Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.
Освойте жиросжигающий фитнес-массаж не выходя из дома!
Практикум Анастасии Фоминой из 20 уроков
Зачем изучать фитнес-массаж?
Польза от процедур для клиента
- Новая техника в вашем арсенале, в отличие от других, действительно будет сжигать жир
- Минимальная конкуренция в сегменте позволит быстро собрать клиентскую базу
- Стабильный доход гарантирован, ведь массаж необходимо делать постоянно, а не курсами
- Высокий спрос на услугу поможет обрести вам независимость и уверенность в себе
Практические уроки
- Фитнес-массаж подходит для физически неподготовленных, или стесняющихся своего тела клиентов, не готовых идти в зал ввиду этого
- Техника поможет выработать привычку делать упражнения, полюбить физические нагрузки
- Гарантированный результат неизбежен, ведь эффективность, в сравнении с др. видами массажа и spa процедурами, в разы выше
По видео вы легко поймете, как ставить руки, держать тело и выполнять движения. Каждый практический урок в курсе снят в двух форматах: со стороны и от 1-го лица. Камера следует за головой преподавателя, имитируя движения ваших рук.
Анастасия Фомина
- 20 видеоуроков
- Учебные материалы
Преподаватель курса
Один из ведущих преподавателей Школы Мастеров Массажа. Является профессиональным медицинским работником, практикующим массажистом, дипломированным специалистом по SPA-технологиям и ученицей Рикки Велша (Германия).
Обучила более 4000 учеников: 1500 очно и 2500 онлайн по всему миру.
Кредо Анастасии - это жгучее желание добиться максимального результата от каждого ученика, которые, к слову, называют ее «сенсей»
Вы используете мобильную версию
перейти на Полную версию сайта
Новые складчины | страница 9
Страница 9 из 16
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
[Школа Мастеров Массажа] Фитнес-массаж. Тариф куратором (Анастасия Фомина)
26 май 2024
Ответов: 0 -
[Ревитоника] Закрытый клуб. Июнь - август 2024 (Анастасия Дубинская)
22 май 2024
Неограниченный доступ ко всем вебинарам Ревитоники
- 19 платных вебинаров Ревитоники доступны сразу после вступления в клуб!
- Возможность сфокусироваться на актуальной проблеме, отточить технику и углубить теоретические знания.
- Программы по омоложению, осанке, питанию, избавлению от лишнего веса, улучшению женского здоровья и многим другим темам.
Закрытые клубные встречи с экспертами Ревитоники- Регулярно обсуждаем актуальные вопросы естественного омоложения
- Отвечаем на вопросы в прямом эфире
- Разбираем технику выполнения упражнений
- Осваиваем новые приемы и техники
3270
Ответов: 0 -
Smart antiage. Естественное омоложение и оздоровление лица и тела. Базовый (Баян Балгимбаева)
18 май 2024
Для кого курс:
Для тех, кто хочет сохранить молодость без вмешательств и дорогостоящих уколов красоты
Для тех, кто хочет быть моложавой, ухоженной, иметь здоровый цвет лица, распахнутый взгляд и вытянутую шею
Для тех, кто хочет приобрести новые привычки. разобраться с питанием, чтобы иметь здоровое и подтянутое тело
Кто хочет понять, что такое любовь к себе и взрастить ее через лицо и тело
Кто хочет вновь нравиться себе в зеркале, получать комплименты и восторженные взгляды
Кто хочет понять, как внутреннее состояние влияет на события в жизни и где это состояние брать
Кто хочет принять ответственность за свое здоровье и свою внешность, выйти на позицию действий
Результат курса:
Здоровый цвет лица
Распахнутый взгляд
-5/-10 лет за 20 минут в день
Ваша самооценка повысится, станете уверенней в себе, в своих силах и способностях
Вы начнете получать комплименты и ловить восхищенные взгляды
У вас появится новый взгляд на жизнь через любовь к себе, внешний мир станет привлекательней
Ваши отношения начнут приносить больше радости
Вы научитесь выравнивать ваше внутреннее состояние, будете чувствовать себя спокойней и лучше
Вы начнете уделять внимание себе и поймете, что все изменения в ваших руках
Вы полюбите свое отражение в зеркале
Программа курса
Модуль 1. Работа с телом. МФР. Эмоциональное состояние.
Модуль 2. Питание. Тело. Апоневроз.
Модуль 3. Лицо 1-я часть.
Модуль 4. Лицо 2-я часть.
Модуль 5. Лицо 3-я часть.
Автор: Баян Балгимбаева. Эксперт по естественному омоложению лица №1 в Казахстане
Тариф: БАЗОВЫЙ
Ссылка на тему: Smart antiage. Естественное омоложение и оздоровление лица и тела. Базовый (Баян Балгимбаева)Ответов: 1 -
[VedaEducation] Массаж гуаша с эфирными маслами (Валерия Шполянская)
8 май 2024
В век скорости и инновационных технологий всё больше женщин переходят в статус деловых леди. Времени на себя становится всё меньше, а стресс подбирается к нам со всех сторон. Пришло время сказать «стоп» антиоксидантам и прочим внешним факторам, которые забирают наши молодые клетки» - автор курса Валерия Шполянская.
На интенсиве вы узнаете:
- основные принципы проведения массажа гуаша;
- с какими базовыми средствами показано проводить массаж гуаша;
- какие эфирные масла можно использовать для гуаша, и как они влияют на внутреннее и внешнее состояние кожного покрова;
- как сохранить и продлить молодость кожи лица и шеи.
- Дипломированный аромакоуч, практикующий ароматерапевт, автор онлайн-курса «Ароматерапия в практике специалиста по оздоровлению» и интенсивов «Сила специй для иммунитета и здоровья», «Абхъянга в домашних условиях, со специями и эфирными маслами»;
- Сфера деятельности:
Продолжительность: 3 часа
1000.00 ₽
Ответов: 0 -
Эстетика лица и шеи (Татьяна Дудина)
24 апр 2024
С помощью занятий:
-Научитесь снимать напряжение с мышц лица и шеи
-Скорректируете второй подбородок и морщины
-Снимите спазм с глазных и жевательных мышц
-Контур станет более четким и подтянутым
-Уберёте синеву и мешки под глазами, взгляд станет открытым, а глаза больше
-Снизите одутловатость и отечность лица и шеи
Ссылка на тему: Эстетика лица и шеи (Татьяна Дудина)Ответов: 0 -
Молодое лицо (Татьяна Фролова)
24 апр 2024
Продажник:![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2F3Ntyjd6L%2FScreenshot-122.png&hash=5648919f0fdd816cecd9a82b9e98c001&v=4)
Ссылка на тему: Молодое лицо (Татьяна Фролова)Ответов: 2 -
[Школа Фейсбилдинга JBfaceschool] Бьюти-неделя 2.0 (Евгения Баглык)
18 апр 2024
Гарантируем тройной эффект:
лифтинг лица, упругое тело, душевный баланс
Лучшие практики
Евгения и тренеры jbfaceschool поделятся с вами практиками, которые в течение 15 лет помогают им безупречно выглядеть и чувствовать себя. Занимаясь с нами в течение недели, вы овладеете всеми приемами и техниками, которые помогут вам тратить минимум времени на ежедневный уход, и при этом быть непревзойденной женщиной без возраста!
Упражнения для лица помогут:
Подтянуть верхние веки
Вернуть упругость щекам и подтянуть брыли
Уменьшить второй подбородок
Разгладить носогубку и морщинки вокруг губ
Массажные техники и приемы релаксации:
Избавят от отеков
Добавят сияние и упругость коже на лице и шее.
Снимут зажимы с мышц и разгладят мимические морщинки.
Упражнения для тела:
Добавят гибкости и легкости
Сделают упругими бедра, ягодицы, живот и руки.
Укрепят спину и улучшат осанку
Медитативные практики:
Помогут избавиться от вредных мимических привычек
Научат чувствовать и контролировать свое лицо
Освободят от тревожности и напряжения
Обеспечат хорошее настроение
Секреты ухода и питания Евгении Баглык
ЗА НЕДЕЛЮ ВЫ ОСВОИТЕ:
упражнения для лифтинга лица
упражнения для разглаживания мимических морщин
приемы для снятия отечности с лица
массажные техники для расслабления и подтяжки лица
различные комплексы для тренировки тела
Ответов: 0 -
[Profflesson] Лицо под ключ 12 в 1. Тариф Дистанционно
15 апр 2024
Программа:
- Мезотерапия лица. Липолитики для похудения и коррекции лица и тела.
- Биоревитализация лицо, шея и декольте
- Контурная пластика: морщины на лбу, межбровье, гусиные лапки, носогубные складки
- Бьютификация губ - 20 базовых, самых необходимых техник для работы с любой сложности губами
- Профиль Джоли: скулы, углы челюсти, подбородок
- Ботокс: лоб, межбровье, гусиные лапки
- Техника плоского увеличения губ Russian Lips, ТП
- Нюдовые чувственные губы - техника
- Ботокс в губы, техника работы со стеклом, вибратором, массаж губ
- Объёмная коррекция периорбитальной области филлером, носослезной борозды с помощью канюли
- Постановка нитей Cog в среднюю и нижнюю треть лица
- Коррекция губо-краевых заломов филлером с помощью канюли
Ссылка на тему: [Profflesson] Лицо под ключ 12 в 1. Тариф ДистанционноОтветов: 0 -
[Сандал] Миофасциальные боли и дисфункции (Егор Заславский)
11 апр 2024
Программа обучения
- Анатомия мышечного волокна: строение, фасциальный футляр, мышечные веретёна, сухожильный орган Гольджи
- Принципы рефлекторного регулирования напряжения мышц: реципрокное торможение, агонист-антагонист-синергист
- Мышечные дисфункции: дисфункция связочного аппарата (триггеры в связках-сухожилиях), спаечные процессы, укорочение мышечного волокна (МФТТ)
- Понятие о миофасциальном болевом синдроме
- Миофасциальные триггерные точки (МФТТ): триггерные точки и феномен отраженной боли, симптоматика, техники выявления и дифференциация от других структур, техники работы с МФТТ
- Фасциальная оболочка мышечного волокна: спаечный процесс, техники выявления и дифференциация от других структур, техники работы с фасциальной тканью
- Связки-сухожилия (сухожильно-триггерные точки): сухожильный аппарат Гольджи, техники выявления и дифференциация от других структур, техники работы с сухожильно-триггерными точками
- Постизометрическая релаксация мышц: как инструмент работы с МФБС, визуальная диагностика по костным ориентирам
Ссылка на тему: [Сандал] Миофасциальные боли и дисфункции (Егор Заславский)Ответов: 0 -
[Синофарм] Традиционный китайский гуаша массаж (Сюй Чэнь)
9 апр 2024
Сюй Чэнь (КНР)
врач рефлексотерапевт, специалист по традиционной китайской медицине. Специалист высокого класса в традиционной фитотерапии, иглотерапии и других методах лечения традиционной китайской медицины.
Массаж гуаша – это древняя китайская массажная техника, которая выполняется с помощью специальных скребков из нефрита, рога буйвола, меди и других материалов. Название “гуаша” переводится с китайского следующим образом: “гуа” означает “скрести”, а “ша” – нечто плохое и вредное, поэтому мы можем перевести этот термин как «скрести плохое» или «скрести Яд изнутри».
Большое преимущество данного массажа в том, что он позволяет задействовать широкие площади кожного покрова, что невозможно при точечном воздействии. Скребковые движения вдоль меридианов активизируют движение энергии, крови, лимфы, запуская одновременно несколько оздоровительных процессов в организме.
Ссылка на тему: [Синофарм] Традиционный китайский гуаша массаж (Сюй Чэнь)Ответов: 0 -
Закрытый клуб Даши Малловой. Тариф Закрытый клуб (Даша Маллова)
27 мар 2024
Закрытый клуб - это личный массажист в твоем кармане. Я решила изменить формат закрытого клуба. Помимо техник для общего улучшения состояния кожи лица, разглаживания морщин и повышения тонуса, у нас с вами будет точечный фокус – супер лифтинг лица и глаз.
Главный результат - абсолютно другие отношения с собой. Я погружу вас в мир, в котором забота о себе идет изнутри, - искренне и с удовольствием. Покажу, что не нужен особенный день, чтобы уделить себе время. Ежедневные ритуалы наполнят вас любовью и нежностью по отношению к себе. Когда внутри гармония, внешние дела даются легче и приносят больший результат.
Для кого наш клуб?
- - для девушек, которые замечают первые морщинки и переживают из-за этого. Упражнения помогут своевременно предотвратить изменения в лице. Старение и морщинки больше не будут пугать.
- - для девушек, у которых есть точечные проблемы: отечность лица, зажатость мышц, носогубки, второй подбородок. Подберем упражнения, которые решат именно ваши запросы. Начнете чувствовать себя увереннее и привлекательнее.
- - для девушек, которые пробовали множество раз, но забрасывали. Моя система подразумевает регулярные действия и постоянный контакт с участницами. Благодаря этому забота о себе входит в приятную привычку.
- - для всех, кто хочет омолодить лицо и наслаждаться собой. Неважно, сколько вам лет. Получить заметный результат можно и в 20, и 40, и в 55 лет.
- Видео по самомассажу выходит три раза в неделю
- Обучение проходит в закрытом тг канале
- Средняя длительность урока 10 мин
- Все уроки в записи, то есть вы сможете каждый день делать массаж в удобное для себя время
- Все вопросы вы сможете задавать мне в тг и оперативно получать ответы на них
- В закрытом клубе я делюсь с вами не только уроками по массажу, но и секреты по сохранению молодости.
- Улучшится общее состояние кожи лица
- Разгладятся морщинки
- Улучшится кровоток за счет лимфо дренажа
- Повысится тонус и упругость кожи
- Уменьшатся отеки
- Появится более четкий контур овала лица
- Уменьшится второй подбородок
Что входит в тариф:
- 20 уроков в записи
- Доступ 1,5 месяца
- 4 групповых зума
- 100 уроков в библиотеке знаний
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FGmDYZL1N%2FScreenshot-87.png&hash=de191065366d66ef075ed5b6db52413c&v=4)
Продажник:
Ссылка на тему: Закрытый клуб Даши Малловой. Тариф Закрытый клуб (Даша Маллова)Ответов: 0 -
[kosmo_yani] Курс по самомассажу (Яна Рябчик)
18 мар 2024
Курс по самомассажу - это необходимый базис, для поддержания молодости и красоты. Онлайн-формат позволит вам применять массажные техники уже сегодня.
Курс подойдёт тем, кто хочет знать как в домашних условиях выглядеть прекрасно, и тем, кто хочет начать заниматься искусством массажа, познакомиться с техниками и увидеть их эффективность на себе. Онлайн-курс - это мой авторский метод, моё видение прекрасного, мой бережный подход и знания, которые я передаю вам.
Кур состоит из 5 модулей:
1 модуль: Активизируем работу лимфатической системы через комплекс упражнений:
2 модуль: Нормализуем работу всех систем организма с помощью пошаговой техники висцерального массажа - глубокой проработки внутренних органов;
Модуль 3: Решаем общие и частные задачи на лице с помощью скребка гуаша. Устраняем застои крови, улучшаем иммунитет кожи и работу сальных желёз, избавляемся от отёчности и тёмных кругов под глазами. Учимся включать техники в ежедневную практику ухода за лицом.
Модуль 4: Осваиваем буккальный массаж лица, воздействуя на мышцы лица, определённым образом, изнутри
Модуль 5: Учимся убирать напряжение и находить расслабление в специальных спа-техниках и навыках самомассажа;
Стоимость онлайн-курса по специальной цене - 3500р и я считаю это самой удачной инвестицией в свою молодость и здоровье
Меня зовут Яна Рябчик и я открою для вас новые горизонты в профессии массажист лица. Я косметолог-массажист, автор уникальных массажных программ, владелец массажного салона Touch zone и сертифицированный ICF коуч. Проделав сложный путь от работы в найме до собственного бизнеса, я точно знаю, как помочь вам стать успешнее и выйти на новый уровень.
Продажник:
Ссылка на тему: [kosmo_yani] Курс по самомассажу (Яна Рябчик)Ответов: 0 -
КрасиваяЯ: Подтянутое молодое лицо за 24 дня в домашних условиях. Тариф: Стандарт (Аделия Чубасова)
17 мар 2024
Подтягиваем лицо и шею в домашних условиях без уколов и дорогой косметики
Привести лицо и шею в порядок, подтянуть кожу, убрать отеки, получить здоровый ровный цвет лица - это мечта каждой женщины за 30+
Но что делать, если нет денег на косметолога, пластического хирурга, как помолодеть без дорогих кремов, без салонного ухода, без уколов, без боли, без крови и без опасных побочных эффекторов от процедур по возвращению молодости лицу?
Базовый курс "КрасиваяЯ" 24 дня - отличное решение этой задачи!
Программа завоевала сердца сотен наших помолодевших поклонниц
Базовый курс "Красивая Я" на 24 дня - это
Удобные тренировки дома
Без специальных приспособлений, понадобятся только ваши руки, ваше лицо и желание стать моложе
15-20 минут на упражнения
По эффективности равные уколам красоты, золотым нитям и круговой косметологической подтяжке лица
Легкость в любом возрасте
Простые и доступные упражнения, рекомендуемые для дам любого возраста от 30 лет до 60+
В программе НЕ будет:
Тренировок по часу
Изнурительных тренировок, требующих кучу времени и спазмирующих мышцы лица
Дополнительных покупок
Не нужно покупать массажеры для лица, крема, маски тратить деньги на специальное оборудование
Сложных заданий
Никакой нудной, заумной теории и упражнений, которые нельзя сделать самостоятельно
Что БУДЕТ в программе:
Программа рассчитана на 24 дня и разделена на 6 блоков
по 4 дня для проработки каждой отдельной зоны лица и шеи:
Блок #1. 1-4 день
Работа с осанкой, активация надчерепных мышц, круговой безоперационный лифтинг лица.
Блок #2. 5-8 день
Активация лимфатической системы, упражнения для стройности шеи и обучение лимфодренажному самомассажу.
Блок #3. 9-12 день
Работа с овалом лица и подъязычной зоной: убираем второй подбородок, подтягиваем брыли, формируем и закрепляем четкий, подтянутый, молодой овал лица.
Блок #4. 13-16 день
Работа с верхней зоной лица: упражнения на разглаживание морщин на лбу, в зоне межбровья и морщин вокруг глаз.
Блок #5. 17-20 день
Работа со средней зоной лица: упражнения для коррекции носогубных складок, подъёма скул и укрепления мышц носа.
Блок #6. 20-24 день
Работа с нижней зоной лица: упражнения для сохранения объема щек и молодости губ.
Ссылка на тему: КрасиваяЯ: Подтянутое молодое лицо за 24 дня в домашних условиях. Тариф: Стандарт (Аделия Чубасова)Ответов: 2 -
[Школа Мастеров Массажа] Методическое пособие
14 мар 2024
Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.
Полноцветное печатное издание формата А4, 146 страниц:
- фотографии,
- инфографика,
- полезные советы;
- рабочая тетрадь.
Пособие будет полезно чтобы вспомнить и закрепить приемы, всегда иметь под рукой схему классического массажа.
Содержание пособия:
- Определения и классификация
- Воздействие массажа на организм (на):
– нервную систему
– кожу
– суставы, связки, сухожилия
– мышцы
– кровеносную и лимфатическую системы
– дыхательную систему
– обмен веществ и функцию выделения - Характер массажа
- Факторы физиологического действия массажа
- Общие правила выполнения массажа
- Противопоказания к массажу
- Рабочие поверхности рук массажиста
- Гигиенические основы массажа
- Требования к массажисту
- Требования к массируемому
- Осмотр и карта клиента
- Режим работы и эргономика массажиста
- Укладки массируемого
- Самомассаж
- Основные масла для массажа
- Приемы классического массажа – основные и разновидности:
– Поглаживание
– Растирание
– Разминание
– Выжимание
– Вибрация
– Пассивные движения - Терминологический словарь
- Рабочая тетрадь
Ссылка на тему: [Школа Мастеров Массажа] Методическое пособиеОтветов: 0 -
[Nihina.biolift] BioLift. Методика естественного омоложения. Тариф New line biolift
13 мар 2024
Если вы ...
Массажист
Вам можно отдохнуть от физической нагрузки, разгрузить Ваши руки и заняться красивой женственной работой
Мастер бьюти
Если Вы в Бьюти сфере и у Вас аллергия на пыль и краски - Вы сможете после курса принимать клиентов на массаж лица, работать в удовольствие и значительно увеличить свой доход
Мастер
Это прекрасная возможность повысить свою квалификацию и усилить эффект процедуры массажа лица
Новичок
Пройдя обучение Вы освоите новую специальность и сможете полноценно работать как массажист/эстетист по лицу
Метод BioLift - инновационный и топовый, признанный по всему миру как рабочий протокол самых эффективных приемов по естественному омоложению лица, шею и декольте
Что входит в тариф:
- лимфодренаж лица, шеи, декольте
- прокачка грудной диафрагмы
- скульптурное моделирование
- этика работы
- противопоказания к массажу лица
- изучение и определение морфотипов старения
- анатомия мышц
- гайд по материалам
- анкета опросник
Ответов: 0
Страница 9 из 16