Новые складчины | страница 32

​

Вы слушаете первую аудиокнигу об организации пространства от автора из России. Алсу Мухамедшина – профессиональный организатор пространства и основатель крупнейшей в СНГ тематической онлайн-школы «Время порядка». Именно поэтому она содержит только те рекомендации, которые работают в нашей действительности и с нашим менталитетом.

Уже сотни клиентов и тысячи учеников доверились Алсу, и весь этот опыт она собрала в книге. Сто правил порядка, которые изменят не только ваш дом, но и вашу жизнь! Здесь информация для тех, кто устал бесконечно наводить порядок, который не задерживается и на пару дней. Для тех, кто хочет посвящать себя не уборке и «бытовухе», а своей семье, хобби и другим интересам. Для тех, кому нравится жить в уютном и функциональном доме, а не быть его рабом. Но не думайте, что здесь собраны скучные правила, как в учебнике. В аудиокниге много живых примеров: истории клиентов и учениц. В них вы, возможно, увидите себя и свою историю. А если помогло им, то обязательно поможет и вам!

Спойлер: Оглавление

Алсу Мухамедшина. Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь
Введение
Глава, которая покажет, нужен ли вам порядок
Правило порядка № 1: Поставьте цель
Правило порядка № 2: Порядок начинается с вас
Правило порядка № 3 Не будьте жертвой
Правило порядка № 4: Не вините себя в беспорядке
Правило порядка № 5: Порядок – это не наказание
Правило порядка № 6: Не бойтесь перемен
Правило порядка № 7: Живите для себя
Правило порядка № 8: Ваши комфорт и удобство – в приоритете
Правило порядка № 9: Больше шкаф = больше ненужных вещей
Правило порядка № 10: Не прикрывайтесь творческим беспорядком
Правило порядка № 11 Перфекционизм – враг порядка
Правило порядка № 12: Для начала – начните
Правило порядка № 13: Не откладывайте порядок до лучших времен
Правило порядка № 14: Используйте подручные средства
Правило порядка № 15: Не ешьте слона целиком
Правило порядка № 16: Наличие органайзеров – не залог успеха
Правило порядка № 17: Добавьте немного веселья
Правило порядка № 18: Снимите это немедленно!
Правило порядка № 19: Устраните горячие точки
Правило порядка № 20: Внедряйте привычки постепенно
Правило порядка № 21: Избавляйтесь от ненужных вещей
Правило порядка № 22: Используйте метод весов
Правило порядка № 23: Не выкидывайте вещи!
Правило порядка № 24: Главные в жизни вещи – это не вещи!
Правило порядка № 25: Умейте распознавать хлам
Правило порядка № 26: Не бывает незаменимых вещей
Правило порядка № 27: Не забивайте шкафы до отказа
Правило порядка № 28: Ни одна зона дома не предназначена для хранения хлама
Правило порядка № 29: Не копите чужие вещи
Правило порядка № 30: Не захламляйте других
Правило порядка № 31: Продавайте
Правило порядка № 32: Не Начинайте расхламление с сентиментальных вещей
Правило порядка № 33: Разбирайте вещи из одной категории
Правило порядка № 34: Разбирайте вещи в одиночестве
Правило порядка № 35: Расхламляйтесь по таймеру
Правило порядка № 36: Правило трех
Правило порядка № 37: Используйте «коробку переселения»
Правило порядка № 38: Держите фокус
Правило порядка № 39: Используйте метод «я подумаю об этом позже»
Правило порядка № 40: Не выкидывайте чужие вещи без ведома владельца
Правило порядка № 41: Не живите иллюзиями
Правило порядка № 42: Не пытайтесь стать минималистом за один день
Правило порядка № 43: Контролируйте количество сентиментальных вещей
Правило порядка № 44: Оцифровывайте
Правило порядка № 45: Не храните упаковки
Правило порядка № 46: Избавьтесь от пакета с пакетами
Правило порядка № 47: Не копите бумаги
Правило порядка № 48: Сокращайте количество игрушек
Правило порядка № 49: Игрушки – не показатель вашей любви
Правило порядка № 50: Количество книг – не показатель уровня вашего развития
Правило порядка № 51: Много вещей – не равно богатство и достаток
Правило порядка № 52: Используйте метод обратной вешалки
Правило порядка № 53: Чем больше вещей, тем больше времени и сил нужно тратить на уборку
Правило порядка № 54: Избавляйтесь от ненужных вещей сразу
Правило порядка № 55: Не заставляйте – вдохновляйте
Правило порядка № 56: Порядок у каждого свой
Правило порядка № 57: Не усложняйте
Правило порядка № 58: У каждой вещи должно быть свое место
Правило порядка № 59: Легко взять – легко вернуть
Правило порядка № 60: Делите на категории
Правило порядка № 61: Изучите ваши «жизненные сценарии»
Правило порядка № 62: Храните там, где используете
Правило порядка № 63: Зонируйте
Правило порядка № 64: Максимизируйте пространство
Правило порядка № 65: Используйте принцип близости
Правило порядка № 66: Планируйте
Правило порядка № 67: Убирайте Одежду не по сезону
Правило порядка № 68: Используйте контейнеры и органайзеры
Правило порядка № 69: Маркируйте
Правило порядка № 70: Правило вешалок
Правило порядка № 71: Сокращайте вещевой шум
Правило порядка № 72: Сокращайте информационный шум
Правило порядка № 73: Сокращайте ненужное общение
Правило порядка № 74: Оценивайте истинную потребность в шкафах
Правило порядка № 75: Снимите с себя ответственность
Правило порядка № 76: Превращайте для детей уборку в игру
Правило порядка № 77: Делегируйте
Правило порядка № 78: Подружитесь с техникой
Правило порядка № 79: Не усложняйте готовку
Правило порядка № 80: Утилизируйте
Правило порядка № 81: Возвращайте вещи на свои места
Правило порядка № 82: Ведите дневник успеха
Правило порядка № 83: Не пускайте лишние вещи в свой дом
Правило порядка № 84: Покупайте вещи осмысленно
Правило порядка № 85: Не ходите по магазинам от скуки
Правило порядка № 86: В магазин – только со списком
Правило порядка № 87: Не покупайте только потому, что дешево
Правило порядка № 88: Одна вещь пришла – одна вещь ушла
Правило порядка № 89: Не покупайте впрок и на вырост
Правило порядка № 90: Разбирайте пакеты после магазинов
Правило порядка № 91: Сразу находите место для новых вещей
Правило порядка № 92: Решайте судьбу вещей, не откладывая их в долгий ящик
Правило порядка № 93: Перебирайте вещи 2 раза в год
Правило порядка № 94: Планируйте домашние дела
Правило порядка № 95: Найдите свою точку кипения и устраняйте ее
Правило порядка № 96: Не бойтесь ситуативного беспорядка
Правило порядка № 97: Если необходимо, меняйте систему
Правило порядка № 98: Порядок – это не рутина
Правило порядка № 99: Вводите ритуалы
Правило порядка № 100: Живите!

Формат MP3
Длительность: 4 ч. 31 мин. 58 сек.
Чтец: Елена Дельвер

​

Алсу Мухамедшина – профессиональный организатор пространства и основатель крупнейшей в СНГ тематической онлайн-школы «Время порядка». Вы держите в руках первую книгу об организации пространства от автора из России. Именно поэтому она содержит только те рекомендации, которые работают в нашей действительности и с нашим менталитетом.
Уже сотни клиентов и тысячи учеников доверились Алсу, и весь этот опыт она собрала в книге. Сто правил порядка, которые изменят не только ваш дом, но и вашу жизнь! Здесь информация для тех, кто устал бесконечно наводить порядок, который не задерживается и на пару дней. Для тех, кто хочет посвящать себя не уборке и «бытовухе», а своей семье, хобби и другим интересам. Для тех, кому нравится жить в уютном и функциональном доме, а не быть его рабом.
Но не думайте, что здесь собраны скучные правила, как в учебнике. В книге много живых примеров: истории клиентов и учениц. В них вы, возможно, увидите себя и свою историю. А если помогло им, то обязательно поможет и вам!

Объем: 150 стр. 27 иллюстраций
Формат книги: PDF

​

Курс по скидке в записи!
Для того, кто:

• Боится начинать и ждёт подходящих обстоятельств
• Испытывает нехватку мотивации и силы воли
• Боится, что не получится
• Погряз в прокрастинации, перфекционизме, лени и сомнениях
• Не знает, чего именно хочет
• Берётся за всё сразу и не завершает ничего
• Не может сконцентрироваться и организовать себя
• Спотыкается о препятствия
• Останавливается на полпути

80% внутренней работы над процессом достижения цели происходит на подготовительном этапе ещё ДО первого шага

​

Как достигнуть пика продуктивности и совершить «квантовый скачок» в карьере? Какие качества необходимо прокачать, чтобы получить повышение и стать выдающимся сотрудником? Марк Эффрон, основатель Института по Управлению Талантами и карьерный коуч с мировым именем, убежден, что необходимо пройти 8 простых шагов. Все они основаны на научных исследованиях, а их эффективность проверена самим автором во время коучинговых сессий в крупнейших международных компаниях. Эта книга – must read для тех, кто жаждет превратиться из «офисного планктона» в настоящую акулу.

Объем: 220 стр. 26 иллюстраций
Формат книги: fb2, fb3, epub, ios.epub, rtf, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, txt

​

Аудиокнига «Дела в порядке. Правила личной эффективности» издательства AB Publishing вышла в свет. Автор Инесса Аленсон дает действенные практические рекомендации для повышения продуктивности в работе, а также эффективные советы в вопросах тайм-менеджмента, саморазвития и самообразования.
В современном мире, когда для достижения успеха человеку нужно не просто много работать, а добиваться результата быстро и качественно, вопросы личной эффективности важны как никогда. Как все успеть, не оказавшись в плену вечного стресса? Как правильно расставить приоритеты в карьере, личной жизни и саморазвитии? Как стать не просто успешнее, а счастливее? На эти и другие вопросы отвечает автор книги «Дела в порядке. Правила личной эффективности». Помимо полезных рекомендаций, здесь вы также найдете практические советы по обустройству рабочего пространства и использованию инструментов организации времени. Вся информация удобно структурирована, так что вы всегда сможете возвращаться к тому разделу книги, который вам нужен именно сейчас.

Слушайте книгу «Дела в порядке. Правила личной эффективности» и вы узнаете, как стать по-настоящему эффективной личностью, не потеряв индивидуальность в погоне за успехом.

Длительность: 1 ч. 08 мин. 14 сек.
Чтец: Станислав Иванов

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

​

Кому подойдёт?

Если вас что-то не устраивает, вы пытаетесь что-то изменить в своей жизни, но у вас не получается – тогда вы точно попали по адресу.
Пройдите курс если вы:

• Постоянно откладываете дела на завтра?
• Часто отвлекаетесь на несущественные вещи?
• Не успеваете сделать дела в срок?
• Каждый день испытываете стресс?
• Нет удовлетворения от жизни?

Чему вы научитесь?
Пройдя марафон вы узнаете:

• Как работает мозг. Почему вы делаете одни вещи и не хотите делать другие
• Как победите стресс. Что такое и как справляться с нервным перенапряжением
• Как ставить истинные цели. Поймете, чего вы по настоящему хотите, а какие цели были ложными
• Как бороться с прокрастинацией. Узнаете, чего нужно избегать для улучшения продуктивности
• Как быть на 100% продуктивным. Научитесь правильно работать и получать от этого удовольствие
• Как правильно медитировать. Натренируете области мозга, которые отвечают за концентрацию, память и внимание

Что вы получите?
В течение 21 дня вас ждёт:

21 видео-лекция
В которой простым языком объясняется, как работает наше тело и мозг, а также что может мешать нам быть продуктивным и успешным

21 практическое задание
Которые помогут разобраться что вы по настоящему хотите и начать движение к своим целям

21 медитация
Позволит прокачать области мозга, которые отвечают за внимание, концентрацию, а также поможет справиться со стрессом

​

Ее родители были уверены: их дочь станет пластическим хирургом. Она отучилась в Университете Мэриленда и прошла престижную стажировку в больнице Лонг-Айленда. Но сердце юной Элизы Ликт принадлежало миру моды. Однажды девушка набралась храбрости, закинула куда подальше белый халат и начала карьеру в журнальном бизнесе. Элиза прошла невероятный путь от стажера рекламного отдела до одной из шести самых влиятельных женщин в мире моды Америки по версии журнала TIME Style & Design. Ее книга – это собрание бесценных рекомендаций для всех, кто начинает с нуля, чтобы сотворить блестящую историю успеха.

Инструкция по исполнению мечты:

• #РАЗОЧАРОВАТЬ родителей, заявив, что не хочешь заниматься медициной, а чем хочешь, пока не решила;
• #УСТРОИТЬСЯ стажером в рекламный отдел заштатного журнала и влюбить в себя всю редакцию;
• #ОЧУТИТЬСЯ в эпицентре офисных интриг и выйти из них победителем;
• #РАССТАТЬСЯ с работой мечты, чтобы стать настоящим гуру на новом поприще;
• #СОЗДАТЬ свое альтер эго в соцсетях и поставить на уши весь мир моды;
• #РАСКРЫТЬ инкогнито и стать одним из самых влиятельных брендов фэшн-индустрии.

Объем: 220 стр. 1 иллюстрация
Формат книги: fb2, fb3, epub, ios.epub, rtf, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, txt

​

Тариф «Базовый»

Как сэкономить время на кухне и питаться вкусно и разнообразно.
Гарантируем, что с помощью практикума «Успевайка на кухне» вы превратитесь в вихрь!

Программа практикума:
Занятие 1.
1. Составление разнообразного меню на неделю.
В результате: у вас репутация искушенного шеф-повара не хуже, чем у Юлии Высоцкой или Ники Белоцерковской.
2. Организация покупки продуктов с минимальной тратой времени.
В результате: вы исключили ежедневное блуждание по магазинам или ситуации типа «Блин, я забыла, что у меня масло закончилось!»

Занятие 2.
1. Основные принципы хранения и организации пространства на кухне.
В результате: у вас всё под рукой, идеальная чистота и порядок на кухне, а значит, вы готовите в 2 раза быстрее, чем раньше.
2. Создание полезных заготовок. Принцип конструктора
В результате: в вашем холодильнике изобилие полезных заготовок, которые значительно сокращают время приготовления блюд.

БОНУС: Книга рецептов от Анны Всехсвятской
Это иллюстрированный сборник легких и быстрых рецептов вкусных блюд со всего света (15-30 минут). Мы собрали их специально для занятых девушек, которые хотят порадовать и себя, и домочадцев, и гостей быстрыми и разнообразными блюдами.

Формат обучения
ВИДЕО-УРОКИ
Смотрите с любого устройства (телефон, планшет, компьютер) в любое удобное время вне зависимости от часового пояса

ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ+ДЗ
Минимум теории, максимум практики, рельных примеров и инструкций. Домашнее задание для закрепления материала (не проверяется куратором)

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ОДНОГО ЗАНЯТИЯ 20-30 МИНУТ
Вы сможете совмещать просмотр урока с любым занятием: поездка, уборка, приготовление еды, дневной сон малыша

ДОСТУП КО ВСЕМ ЗАНЯТИЯМ И БОНУСАМ ОТКРОЕТСЯ 4 ОКТЯБРЯ И БУДЕТ БЕССРОЧНЫМ!
Практический материал курса «Успевайка на кухне» останется с вами навсегда!

​

В комплекте: видео + рабочая тетрадь с заданиями

Если ты хочешь успевать все, совмещать работу-учебу-семью и научиться управлять временем, то этот урок для тебя! После просмотра видео и выполнения заданий ты поставишь цель, найдешь время для ее достижения и, главное, сделаешь это без надрыва и недосыпов!

​

Помните диалог из знаменитого советского фильма «Служебный роман»: «А какой это Новосельцев?» – «А никакой. Вялый безынициативный работник. К сожалению, таких у нас много». Эта безжалостная характеристика применима и к герою книги – менеджеру автосалона Глебу. Но только поначалу… Авторы – известные бизнес-тренеры и консультанты – в экстремально сжатые сроки (всего 2 месяца!) проводят своего героя по огромному пути – от заурядного, недовольного жизнью, непривлекательного брюзги со средней зарплатой и вечной усталостью до успешного, счастливого и обеспеченного человека, живущего яркой, полноценной жизнью. Книга, написанная очень живо и увлекательно, предлагает читателю последовать примеру героя и выполнить те же практические задания, что и он, с важнейшей целью – изменить свою жизнь к лучшему, научившись успевать все делать вовремя. Это непросто, но результат того стоит! Книга будет интересна широкому кругу читателей.

Объем: 210 стр. 9 иллюстраций

​

Описание книги
В 1986 году Алекс Фергюсон возглавил не самый успешный на тот момент английский клуб «Манчестер Юнайтед» и в последующие годы выиграл с ним 38 турниров, включая клубный чемпионат мира, две Лиги чемпионов, 13 чемпионатов Англии и пять Кубков Англии. Обладатель 49 различных трофеев, Фергюсон считается самым успешным тренером в истории Великобритании. Посвященный в 1999 году в рыцари сэр Алекс объявил о своем уходе с тренерского мостика «Манчестера» по завершении сезона 2012/13, в котором его команда в очередной раз выиграла английскую Премьер-лигу.
В своей автобиографии Фергюсон рассказывает о том, как пришел в «Манчестер Юнайтед» и стал одерживать с клубом первые победы, вспоминает многих гениальных игроков, которых тренировал за годы работы в клубе, в том числе Дэвида Бекхэма, Криштиану Роналду, Уэйна Руни. Он не скрывает, как сложно приходилось ему с некоторыми футболистами, и так же откровенно оценивает своих знаменитых коллег-соперников: тренера «Арсенала» Арсена Венгера, бывшего наставника «Ливерпуля» Рафаэля Бенитеса и мастера эпатажа Жозе Моуринью.
Эта книга – не только история успешного футбольного тренера, не только взгляд на современный футбол специалиста, быть может, лучше всех разбирающегося в его сути, но и портрет необычайно сильного человека, который прекрасно знает, что без тяжелых разочарований не бывает больших побед.

Объем: 520 стр. 131 иллюстрация

​

Как достигнуть пика продуктивности и совершить «квантовый скачок» в карьере? Какие качества необходимо прокачать, чтобы получить повышение и стать выдающимся сотрудником?
Марк Эффрон, основатель Института по Управлению Талантами и карьерный коуч с мировым именем, убежден, что необходимо пройти 8 простых шагов. Все они основаны на научных исследованиях, а их эффективность проверена самим автором во время коучинговых сессий в крупнейших международных компаниях. Эта книга – для тех, кто жаждет превратиться из «офисного планктона» в настоящую акулу.

Длительность: 6 ч. 01 мин. 45 сек.
Переводчик: А. Д. Сайфуллина
Чтец: Вадим Пугачев

​

Тариф «Продвинутый»

• Доступ к 2 занятиям практикума Успевайка на кухне
• Бонус “Книга быстрых рецептов”
• Бонус-курс “Гуру делегирования:
  Дом стоимостью (5 практических занятий по домашнему делегированию)

Программа практикума:
Занятие 1.
1. Составление разнообразного меню на неделю.
В результате: у вас репутация искушенного шеф-повара не хуже, чем у Юлии Высоцкой или Ники Белоцерковской.
2. Организация покупки продуктов с минимальной тратой времени.
В результате: вы исключили ежедневное блуждание по магазинам или ситуации типа «Блин, я забыла, что у меня масло закончилось!»

Занятие 2.
1. Основные принципы хранения и организации пространства на кухне.
В результате: у вас всё под рукой, идеальная чистота и порядок на кухне, а значит, вы готовите в 2 раза быстрее, чем раньше.
2. Создание полезных заготовок. Принцип конструктора
В результате: в вашем холодильнике изобилие полезных заготовок, которые значительно сокращают время приготовления блюд.

​

Запись вебинара о Планировании и Организации Творческой Жизни – это личный опыт Элины Эллис о том, как художнику выжить в современном мире – всё успеть и при этом не потерять себя.

Из этого эфира вы узнаете о том, как стать успешным иллюстратором, как совмещать работу и жизнь и вообще – есть ли время на личную жизнь у иллюстратора.

• Секретные ноу-хау и личные наработки – как всё успевать и грамотно расставлять приоритеты.
• Практические советы, как планировать время и распределять ресурсы: на год, месяц, неделю.
• На что делать ставку в современном творческом мире. Сколько и на чем реально заработать. Как уменьшить риски.

​

Счастливая личность. Как найти свое призвание

Блок I – "Чего я хочу?"

• Как я хочу жить?
• Кем я хочу быть глобально?
• Что мне мешает и как это убрать (или обезвредить).
• Как выявить и нейтрализовать страхи, неверие, беспомощность.
• Вопрос - ответ.

Блок II – Поиск призвания.

• Как искать призвание (методика профориентации).
• Как выбрать любимое дело (страна, место, условия).
• Как перейти к призванию без потерь.
• Вопрос - ответ.

Блок III

• Как зарабатывать на любимом деле (рабочие методы).
• Как понять потребности потенциальных покупателей.
• Как понять стоимость своего продукта.
• Как брать деньги за свой продукт.
• Вопрос - ответ.

Блок IV – Лекция по личному брендингу.

• Как стать известной благодаря любимому делу.
• Какую выбрать платформу.
• Как наращивать любящую аудиторию.
• Как доносить мысли через тексты.
• Вопрос - ответ.

Блок V – Мотивационный блок.

• Как поверить в свои силы.
• Как найти возможности.
• Как сделать рывок.
• Вопрос - ответ.