Новые складчины | страница 34

​

Вебинар для тех, чье тело устроило забастовку
Вы узнаете от чего нас защищает лишний вес
Почему стремление есть только здоровую пищу стоит в одном ряду с булимией и анорексией
Поймете как связаны вес и доверие, вес и запрет на сексуальность, вес и насилие
Научитесь понимать, что мы сообщаем окружающим своим телом.
И, если вам говорят, что лишний вес бывает только у слабых людей, предложите условно сильным снять со штанги 3-4 десятикилограммовых блина и потаскать их с собой круглосуточно хотя бы неделю. Потом обсудите, кто из вас крепче.
Вебинар о бастующем теле и о том, в какой стороне выход из замкнутого круга психосоматики, здорового образа изнасилованной ограничениями жизни и проблем с весом.

Светлана Комарова
Карьерный консультант топ-менеджеров крупных компаний, преподаватель Школы карьерного консультирования Айгюн Курбановой, преподаватель РАНХиГС, специалист по эмоционально-образной терапии, расстановщик, журналист, писатель. Призёр и победитель конкурсов «HR-бренд», «Лучшие HR- практики», спикер российских и международных конференций.
Закончила корпоративную карьеру на позиции директора по развитию бизнес-системы.

​

Трансформация личности
Тренинг о трансформации глубинных структур нашей личности.
Всю жизнь мы развиваем навыки, приобретаем новые и меняем старые привычки.
И большая часть трансформация происходит в отношении нашего поведения.
Обучение языкам, профессиональные навыки, вождение автомобиля, бытовые навыки - все это влияет на наше поведение.
Даже занимаясь НЛП, мы формируем коммуникативные навыки, изменяем свои реакции на события и поведение людей, учимся ставить цели и поддерживать мотивацию.

Но есть ряд глубинных процессов, трансформация которых происходит бессознательно, долго, а иногда – не происходит совсем.
Именно эти глубинные процессы, в итоге, формируют нашу личность, управляют навыками, коммуникацией, самоощущением, отношением к миру и людям. Эти процессы формировались в ходе длительного социального воспитания нашей личности, и подобраться к их трансформации достаточно трудно.



Итак, на тренинге вас ждет Трансформация:
Глубинных убеждений ядра личности
Стабилизаторов системы ценностей
Базовых состояний уверенности, спокойствия, внутреннего равновесия
Внутреннего ЭГО
Личностных характеристик “перфекционист/достигатор”, “аутсайдер/лидер”
Отношения к прошлому, настоящему и будущему
И обретение самости

​

Мастер-класс «Применение МАК в терапии эмоциональных схем»

11 марта
Начало 19:00–Окончание 21:00

На мастер-классе мы коснемся теории схема-терапии, рассмотрим, какие эмоциональные схемы возникают вследствие неудовлетворенных в раннем детстве базовых потребностей человека. Мы рассмотрим методику работы с некоторыми часто встречающимися схемами.

Во время мастер-класса мы рассмотрим:

• основные потребности ребенка и, в дальнейшем, взрослого
• копинговые стратегии в условиях пренебрежения потребностями ребенка
• эмоциональные схемы, образующиеся вследствие дефицита насыщения потребностей
• «режимы» психики
• техники работы с эмоциональными схемами при помощи МАК

Мастер-класс предназначен для опытных психотерапевтов, имеющих опыт работы с МАК. Цель программы - расширить знания коллег-психотерапевтов о современнейших подходах и парадигмах психотерапии (схема-терапия относится к третьей, наиболее современной, волне когнитивно-поведенческой психотерапии) и дать им практический инструмент для работы в данном подходе.

Участники узнают о возможностях, предлагаемых схема-терапией, в работе с серьезными сложностями, такими, как, например, расстройства личности, и улучшат свои навыки и инструментарий в сфере практической психотерапии.

Спикер
Ева Морозовская (Израиль): психолог (муниципалитет г.Ариэль), психотерапевт, коуч, автор более 20 колод МАК, 13 книг по психологии, изданных в трех странах. Основательница Института Проективных Карт (Украина) и директор издательства EWA CARDS (Израиль)

​

Мои любимые, все те, кто настроен:
• Понять, чего он на самом деле хочет

• Определиться с профориентацией

• Продвинуться по карьерной лестнице, открыть или улучшить свои бизнес

• Проработать свои ограничения и внутренние запреты

• Превратить желания в цели и построить стратегический план

Этот гайд подойдёт вам, если вы любите воспринимать информацию в печатном виде, хотите сэкономить время и деньги.
При желании гайд можно распечатать и использовать как рабочую тетрадь.

​

Прийти от состояния одиночества и социальной изоляции к гармоничным отношениям и новому способу коммуникации
Чувство одиночества, социальная изоляция, потеря контакта с самыми близкими, неумение пойти вглубь, раскрыться, поговорить по душам, маски, которые к нам прирастают… Каждый из нас в той или ином виде сталкивается с проблемами коммуникации. И что самое главное – это негативно сказывается на только на качестве наших отношений, но и на нашем здоровье, карьере, на качестве нашей жизни в целом… и даже сокращает ее продолжительность (подробности см. ниже)!

Данный квест для вас, если:

• Вы испытываете сложности в общении с самыми близкими. Вас будто не слышат, не принимают с тем, что вы хотите сказать, с тем, что для вас важно, не воспринимают всерьез.
• Из ваших отношений с партнером ушли близость и взаимопонимание. Продвинутый уровень: партнеры живут каждый своей жизнью, просто сосуществуя рядом, под одной крышей, а все разговоры сводятся к тому, чья очередь идти в магазин или забрать ребенка из сада.
• Вам сложно находить общий язык с коллегами по работе/бизнес-партнерами. А первые ассоциации при слове «работа» – конкуренция, стресс, доминирование.
• Вы испытываете чувство одиночества даже несмотря на то, что постоянно окружены людьми. Парадокс в том, что чаще всего на одиночество жалуются как раз те, чья социальная жизнь с одной стороны активна, но с другой стороны в их связях с окружающими нет глубины.
• Или у вас, наоборот, очень узкий круг общения, и вы ощущаете, что оказались в социальной изоляции.

В каком бы из прописанных сценариев вы себя ни увидели, у нас есть для вас решение…

Доктор Дмитрий Шаменков утверждает, что можно улучшить свое личное здоровье, создать здоровое коммуникативное пространство (семьи, организации, сообщества) и улучшить качество своей жизни в целом… обучившись навыку здоровой коммуникации.

Он вложил 13 лет своей работы по изучению вопросов, связанных с коммуникацией, в 6-недельный квест «Открытый диалог».

Спойлер: Программа

Неделя 1
Мы познакомимся с основами нашей социальности, поймем переход от «я» к «мы», почувствуем себя большим, чем индивиды в ограниченной реальности.
Среди рассматриваемых тем:

• Сотрудничество — движущая сила эволюции
• Социальная нейробиология: мы развиваемся за счет взаимодействия друг с другом
• Социальная изоляция – основной фактор смертности
• Коммуникация в семье
• Коммуникация в команде
• И многое другое…

Неделя 2
Мы более глубоко зайдем в вопросы восприятия, вопросы цели, вопросы нашего внимания
Среди рассматриваемых тем:

• Цель определяет восприятие
• Цели обусловлены отношениями, в которые мы включены
• Эффект колеи: чтобы выйти из колеи, ее нужно обнаружить и принять
• Энергия цели: цели формируют мысли
• Все, что мы воспринимаем — результат наших целей
• И многое другое…

Неделя 3
Мы разберем вопрос, связанный с программами, или автоматизмом нашей реальности.
Среди рассматриваемых тем:

• Автоматизмы, и как они способствуют эффективной жизни
• Программирование привычки
• Золотое правило саморегуляции
• Формирование цели
• Принятие, и почему свобода воли является иллюзией
• И многое другое…

Неделя 4
Мы сможем погрузиться в основы практики синхронизации с жизнью, практики молчания, практики осознанности.
Среди рассматриваемых тем:

• Час свободы
• Рефлексия
• Выход из колеи
• Практика молчания
• Формирование стереотипа
• И многое другое…

Неделя 5
Мы обсудим основные принципы непосредственно Открытого диалога
Среди рассматриваемых тем:

• Значение диалога
• Разность восприятия
• Стереотипы
• Честность
• Принципы выхода в состояние Открытого диалога
• И многое другое…

Неделя 6
Дмитрий и его супруга Юля поделятся практическими аспектами применения всего вышеперечисленного в нашей повседневной жизни.
Среди рассматриваемых тем:

• Диалог в жизни: как проживать конфликты в Открытом диалоге
• Целеполагание в коммуникациях
• Открытый диалог в рабочих коллективах
• Личная эффективность
• Открытый диалог и духовность
• Создание сред ускоренного развития