но эффективные привычки.