Новые складчины | страница 26

​

Медитации составлены психологом и коучем Еленой Силаевой, у которой опыт медитации больше 12 лет.
Озвучены Тусей

Содержание:

• Медитация на расслабление
• Медитация на уверенность в себе
• Медитация на раскрепощение и сексуальность

Подарок: файл с 80 аффирмациями.

Автор: Елена Силаева.
Психолог.

• Опытный психолог, более 5 лет индивидуальной, групповой и тренерской работы.
• Психодраматерапевт, арт-терапевт, тренер по коучингу. Эксперт медитаций, личный опыт - более 12 лет, регулярно проходит 10-ти дневные ретриты.
• Провела более 2500 часов личных консультаций, выпустила 14 потоков живых динамических групп.
• Психолог блогеров - милионников.
• Член Международной Ассоциации Коучей и Тренеров ICTA.
• Базовое психологическое образование - Белорусский Государственный Педагогический Университет.

Продажник:

​

[RUS] Место, где мысли становятся реальными: медитация для детей (Джо Диспенза)

Эта мини-медитация была создана для детей в возрасте от 5 до 12 лет.
Ее цель – помочь детям понять, что мысли могут стать реальными!

Намерение, стоящее за этой приятной медитацией – сформировать у ребенка уверенность, помочь ему быть более внимательным, повысить его креативность и усилить убежденность в том, что если он будет доверять себе, то сможет стать тем, кем захочет, и добиться всего, чего он желает.

В раннем возрасте мы можем заложить у ребенка мощный подсознательный фундамент относительно того, кем он может стать, и если мы будем снова и снова программировать подсознательный разум подобным образом, то эти позитивные убеждения превратятся в автоматические. Но прежде всего важно сформировать у ребенка позитивные, конструктивные программы, чтобы он понял: его ничто не ограничивает.

Нет необходимости прослушивать эту медитацию каждый день, но так как эта медитация короткая, то если она понравится ребенку, пусть он медитирует как можно больше. При регулярном прослушивании эта медитация может вызвать значительные изменения в разуме и теле ребенка, которые окажут влияние на все сферы его жизни.

При условии регулярной практики эта медитация поможет создать у ребенка необходимые качества, которые выстоят фундамент того, кем он станет, наделив его инструментами и навыками, вызывающими изменения в его разуме и теле и во всей его жизни. Мы приглашаем и родителей помедитировать вместе с детьми, чтобы эта медитация стала важным семейным событием!

Треки:
1. Введение – 2.44
2. Медитация – 18.52
3. Музыка: Home in Your Heart - Children's Version (18:52)

Продолжительность – 41 минута
Музыка: Music by Barry Goldstein, Song: Home in Your Heart – Children’s Version

Формат: Транскрипт, озвучка

​

Из серии классических бесед
Перед вами компиляция ценной информации с занятий "Что я делаю не так? Добро пожаловать в мир перемен!" доктора Джо Диспензы, на которых доктор Джо проводил лекции и отвечал на вопросы

В связи с множеством запросов теперь эти лекции стали доступны и вам! В этой серии будут рассмотрены наиболее популярные вопросы от людей, которые вовлечены в работу по трансформации себя и собственной жизни.

Вы получите следующие записи:

1. Вступление
2. Как во время медитаций оставаться сфокусированным и не позволить моей личности меня победить?
3. После 14 месяцев медитаций я не чувствую себя в Унифицированном поле. Когда же это случится?!
4. Я занимаюсь боевыми искусствами, и постоянно медитирую, но всё время переживаю подъёмы и падения. Как сделать так, чтобы всё выровнялось?
5. Мне сложно понять, что такое "пространство" в медитации. Как это преодолеть?
6. Что стоит на пути нас самих и того, о чем мы мечтаем? Как практиковать всю эту модель целиком, чтобы получить то, чего хочешь?
7. Завершение

Продолжительность: 72 минуты
Формат: транскрипт, озвучка

​

Пакет медитаций "Разговор с маткой"
Про самый сокровенный разговор. Про разговор со своим телом. Его центром.

После этой практики у женщин проходят симптомы ПМС, регулируется цикл, повышается сексуальная чувствительность, решаются многие проблемы со здоровьем, находятся нужные ответы, решения проблем, случаются большие и маленькие чудеса. Она подходит абсолютно каждой, в любом возрасте от 0 до 99 лет. Это то знание, которым должна обладать каждая женщина.

Вы получите 5 медитаций в mp3 записи:

• Медитация на разговор с маткой - 27 минут
• Медитация на регуляцию цикла - 28 минуты
• Медитация на получение ответа - 28 минут
• Медитация на мягкие роды - 27 минута
• Медитация на зачатие - 28 минуты

​

Медитация «Доверие»

Медитация о Волшебнице-вселенной, которая всегда рядом. Помогает снизить важность и отпустить контроль

• выравнивает и возвращает в баланс
• позволяет отпустить контроль
• подсвечивает верный путь
• вибрационно соответствует доверию
• подходит для всех ситуаций

Нужно просто расслабиться и слушать

​

Вы получаете 4 медитативных практики + 1 психосоматическая медитативная практика + 1 звуковая программа «Музыка сердца: благодарность» + инструкцию по выполнению

• Ваш диагноз был ошибочным?
• Или вы болели и выздоровели?
• Или находитесь в стадии ремиссии?
• … и очень боитесь что болезнь вернется?

Тогда этот набор практик для вас. Потому что они подобраны так, чтобы вы сняли с себя страх заболеть.
Вспомните тот момент, когда вам сказали о вашем диагнозе. Что вы почувствовали?
Как правило, первая реакция – шок… Это не со мной. Это не могло произойти со мной.
И в этом шоке, страхе, в этой боли вы застыли. Этот страх живет в вас до сих пор…и грызет вас изнутри… Поэтому вам постоянно страшно что болезнь придет к вам.

Что делать?
Забрать себя из того момента, когда вам сообщили страшный диагноз. Снять с себя тот спазм, который сковал тело и мешает вашему телу оздоровляться. Здоровье начинается там, где в теле нет спазмов и страхов, связанных с заболеваниями..

Как работают практики в этом наборе?
3 психотерапевтические медитативные практики создадут необходимый настрой для вашего оздоровления:

• «Осознание на новых вибрациях» - снимет беспокойство, вернет вам ощущение собственного тела и глубокое понимание тех чувств, которые вы сейчас проживаете;
• «Благодарность» - мягко и нежно наполнит вас энергией благодарности, вы словно прикоснетесь к своему роду и ощутите тонкую, но прочную связь со Вселенной. Это вернет вам силы и умиротворение;
• «Создание защитника» - арт-терапевтическая медитативная практика, с помощью которой вы выпустите свой страх и превратите его в своего защитника. По окончанию практики в ваших руках появится пластилиновая фигурка-талисман, оберег, который будет давать вам силы каждый раз, когда вы будете прикасаться к нему.

1 звуковая программа:
«Музыка сердца: Благодарю» - записанная голосом Саши Зверевой. Вы можете слушать ее в наушниках, занимаясь домашними делами или в машине. Это не медитация. Это просто музыка, которая будет наполнять вас благостью и светом.
1 психосоматическая медитативная практика:
«Достань себя из диагноза» - мощная практика, котёорая поможет вам вернуться в тот момент, когда вы приняли на себя этот удар и трансформировать ваш страх в психическую энергию, снять зажимы в теле и расковать себя в том моменте, где вы сжались.
В набор также входит подробная инструкция к каждому процессу и график проведения.

Автор: Эдгард Зайцев

​

[RUS] Медитация: Восстанавливающий сон (Джо Диспенза)
Restorative Sleep by Dr Joe Dispenza (Meditation)

Формат: Транскрипт, озвучка

Просыпайтесь каждый день с ощущением свежести, бодрости и полным жизненной энергии!

Данная медитация используется для программирования вашего тела на лучший сон, восстановление и самостоятельную регенерацию, что будет способствовать сбалансированности вашего мозга и тела. Вы будете просыпаться по утрам с ощущением бодрости, и вы будете полны жизненных сил и энергии. Также можно использовать это медитацию, если у вас бессонница.

Во время этой медитации доктор Джо поможет вам перепрограммировать вашу автономную нервную систему таким образом, чтобы ваши гормональные системы стали сбалансированнее, чтобы ваша иммунная система стала сильнее, чтобы ваш мозг начал лучше работать, чтобы все ваши чувства стали острее, и вы каждый день будете просыпаться, чувствуя себя более сильным, здоровым, жизнерадостным и энергичным!

Треки:
1. Вступление (3:08)
2. Медитация (59:21)

Общая продолжительность: 63 минуты
Музыка - Barry Goldstein, barrygoldsteinmusic.com
Альбом - Ambiology 6: Genesis,

​

Формат: Транскрипт, озвучка

[RUS] Медитация: Шишковидная железа - настройка на высшие измерения пространства и времени (Джо Диспенза)
The Pineal Gland: Tuning In to Higher Dimensions of Time and Space (Joe Dispenza)

Рекомендуется только для тех, кто посещал продвинутые семинары Джо Диспенза или прочел его книгу «Как стать сверхъестественным».

Чтобы получить больше информации о шишковидной железе и этой медитации, пожалуйста, обратитесь к Главе 12 книги «Как стать сверхъестественным». Для получения инструкций к медитации обратитесь к Главам 9-13 книги «Избавляясь от привычки быть собой».

Если человек может сесть на стул, закрыть глаза, погрузиться в медитацию и ощутить значительное обострение сенсорных ощущений без органов чувств, напрашивается вопрос: Что происходит с мозгом и как объяснить этот сверхъестественный эффект?».

Когда пробуждается ваша шишковидная железа (или третий глаз), так происходит потому, что она воспринимает более высокие частоты, эти высокие энергии изменяют выработку мелатонина, и чем выше частота, тем более выраженным будет это изменение. Именно этот перевод информации в химические изменения предшествует подобным трансцедентальным, мистическим моментам. Теперь вы открыли двери в более высокие измерения пространства и времени.

Вот почему я называю шишковидную железу алхимиком – потому что она преображает мелатонин в очень сильные и радикальные нейротрансмиттеры. Когда вы соединяетесь с более глубокими уровнями единого поля, мозг активируется более высокими энергиями, которые несут специфическую информацию в форме мыслей и образом. В этот момент мозг и тело получают биологический апгрейд.

Так как уровень мелатонина находится на максимуме с 1 до 4 утра, эту медитацию лучше всего проводить именно в это время.

Треки:
Введение – 8.47
Медитация – 78.53
Общее время – 87 минут.

Музыка для дыхания: Barry Goldstein, Song: Call to Glory | Album: Ignite the Heart Vol. 2
Музыка для медитации: Barry Goldstein, Songs: Cosmic Consciousness, Lay Down in Love and Eye of Horus. BarryGoldsteinMusic.com

​

Благословение энергетических центров III: Настройка - Blessing of the Energy Centers III: Attunement

Пройдя медитации Благословление энергетических центров I и II, вы уже прошли нужное обучение, ваша нейросеть позволяет вам сидеть спокойно, присутствовать в моменте и вы способны зафиксировать свое внимание на каждом из центров тела. Практикуя Благословление энергетических центров I и II, вы уже обладаете всем знанием и навыками, которые вы сможете применить для Благословления энергетических центров III.

Все частоты несут информацию, и большинство этих частот существуют за пределами наших повседневных чувств. Однако они существуют, и наука это знает. Во время этой медитации вы научитесь ощущать и настраиваться на разные частоты энергетических центров – подобно тому, как радио настраивается на нужную волну.

Углубляя понимание Благословления энергетических центров, доктор Джо направит вас через следующие шаги, позволяющие открываться, настраиваться и получать информацию и энергию и получать новое сознание, позволяющее исцелять и создавать.

Музыка, которой сопровождается эта медитация, была специально создана на различных вибрационных частота для каждого центра тела.

Треки:
Объяснение – 16.44
Медитация – 53.51
Общее время звучания - 71 минута.

Музыка: Barry Goldstein, Album: Secret Language

​

Медитация: благословляем энергетические центры II с символами
- Blessing of the Energy Centers II with Symbols

Рекомендуется только для тех, кто уже практиковал медитацию Благословения энергетических центров 1 и теперь готов совершенствовать свои способности. Пожалуйста, не нарушайте порядок прохождения этих медитаций.

Цель и объяснение этой медитации можно найти в «Прогрессивном семинаре» доктора Джо, или в его новой книге «Как стать сверхъестественным». Следовательно, эта медитация рекомендуется тем, кто уже овладел этим знанием, понимает стоящий за ним механизм и то, каким образом эта медитация будет для него полезна. Кроме того, прежде чем приступать к этой медитации, будет полезно перечитать Главы 1,4 и 6 в книге «Избавляясь от привычки быть собой».

Все в известной нам Вселенной состоит из излучений, света и информации, или энергии и сознания. Это значит, что ваше тело не просто состоит из этих энергий, но еще и постоянно и последовательно принимает и испускает свет и информацию, или энергию и сознание.

Энергетические центры вашего тела – это центры информации. В каждом центре находится сплетение нейронов, которые соответствуют определенной железе вашего тела. Каждый раз, когда работа таких сплетений становится разсогласованной, это происходит вследствие несогласованности мозга. Когда такое происходит, сплетения нейронов начинают менять гормональную экспрессию и нервную проводимость соответствующих органов, тканей и клеток всего тела.

Развивая свое учение о Благословении энергетических центров, доктор Джо предлагает использование символов, которые будут представлять новую информацию или новые инструкции. Каждый раз, когда вы хотите создать новые ощущения в жизни или исцелить орган своего тела, эта медитация поможет вам создать новые удивительные трансформации!

Треки:
Объяснение – 20 мин.
Медитация – 46 мин.
Общее время: 76 минут.

Музыка: Steven Halpern, stevenhalpern.com Album: OM ZONE: Om Grooves
Barry Goldstein, barrygoldsteinmusic.com Album: Ignite the Heart Song: Ascend

​

Пакет медитаций "Расцветаю" - поможет раскрыть и почувствовать твою истинную женственность и сексуальность, данную от природы.

Что входит в пакет:

• Медитация на раскрытие женского начала - 31 минута
• Медитация на раскрепощение сексуальной энергии - 42 минуты
• В ДАР! Медитация благодарности - 25 минут

​

Вы получите: электронную книгу + аудиокнигу

«Дорога в подсознание» – книга, которую ждали. Квинтэссенция опыта и авторских практик, которые станут для каждого его персональной дорогой к себе настоящему, к тому, кто спит в каждом из нас и в ком заключен огромный потенциал для построения жизни мечты.

Вы узнаете о сознательной и бессознательной сторонах психики, многогранности нашей души, значениях сновидений, способах усиления интуиции, и это лишь малая часть тех знаний, что вас ждет. Глубокий опыт автора и ее учеников, с любовью рассказанный в книге, убедит каждого, что никогда не поздно изменить свою жизнь и прислушаться к своему подсознанию.

Спойлер: Оглавление

Ольга Найдёнова. Дорога в подсознание. Техники. Практики. Медитации
Введение
Часть первая. Начало Пути
Дуальность восприятия мира: сознательное и бессознательное
Инициация
Четыре волны материализации
Суть взаимодействия с бессознательным
Секреты сознания
Осознанные сны
Ритмы мозга
Концентрация
Частота работы мозга
Эмпатия
Интуиция
Управление вниманием
Концентрация внимания
Концентрация на черной точке
Восстановление после практик. Упражнения для глаз
Часть вторая. Пробуждение души
Дух глубин
Трансформация состояний через священное зеркало
Душа и пространство
Душа и время. Часы Минделла
Грани души
Душа и тело
Гигиена души
Состояния души
Душа и времена года
День и ночь души
Душа и путешествия
Париж и бриллианты под ногами
Индия и поиск истин
Часть третья. Работа с энергиями
Чакры
Муладхара
Свадхистана
Манипура
Анахата
Вишудха
Аджна
Сахасрара
О книге «Четыре касты» Алексея Похабова
Даосские практики
Заземление
Часть четвертая. Погружение
Стихии
Люди стихии Огня
Люди стихии Воды
Люди стихии Земли
Люди стихии Воздуха
Архетипы и программы
«Перепросмотр»
Жизнь человека и ее этапы
Эдипов комплекс
Коллективное бессознательное
Миф о Деметре и Персефоне
Внутренняя мать и внутренний отец
Часть пятая. Границы
Значимость границ
Отклик тела
Самодостаточность
Как я искала своего учителя
Внутренние границы
Контейнеры для бессознательного
Трикстер, или разгрузка психики
Двери границ
Психологический треугольник Карпмана: жертва, преследователь, спасатель
Сепарация
Границы внешнего мира
Границы и Интернет
Границы и люди
Проживание модели поведения
Воплощение энергии души
Обещания душе
«Переливание» себя в дело
Трудиться душой
О работе
Выход из матрицы
Часть шестая. Ворота в подсознание
Фаза
Исцеление тела во сне
Как работает фаза
Накопленная усталость
Знаковые и бытовые сны
Когда нужно спать и как вспоминать сны
Вещие сны
Выходы из тела
Встреча в фазе с Иисусом Христом
Правополушарное и левополушарное состояния
Синхронизация
Отложенный метод осознания себя во сне
Вестибулярные упражнения
Углубление фазы
Работа с концентрацией
Эпилог
Благодарности
Дорогие читатели!

Аудиокнига содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде отдельного ПДФ-файла.
Форматы: MP3, M4B, FB2, EPUB, PDF, iOS.EPUB, MOBI, FB3, TXT, RTF
Продающая: текст, аудио

​

Для кого?

Этот кейс для тех кто хочет изменить свою жизнь. Кто устал, надорвался, вымотался. Кто чувствует, что пришло время пойти в другом направлении:

• От трудоголизма – к работе в радость.
• От чужих интересов – к своим желаниям.
• От чувства долга – к ощущению свободы.
• От страха – к чудесам и приключениям.

Для женщин:
От яжматери и всетерпящей Терезе – к счастливой, наполненной, красивой женщине.

Для мужчин:
От уставшего мужика, который всем должен – к самодостаточному, довольному собой и своей жизнью мужчине.


Человек достоин жить в кайфе и наслаждении. И быть при этом ответственным семьянином и творцом на работе. Получать деньги без насилия над собой. Следовать своим желаниям без ущемления интересов других людей.
«Я знаю чего я хочу! Я могу реализовать все свои желания. Я вижу возможности», – вот то ощущение, которое придёт к вам, когда вы начнёте проходить этот кейс.

8 медитативных практик – это тщательно подобранные методы для тех, кто готов понять что удерживает его от счастья. Какие страхи, негативные установки и родительские сценарии мешают полюбить себя и разрешить себе жить и быть?
С помощью этих практик вы снимите свои зажимы и блоки мягко и безопасно. И тогда сможете сформировать свою жизнь такой, какой вы желаете ее проживать.
В комплекте к медитациям вы скачиваете подробную инструкцию и график проведения.
Все практики – безопасные психологические процессы, которые разработаны на основе моей многолетней практики и личного опыта.

В результате прохождения кейса вы:

• Станете уравновешеннее и гармоничнее, перестанете раздражаться и психовать.
• Осознаете какие психотравмы прошлого привели вас к жизни, которую вы проживаете.
• Поймёте почему вы недодаёте себе и жертвуете своими интересами на работе и дома.
• Осознаете свои страхи, сценарии, связанные с деньгами и с образом жизни, с желаниями и возможностями.
• Разблокируете и снимите те сценарии, которые хотите.
• Обнимитесь со своим Внутренним Ребёнком и встретитесь со своим Внутренним Взрослым.
• Разрешите себе желать и идти к своим желаниям.
• Примите и разрешите себе иметь больше денег, увидите возможности для их прихода.

И всё для того, чтобы позволить себе больше, чем вы сейчас себе позволяете. Чтобы увидеть как постепенно и мягко начнёт меняться ваша жизнь.

Какие медитации содержатся в кейсе?

1 «Осознанность на новых вибрациях»
2 «Принятие своего Внутреннего Ребёнка»
3 «Принятие своего Внутреннего Взрослого»
4 «Слияние с денежным потоком»
5 «Благодарю и отпускаю»
6 «Галерея успеха»
7 «Осознание страха»
8 «Ясность и подлинность желания»

К медитациям прилагается график и инструкция по применению

​

Медитация: Части тела и пространство, версия 2 (Джо Диспенза)
Эта управляемая медитация позволит вам перезагрузить ментальные и эмоциональные схемы, что обеспечит внутренние изменения, которые затем отразятся и на внешнем уровне.

Медитация: части тела и пространство, версия 2 – это медитация, призванная поддерживать и продолжать ваш рост после окончания четырехнедельной программы доктора Джо. Это непрерывная медитация, не сопровождаемая звуками, в отличие от оригинальной версии медитации с компаньоном, и ее можно использовать в качестве альтернативы медитации, описанной в книге.

В начале этой управляемой медитации доктор Джо использует особые техники конвергентного и дивергентного фокуса, чтобы у вас начали формироваться организованные интегрированные паттерны мозговых волн. Конвергентная техника – это когда вы фокусируетесь на какой-то части тела, а дивергентная – это когда вы фокусируетесь на пространстве вокруг своего тела. В результате выполнения этих инструкций ваши мозговые волны перейдут из режима Бета в Альфа и начнут становиться когерентными. Когда ваш мозг становится когерентным, вы тоже становитесь когерентным. Затем доктор Джо проведет вас через шаги, которые позволяют выйти за пределы аналитического разума, войти в подсознательный разум и создавать счастливую, здоровую и изобильную жизнь, превращая свои мечты в реальность!

Для получения дальнейших инструкций пожалуйста обратитесь к главам 9-13 книги «Избавляясь от привычки быть собой».

Трек: Введение – 3 мин - отсутствует.
т.е. будет предоставлена только сама медитация - 49 мин.

​

Аудионастрой для женщин и мужчин

Этот настрой для вас, если:

• Вы чувствуете, что зависть портит вашу жизнь и забирает вашу энергию
• Вы считаете, что все хорошее достается другим
• Вы считаете, что другим везет по жизни, а вам - нет
• Вы завидуете чужому успеху и богатству
• Вы завидуете чужому счастью
• Вы завидуете чьей-то красоте
• Вы завидуете чьим-то талантам и способностям
• Благополучная жизнь других людей - источник ваших бесконечных переживаний и безрезультатных попыток стать как они
• Вы хотите освободиться от чувства зависти и жить своей счастливой жизнью.

Спойлер: Текст установок к аудионастрою

1. Я прошу прощения у окружающих меня людей за мое раздражение по отношению к ним и их успеху.
2. Я прошу прощения у окружающих меня людей за мою зависть к их достижениям.
3. Я прошу прощения у окружающих меня людей за то, что считаю их недостойными того благосостояния, которое они имеют.
4. Я прошу прощения у окружающих меня людей за то, что не умею радоваться их благополучию.
5. Я прошу прощения у окружающих меня людей за то, что считаю их успехи причиной своих неудач.
6. Я прошу прощения у всех окружающих меня людей за мои обиды на них.
7. Я прошу прощения у всех окружающих меня людей за мои упреки в их адрес.
8. Я прошу прощения у всех окружающих меня людей за мою критику в их адрес.
9. Я прошу прощения у Жизни за то, что считаю её несправедливой и жестокой по отношению ко мне.
10. Я прошу прощения у своей Жизни за то, что не принимаю и не ценю ее.
11. Я прошу прощения у Жизни за то, что раздражаюсь и злюсь на неё.
12. Я прошу прощение у Жизни за то, что считаю, что она несправедливо распределяет материальные и прочие блага среди людей.
13. Я прошу прощения у себя за то, что я испытываю недовольство собой и своими достижениями.
14. Я прошу прощения у себя за мое недовольство своими способностями, которые не позволяют мне достичь того же благосостояния, что имеется у окружающих меня людей.
15. Я прошу прощения у себя за свое недовольство собой.
16. Я прошу прощения у себя за неспособность контролировать свои эмоции.
17. Я прошу прощения у себя за все мои негативные переживания.
18. Я прошу прощения у себя за мое раздражение по отношению к окружающим меня людям.
19. Я прошу прощения у себя за то, что я не умею ценить себя и свои достижения.
20. Я прошу прощения у себя за мое неумение радоваться успеху других людей.
21. Я прошу прощения у себя за мою неуверенность в своих силах и способностях.
22. Я прошу прощения у себя за мое недовольство своим положением, внешностью, здоровьем или умом.
23. Я прошу прощения у себя за то, что всегда сравниваю себя с другими людьми и испытываю недовольство своими достижениями.
24. Я прощаю всех людей, которые вызывали мою зависть.
25. Я прощаю всех людей, которые более успешны, чем я.
26. Я прощаю всех людей, которые более счастливы и удачливы, чем я.
27. Я прощаю всех людей, которые более умны и красивы, чем я.
28. Я прощаю всех людей, которые более богаты и любимы, чем я.
29. Я прощаю себя за неспособность контролировать свои эмоции.
30. Я прощаю себя за раздражение по отношению к окружающим меня людям.
31. Я прощаю себя за неспособность здраво оценивать чужой успех.
32. Я прощаю себя за то, что не верю в свою способность достичь успеха и благосостояния.
33. Я прощаю себя за неумение гордиться и принимать свою внешность.
34. Я прощаю себя за то, что не ценю свои таланты.
35. Я прощаю себя за то, что не горжусь своими достижениями.
36. Я прощаю себя за неумение радоваться успеху других людей.
37. Я прощаю себя за неуверенность в своих силах и способностях достичь того же, чего достигли другие люди.
38. Я прощаю себя за недовольство своим положением, внешностью, здоровьем и умом.
39. Я прощаю себя за то, что всегда сравниваю себя с другими людьми и испытываю недовольство своими достижениями.
40. Я забираю энергию из воспоминаний о том, что другим людям доставалось больше благ, чем мне.
41. Я забираю энергию из воспоминаний о том, что другие люди выглядели лучше, чем я.
42. Я забираю энергию из воспоминаний о том, что других людей Жизнь любила больше, чем меня.
43. Я забираю энергию из воспоминаний о том, что Жизнь заботилась о других людях больше, чем обо мне.
44. Я забираю энергию из воспоминаний о том, как достижения других людей заставляли меня чувствовать себя ничтожеством.
45. Я забираю энергию из воспоминаний о том, что другим людям жить было проще, чем мне.
46. Я забираю энергию из воспоминаний о том, что другим людям легче было достигать успеха, чем мне.
47. Я забираю энергию из воспоминаний о том, что других людей любили больше, чем меня.
48. Я забираю энергию из воспоминаний о том, что другие люди были намного талантливее меня.
49. Я забираю энергию из воспоминаний о том, что других людей уважали больше, чем меня.
50. Отныне я полностью принимаю и одобряю себя.
51. Отныне я спокойно и доброжелательно отношусь к чужому успеху.
52. Отныне я спокойно принимаю своё материальное положение и нахожу подходящие мне способы его улучшить.
53. Отныне я полностью принимаю и люблю свою внешность.
54. Отныне я так меняю свой образ жизни, что становлюсь успешным и благожелательным человеком.
55. Отныне я развиваю и использую свои таланты.
56. Отныне я успешный и удачливый человек.
57. Отныне я совершенствую себя каждый день.
58. Отныне я горжусь собой.
59. Отныне я горжусь своими достижениями.
60. Отныне я нахожу и реализую лучшие для меня способы сделать свою жизнь счастливой и гармоничной.
61. Отныне я - счастливый и гармоничный человек.
62. Отныне я делаю все, что от меня зависит, чтобы стать отличным профессионалом в том деле, которым я занимаюсь.
63. Отныне я горжусь своими профессиональными и прочими достижениями.
64. Отныне я верю, что у меня всегда найдется то, в чем я превосхожу окружающих меня людей.
65. Отныне я всегда замечаю и благодарю Жизнь за то, что она делает для меня.
66. Отныне я делаю все возможное, чтобы создать счастливые отношения.
67. Отныне я верю, что заслуживаю любовь.
68. Отныне я делаю все необходимое, чтобы моя личная жизнь меня радовала.
69. Отныне я создаю себе счастливую и изобильную жизнь.
70. Отныне я делаю все необходимое, чтобы полюбить себя.
71. Отныне я люблю и одобряю себя.
72. Отныне я - источник любви и спокойствия.
73. Отныне я делаю все необходимое, чтобы быть целостным и самодостаточным человеком.
74. Отныне я целостный и самодостаточный человек.
75. Отныне я неповторимый, уникальный и талантливый человек.
76. Впредь я живу легко и радостно.
77. Впредь я доверяю людям и миру.
78. Отныне я верю, что Жизнь ко мне справедлива и щедра.
79. Отныне я знаю, что я способный, успешный и эффективный человек, который легко достигает все свои цели.
80. Отныне я благодарю Жизнь за заботу обо мне.
81. Впредь я легко принимаю подарки Жизни.
82. Отныне я в восторге от своей жизни.
83. Отныне я живу в потоке любви и удачи.
84. Впредь я живу легко и радостно.
85. Отныне я легко и уверенно выстраиваю свою счастливую жизнь.
86. Отныне я доверяю своей Жизни.
87. Отныне я привлекаю удачу во всех своих делах.
88. Отныне мне всегда везет.
89. Отныне я беру на себя ответственность за свою жизнь и делаю ее такой, как мне захочется.
90. Отныне я в восторге от себя.

Что именно даст настрой:

• Вы перестанете сравнивать себя с другими и переживать о том, чего у вас нет;
• Сотрете все неприятные воспоминания, связанные с чувством зависти;
• Перестанете тратить энергию на бесполезные переживания и сможете использовать ее для устройства своей жизни;
• Почувствуете себя счастливым и удачливым человеком;
• Начнете полностью принимать и любить себя;
• Снимите все претензии к другим людям;
• Перестанете страдать из-за того, что у вас что-то хуже, чем у других, и начнете строить свою счастливую жизнь;
• Поверите в свои таланты и успех;
• Начнете жить в потоке любви и удачи;
• Почувствуете себя неповторимым, уникальным и талантливым человеком.

Спойлер: Как это работает