Новые складчины | страница 6

​

Как жить и получать результат, даже когда всё идет не по плану

Мы привыкли, что цели это что-то...
-Четкое
-Исчисляемое
-Достижимое или не очень
-Трудоемкое

На самом деле цели это:
-Удавка для души
или
-Платформа для роста

Что тебя ждет?
Где ты составишь тот самый план, исходя из задачи души и истинных целей

-Онлайн лекция
-Разборы
Где ты разберешь тонкие места на чужих примерах
-PDF-тетрадь
Станет твоим настольным помощником в течение года

​

Программа:
Тренинг-активация "Конструктор дня"
Разбираем методику «Конструктор дня»:
- утренний ритуал
- намерение на день
- проживание дня, перезагрузка
- замедление
- вечерний ритуал
Внедряем лайфхаки управления энергией
Осваиваем практики для сохранения баланса энергии

Практикум "Мои новые правила жизни"
Выявляем ложные и навязанные ценности, которые ведут нас
в тупик
Определяем истинные ценности своего внутреннего «Я»
Из новых ценностей формируем новые правила жизни — «что
я делаю/не делаю»

Практикум "Геймчейнджеры"
Взламываем негативные сценарии жизни
Осваиваем инструмент создания новых сценариев
Внедряем лайфхаки организации дня

Мастер-класс "Точка сборки: планируем новый год через новое состояние"
Учимся применять «Конструктор дня» для планирования месяца
и года
Составляем план на год по новым правилам через новое состояние

​

Онлайн-мастерская, которая поможет завершить 2023, забрать из него свою силу и воплотить истинные цели и замыслы в 2024 году
23 декабря. Время: 14:00 мск

Мастерская для тех, кто хочет:
Узнать лучше себя и то, что помогает достигать желаемого именно вам
Научиться двигаться без токсичного топлива, самокритики и разочарования в себе
Пересмотреть привычные способы воплощения желаний и получить новые подходы
Перестать разочаровываться в своих целях и прежних способах их достижения
Научиться воплощать желания с опорой на себя, перестать переписывать их из года в год
Доводить запланированное до конца и не «сливаться» на полпути
Иметь план действий вместо страхов, сомнений и давления на себя
Укрепить свои внутренние опоры и присвоить всё то, что обычно обесценивается и не замечаетсяНаблюдать свои внутренние процессы, анализировать их и учиться на своем опыте

Мастерская поможет вам:
01. Присваивать себя, свои шаги, свое движение и опыт, чтобы стать на год богаче, вместо того, чтобы опять оказаться в неудовлетворенности и раздрае
02. Войти в 2024 так, чтобы вырасти, укрепиться и улучшить качество своей жизни. Узнать, как планировать улучшение и развитие процессов своей жизни
03. Воплотить свои истинные цели и замыслы в новом 2024 году

В этом году единый формат участия:
– Интерактивный воркбук по подведению итогов 2023 года и планированию 2024
– Поддерживающие видеоуроки от Виталины
– Участие в новогоднем ламповом вебинаре с Виталиной 23 декабря в 14:00 мск
– Телеграм-канал для участников мастерской, где будет теплое общение, разделение опыта работы над воркбуком и тонны вдохновения, чтобы точно дойти до конца
– Бонус — детский воркбук: вы сможете заполнить его вместе в теплой семейной атмосфере и стать еще ближе, а ваш ребенок подведет свои небольшие, но очень важные итоги года. И, конечно, придумает свой счастливый 2024!

​

Показываю упражнения из телесно-ориентированной терапии, которые убирают тревожность, успокаивают центральную нервную систему и прорабатывают блоки, мешающие реализации ваших планов.

Коробкова Наталия
Психолог, специалист по психосоматике и системной семейной терапии

Образование:
РГГУ. Факультет управления.
Институт практической психологии личности при МГУ им.Ломоносова.
Школа психосоматики «Пси 2.0»
Институт консультирования и системных решений (ИКСР)
Центр Современных Системных Расстановок.
Институт инновационных психотехнологий С.В. Ковалева
Институт интегративной психологии (гипнотерапия).

продажник:

​

Совершите рывок в самореализации, заработке и личной жизни в 2024 году с удовольствием и без выгорания.

Маршрутный лист лучшего года в вашей жизни:
01. Проанализируем уходящий год и грамотно подведем итоги, чтобы почувствовать благодарность и энергию, а не свалиться в самобичевание.
02. Найдем истинные, зажигающие мечты, в которых спрятан бесконечный поток мотивации и энергии.
03. Составим вашу собственную, уникальную, жизненную стратегию, которая приведет к удовлетворению и гордости за достижения,
а не сожалению об упущенных возможностях и потраченном времени.
04. Поставим конкретные цели на 2025 год, которые резко продвинут вас вперед,
но не отнимут много времени и сил.
05. Обнаружим и уберем ограничивающие убеждения, которые все это время мешали вам легко и эффективно получать желаемые результаты.
06. Научимся заряжаться энергией от реализации своих целей в течение всего года, чтобы не остановиться на полпути и успеть выполнить все цели из своего списка.

Спойлер: Программа марафона:

1 шаг Понять себя
Вы проанализируете уходящий год и свою жизнь: что у вас есть, чего не хватает, подрезюмируете и проведете переучет во всех жизненных сферах:

Составите анализ своей жизни и того, чего не хватает для баланса.
Проведете инвентаризацию собственной жизни, то есть вы избавитесь от лишнего.
Поймете куда утекает ваша энергия, время и к чему может привести текущая жизненная стратегия.

2 Модуль. Выявляем свои истинные желания и глобальное ближайшее будущее
Вас ждут 6 дней практик и медитаций от Марии, благодаря которым:
Вы увидите свои ценности: что важно именно для вас, а не для окружающих.
Вы поймете, что не хватает для счастья и гармонии прямо сейчас.
Определите свое глобальное видение и стратегию на ближайшие 5,10 лет, которое поможет грамотно, с заботой о себе, организовать свой путь, чтобы достигать свои цели с легкостью и без выгорания.

3 Модуль (14-17 дни) Превращаем ваши мечты и желания в конкретные цели
За 4 дня вы получите задания, практики и уроки, благодаря которым:
Определите действия, которые помогут вам прийти к идеальной жизни.
Научитесь правильно ставить 50 целей по моей авторской методике.
Разберете негативные ситуации из вашей прошлой жизни.
Составите декомпозицию своих финансовых целей и выполните упражнение на повышение финансовой грамотности.

4 Модуль (18-21 дни). Берем ответственность за свою жизнь, избавляемся от негативных убеждений и страха проявляться
Финальный модуль позволит вам:
Проработать негативные убеждения.
Найти дополнительные источники энергии, которые вас зажигают.
Начать работать над своей проявленностью, что играет важную роль в достижении успеха в бизнесе и личной жизни.
Научиться достигать поставленных целей и задач, улучшите вашу эффективность и результативность.
Заранее сделаете так, чтобы достижение целей превратилось в увлекательное путешествие, а не утомительную каторгу.

+ Рабочая тетрадь.
Это не просто сборник из 35+ упражнений, к результатам которых вы будете возвращаться весь следующий год и даже позже — это инструмент для вашей рефлексии, сознательной работы с собственными мыслями, поведением и эмоциями, чтобы выйти из состояния робота и стать творцом своей жизни.
Работа с тетрадью намного увеличит вероятность того, что вы начнете лучше понимать себя и свои чувства, а также получите более ощутимый результат.

​

Как использовать силу архетипов для реализации проектов и достижения целей.

В ходе встречи вы:

- определите направление развития своего актуального проекта (контекста жизни) на следующий год,
- осознаете необходимую стратегию (способность, навык), которые приведут вас к успеху,
- встроите программу автоматической активации ресурса выбранного вами архетипа (персонажа),
- преодолеете барьеры восприятия, сформированные в результате предыдущего опыта,
- создадите свою формулу успеха и удачи.

Вечер с удовольствием от общения, розыгрышем подарков, энергией и отличным настроением

​

На интенсиве вместе с коучем вы проработаете все составляющие грамотного планирования

Создадите реалистичный план и войдёте в новый год с ясным видением своих целей и пониманием, как их достигать

За 2 дня практики вы

Отличите свои собственные желания от навязанных
Разберётесь, как быть в контакте с собой и делать то, чего хочется именно вам

Поймёте, как найти ресурс для реализации ваших целей
Узнаете, как долго сохранять мотивацию и снижать чувство тревоги

Правильно расставите приоритеты
Осознаете, что для вас по-настоящему важно и перестанете хвататься за всё сразу

Сформируете персональную жизненную стратегию
Получите ясное видение будущего и спланируете 2024 год на основе глубинного понимания себя и своих ценностей

Спойлер: Программа:

Программа
2 дня, 8 часов, с 10:00 до 14:00

Научитесь по-новому ставить цели и поработаете над планированием. Расставите приоритеты и спокойно войдёте в 2024 год.

День 1. Освобождение

• Подведёте итоги года и проанализируете прошедшие 2019–2023
• Выполните практику на завершение 2023 года
• Научитесь лучше слышать себя и понимать свои ценности
• Выполните практику, чтобы понять свою «суперспособность» и сильные стороны
• Пройдёте тест на определение ваших ценностей

День 2. Формирование видения

• Выполните 2 практики на создание видения будущего
• Поставите цели на 2024 год и создадите стратегию года
• Научитесь легко превращать цели в привычки при помощи контекстов
• Расставите приоритеты и поработаете с тайм-менеджментом
• Узнаете, как поддерживать мотивацию и не перегореть в первые же недели
• Поймёте, как находить баланс и повышать личную эффективность из любви к себе

​

Если вам надоело составлять списки дел и всё равно ничего не успевать, если с детьми все планы часто летят в тар-тарары, если все силы и время забирает ежедневная рутина и нескончаемые домашние дела, то я приглашаю вас на свой новый марафон «Повелительницы времени»!
⠀
За 5 дней вы научитесь эффективно управлять своим временем даже с маленькими детьми.
⠀
Я создала его с учетом своего собственного опыта для тех девушек, кто хочет управлять своим временем так, чтобы везде все успевать, не забывать про свои интересы и хобби, при этом быть продуктивнее во всех сферах жизни.
⠀
За 5 дней мы запланируем все важные дела: составим годовой календарь, научимся эффективно планировать месяц, неделю, день.
Я расскажу, какие приёмы планирования мне помогают каждый день, чтобы жить в гармонии с собой и не чувствовать себя загнанной лошадью даже с тремя детьми.
⠀
Как будет проходить марафон:
⠀
Марафон будет проходить 5 дней на канале в телеграм.
Каждый день будет выходить новый урок, все необходимые материалы к нему и домашнее задание.
Помимо уроков, у вас будет рабочая тетрадь для выполнения заданий и эффективного планирования.
26 декабря встретимся с вами на “живом» вебинаре, на котором подведем итоги марафона и запланируем Новогодние праздники, чтобы они прошли насыщенно и интересно для всей семьи.
22 декабря будет бонусная онлайн-встреча «Электронное планирование жизни и работы в Tick tick” с Расимой Шаиповой @info_poryadok , основательницей первой в СНГ онлайн-школы цифрового порядка.

​

Этот практик для вас, если:

• Ставите цели, но не достигаете их
• Ставите цели, но бросаете на полпути
• Не получаете удовольствия от достижения целей
• Не знаете, что делать для достижения своей цели
• Боитесь возможных трудностей на пути достижения цели
• Не получаете удовольствия от достижения целей

Ключевые результаты практикума:
Определена ваша путеводная звезда
Маяк — главная мечта, которая определяет смысл и радость всего, что вы будете делать в ближайшие 1, 3, 5 лет
Сформулирована личная стратегия на 2024-2025 год: четкие цели, ключевые действия и план шагов.
Создадите свой личный удобный трекер по отслеживанию промежуточных результатов.
Освоите инструменты системного движения к своим целям.

Расписание практикума:
День 1 : Определяем свои истинные мечты и цели.
— Учимся отличать свои мечты от чужих.
— Отвечаем на вопросы: Чего я хочу? Что делает меня счастливым?
— Формируем карту самых смелых личных мечт и целей.

День 2: Формулируем цели.
— Переводим мечты на язык целей бизнеса или профессиональной реализации.
— Формулируем цели, определяем их смыслы и ключевые результаты.
— Выделяем ключевые ограничения в достижении целей и определяем, через какие изменения в себе, своих инструментах, знаниях, продуктах, можно пройти через эти ограничения.

День 3: От слов к действию.
— Проводим аудит всех текущих ресурсов, талантов и связей для реализации целей.
— Делаем декомпозицию ключевых действий, которые приведут к желаемому результату.
— Формируем план шагов на 2024 год.
— Осваиваем инструменты поддержки чтобы не сойти с пути.

​

Личная эффективность — это всегда результат индивидуально подобранной стратегии и инструментов тайм-менеджмента. Попытка использовать чужую или «правильную» модель неизбежно ведет к провалу, неудовлетворенности собой и потере личной силы.

Предложенные извне системы личной эффективности не учитывают психологические особенности нашей личности, тип нервной системы, особенности фокусов внимания, системы обработки информации мозгом. Люди разные и бесполезно загонять всех в «единственно правильную» модель.

Профайлинг — это система построения психологического портрета человека для прогнозирования его поведения. Но, как правило, все те, кто приходят на курсы познать других, начинают изучать себя.

Так родилась модель постановки и достижения личных целей по модели ICDS. Модель тайм-менеджмента которая учитывает психологические особенности планирования и достижения результата.

УЗНАЕТЕ:

• Откуда брать цели и почему их нужно ставить.
• Как бессознательное помогает нам достигать наши цели.
• Когда наш мозг помогает достигать целей, а когда мешает.

В РЕЗУЛЬТАТЕ:

• Создадите свое «расписание» на 3-5-10 лет.
• Зафиксируете и определите главные области вашей жизни.
• Сформируете персонализированный алгоритм достижения своих целей.
• Создадите свой личный планировщик.
• Ощущение контроля над временем и ряд дополнительных ресурсов.

​

Итоги и Цели 2024
как подводить итоги и ставить цели года, когда ты в процессе перемен
Так как вы зашли на этот сайт или читаете меня в соцсетях, скорее всего, вы находитесь на пути перемен.
Это может быть путь к новой цели, к новой карьере, или просто к новому себе.

Наверняка вы уже заметили, что привычные модели постановки целей и подведения итогов могут не сработать, а скорее всего даже приведут к разочарованию. Потому что в течение одного отдельно взятого года на пути перемен результаты вложенных усилий (и страданий, чего уж там) могут быть пока не очевидны.

• Но как же понять, что ты идешь куда надо и расставляешь верные приоритеты?
• Как не ругать себя, если результаты промежуточные или вообще никакие?
• Как верно измерить свой прогресс, не обесценивая пройденного пути?
• Как ставить цели нового года, чтобы они были настроены на прогресс на пути перемен?
• Как взять максимум из переходного периода, чтобы подготовить почву для наступления нового этапа и достижений, к которым вы идете.

Как всё будет:

• 1 часть - Итоги
  суббота 16/12 в 9 по Монако (11 мск)
  вход свободный
• 2 часть - Цели
  суббота 23/12 в 9 по Монако
  цена € 30

​

Это будет...
-Работа через ощущения в теле и пространстве, создание намерения, фиксация внимания и формирование изменений на материальном уровне с применением конкретных техник.
-Мы не будем искать причины неудач и виновников несчастий
-Мы будем работать из текущего состояния, с намерением поиска гармоничных решений, минимизирующих откат и обеспечивающих комфортную и мягкую проработку.

Практика даст вам возможность...
выстроить контакт с телом и пространством через тонкие ощущения и приобрести навык взаимодействия с реальностью и управления ею, что в конечном итоге позволит вам добиться желаемого результата.

​

Формируем новые убеждения, открываем себе и другим дорогу в общество будущего.

- Как научиться ценить в себе свое творчество, как работать на вдохновении?
- Как зарабатывать деньги на творческом потоке, сохраняя при этом ценность и качество плодов своего творчества и духовной деятельности?
- Как назначить себе справедливую цену?
- Что можно делать бесплатно? А за что лучше все-таки брать деньги?
- Как сохранить баланс - изобильный денежный поток и высокое качество творчества, созданного на вдохновении?

Продолжительность — 1 час 28 минут.

Спойлер: О авторе

Чем я отличаюсь от других, как мастер?
1. Дополнительные возможности в работе мозга.
Благодаря моей работе у людей развиваются необычные способности. Параллельный процессинг (способность обрабатывать несколько мыслительных процессов одновременно), гибкость мышления, ускоренное образование новых нейронных сетей, навык менять свое мировоззрение и многое другое.

2. Глобальные изменения в жизни на внутреннем уровне и на уровне событий.
Ко мне обращаются люди, имеющие большие цели и амбиции. Я работаю с теми, у кого с другими мастерами не получилось чего-то достичь. У меня нет слова «невозможно». Есть вопрос вклада энергии и времени.

3. Повышение частот и уровня развития сознания. Переключаю мозг в режим работы в диапазоне тета, гамма и альфа-волн.
Альфа-волны отвечают за творческий поток, воображение и нестандартное мышление. Тета-волны дают доступ к бессознательному. Гамма-волны дарят состояние счастья и легкости.

Переключение работы мозга в режим альфа, гамма и тета-волн случается у людей в глубокой медитации с мастером, после многолетних практик. Я это делаю без медитаций. Как это работает? У мозга есть свойство подстраиваться под более сильный источник по резонансу. Большинство внешних источников деструктивны. Мы живем в очень тяжелом информационном поле, закрывающем воображение, творческий поток и радостные состояния. Я возвращаю людям исконные состояния сознания, в которых каждый пребывал с детства, пока они не закрылись.

4. Встраивание внутреннего Учителя и развитие интуиции.
Я учу людей доверять себе и своей интуиции, не поддаваться чужому влиянию и иметь на все свое мнение. В отличие от многих других мастеров, я не подсаживаю людей на свою энергию, я учу жить на своей.

5. Здоровые отношения с сердечным центром.
В эзотерических кругах принято всех любить. Любовь опошлили, закрыв человеку возможность пользоваться энергией сердечного центра. Я учу людей работать на любовном потоке, прежде всего с собой, а затем уже - гармонично выстраивая отношения с миром.

6. Редизайн нейронных сетей.
Быстрое изменение узора нейронных сетей, а значит- трансформация деструктивных убеждений, стирание отживших программ и ассоциативных рядов, распутывание узлов электро-химических синапсов, изменение биохимического статуса тела.

7. Высокие скорости изменений.
Я вижу корень и суть проблемы, что позволяет помочь человеку быстро изменить мировоззрение и выработать новый тип реакции на события, ситуации.

8. Использование ароматов в работе.
В своей работе я использую натуральные эфирные масла, потому что их квантовая природа позволяет бережно менять биохимию тела и глубинные убеждения и ассоциативные ряды, запрятанные в самых потаенных глубинах бессознательного.

​

Тренинг для руководителей и владельцев бизнеса:

• Устали жить в телефоне и на работе
• Иногда вам кажется, что появилось время выдохнуть, но тут же команда расслабляется, и вам приходится снова вникать в рабочие процессы
• Сотрудники постоянно приходят с вопросами, не хотят решать проблемы и задачи самостоятельно
• Вам надоело всех контролировать
• Хочется делегировать задачи, освободиться от операционки,
• но не на кого положиться
• Не хватает времени на развитие бизнеса, на то чтобы заняться стратегией

В результате тренинга:

• Больше нет никаких пожаров, которые нужно бежать тушить.
• У вас появилось время на личные дела.
• Команда самостоятельная, больше не нужно контролировать каждый их шаг.
• Сотрудники поддерживают ваши идеи, а не сопротивляются им.
• Они выполняют задачи качественно и в срок, понимая — ЗАЧЕМ и ради какого результата!
• Команда ценит свою компанию и вас, как руководителя.

Ключевые темы тренинга:

• 3 основные цели для каждого руководителя. Свобода руководителя, максимум результата, надежная команда. Почему именно эти цели ставим во главе управления.
• Золотые правила постановки задач. 5 главных ошибок, которые допускают многие руководители при постановке задач.
• Управление по критериям. Технология управления, которая подходит для любых отраслей и задач, мощно высвобождает ваше время, помогает создать надежную команду и повысить ее результаты до максимума.
• 5 стилей управления. Плюсы и минусы каждого из 5 стилей. Для каких задач и сотрудников какой стиль оптимален, чтобы достигать максимального результата.
• Точки роста. Определение точек роста собственного стиля управления.
• 5 типов руководителей. Сильные и слабые стороны каждого типажа. Соединяем все сильные стороны в своем управлении. Становимся руководителем разумным.
• Виды контроля. Разберем 5 видов контроля. Когда какой применять исходя из выбранного стиля управления. Плюсы и минусы каждого вида контроля.
• Технология развития сотрудников. Как вырастить сотрудников, которым не страшно делегировать.
• 2 закона человеческого поведения. Психологические законы, которые стоит знать руководителю. Почему сотрудники нарушают правила? И что делать руководителю, чтобы правила выполнялись? Пошаговый инструмент. Внедрим прямо на курсе.
• Как работать со сложными сотрудниками. Почему появляются сотрудники-звезды? Их жалко уволить, потому что они показывают хороший результат. Но с ними трудно работать, потому что они постоянно создают сложности и разборки. Что же делать? Как вернуть звезд к конструктивной работе. И как сделать так, чтобы они больше не появлялись.

Из чего состоит тренинг:

• Урок 1. Эффективная постановка задач (50 минут)
• Урок 2. Типы руководителей. Стили управления (40 минут)
• Урок 3. Стили управления и виды контроля (45 минут)
• 4 вебинара (каждый по 2.5 часа)

​

Курс self-journey для тех, кто хочет:

• перестать пытаться всем угодить
• научиться смотреть на себя своими глазами, а не мнением чужих
• создавать и развивать свой проект
• не бояться масштабирования и новых вызовов
• научиться слышать себя
• развиваться через усилие, а не насилие
• научиться понимать и транслировать свои потребности и ценности
• научиться держать баланс между работой и жизнью

Программа курса:
1 Глава: Личная диагностика
Телесность: как работать с состоянием
Гормоны счастья: как ими управлять
Типы стресса: как их распознать и экологично справляться
Работа с внутренними тенями: как увидеть и принять их

2 Глава: Целеполагание и план действий
Целеполагание: как найти глубинную мотивацию и ставить цели
Сила уязвимости: что это и зачем использовать уязвимость как силу
Ненасильственный подход к личному развитию: как двигаться к целям через усилие, а не насилие

3 Глава: коммуникация с внешним миром
Потребности: как аутентично заявлять о них
Коммуникация: получите прикладные инструменты для эффективной коммуникации
Базовые коучинговые инструменты: которые может использовать любой

Тариф Исследователь
Доступ ко всем аудио-выпускам курса