Новые складчины | страница 21

​

9 принципов самообразования. От автора, который за год овладел 4 языками. Внутри — 9 принципов, благодаря которым можно значительно ускорить процесс познания. Чего угодно. Актуальная, отлично структурированная, практичная книга про развитие hard skills в эпоху, когда нужно постоянно учиться новому. Сегодня непрерывное обучение и самообразование — необходимость. Скотт Янг изучил последние исследования и опыт выдающихся личностей, чтобы понять, какие методы обучения дают максимальный эффект, позволяют раскрыть в себе новые таланты, а также выйти на более высокие уровни понимания и запоминания информации. Под обложкой вы найдете описания принципов быстрого самообразования, которые помогут осваивать сложные навыки, развивать конкурентные преимущества и строить карьеру.

Спойлер: Об авторе

Скотт Янг – автор книги «Суперобучение»
Скотт Янг — канадский писатель, известный своими неординарными самообразовательными проектами. Например, за год он освоил четырехлетнюю программу курса Computer Science в MIT или за аналогичный период выучил четыре языка. Скотт живет в Ванкувере, Канада.

Для кого книга? Для всех, кто жаждет развития и реализации.
Дата написания: 2020

​

Для кого этот курс: Профессионалы, задумывающиеся о смене карьеры
Требования: Готовность исследовать себя

Ты исследуешь себя c помощью заданий, выстроенных в логическую систему.
На основе полученной информации ты формулируешь свое дело мечты (профессия/дело/новый карьерный этап).

Подход основан на том, что работа мечты - это не один единственный вариант. Это наш осознанный выбор из наиболее подходящих нам вариантов.
Заключительное задание курса помогает сравнить варианты между собой и сделать выбор.

Чему вы научитесь: Профориентация. Определение своего призвания

Подробнее на продающем сайте:

-

​

Вебинар будет проходить в Instagram («Прямой эфир в Сторис»).

Продажник:

​

Вебинар "Планирование в Notion"
790р.
В стоимость входят:
- живое участие в вебинаре
- запись вебинара
- шаблон системы

Вебинар, на котором мы создадим гибкую и эффективную систему организации жизни

Хаос в делах, постоянное ощущение, что вы что-то забыли, прокрастинация, цели и важные направления застыли на месте, вы много работаете, но ничего не меняется в жизни. Знакомо? Всё это последствия жизни без планирования.
Без него мы похожи на корабль без капитана, который просто плывет по течению, сталкиваясь то с рифами, то со штормом, так никогда и не достигающим желанного берега.

Именно решением этой проблемы мы и займемся на вебинаре: разберем, как организовать все сферы жизни в программе Notion (чтобы вся информация и планы были собраны в едином месте, в вашей командной рубке) и создадим систему планирования, которая будет управлять всеми вашими делами и вести вас к целям (собственно, капитана корабля)!

Шаблоны:

• цели и годовой обзор;
• планы на месяц и неделю;
• рабочие проекты;
• саморазвитие;
• дом и план меню;
• здоровье;
• личные проекты;
• организация гардероба.

Живой вебинар пройдет 15 марта с 12:00 до 15:00 (длительность ориентировочная)

Спойлер: Программа курса:

Часть 1. Основы
В первом блоке мы разберем базовые функции программы:

• в чем преимущества программы
• основные блоки
• как получить 7 месяцев расширенной подписки

Часть 2. Организация всех сфер жизни
В этом блоке мы пройдемся по всей структуре системы и разберем разделы:

• рабочие проекты
• блоги
• инкубатор идей
• саморазвитие
• рецепты и план меню
• здоровье
• дом
• гардероб
• личные проекты

Часть 3. Планирование
В третьем блоке мы разберем, как управлять системой и создавать планы на год/месяц/неделю, которые будут помогать вам двигаться вперед:

• три горизонта планирования
• годовой обзор и стратегия
• планы на месяц
• планы на неделю
• итоги недель
• входящие
• схема планирования

Часть 4. Ответы на вопросы
В конце вебинара мы разберем все сложные и непонятные моменты

Важная информация!
Программа хоть и бесплатная, для полноценной работы в ней нужен расширенный доступ. Бесплатная версия ограничена количеством блоков, которые вы можете использовать (шаблон занял 57%). В вебинаре я расскажу, как получить 7 месяцев бесплатного пользования расширенной версией, этого времени как раз хватит на то, чтобы понять, подходит ли вам программа и готовы ли вы платить за подписку.

​

Тариф "Крутой"

• 11 уроков от Лилии Ниловой с домашними заданиями
• Чек-листы и гайды
• 8 уроков от экспертов

КОМУ НАДО ПРОЙТИ TIME CAMP?

• ПРОКРАСТИНАТОРАМ: Всё делаю в последний момент, использую своё время крайне неэффективно и страдаю от этого.
• СУПЕРМЕНАМ: Всё умею лучше всех. Жаль, не могу клонировать себя. Делегировать задачи некому, и некогда, и не знаю как.
• ВЫГОРЕВШИМ: Депрессия, апатия, тревога и бессонница — мои верные спутники. Хочу от них избавиться, но не знаю КАК и КОГДА.
• ФРИЛАНСЕРАМ: Тяжело разделить личную жизнь и работу. Всё перемешалось. Работаю на отдыхе, на работе, на кухне и в ванной, и даже в постели.
• ПРЕДПРИНИМАТЕЛЯМ: Хочу вкладывать своё время более эффективно. Трачу много времени на мелкую возню. Рутины стало слишком много, а времени слишком мало.
• НАЕМНЫМ СОТРУДНИКАМ: Хочу карьерного роста, но некогда им заниматься. Изо дня в день я только и успеваю разгребать текущие завалы. На прорывы нет времени и сил.

ЧТО ТОЧНО БУДЕТ?

• Проверенные инструменты управления временем, которые РАБОТАЮТ.
• Полезные упражнения и задания, которые сразу дадут результат в деньгах или высвободившемся времени.
• Кратный рост вашей производительности, который влечет за собой соразмерный рост доходов и качества жизни.

Спойлер: ПРОГРАММА TIME CAMP

ДЕНЬ 0. НА ЧТО УХОДИТ ВАШЕ ВРЕМЯ?
• Время как ресурс
• Скорость и эффективность
• Управление временем – управление возможностями
• Принцип ЗП

ДЕНЬ 1. ТОЧКА ОТСЧЕТА
• Исходное состояние и желаемое
• Что у вас есть – аудит ресурсов и возможностей
• Чего вам не хватает?
• Призвание и манимейкинг
• Ответственность и проактивность

ДЕНЬ 2. ПОЖИРАТЕЛИ ВРЕМЕНИ
• Вредные привычки
• Информационный мусор
• Бардак в жизни – бардак в делах
• Спасительное слово «нет»
• Прокрастинация и лень
Урок от эксперта Веты Даниловой «Сам себе начальник – секреты самоорганизации»

ДЕНЬ 3. ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ И ЦЕЛЕДОСТИЖЕНИЕ
• Цель как движущая сила. Свои и чужие цели.
• SMART целеполагание
• Реалистичность в оценке сроков
• Цель -> Задачи -> Действия. Техника РОПС
• Принцип минимальных действий на каждый день
• «Оправдос» и ответственность. Цена слова
Урок от эксперта Артема Сенаторова «Как справиться с рутиной»

ДЕНЬ 4. ПРИОРИТЕТЫ И ПЛАНИРОВАНИЕ
• Приоритеты или «на что у вас есть время и деньги»
• Важность и срочность
• «Слоны» и «лягушки» (куда без них)
• Планирование: что, когда, как, кто
• От плана на день к плану на жизнь
• Точность и конкретика
• Канбан Метод
• Критерии достижения
Урок от эксперта Катерины Ленгольд «Agile планирование»

ДЕНЬ 5. ВНУТРЕННИЙ РЕСУРС
• Как не сгореть на высоких скоростях
• Марафон VS Спринт
• Цикличность ускорения и замедления
• Планируем отдых
• Ресурсное состояние и способы его поддержания
Урок от эксперта Марии Эрмель «Как поддерживать в себе энергию»

ДЕНЬ 6. КАК ПРОДЛИТЬ ВРЕМЯ ВАШЕЙ ЖИЗНИ
• Питание
• Питьевой режим
• Сон
• Физическая активность
• БАДы
Урок от эксперта Натальи Рэйляну «Биохакинг – путь к долголетию»

ДЕНЬ 7. 25-Й ЧАС
• Манифест мобильности
• Практика совмещения
• Покупаем время
• Автоматизация
• Принцип Паретто и результативность
• Упрощение

ДЕНЬ 8. ПРАВИЛА ДЕЛЕГИРОВАНИЯ
• От продуктивности к результативности
• Группируем
• Отсекаем ненужное
• Магия дедлайна
• Расширяем поле зрения и развиваем рациональное мышление. От видения препятствий к поиску возможностей

ДЕНЬ 9. УСКОРЕНИЕ И МАСШТАБИРОВАНИЕ
• Стоимость времени
• Необходимая компетентность
• Постановка задач
• Контроль результатов
Урок от эксперта Андрея Парабеллума «Самодисциплина»

ДЕНЬ 10. ЭФФЕКТИВНАЯ СРЕДА
• Макро и микро-среда
• Дом / Офис
• Окружение
• Сотрудники
• Информация и Образование

ДЕНЬ 11. ВРЕМЯ ДЕЙСТВОВАТЬ – СЕЙЧАС
• Мотивация VS Дисциплина
• Первый шаг и регулярность
• Точки контроля и оперативная адаптация к новым вводным
• Поощрение и рефлексия
Урок от эксперта Жанны Дубска «Никогда не поздно начать путь перемен»

ДЕНЬ 12-14. 3 ДНЯ АКТИВНЫХ ДЕЙСТВИЙ
• Макро и микро-среда
• Дом / Офис
• Окружение
• Сотрудники
• Информация и Образование

РЕЗУЛЬТАТ НЕ ЗАСТАВИТ СЕБЯ ЖДАТЬ:

• ПОЛУЧИТЕ навык «Сделать» в любой ситуации,
• УВЕЛИЧИТЕ свою производительность в РАЗЫ,
• НАУЧИТЕСЬ делать рутину чужими руками,
• НАЧНЕТЕ зарабатывать больше в час/месяц/год,
• ПОБЕДИТЕ свою лень и прокрастинацию,
• СДЕЛАЕТЕ то, что откладывали и боялись сделать,
• СЭКОНОМИТЕ годы жизни, которые могли бы слить впустую,
• ОСВОИТЕ искусство маленьких шагов и достигнете своей цели,
• РЕАЛИЗУЕТЕ свои огненные идеи, которые давно хотели реализовать.

Спойлер: "Авторы"

НАЧАЛЬНИК ЛАГЕРЯ: Лилия Нилова / liliya.nilova

• Автор самого крупного блога по маркетингу в Инстаграме - popartmarketing с более чем миллионом подписчиков.
• Автор 15 курсов по бизнесу и личному развитию с более чем 50 000 выпускников
• Заработала свой миллион рублей в 26, а миллион долларов в 28 лет.
• Итоги месяца круче, чем у многих итоги года.
• Именно большой практический опыт работы и умение доходчиво объяснять сложные техники и инструменты делают ее курсы эффективными.

НАШИ ЭКСПЕРТЫ:
Вета Данилова/vetadanilova: предприниматель и ментор в бизнесе для женщин. Со-владелец онлайн-Школы Леди Фриланс.

Андрей Парабеллум/parabellum07: успешный бизнесмен, помогающий всем желающим выбраться из ловушки «крысиных бегов», открыть любимое дело и построить такую жизнь, которой действительно стоит гордиться.

Артем Сенаторов/pishemknigu: писатель, литературный продюсер. С 2010 года написано 15 книг, тираж >300 000 проданных экземпляров. Партнер Игоря Рыбакова (# 78 Forbes) по литературному агентству.

Катерина Ленгольд/katerinalengold: предприниматель, инвестор, автор бестселлера "Просто Космос". В 14 лет поступила в институт, в 23 продала свой стартап, и стала вице-президентом калифорнийской аэрокосмической компании.

Мария Эрмель/maria_life_ermel: мама 9 детей (7 приемных), бизнес-тренер международного класса, спикер TED X. Президент Северо-Западной Ассоциации приемных родителей «Ребенок Дома».

Жанна Дубска/zannadubska: VIP-стилист, эксперт и консультант по стилю президентов, первых леди, политиков, бизнесменов и звезд шоубизнеса. Обладатель 2 научных степеней: доктор инженерных наук и кандидат технических наук.

Наталья Рэйляну/rey_antiage: президент Rey Health Corp. (США). Практикующий Lifestyle & Lifespan Coach. Эксперт по немедикаментозному оздоровлению и продлению жизни.

Подробнее на продающем сайте

​

Первая книга из серии книг проекта "Будь с мужиком!" Книга - тренинг для женщин, которые любят себя. Что даст вам эта книга? Новый взгляд на привычные вещи и сюжеты. осознание своей ценности и власти. Правильное отношение к реальности. Смелее милые читательницы! Берите в свои прекрасные руки эти чудо-рецепты и готовьте по ним главное блюдо в своей жизни - блюдо своего счастья! Успех Неизбежен!!! 18+

​

Лень – зло? А, вот, и нет. Лениться можно с пользой. Как? Об этом расскажет эта книга. Чем отличается полезная лень от вредной? Как побороть вредную сторону безделья? Как продуктивно лениться? На все эти вопросы даст ответ книги Дины Адамс – американского опытного бизнес-психолога. Ее советы помогают людям поверить в себя и повысить свою рабочую продуктивность.

Объем: 23 стр. 1 иллюстрация

​

Мировой бестселлер, ставший своего рода классикой, выдержавший множество переизданий и сохраняющий популярность у западного читателя на протяжении вот уже более двадцати лет. Билл О’Хэнлон – профессиональный психолог, знаменитый ученик Милтона Эриксона – предлагает десять простых ключей, которые помогут вам уверенно лавировать между острыми рифами жизни и выходить из конфликтов всех мастей. Неожиданные, прямолинейные и, что самое главное, эффективные советы помогают иначе воспринимать и переживать проблемы во всех сферах – от деловых коммуникаций до романтических отношений – и вооружают надежными способами их решения.

Объем: 210 стр. 1 иллюстрация

​

Чтобы получить то, чего вы действительно хотите от жизни, необходимо знать, почему вам это нужно. Личностное определение «Почему?» поможет найти себя, реализовать свой внутренний потенциал, достичь вершин и продолжать совершенствоваться.

Мотивационный спикер и создатель концепции вдохновляющего лидерства – Саймон Синек – уверен, что самопознание и самореализация – основные цели человеческого существования. А ответ на вопрос «Почему?» поможет вам выстроить свою собственную эффективную концепцию повышения личной и профессиональной эффективности.

Объем: 180 стр. 22 иллюстрации

​

Как поверить в себя, стать намного счастливей и получить всё

• Как встретить весну в полной готовности: основные ошибки, которые не дают вам двигаться вперед
• Жизнь вашей мечты — пошаговое руководство для волшебных перемен
• Как устранить все препятствия на пути к богатству, известности и личной свободе
• Главные секреты эффективности для достижения целей без чрезмерных усилий
• Как пересесть с самоката на феррари по дороге к успеху и построить вашу идеальную жизнь максимально быстро
• Как совместить деньги, бизнес, семью, предназначение и не умереть от перфекционизма: лайфхаки от Юрковской

Что же случится после вебинара

• Вы поймете, что тормозит вас на пути к успеху и мешает всё изменить
• Узнаете, в какой последовательности правильно осуществлять перемены в жизни
• Осознаете, как успешно совмещать различные сферы жизни, не утомляясь
• Начнете работу над собой без досадных ошибок, на которых спотыкаются почти все
• Ускорите получение нужных вам результатов, чего бы они ни касались
• Поймете, как вам действовать, чтобы достичь желаемого очень быстро

Ну что, вперед, к весеннему обновлению?

​

• 30-дневная программа на пути к успеху
• Открывает формулу успеха, подходящую для всех
• От автора «Магии утра» — бестселлера № 1 в МИФе

Несмотря на невероятный успех книги «Магия утра», Хэл Элрод не стал почивать на лаврах, ведь ему еще есть что сказать миру. Хэл обнаружил извечную формулу успеха, которой многие почему-то пренебрегают. В разные века ею пользовались виднейшие представители человечества. Столкнувшись с непреодолимыми препятствиями — от смертельно опасных травм и болезней до банкротства, они испытали ее в деле. Формула успеха, которую автор называет магической очень проста: незыблемая вера в успех + экстраординарные усилия = чудеса. Если вы взрастите в себе такую веру и приложите для достижения цели экстраординарные усилия, то их результаты превзойдут все ваши ожидания.

Из этой книги вы узнаете:

• как заменить страх верой;
• перейти от сопротивления к принятию;
• отпустить негативные эмоции;
• перестать волноваться по любому поводу;
• преодолеть ограничивающие установки и раскрыть свой потенциал;
• развить эмоциональную неуязвимость;
• перейти от недолговечного ощущения счастья к состоянию мира и гармонии.

Следуя 30-дневной программе, вы постепенно, шаг за шагом, перестроите свою личность, чтобы стать тем, кем вы должны быть, чтобы достичь успеха. Нет таких дерзаний, что были бы вам не по плечу!

Для кого эта книга? Для всех, кто готов изменить свою жизнь и идти к своей цели.

​

Модуль 1. Оценка ресурсов
Выясним, куда сейчас уходит ваше время, оптимизируем ваше расписание, выбросим из него мусор и выделим время для новых целей и привычек.

Модуль 2. Настройка компаса
Разберемся с принципами agile-планирования и с использованием 3-недельных и 9-недельных спринтов, определим цели в трех областях: карьера, личное развитие и отношения, обсудим типичные ошибки в целеполагании.

Модуль 3. Строим систему разгона
Изучим механизм формирования привычек и способы его "обхитрить" , чтобы встраивать полезные привычки и избавляться от вредных, и выберем привычки на ваш ближайший спринт

Модуль 4. Корректируем курс
Обсудим, как сделать первый шаг, преодолев лень и перфекционизм, как отслеживать свой прогресс в течение спринта, вносить изменения в случае форс-мажора и бороться с самосаботажем с помощью "морковок".

Модуль 5. Готовимся к старту
Составим расписание на будущую неделю и спланируем первый день спринта (ближайший понедельник), обсудим, как перестать отвлекаться и распыляться, и как планировать при нестабильном графике.

Модуль 6. Заправляем ракету
Выясним, как предотвратить выгорание и как восстановиться после него, сформируем эффективное рабочее пространство и обсудим роль окружения и мастермайнд групп для выхода на новый уровень.

Модуль 7. Резюме + вопросы

​

Инна Метельская-Шереметьева – популярный блогер, талантливый кулинар и настоящая «богиня домашнего очага» – представляет свою новую книгу. В ней собраны настоящие сокровища: простые и доступные даже начинающим рецепты, ценнейшие советы, как не просто накормить любимых домочадцев, но и сделать это со вкусом, изысканно и технически правильно, как настоящий шеф-повар. А еще, как всегда, автор пишет таким легким и увлекательным языком, что читается все это кулинарное великолепие на одном дыхании!

Объем: 180 стр. 2 иллюстрации

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

​

Как все успевать?
Продуктивность без достигаторства. Практика постановки намерений

«Должен сказать, мой подход к продуктивности весьма необычен:
Многолетняя практика йоги и медитации наложила сильный отпечаток на мое восприятие мира, в итоге у меня сформировался ценностно-ориентированный подход к продуктивности.

1. Я не достигатор
Хотя практически все, что начинаю, довожу до конца.

2. Я не сторонник фишек и лайфхаков
Для меня продуктивность - это образ жизни и мышления, это про изменение менталитета, про развитие системного и стратегического мышления, это про развитие ряда навыков и привычек, про глубокий контакт с собой, интуитивное чувствование, про внутреннюю ясность, понимание себя, умение управлять своим вниманием и состоянием.

3. На моем телефоне нет ни одного приложения по продуктивности.
Я не верю, что телефон может сделать кого-то более продуктивным, скорей наоборот. Но я знаю, как найти источник внутренней мотивации, как соединиться со своим внутренним драйвом, где его искать.

4. Я не фанат ускорения и многозадачности, скорочтения и слепой печати.
Каждое утро я по часу пишу от руки перьевой ручкой.

Все свои наработки и инсайты по продуктивности за 7 лет созидательной жизни я упаковал в 4-недельную программу»

Спойлер: "Программа марафона"

1 и 2 недели

• Учимся грамотно определять приоритеты на год, месяц, неделю, день - делюсь своим авторским подходом
• Работа с намерениями, проверка своих намерений на чистоту
• Знакомимся с выигрышными стратегиями продуктивности, перепрошиваем свой менталитет, формируем новые навыки
• Что такое "говнодела" и "высокооктановые" дела, как их различать и где их место в твоем продуктивном дне?
• Созидательный режим дня
• Ритуалы продуктивности и создание продуктивной среды
• Внедряем ежеутренние практики достижения пиковых состояний и увеличения ресурса внимания и концентрации
• Мои личные принципы продуктивности, сформированные за последние семь лет созидательной жизни
• Авторская практика ПРОЯСНЕНИЯ
• Развитие интуиции как высшего проявления продуктивности

3 неделя

• Подробный разбор основных врагов продуктивности: знаем врагов в лицо, развиваем способность своевременно диагностировать, учимся преодолевать
• 50 оттенков неясностей - как затык обернуть в ресурс?
• Энергетические и финансовые долги - почему это враг продуктивности и что с этим делать?
• Паралич выбора - практические советы, как преодолеть
• Перегруз и эмоциональное выгорание
• Прокрастинация
• Перфекционизм
• Отвлечение

4 неделя (ТОЛЬКО для пакета "Предприниматель")

• Преодолеваем незримый потолок мышления фрилансера и развиваем менталитет руководителя/собственника бизнеса: новая перспектива на продуктивность.
• Путь от личной эффективности к командной продуктивности
• Построение продуктивной команды. Как научить свою команду быть более продуктивной?
• Принципы продуктивного руководителя: ошибки и находки
• Эзотерические практики продуктивности только для собственников/руководителей
• Несколько эффективных мистических практик продуктивности "не для всех".

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

​

Как все успевать?
Продуктивность без достигаторства. Практика постановки намерений

«Должен сказать, мой подход к продуктивности весьма необычен:
Многолетняя практика йоги и медитации наложила сильный отпечаток на мое восприятие мира, в итоге у меня сформировался ценностно-ориентированный подход к продуктивности.

1. Я не достигатор
Хотя практически все, что начинаю, довожу до конца.

2. Я не сторонник фишек и лайфхаков
Для меня продуктивность - это образ жизни и мышления, это про изменение менталитета, про развитие системного и стратегического мышления, это про развитие ряда навыков и привычек, про глубокий контакт с собой, интуитивное чувствование, про внутреннюю ясность, понимание себя, умение управлять своим вниманием и состоянием.

3. На моем телефоне нет ни одного приложения по продуктивности.
Я не верю, что телефон может сделать кого-то более продуктивным, скорей наоборот. Но я знаю, как найти источник внутренней мотивации, как соединиться со своим внутренним драйвом, где его искать.

4. Я не фанат ускорения и многозадачности, скорочтения и слепой печати.
Каждое утро я по часу пишу от руки перьевой ручкой.

Все свои наработки и инсайты по продуктивности за 7 лет созидательной жизни я упаковал в 4-недельную программу»

Спойлер: "Программа марафона"

1 и 2 недели

• Учимся грамотно определять приоритеты на год, месяц, неделю, день - делюсь своим авторским подходом
• Работа с намерениями, проверка своих намерений на чистоту
• Знакомимся с выигрышными стратегиями продуктивности, перепрошиваем свой менталитет, формируем новые навыки
• Что такое "говнодела" и "высокооктановые" дела, как их различать и где их место в твоем продуктивном дне?
• Созидательный режим дня
• Ритуалы продуктивности и создание продуктивной среды
• Внедряем ежеутренние практики достижения пиковых состояний и увеличения ресурса внимания и концентрации
• Мои личные принципы продуктивности, сформированные за последние семь лет созидательной жизни
• Авторская практика ПРОЯСНЕНИЯ
• Развитие интуиции как высшего проявления продуктивности

3 неделя

• Подробный разбор основных врагов продуктивности: знаем врагов в лицо, развиваем способность своевременно диагностировать, учимся преодолевать
• 50 оттенков неясностей - как затык обернуть в ресурс?
• Энергетические и финансовые долги - почему это враг продуктивности и что с этим делать?
• Паралич выбора - практические советы, как преодолеть
• Перегруз и эмоциональное выгорание
• Прокрастинация
• Перфекционизм
• Отвлечения