Это программа высшего уровня, которая доступна для элиты врачей, медицинских генетиков и других медспециалистов!
Программа обучения
1. Программа состоит из модулей.
2. Каждый модуль рассчитан на 10-50 часов в зависимости от темы и важности для применения на практике.
3. Мы решили убрать лишнюю теорию и буквально заполнили весь курс клиническими разборами с историями пациентов, которые идут в конце каждого модуля.
Модуль 1.
Основы биохимии
Автор
Клюев Дмитрий Анатольевич
кандидат медицинских наук, доцент кафедры биологической химии «Карагандинский государственный медицинскии университет»
Модуль 1. Основы биохимии
1 . Вы изучите основные этапы обмена веществ в организме
2. Научитесь оценивать состояние органов и систем организма на основании данных лабораторного исследования
3. Сможете выявлять характерные для различных заболеваний изменения клинических лабораторных показателей;
Клинические разборы к модулю:
- Диагностика НЖБП и инсупинорезистентности {Хасина М.Ю.)
- Общий анализ мочи (Хасина М.Ю.)
Модуль2 Основы и принципы нутрициологии для врачей
Автор Инна Александровна Кононенко
Врач диетолог-нутрициолог, кандидат медицинских наук, специалист по интегративной, превентивной антивозсрастной медицине
Блок 1. Диетология
1. Основные понятия диетологии.
2. Оценка питания населения. Медицина 5П.
3. Физиолога-гигиеническая оценка питания.
4. Основы анатомиии Физиология ЖКТ.
5. Пищевой статус.
6. Инсулинорезистентность.
7. Белки в организме человека.
8. Основные источники белка в питании.
9. Жиры в продуктах и в организме, их роль, источники.
10. Углеводы - основные источники энергии для человека
11. Зерновые и бобовые продукты.
12. Влияние пасленовых овощей на здоровье
13. Нутриенты молочных продуктов и их влияние на организм.
14. Питьевой режим.
15. Режим питания. Интервальное голодание. Преимущества и противопоказания.
16. Алкоголь - меры безопасного потребления
17. Принципы диетического питания, варианты, показания к применению. Этапы и ошибки FODMAP диеты. Питание при заболеваниях органов ЖКТ, повышеннои мочевои кислоте, фосфатурии.
18. Прегравидарная подготовка
19. Беременность. Особенности питания.
20. Составление меню. Практическое занятие.
21. Как проходит консультация врача-диетолога, нутрициолога
Блок 2. Функциональная нутрициология
1. Основные понятия нутрициологии. Теории старения.
2. Митохондриальная и эндокринная теории старения.
3. Устранениедефицитныхсостояний.
4. Микрофлора кишечника. Кандида.
5. Методы восстановления микрофлоры кишечника.
6. Гельминтозы: диагностика и лечение.
7. lmmunoHealth (Иммунохелс).
8. Витамины Д, К2, Омега-3.
9. Метаболизм кальция ,кофакторы, препараты кальция.
10. Железодефицит
11. Функции инозитола, применение при эндокринных нарушениях.
12. Иод, Функция в организме, диагностика дефицита, возрастные дозировки, препараты.
13. Антиоксидантная система. окислительный стресс, применение антиоксидантов.
14. Коррекция Функции щитовидной железы.
15. Гормон окситоцин.
16. Стресс. Гормоны надпочечников: диагностика, клиника, лечение и профилактика.
17. Мужские половые гормоны. коррекция выработки тестостерона с помощью питания и БАД.
18. Женские половые гормоны. Нормальный менструальный цикл. Коррекция нарушения менструального цикла. Менопауза.
19. Дисплазия соединительной ткани. Причины. Лабораторная диагностика. диетотерапия.
20. Препараты коллагена.
21. Гормон роста. Диагностика дефицита, терапия.
22. Регуляция белкового обмена. Синдромы белковой недостаточности.
23. Нутритивная поддержка состояний, связанных с дефицитом белка
24. Энтеральное и парентеральное питание.
Клинические разборы к модулю:
диагностика и лечение распространенных паразитозов, питание и паразиты.
МодульЗ Работа с препаратами, дозировки.
Подробная программа будет готова к запуску курса 20 марта
Совместный блок от
Садыкова Рустема и Терпуговой Ольги
Модуль 4 Монетизация знаний по нутрициологии. Как Звеличить доход врачу и не только. Как окупить обучение при желании.
Блок ведут руководители UniProf с большим опытом в бизнесе.
Модуль 5 Гастроэнтерология в нутрициологии
Модуль ведут Садыков Рустем Фанисович и Мещерина Ольга Юрьевна
Модуль 6 Незаменимые факторы питания
Профессор патофизиологии, заведующий кафедрой патологии СПбГУ, доктор биологических наук Чурилов Леонид Павлович
Модуль 7 Применение генетических тестов для лечения сложных патологии.
Лекции от доктора Светланы Лесняк. Клинические разборы с медицинским генетикой Светланой Перес
Молуль 8 Онкология.
Личность спикера пока закрыта.
Тема сложная, не все данные исследований можно говорить публично, поэтому ищем варианты, как подать вам информацию.
Модуль 9 Фармаконутрициология
Спикер: Гизингер Оксана Анатольевна. Профессор кафедры иммунологии и аллергологии Медицинского института Российского Университета Дружбы народов, доктор биологических наук.
Модуль 10 Им мунонутри циология.
Хасина Мария Юрьевна, кандидат медицинских наук, доцент школы Медицины Дальневосточного федерального университета .
Вы используете мобильную версию
перейти на Полную версию сайта
Новые складчины | страница 27
Страница 27 из 31
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
[Uniprof] Медицинская клиническая нутрициология (Дмитрий Клюев, Инна Кононенко )
8 апр 2023
Ответов: 3 -
Вебинары PRO. Подписка на 3 месяца. Август, сентябрь, октябрь (Аалия Маджид)
3 апр 2023
Август
Мясо. Животный белок. Кого нынче безопасно есть.
Далеко, далеко… на лугу пасутся ко. — молочные продукты. Чье молоко полезнее. Новые исследования и научные данные. Какие молочные продукты можно детям. В каком виде употреблять, чтобы получить пользу и многое другое.
СЕНТЯБРЬ
Коллаген — есть ли разница как получить? Бульон или добавки? И есть ли вообще смысл в его приеме, и в каком виде. Или это все заговор продавцов с айхерба? Бывает ли морской и веганский коллаген?
Субпродукты — хранилище паразитов или источник витаминов? Давайте уже разберемся. Можно ли получить токсичную дозу витамина, А из печени?
ОКТЯБРЬ
Рыба. Морская, ферма или дикая? Какая полезна? Рыбные продукты, морепродукты. Рекомендации по употреблению для взрослых и детей.
Льняное масло — фуфломицин? Растительные источники Омега3, доступные для человека правда существуют?
Ответов: 0 -
Вебинары PRO. Подписка на 3 месяца. Май, июнь, июль (Аалия Маджид)
3 апр 2023
МАЙ
Антиоксиданты в еде. Действительно ли они там есть. И как их заполучить.
Овощи — друзья или враги? Лектины-убийцы. Кто прав, карниворцы или веганы? Клетчатка нужна или все же нет?
ИЮНЬ
Картошка — опальный овощ. Возможна ли реабилитация после предания анафеме всеми ЗОЖниками планеты.
Финики. Лекарство, десерт или углеводная бомба? Разбираемся.
ИЮЛЬ
Грибы съедобные и полезные? Гриб — это все же белок или углевод? Есть ли польза от шампиньонов из пятерочки.
Посуда. Разбираем материалы. Существует ли полностью безопасное антипригарное покрытие? С этого стоит начать свой путь в мир безопасной кухни?
Ответов: 0 -
Вебинары PRO. Подписка на 3 месяца. Ноябрь, декабрь, январь 2024 (Аалия Маджид)
3 апр 2023
НОЯБРЬ
Диета без глютена. В ней спасение для всех или все же нет? Без воды и передергиваний. Только факты. Все плюсы, минусы и подводные камни.
Подагра и еда. Кто виноват? Мясо или все же фрукты?
ДЕКАБРЬ
Страшное слово «гликация». И как это все связано с едой. А точнее, с какой едой на самом деле связан этот процесс.
Кто цай не пьет тот цмо =) Какие напитки все же не стоит употреблять, а какие можно? Разбираем под микроскопом чай, какао и кофе.
ЯНВАРЬ 2024 Г.
Горячая тема из мира ЗОЖ. Сколько раз в день есть? 1−2-3−5-6, ИГ или дробное питание? Перекусам быть или ни в коем случае? Давайте разбираться.
Раздельное питание. Правда ли, что надо есть картошку отдельно от мяса и молоко нельзя с фруктами. И другие интересные идеи вроде раздельного по цветам питания.
Ответов: 0 -
Вебинары PRO. Подписка на 1 год (Аалия Маджид)
3 апр 2023
Расписание лекций на 2023 год
Годовая подписка приравнивается к теоретическому обучению по функциональной кулинарии
ФЕВРАЛЬ
Хлеб, ферментация зерновых. Безопасное употребление круп и изделий из них.
Далеко, далеко… на лугу пасутся ко. — молочные продукты. Чье молоко полезнее. Новые исследования и научные данные. Какие молочные продукты можно детям. В каком виде употреблять, чтобы получить пользу и многое другое.
МАРТ
Вебинар про муку. Разбираем свойства, рекомендации по использованию. Технологию изготовления дома. Что лучше свое или покупное?
Квасим или Ферментируем. Есть ли разница? В чем смысл этого безобразия. Как получить максимум пользы от овощей, за три копейки, живя в регионе где 9 месяцев зима.
АПРЕЛЬ
Все про яйца, а также меланж, пастеризованное яйцо. Правильно моем, храним и едим. Разберемся в чем главная проблема и можно ли ее как-то решить. Из чего сделать безопасный майонез.
Масла и жиры. Самый подробный разбор и анализ. Как выбрать, на чем готовим и прочее.
МАЙ
Антиоксиданты в еде. Действительно ли они там есть. И как их заполучить.
Овощи — друзья или враги? Лектины-убийцы. Кто прав, карниворцы или веганы? Клетчатка нужна или все же нет?
ИЮНЬ
Картошка — опальный овощ. Возможна ли реабилитация после предания анафеме всеми ЗОЖниками планеты.
Финики. Лекарство, десерт или углеводная бомба? Разбираемся.
ИЮЛЬ
Грибы съедобные и полезные? Гриб — это все же белок или углевод? Есть ли польза от шампиньонов из пятерочки.
Посуда. Разбираем материалы. Существует ли полностью безопасное антипригарное покрытие? С этого стоит начать свой путь в мир безопасной кухни?
Август
Мясо. Животный белок. Кого нынче безопасно есть.
Далеко, далеко… на лугу пасутся ко. — молочные продукты. Чье молоко полезнее. Новые исследования и научные данные. Какие молочные продукты можно детям. В каком виде употреблять, чтобы получить пользу и многое другое.
СЕНТЯБРЬ
Коллаген — есть ли разница как получить? Бульон или добавки? И есть ли вообще смысл в его приеме, и в каком виде. Или это все заговор продавцов с айхерба? Бывает ли морской и веганский коллаген?
Субпродукты — хранилище паразитов или источник витаминов? Давайте уже разберемся. Можно ли получить токсичную дозу витамина, А из печени?
ОКТЯБРЬ
Рыба. Морская, ферма или дикая? Какая полезна? Рыбные продукты, морепродукты. Рекомендации по употреблению для взрослых и детей.
Льняное масло — фуфломицин? Растительные источники Омега3, доступные для человека правда существуют?
НОЯБРЬ
Диета без глютена. В ней спасение для всех или все же нет? Без воды и передергиваний. Только факты. Все плюсы, минусы и подводные камни.
Подагра и еда. Кто виноват? Мясо или все же фрукты?
ДЕКАБРЬ
Страшное слово «гликация». И как это все связано с едой. А точнее, с какой едой на самом деле связан этот процесс.
Кто цай не пьет тот цмо =) Какие напитки все же не стоит употреблять, а какие можно? Разбираем под микроскопом чай, какао и кофе.
ЯНВАРЬ 2024 Г.
Горячая тема из мира ЗОЖ. Сколько раз в день есть? 1−2-3−5-6, ИГ или дробное питание? Перекусам быть или ни в коем случае? Давайте разбираться.
Раздельное питание. Правда ли, что надо есть картошку отдельно от мяса и молоко нельзя с фруктами. И другие интересные идеи вроде раздельного по цветам питания.
Ссылка на тему: Вебинары PRO. Подписка на 1 год (Аалия Маджид)Ответов: 0 -
Сборник 90 рецептов летнего меню (Тоня Сальникова)
1 апр 2023
Вкусные, легкие и сбалансированные рецепты, составленные по принципу: "Ешь и худей" из сезонных продуктов.
Сезонного меню больше не будет в марафоне, его можно купить только сейчас
20 завтраков
20 обедов
20 ужинов
20 перекусов
10 десертов
Попробуйте сбалансированное летнее меню из моего марафона и сбросьте первые килограммы легко и со вкусом!
Ссылка на тему: Сборник 90 рецептов летнего меню (Тоня Сальникова)Ответов: 1 -
Дневник детокса (Надежда Ирбис)
29 мар 2023
Вам подойдет детокс, если...
- Хотите улучшить состояние ЖКТ
- Хотите почувствовать легкость в организме
- Хотите очистить организм от шлаков и токсинов
- Хотите избавиться от лишнего веса
- Хотите улучшить состояние кожи
- Хотите стать более энергичными
Что входит
- Подробная информация о детоксе (плавный вход, плавный выход, основные принципы детокса)
- Программа питания на 6 недель
- Подробные рецепты на каждый прием пищи
- Чат с поддержкой от меня лично
- Система мотивации
- Календарь результатов
Ссылка на тему: Дневник детокса (Надежда Ирбис)Ответов: 0 -
Дневник детокса с антицеллюлитным тейпированием (Надежда Ирбис)
29 мар 2023
Вам подойдет детокс, если...
Хотите улучшить состояние ЖКТ
Хотите почувствовать легкость в организме
Хотите очистить организм от шлаков и токсинов
Хотите избавиться от лишнего веса
Хотите улучшить состояние кожи
Хотите стать более энергичными
Что входит
Дневник детокса с антицеллюлитным тейпированием
Подробная информация о детоксе (плавный вход, плавный выход, основные принципы детокса)
Программа питания на 6 недель
Подробные рецепты на каждый прием пищи
Чат с поддержкой от меня лично
Программу ухода (сухой массаж, вакуумный массаж, МФС)
30 антицеллюлитных аппликаций на все зоны тела
Система мотивации
Календарь результатов
2 390р.
Ссылка на тему: Дневник детокса с антицеллюлитным тейпированием (Надежда Ирбис)Ответов: 0 -
[Альфа-Омега Плюс] Страсти по коллагену (Наталья Андрианова)
29 мар 2023
Когда звучит слово “старение”, многие представляют себе что-то наподобие картинки. А что мы, собственно, на ней видим?
А видим мы старческую кожу, основной отличительной чертой которой является потеря эластичности (способности кожи растягиваться и скручиваться, а затем принимать прежнее положение). Одной из ведущих причин потери эластичности тканей при старении являются сшивки белков внеклеточного матрикса (пространства, которое окружает клетки организма) – таких как, например, коллаген. Сшивки явным образом ограничивают подвижность волокон коллагена друг относительно друга, приводя к потере эластичности.
И вы наверняка слышали о том что многие, то тут, то там, говорят о коллагене?
Уже 1 апреля, в субботу, врач - терапевт, дерматолог, нутрициолог, Наталия Андрианова с радостью ответит вам на все вопросы о коллагене.
Какие вопросы обсудим на встрече:
- так ли всем нужен коллаген?
- какой коллаген лучше употреблять или достаточно есть холодец?
- связаны ли заболевания суставов и коллаген?
- как помочь своему организму не стареть?
Наши клетки могут жить дольше чем целый организм, а старение начинается не в клетках.
Наши тела, к сожалению, неуклонно увядают, теряя свои возможности. Многие ученые считают, что это увядание является следствием того, что клетки, из которых состоят живые существа, с возрастом хуже выполняют свои функции и даже погибают. Возникает вопрос: а сколько, собственно, могут жить клетки?
Ссылка на тему: [Альфа-Омега Плюс] Страсти по коллагену (Наталья Андрианова)Ответов: 0 -
ЖКТ (Катя Чи)
28 мар 2023
Вебинар представляет собой вводную лекцию по структуре и функциям ЖКТ, являясь необходимой базой для Части 2, в которой более подробно рассматриваются вопросы иммунитета, микрофлоры и связи кишечник/мозг.
Ссылка на тему: ЖКТ (Катя Чи)Ответов: 0 -
Секреты правильного питания зимой (Алена Лебедева)
28 мар 2023
На вебинаре Вы узнаете:
- что меняется во внутренних процессах в организме зимой и как это учитывать в образе жизни,
- где хранится главная «энергетическая батарейка» человека и как ее беречь,
- почему если слабые почки, то будут проблемы с зубами и волосами,
- как происходит теплообмен и водообмен в Вашем организме и как их не нарушать,
- почему если кружится голова, в ушах шум, рябит в глазах, ослабевает память, то лечить надо почки, а не сосуды.
В результате Вы:
- поймете, что делать чтобы избежать сухости кожи, слизистых, постоянных подкашливаний зимой,
- укрепите почки и мочевой пузырь,
- разберетесь, что изменить в питании и режиме жизни, чтобы правильно сохранять здоровье на каждом из 3 этапов зимы.
Ссылка на тему: Секреты правильного питания зимой (Алена Лебедева)Ответов: 1 -
Секреты правильного питания весной (Алена Лебедева)
28 мар 2023
На вебинаре Вы узнаете:
- как меняются природные ритмы весной и как организм реагирует на эти изменения,
- какой орган самый активный, а какой самый слабый весной,
- как оздоровить активный орган, пока он в “периоде силы”, но не перекормить его,
- как защитить слабый орган,
- какой орган кормить, чтобы он поддержал слабый орган,
- почему худеть можно только весной,
- почему жарить шашлыки на 1 мая вредно для здоровья и когда уже можно?
В результате Вы:
- разберетесь, что изменить в питании и режиме жизни, чтобы реже болеть весной ОРВИ,
- научитесь простыми способами через питание и образ жизни избавлять себя от тревожности и раздражительности,
- укрепите печень и легкие,
- поймете, что делать для профилактики конъюнктивитов, скачков давления и аллергических обострений весной,
- укрепите пищеварение, чтобы лучше усваивать все, что вы получаете из пищи.
Ссылка на тему: Секреты правильного питания весной (Алена Лебедева)Ответов: 1 -
Секреты правильного питания летом (Алена Лебедева)
28 мар 2023
На вебинаре Вы узнаете:
- почему вредно летом есть много свежих фруктов и овощей и как это влияет на ваше здоровье осенью,
- откуда, как и когда на самом деле берет витамины организм,
- как меняются природные ритмы летом и как организм реагирует на эти изменения,
- какой орган самый активный, а какой самый слабый летом, и как его защитить,
- откуда у детей берутся летние поносы и как о них забыть раз и навсегда,
- что такое Янские и Иньские продукты,
- почему детям никогда нельзя давать мороженое,
- как правильно запасать фрукты/ягоды на зиму, чтобы они сохраняли полезные свойства,
- почему и как зимнюю сухость кожи и легких можно предотвратить только правильным питанием летом.
В результате Вы:
- разберетесь, что изменить в питании и режиме жизни, чтобы реже болеть осенью и зимой,
- научитесь простыми способами через питание и образ жизни избавлять себя от страхов и тревог,
- укрепите сердце, почки, тонкий кишечник и поджелудочную железу,
- поймете, что делать для профилактики насморков, летней диареи и даже миомы,
- укрепите пищеварение, чтобы лучше усваивать все, что вы получаете из пищи.
Ссылка на тему: Секреты правильного питания летом (Алена Лебедева)Ответов: 0 -
Секреты правильного питания осенью (Алена Лебедева)
28 мар 2023
Осень - особый период времени, когда мы готовимся к зиме...
С точки зрения китайской медицины в это время растёт Инь. Природа все запасает на холодную зиму. И в организме запасаются жидкости, минералы, тепло и силы. Это и есть Инь. Все это нам позволяет гармонизировать гормонально-эндокринный стержень - базу всех биохимических процессов в организме.
Если у вас:
- короткий менструальный цикл,
- сухая, с ощущением стянутости, щелушащаяся или местами трескающаяся кожа,
- нехватка жидкостей, вызывающая «сушняк» по ночам,
- борозды-"трещины" на языке,
- вегето-сосудистая дистония,
- склонность к пониженному давоению и головокружениям,
- трудно проходит климактерический период,
Именно из-за нехватки этих гормонов всех в период климакса сейчас сажают на искусственные гормональные препараты! И поэтому осенью категорически нельзя худеть. Ведь Вы не просто лишаете себя запасов на зиму, но ещё и расходуете свой глобальный ресурс, который потом будет очень востребован.
А вот о том, как составить рацион таким образом, чтобы запасать именно необходимые ресурсы, а не те жиры, доступа к которым мы не сможем получить никогда, мы и поговорим на вебинаре "Секреты правильного питания осенью".
На вебинаре Вы узнаете:
- почему осенью категорически нельзя загорать и ехать отдыхать на море,
- как провести осень правильно, чтобы укрепить свое здоровье, а не растерять,
- что важно успеть сделать осенью, чтобы меньше болеть зимой,
- какая еда осенью "по сезону", а какая - нет,
- что полезно пить осенью, чтобы напитать организм жидкостью после лета,
- поймете, откуда берутся запоры,
- узнаете, как избежать "осенней хандры".
- бледность,
- слабость,
- усталость,
- плохой иммунитет,
- нежелание жить - все депрессивные симптомы.
Что это значит? Это значит, что корень крепости лёгких лежит в крепости селезенки. То есть в правильном переваривании пищи. То есть осень - наиважнейший период укрепления двух органов, которые дают Вам энергию. Поэтому осенью важно поддерживать свою селезенку (поджелудочную железу), чтобы она накормила легкие. А легкие - беречь, чтобы они не болели и давали Вам достаточно энергии. Как питанием укреплять легкие и селезенку, мы обсудим на вебинаре "Секреты правильного питания осенью".
В результате Вы:
- разберетесь, что изменить в питании и режиме жизни, чтобы реже болеть осенью и зимой,
- поможете себе и близким избежать "осенней хандры",
- укрепите легкие, толстый кишечник и поджелудочную железу,
- поймете, что делать для профилактики запоров и ОРВИ,
- откроете для себя секрет омоложения и избежите проблем с климаксом.
Ссылка на тему: Секреты правильного питания осенью (Алена Лебедева)Ответов: 0 -
Правильное питание как основа здоровья (Алена Лебедева)
28 мар 2023
Что входит в комплект?
- Чек-лист "Полезные свойства базовых продуктов питания"
- Видеоурок "Лайфхаки, как готовить полезно, вкусно и быстро"
- Чек-лист "Как внедрить привычки? Пошаговый алгоритм"
- хотите разобраться в основах здорового питания,
- вам кажется, что полезно - это всегда долго готовить или невкусно,
- увлекаетесь травяными чаями или монодиетами, думая, что это полезнее, чем, например, кофе
- Откуда вы берете энергию в своей жизни?
- Как ее сберегать, чтобы приходилось меньше восполнять?
- В какой еде энергии больше?
- Как воздействуют на организм 5 основных вкусов еды (острый, кислый, горький, сладкий, соленый)?
- Правильный состав рациона на день
- Правильное время для завтрака, обеда, ужина
- Свойства и противопоказания разных видов зерновых
- Свойства разных видов бобовых, их действие на организм
- Свойства разных видов мяса, как оно воздействует на организм
- Свойства разных молочных продуктов
- Свойства разных овощей и некоторых фруктов, на что влияют
- Миф о лечении едой, и зачем мы на самом деле едим
- Что такое "диетотерапия"?
- Как воздействует монодиета на организм?
- 4 лайфхака, как готовить полезно, быстро и вкусно
- Пример полезного меню (завтрак, обед, ужин) на 3 дня
Итак, что вы получаете?
Вы получаете исчерпывающее руководство, чтобы сделать первый шаг к здоровому питанию в своей жизни, потому что:
- Сможете изучить материал быстро: всего 2 чек-листа + видеоурок длительностью 23 минуты
- Вы получаете не только полезную информацию с правилами здорового питания, свойствами продуктов, но и "помощников" для внедрения новых здоровых привычек: лайфхаки, как готовить быстро, пример здорового меню и пошаговую инструкцию, как встраивать новые привычки в жизнь без срывов
- Доступ к комплекту будет у вас на 365 дней, а чек-листы вы можете скачать на любой гаджет, чтобы они всегда были под рукой
Ссылка на тему: Правильное питание как основа здоровья (Алена Лебедева)Ответов: 2
Страница 27 из 31