Новые складчины | страница 27

​

Этот ежедневник будет верным спутником на пути к внедрению программы «Магия утра» в вашу жизнь. Он позволит усилить все приобретенные позитивные привычки, поможет упорядочить вашу жизнь и приблизит достижение желанного успеха.
Ежедневные практики по методу Хэла Элрода «Чудесное утро» заставят вас сделать первый шаг, а ежедневник позволит не пропускать ни одного дня на пути к цели. Вы увидите, как жизнь меняется прямо на глазах — высокая продуктивность, организованность, творчество и вдохновение станут частью вашей личности.

С помощью недатированного ежедневника «Магия утра» вы извлечете из метода еще больше пользы:

• определите свои мечты;
• составите планы на день, неделю, месяц;
• начнете отчитываться перед собой;
• повысите мотивацию и почувствуете вдохновение;
• станете подводить итоги каждую неделю и месяц;
• и, наконец, увидите, как реализуются ваши планы.

Ежедневник незаменим в управлении своей жизнью, он поможет определить приоритеты, разбить масштабные задачи на простые и легко выполнимые, научит выделять необходимое время на достижение важных целей и эффективнее им распоряжаться. Вы все еще топчетесь на месте в ожидании удобного момента для реализации своих планов? Перестаньте медлить — действуйте.

Для кого книга:

• Для тех, кто прочитал книгу «Магия утра» и готов продолжить процесс самосовершенствования.
• Для тех, кто хочет рано вставать и начинать каждый день продуктивно.
• Для всех, кто хочет изменить жизнь.

​

Описание книги:
Книга рассказывает про опыт «Ста дней отрицания», который помог Джиа научиться принимать отказы и находить в каждом «нет» урок или ценность. Джиа понял, что даже для самой нелепой просьбы всегда найдется тот, кто ее исполнит, нужно лишь поискать его. Множество дурацких и смешных историй и предложений (Krispy Kreme Джиа предложил выпустить пончики в форме олимпийских колец) научили автора не бояться самых сумасшедших идей, ведь именно такие отличают талантливых предпринимателей от заурядных

Объем: 210 стр. 1 иллюстрация

​

Книга о нашем выборе и жизни, где один неверный шаг может покалечить всю нашу судьбу, а десятки тысяч часов упорной работы ни к чему хорошему так и не привести. Мы знаем множество мотивирующих роликов, буквально кричащих «поставь цель, работай над ней и у тебя обязательно все получится». Не обязательно. Возможно, но далеко не обязательно. В жизни часто происходит все иначе. Независимо от наших амбиций каждому из нас придется принять множество важных решений. Каждый сделает свой выбор. Каждому предстоит преодоление.

Почему стоит купить эту книгу?

• Вы узнаете что отличает успешных людей, от тех, кто никогда не сможет достичь даже незначительных целей.
• Прочитав эту книгу, вы будете знать, что нужно делать для преодоления и четко понимать как это нужно делать. И когда возникнет препятствие, вам останется только сделать все по заготовленной «инструкции»
• Все написанное не просто основано на реальных событиях. Здесь детально описаны реальные события.

Кому будет полезна книга?

• Всем тем, кто столкнулся со сложной ситуацией в жизни, на работе или бизнесе.
• Чем будет больше людей, умеющих самостоятельно писать свою историю жизни, тем больше у нас шансов выигрывать в извечном противостоянии добра и зла, жизни и смерти.

Формат: epub pdf fb2

​

Автор данной книги – Тео Компернолле – врач-нейропсихиатр, доктор медицины, профессор и ученый. Он собрал результаты более 600 научных исследований и, самое главное, изложил эту информацию доступным и понятным языком. Компернолле делится знаниями, как стать эффективнее во всех сферах жизни, правильно организовать свое время и быть продуктивнее. Зная сильные и слабые стороны мозга, становится легче предотвращать перегрузки и использовать собственный потенциал на полную мощность. Что является главным орудием труда, от которого зависит успех в профессии? Какие когнитивные системы определяют наши мысли и решения? Все ответы – внутри книги «Освободи мозг».

Объем: 100 стр. 55 иллюстраций
Переводчик: Ирина Евстигнеева

​

Крис Бэйли – канадский эксперт по личной эффективности и концентрации внимания. Он знает все о том, как научиться делать больше, тратя меньше времени. Исследуя вопрос фокусировки внимания, Крис Бейли пришел к выводу, что фокус – это не столько состояние и способность к повышенной сосредоточенности, сколько баланс между двумя мощными режимами: гиперфокусом и фокусом рассеивания. Первое – это, собственно, режим фокусировки, основа высокой продуктивности. Второе – творческий режим. Хорошая новость состоит в том, что эти режимы можно не только обнаружить, но и разблокировать, а затем научиться балансировать между ними. Это позволит не только лучше сосредотачиваться, но и яснее мыслить, продуктивнее работать и жить более осознанно.

Объем: 270 стр. 42 иллюстрации
Переводчик: Таира Мамедова

​

Описание:
Планнер PlanMe - это не просто блокнот, а целая система планирования и достижения целей. Он станет вашим верным помощником, вместе с которым вы наведете порядок в жизни, превратите мечты в набор простых шагов и начнете каждый день двигаться вперед! В основе системы лежат техники тайм-менеджмента, а на страницах планнера вас встретят лучшие идеи из книг по саморазвитию, которые помогут сделать жизнь ещё более осознанной и счастливой.

Что у планнеров внутри? В планнере 300 страниц (150 листов) и 4 крупных раздела:

• стратегическая сессия с упражнениями, которые помогут вам помечтать, поставить цели и составить план действий;
• планирование с разворотами на каждый месяц и каждую неделю;
• литературный дневник для конспектов интересных книг/курсов/вебинаров со списками "к прочтению" и итоговым рейтингом;
• пустые страницы в точку для заметок, мозговых штурмов и любых ваших целей.

Скан PDF 300 страниц

​

Пакет "Стандарт", в стоимость включена полная программа "Достигатор" - практическая и теоретическая части.

Достигатор - практическая программа по достижению целей, которая приведет тебя к результату:

• В 7 сферах жизни (финансы, карьера и бизнес, окружение и друзья, отношения, здоровье и спорт, личностный рост, стиль жизни)
• Даже если сейчас все хреново и ничего не получается
• Даже если страшно и кажется, что дно уже пробито
• Даже если ты привык откладывать все на потом и "лень" - твое второе имя

В результате прохождения тренинга «ДОСТИГАТОР» ты:

1. Прокачаешь 7 сфер своей жизни и выведешь их на качественно новый уровень.
2. Повысишь уровень своей энергетики и эффективности.
3. Определишь свои истинные цели.
4. Получишь алгоритм достижения этих целей.
5. Раскроешь свой потенциал.
6. Начнешь жить полной, яркой и насыщенной жизнью.
7. Станешь достигатором в своей жизни.

Спойлер: Программа тренинга

НУЛЕВОЙ БЛОК - МЫШЛЕНИЕ
1-й урок - Работа с бессознательным: лень, страх, ограничивающие убеждения
Где взять силы, мотивацию и энергию для достижения целей, когда в тебя никто не верит.
Как перестать лениться и откладывать все на потом.
Как двигаться к цели, когда херово и ничего не выходит.
Откуда берутся страхи и ограничивающие убеждения.
2-й урок - Работа с сознательным: мышление достигатора
Как выработать в себе правильные убеждения.
Встраиваем в себя привычки, которые приведут к успеху.
7 способов изменить свое мышление.

Сессия вопрос-ответ: Мышление Достигатора
В результате ты:
Выявишь барьеры и препятствия для достижения цели (скрытые и явные).
Избавишься от лени и ограничивающих убеждений.
Сформируешь правильное мышление, которое ведет к конкретным действиям.
Получишь мощный заряд энергии для движения вперед.

1 БЛОК - ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
3-й урок - Твоя отправная точка
Определяем, кто ты есть и какова твоя сегодняшняя реальность.
Определяем точку «А» по всем ключевым сферам жизни.
Вытягиваем из себя свои истинные желания.
Фиксируем точку «В» по всем ключевым сферам жизни.
4-й урок - Инструменты постановки и достижения целей легко и быстро
Прописываем пошаговый путь к достижению цели.
Определяем стратегию достижения цели.
Правило первого шага.
Самодисциплина.
Тайм-менеджмент. Как двигаться к цели, когда в сутках всего 24 часа.
Делегирование.
Сила фокуса.
Точки контроля.
Отчетность.
Сессия вопрос-ответ: Постановка целей
В результате ты:
Определишь свою точку «А».
Раскроешь свои истинные цели и желания.
Узнаешь, как сдвинутся с мертвой точки.
Выработаешь индивидуальную стратегию достижения целей.
Научишься совмещать сразу несколько больших целей.

2 БЛОК - ЗДОРОВЬЕ И СПОРТ
5-й урок - Как стать энергичным и здоровым
Как быть заряженным на протяжении всего дня.
Как улучшить работоспособность организма.
Как справляться с негативными эмоциями.
Как выработать привычку здорового образа жизни (питание, спорт).
Сессия вопрос-ответ: Здоровье
В результате ты:
Будешь заряжен и энергичен.
Узнаешь секреты трансформации тела за 3 месяца (личный опыт Антона).
Получишь рекомендации по питанию, тренировкам, режиму дня.
Научишься контролировать свои эмоции, бороться со стрессом.

3 БЛОК - ОКРУЖЕНИЕ И ДРУЗЬЯ
6-й урок - Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей
Анализ своего окружения и чистка ненужных людей.
Как создать окружение, которое будет мотивировать на результат.
Нетворкинг.
Как стать лидером в любом окружении, чтобы люди тебя слушали.
Сессия вопрос-ответ: Окружение и друзья
В результате ты:
Пересмотришь свое окружение.
Перестанешь "обедать в одиночку", научишься создавать полезные связи.
Создашь правильное окружение и среду, способствующую достижению цели.
Овладеешь эффективными методиками воздействия на окружающих – партнеров, работников и клиентов.

4 БЛОК - ОТНОШЕНИЯ (отдельные блоки для мужчин и женщин)
ДЛЯ МУЖЧИН
7-й урок - Роль эмоций в отношениях. Альфа и бета модели поведения в отношениях
Роль эмоций в отношениях.
Как выбрать партнершу для отношений, которая будет вдохновлять на успех.
Альфа и бета стратегии при построении отношений.
8-й урок - Как быть главным в отношениях
Женские инстинкты. Какого мужчину женщина ищет на бессознательном уровне для отношений.
Как не убить в себе мужественность.
Как не попасть «под каблук».
Секреты мужской уверенности. Как быть лидером в паре.
Сессия вопрос-ответ: Отношения
В результате ты:
Научишься поддерживать страсть и огонь в отношениях.
Узнаешь разницу между альфа и бета поведением.
Научишься распознавать и утилизировать женские манипуляции.
Будешь вызывать у женщины желание полностью подчиняться тебе.

ДЛЯ ЖЕНЩИН
7-й урок - Женские роли в отношениях
Женщина глазами мужчины.
4 главные женские роли в отношениях.
Формула счастливых отношений: как совмещать и переключаться из одной роли в другую.
8-й урок - Как оставаться слабой и не отрастить себе яйца
Твоя женственность – твоя сила.
Женский вклад в успех мужчины или как разжечь в своем мужчине страсть к успеху.
Как построить гармоничные отношения.
Как совмещать карьеру и отношения.
Сессия вопрос-ответ: Отношения
В результате ты:
Узнаешь, о чем молчат мужчины и какую женщину хотят 98% мужчин.
Научишься понимать и предугадывать его мысли и желания.
Выявишь свои сильные и слабые стороны. Начнешь правильно использовать эти качества с любимым мужчиной.
Найдешь баланс между отношениями и карьерой.

5 БЛОК - КАРЬЕРА И БИЗНЕС
9-й урок - Как дорасти до босса или как стать боссом
Как стать профессионалом своего дела и востребованным специалистом.
Как увеличить свою ЗП минимум в 2 раза.
7 советов, которые приведут тебя к повышению.
Качества, которыми обладает Босс.
Намечаем стратегию как дорасти до Босса.
10-й урок - С чего начать собственный бизнес
Поиск себя или что ты делаешь лучше всех?
Анализ ниши и конкурентной среды.
Где взять деньги на свое дело и как создать себе команду профессионалов.
Первые шаги в бизнесе.
11-й урок - Правила успешного бизнеса
Рекомендации по развитию и масштабированию бизнеса.
Эффективное управление ресурсами — временем, знаниями, усилиями, инвестициями.
Принятие сложных решений в бизнесе.
Как быть лидеров для своей команды.
Сессия вопрос-ответ: Карьера и бизнес
В результате ты:
Проработаешь в себе ключевые составляющие успеха: делегирование, контроль, инициативу и ответственность.
Поднимешься по карьерной лестнице.Перестанешь "обедать в одиночку", научишься создавать полезные связи.
Поймешь, что нужно сделать сейчас, чтобы создать свой бизнес.
Освоишь ключевые моменты для постоянного роста своего бизнеса.

6 БЛОК - ФИНАНСЫ
12-й урок - Мышление на миллион
Выявляем твое отношение к деньгам или негативные установки, которые отделяют тебя от богатства.
Мышление на миллион.
Как начать зарабатывать достойные деньги.
13-й урок - Управление личными финансами
Рекомендации по увеличению своего дохода.
Правила управления финансами.
Вырабатываем индивидуальную систему управления финансами.
Сессия вопрос-ответ: Финансы
В результате ты:
Начнешь мыслить как миллионер.
Получишь инструменты для увеличения дохода.
Освоишь путь к финансовой свободе.
Овладеешь методиками эффективного управления финансами.

7 БЛОК - ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ
15-й урок - Как раскрыть свой потенциал
Ключевые характеристики потенциала человека.
Делаем страх –твоей силой, расширяем границы.
Инструменты самопознания.
Методы и способы раскрытия потенциала.
16-й урок - Как выйти на новый уровень
Внутренняя сила — как двигатель к успеху.
Инструменты, которые помогут достичь результата.
Составляем пошаговый план своего "прорыва".
Сессия вопрос-ответ: Личностный рост
В результате ты:
Раскроешь свой потенциал.
Повысишь свою результативность.
Получишь индивидуальные рекомендации и составишь план своего развития.

8 БЛОК - ЛАЙФСТАЙЛ
17-й урок - Как начать жить ярко
Здесь и сейчас. Как вырваться из рутины.
7 способов начать жить ярко.
Определяем, что отделяет тебя от жизни твоей мечты.
Начинаем трансформировать мечты в реальность.
Сессия вопрос-ответ: Лайфстайл
В результате ты:
Повысишь качество жизни.
Выйдешь из круга "работа-дом".
Наполнишь свои дни яркими эмоциями.
Начнешь больше путешествовать.

9 БЛОК - ИТОГОВЫЙ БЛОК
18-й урок - Подводим итоги
Колесо баланса. Подводим итоги.
Составляем дальнейший путь развития.
Разыгрываем призы.

В результате ты:
Получишь анализ своего Колеса баланса.
Получишь индивидуальную дорожную карту развития.
Очень возможно, что попадешь в тройку победителей и займешь первое, второе или третье место (1,2 и 3 место).

​

Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы продуктивны. Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых ценных ресурса – время и энергию. А если решений слишком много, мы чувствуем себя уставшими, рассеянными и даже беспомощными. Мы теряем контроль – над ситуацией и собственной жизнью. Откладываем дела на завтра. Но со временем кладовая нашей памяти переполняется. Нерешенные задачи стучатся в дверь сознания – и мы ощущаем нарастающую тревогу и стресс.

Система Bullet Journal помогает вернуть контроль и навести порядок в ментальной кладовой.
Она позволяет:

• очистить разум от отвлекающих мыслей и сохранить концентрацию в течение всего дня;
• увидеть, куда вы тратите свои время и энергию;
• добиться любых целей, разбивая их на более мелкие задачи;
• развить любознательность и креативность;
• держаться выбранного курса и жить целенаправленно.

Объем: 240 стр. 64 иллюстрации

​

Задействуй уникальные способности мозга. Исполняй желания, изменяй реальность! Большинство людей все еще не подозревают, какие гигантские силы для самоисцеления и изменения собственной судьбы заложены у них внутри. Американка Вианна Стайбл интуитивно открыла такой режим работы мозга, в котором возможно исцеление даже от болезней, считающихся неизлечимыми. В этом режиме мозг излучает электромагнитные волны особой частоты – они называются тета-волны. Так появился метод, получивший название тета-исцеление.

Благодаря книге психологов-практиков Артура Лимана и Тима Гудмена, разработавших уникальные упражнения для освоения этого метода, у вас появилась возможность самостоятельно не только улучшать здоровье, но и исполнять желания, менять свою жизнь и судьбу и даже влиять на окружающий мир. Авторские практики Артура Лимана и Тима Гудмена откроют вам путь в новую жизнь!

Длительность: 5 ч. 44 мин. 18 сек.
Чтец: Алексей Рубцов

​

2 книги Книга «Секреты и искусство профориентации и поиска предназначения» Твори внутри - круиз по фортам познания

Автор: Переплётчикова У.В. практический психолог, обучающий тренер, НЛП-практик, арт-терапевт. Автор коррекционно-развивающих программ для детей. Автор бизнес-статей о персонале для руководителей. Автор и ведущая тренингов по поискам своих талантов, предназначения и профориентации.
В книге представлен теоретический и практический материал по поиску предназначения, понимания своей миссии. В книге говорится о пользе профориентации. Читатели знакомятся с инструментами ориентации в профессии. В книге представлены инструментами, которые помогут исследовать способности и таланты своего ребенка. А так же, 12 арт-терапевтических упражнений, которые помогают гораздо глубже исследовать себя и свои возможности.
Эта книга будет полезна психологам, педагогам, родителям, людям, занимающимся саморазвитием.

Спойлер: Содержание

ОГЛАВЛЕНИЕ
•Рецензия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Введение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
I Что такое профориентация и кому она полезна? . . . 9
II Что такое предназначение? . . . . . . . . . . . . 12
III Почему так важна самореализация? . . . . . . . . 15
IV Техники и упражнения . . . . . . . . . . . . . . .18
Ведение арт-дневника ребенка с рождения
Упражнение «Арт-летопись» . . . . . . . . . . . . . .19
V Техники определения интересов, способностей и талантов ребенка от 2х лет . . . . . . . . . . . . 21
Упражнение «Таланты в масках» . . . . . . . . . . . .22
Техника определения способностей и талантов ребенка от трех лет «Лингвист, музыкант, математик, психолог, спортсмен» . . . . . . . . . . .23
Упражнение «Часто, легко, с удовольствием» . . . . . 24
VI Как рассказать ребенку о профессиях? . . . . . . .26
Упражнение «Знакомство с профессиями» . . . . . . . .29
Техника «экспресс консультирование в профориентации» . . . . . . . . . . . . . . . . . .30
VII Техника «Пирамида моего развития» . . . . . . . .33
VIII упражнение «Моё русло» . . . . . . . . . . . . .36
IX Упражнение «Матрица семейных установок» . . . . . 39
X Как понять смысл жизни? . . . . . . . . . . . . . 42
Упражнение «В чем смысл жизни?» . . . . . . . . . . 43
XI Мои способности, мои таланты . . . . . . . . . . .47
XII Моё предназначение . . . . . . . . . . . . . . . 48
Упражнение: «Моё предназначение» . . . . . . . . . . 48
Техника «Моя миссия» . . . . . . . . . . . . . . . . 49
Заключение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50

Формат издания – PDF файл

​

Вы «сова» или «жаворонок»? Медики доказали, что рано просыпаться полезно для здоровья: «ранние пташки» меньше болеют и дольше живут. Еще это выгодно для карьеры – среди любителей раннего подъема много гениев и олигархов. Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, вставать утром с удовольствием и успевать делать все дела, то это книга именно для вас!
Как «совам» изменить режим простыми и доступными способами? Волшебство утренних часов заключается в том, что у человека в сутках появляется «лишних» 2-3 часа, а время в современном мире очень ценно. В книге вы найдете расписание тех занятий, которые наполнят вас силой, энергией и бодростью на весь предстоящий день, а также комплексы лучших упражнений, медитации, упражнений по визуализации целей и желаний, мандалы для раскрашивания, образцы аффирмаций и увлекательный дневник. Все это поможет вам изменить вашу жизнь и подарит бодрое настроение!
Пусть именно сегодняшнее утро вдохновит вас на новые достижения. Воплощайте мечты и заряжайтесь позитивом. Сделайте каждый день ярким, красивым и успешным!

Объем: 130 стр. 22 иллюстрации
Формат книги: fb2, fb3, epub,ios.epub, rtf, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, txt

​

Перед вами принципиально новый взгляд на тайм-менеджмент.
Уникальный подход к управлению временем, который поможет прийти к гибкому планированию дел и более эффективному решению задач. Тайм-серфинг откроет путь, где вместо преодоления себя, вы станете своим союзником в решении задач и реализации целей.

Объем: 150 стр. 48 иллюстраций
Переводчик: Мария Хорошилова

​

Вы получите:

• аудио-уроки длительностью 10-15 минут, которые удобно слушать по пути на работу, учебу,
• конспект ключевых идей в виде майнд-карты по материалам каждой недели,
• рабочую тетрадь с заданиями,
• видеозапись финального вебинара.

Курс подходит вам, если вы:

• не можете найти свою дорогу к самореализации и успеху,
• уже сто раз хотели начать новую жизнь, но постоянно откладываете,
• хотите внедрить методику agile в свою жизнь,
• хотите обхитрить механизмы лени и перфекционизма,
• стремитесь к продуктивности, но не хотите следовать жесткому режиму,
• хотите восстановить жизненный баланс и энергию.

Спойлер: Программа курса

Программа курса
Неделя №1. Цели, приоритеты, спринты

• Как найти свое «предназначение» и понять, что ВАМ важно?
• Как разбить цели на 9-недельные agile-спринты?
• Как отслеживать прогресс – методы, инструменты, приложения?
• Как быть продуктивным, если не хочется жить по жесткому плану?
• Как сохранить мотивацию и не бросить на полпути?

Неделя №2. Привычки, прокрастинация и перфекционизм

• Как «взломать» механизм формирования привычек?
• Как сформировать полезные ритуалы и встроить их в свой спринт?
• Как перестать откладывать важные задачи «на потом»?
• Как научиться принимать неудачи и неидеальный результат?
• Как обхитрить мозг, который не хочет выходить из зоны комфорта?

Неделя №3. Выход из кризиса, баланс и восстановление

• Как справиться с хаосом в жизни и восстановить баланс?
• Что делать, если цели спринта не достигнуты?
• Как справить с выгоранием и вернуться в ресурсное состояние?
• Как восстанавливать силы и «зарядить батарейку» после кризиса?
• Нужен ли «отпуск от планирования» время на ничегонеделание?
• Как сделать так, чтобы действия наполняли до краев?

Живой вебинар
Разбор кейсов, ответы на наиболее интересные / сложные вопросы, живое общение.

Автор курса
Катерина Ленгольд – инвестор, предприниматель, самый молодой вице-президентом в мировой аэрокосмической индустрии. У Катерины за плечами пять высших образований ведущих университетов мира и места в рейтингах "Топ-100 Лидеров Будущего" и списке "Молодых и перспективных" по версии РБК, а также сотне ведущих инноваторов России.

​

У каждого из нас немало целей, которые пылятся на полке с табличкой «Когда-нибудь». Когда-нибудь я построю дом, свожу родителей за границу, выучу иностранный язык, напишу книгу, встречу настоящую любовь, заведу ребенка. А что, если взять и все «когда-нибудь» превратить в «когда» – с точной датой и временем? Авторы этой книги предлагают раз и навсегда отказаться от «заплыва по течению» и создать план своей жизни. Такой, который позволит сократить бессмысленную рутину и заняться тем, что по-настоящему важно

Эта книга поможет:
– применяя концепцию «дрейфа», понять, почему вы оказались там, куда никогда не стремились;
– сформулировать главную цель в жизни;
– оценить «жизненные активы», используя онлайн-сервис, разработанный авторами книги;
– опираясь на технику трех вопросов, составить план жизни;
– создать карту каждой из жизненных сфер, провести их ревизию;
– сделать план подвижным, меняя его по мере развития событий;
– приступить к реализации.

Подробная информация

• Возрастное ограничение: 16+
• Дата перевода: 2019
• Дата написания: 2016
• Длительность: 5 ч. 20 мин. 02 сек.

​

Описание книги:

Мы утверждаем, что самое ценное в жизни – это время, но продолжаем тратить его впустую, как будто собираемся прожить вечно. Но когда спрашиваешь человека, почему он не стремится к своей мечте, – обычно слышишь в ответ: «У меня нет времени на это».

Спешу обрадовать: у вас есть масса времени. Осталось только найти его. «Ладно, Марк, звучит неплохо. Но в чем революционность?» – спросите вы. Революционность состоит в том, что вместе с классическими инструментами тайм-менеджмента вы освоите «внутреннюю игру в эффективность». Она поможет узнать себя и выявить свои позицию и убеждения, а также – и это действительно революционный подход! – научит упражнениям, которые сделают вас более счастливыми. Все просто: счастливый мозг способен свернуть горы – это научный факт. Радостный человек действует на 20–30 % эффективнее, чем нейтрально или пессимистично настроенный. Так что счастливый вы, вооруженный техниками тайм-менеджмента, – это несокрушимая сила в борьбе с нехваткой времени.