Новые складчины | страница 28

​

Часто ли вы задумываетесь о том, что:

• еда — это единственная радость в вашей жизни;
• вы недовольны собственным телом: очень худое, очень полное или «какое-то не такое»;
• вы никогда не сможете прекратить есть сладкое и мучное;
• хотите изменить пищевые привычки, но кажется, что силы воли на это не хватит?

Значит вы находитесь в плену еды, и есть только один человек, который сможет выйти из него раз и навсегда.

Этот человек — вы сами!

На тренинге мы:

• определим, из чего складывается пищевое поведение;
• выявим, какие бывают пищевые расстройства;
• поговорим про анорексию и типы девиантного поведения, которые ее вызывают;
• узнаем, что такое эмоциогенное переедание и его причины;
• определим понятие пищевой наркомании;
• остановимся на причинах, вызывающих булимию;
• узнаем, что такое компульсивное переедание;
• выявим, какие потребности на самом деле скрываются за повышенным аппетитом;
• определим тактики изменения пищевого поведения.

​

О чем вебинар:

1. Что такое поваренная соль натрий + хлор?
2. Кому действительно стоит ограничивать соль?
3. Соль и гипертония, откуда появились запреты?
4. Основные процессы требующие натрия.
5. Кислотность желудка и соль.
6. Обзор видов соли и их отличий.
7. Сколько, когда и кому именно в граммах.

​

Вебинар по нутрициологии. Сборник Рецептов (Бонус)
Всё, что вы хотели знать о здоровом и правильном питании.

​

ПРИКОРМ (от 0 до полутора лет)

Первые 1000 дней жизни
Подготовка к прикорму, безопасность
Знакомство продуктами, порции
Вопросы с аллергией
Педприкорм (BLW)
Режим дня
Переход на общий стол
Гаджеты
Живой вебинар с ответами на вопрос

— 5 уроков по 20-30 минут
— 1 живой вебинар с педиатром и консультантом по грудному вскармливанию

​

Для родителей дошкольников и школьников (1-7 лет и 7+ лет)

Дошкольники и школьники (от 1 года до подростков)
Сбалансированный рацион
Размеры порций
Режим питания
Дети и сладкое
Лайфхаки по приготовлению и хранению
Психология детского питания и самостоятельность
Эмоциональный интеллект, гаджеты
Активности и спецрубрики для детей

​

Зерновые — источник медленных углеводов, белка, витаминов и минералов.
Это тот продукт, который каждый день должен быть на вашем столе.

Что будет на курсе?
55 уроков
больше 30 рецептов
6 недель обучения
1 год доступа к материалам
Поддержка куратора
Общий чат с учениками, кураторами и Яной-Веганой
Какие зерновые разберём?

• Зеленая гречка
• Киноа
• Пшен
• Пшеница и ее производные: манка, булгур, кускус, полба
• Кукуруза
• Перловка
• Амарант
• Рис, разные виды: басмати, бурый, красный, черный, белый

Курс - это не сборник рецептов!
Курс поделен на удобные блоки, в каждом разбираем подробно один вид зерновых.

​

Доктор Никита делает разбор базовых лекций

и рассказывает, что изменилось в понимании проблем и практике за последние несколько лет.

Цена: 450 руб.

​

Для людей интеллектуальных и чувствительных к реальности формальные календарные праздники становятся тяжёлым испытанием, отнимающим качество жизни здоровье тела.
Эти календарные страдания заканчиваются, когда эти люди обретают свободу выбора.
Если они получат чувственное переживание состояния свободы, тогда хождение по мукам заканчивается и они начинают раскрывать свой жизненный потенциал.
Только представьте, что вы можете сами выбирать, как вам взаимодействовать с календарными датами?
Самим выбирать, как их отмечать и даже когда это делать.
Эта лекция для тех, кто уже ощутил, что наученный формальный подход к праздникам наносит им вред. Доктор Ник разбирает:

• Что происходит с человеком накануне праздника,
• Как можно улучшить праздничный стол: от дизайна до меню.
• Что делать в сам праздник, чтобы он действительно запомнился.
• Как быть с алкоголем и другими веществами во время празднества.
• Как вернуться в жизнь после очень интенсивного отдыха.

Цена: 400 руб.

​

Исключительно биологически ценная лекция: “Метаболический детектив: Ловушка похудения” В ней Доктор Никита расследует клинический случай, когда человек захвачен бредом похудения. До какой степени разрушения может довести человека паранойя борьбы с весом.
Хотя начиналось всё с оздоровления…. Но на этом не закончилось и затянуло за невиданные пределы. В этой истории есть почти всё, чем мучают себя несчастные, захваченные бредом похудения: и повреждение внутренних органов, и токсичные биодобавки для похудения, и страх перед белком, и ощелачивание, и нарушение психического статуса, и многое другое. Разбирается полностью анамнез и множество анализов. Доктором даётся множество рекомендаций для профилактики подобных ситуаций, а также установки, возвращающие мышление пациента в эффективное русло.
Продолжительность лекции: 2 часа 25 минут.

Цена: 777 руб.

​

Программа:

Неделя 1. Я и мои отношения с едой. Архетипы

• Урок 1. Архетипы пищевого поведения
• Урок 2. Архетип Мать
• Урок 3. Архетип Суперженщина
• Урок 4. Архетип Соблазнительница
• Урок 5. Архетип Неземная

Неделя 2. Психологические причины проблем с питанием

• Урок 1. Проблемы в питании
• Урок 2. Психология зависимости. Голод
• Урок 3. Баланс. Дискомфорт
• Урок 4. Контакт с собой, миром и пищей
• Урок 5. Питающая среда. Практика

Неделя 3. Эмоции и еда

• Урок 1. Эмоции и паттерны поведения с едой
• Урок 2. Как научиться замечать эмоции в теле
• Урок 3. Как проживать эмоции без еды
• Урок 4. Как различать эмоциональный и физический голод
• Урок 5. Как восстанавливаться после срывов
• Урок 6. Кухня как Сердце дома: как превратить кухню в место силы

Неделя 4. Мы не то, что едим, а то что перевариваем. Концепция Агни

• Урок 1. Роль пищеварения и концепция Агни
• Урок 2. Вишама Агни и как его сбалансировать
• Урок 3. Тикшна Агни и как его сбалансировать
• Урок 4. Манда Агни и как его сбалансировать
• Урок 5. Сама Агни

​

• Вы получите доступ к информации, которую я собирал более 3-х лет ( я вел и до сих пор ежедневно веду "дневник состояния" )
• Вы узнаете, что происходило с моим телом, при переходе на питание "плодами", касаемо мышц, жира, массы тела и психики
  
• На этом семинаре, я расскажу вам самые "ШОКИРУЮЩИЕ" подробности, о которых просто не мог рассказывать публично
  
• Этот семинар - вы точно запомните! Также, я расскажу про опыт исцеления и трудности, с которыми сталкивались люди, которых я вел по питанию и консультировал лично

​

Результаты
Через 5 недель курса вы будете:

• наслаждаться собой, своим телом и жизнью
• просыпаться по утрам полной сил и энергии
• видеть в зеркале сладкую вишенку с чистой и мягкой кожей, с блестящими волосами и пухлыми губами
• вкусно и сбалансировано есть, поддерживая анализы в норме
• иметь женственную подтянутую фигуру без целлюлита
• иметь крепкое здоровье и иммунитет без болезней и фармы
• иметь крепкое здоровье и иммунитет без болезней и фармы

Спойлер: Программа курса:

​

Тариф Вкусный

• Все материалы курса
• Общий чат группы с кураторами и Кэт, в котором проходят голосовые чаты, ответы на ваши вопросы и поддержка участниц
• Один мастер-майнд с Кэт с разбором ситуаций и проблем учениц

У этой программы нет противопоказаний.
Это программа оздоровления и очищения организма, в которой каждая участница сможет взять то, что ей необходимо

Продающий сайт:

​

Обучение на курсе:
Обучение на курсе "Вкус здоровья: овощи" (Оптимум)
Обучение на курсе Вкус здоровья: Протеины
Обучение на курсе Вкус здоровья: Зерновые

​

Сложно отказаться от сладкого с чаем после еды?
Начинаете день с круассана, печеньки и кофе?
Руки тянутся за сладкое, если вы устали или тревожно?
За любовь к сладкому и мучному расплачиваетесь лишними кг?
Вы все время в поиске натуральных сладостей, ЗОЖных десертов и тортиков?

С каждым годом сахарная зависимость будет становиться еще сильнее и отказаться от сладкого будет ещё СЛОЖНЕЕ!

Я помогу вам КОМФОРТНО отказаться от сахара и сделать это уже сейчас. Убрать тягу и перестать срываться на сладкое!

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

• Схему добавок, с научно подтвержденной эффективностью
• Эффективные рабочие дозировки
• Варианты добавок, которые можно купить в России и на iHerb
• Лабораторную диагностику
• Пошаговую стратегию для избавления от сахарной зависимости
• Антисахарное питание в течение дня
• Лайфхаки для снятия острой тяги к сахару

ВАШ РЕЗУЛЬТАТ:

• Вы комфортно избавитесь от тяги к сахару, без «сахарной ломки»
• Избавитесь от усталости, скачков настроения
• Защитите кожу от гликации коллагена и преждевременного старения
• Снизите риск сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и инсулинорезистентности
• Улучшите микробиоту кишечника и снизите его проницаемость
• Перестанете набирать лишние килограммы

Сокращение сахара снижает риск воспалений в организме, необратимых изменений можно избежать!

Программа отказа от сахара за 6 недель несколько лет продавалась в моем магазине под названием «АНТИсахар». Сейчас я переделала эту программу, доработала и добавила поШАГовую стратегию и кучу лайфхаков. И конечно, рабочие схемы добавок. Теперь ее
можно снова купить, среди других моих классных программ!

​

Базовый модуль

• Лекция по питанию. Белки, жиры, углеводы. Антинутриенты.
• Лекция по микронутриентам. Витамины и минералы.
• Лекция по базовой стрессопротекции. Важность сна и экологичной обстановки дома.
• Лекция по детям. ГВ, прикорм и построение рациона в зависимости от возраста.