Новые складчины | страница 21

​

В Клубе вам помогут находить причины проблем и устранять их, преодолевать сложности, принимать решения, выходить из тупиков. Действовать и добиваться желаемого.

Вам будет доступна библиотека всех лекций и мастер-классов, на которых Стас и другие участники, а также приглашенные эксперты делятся своим опытом и способами решения различных жизненных проблем, например:

• где брать силы и энергию
• как строить отношения
• как заниматься своим делом и хорошо зарабатывать и др.

Когда у вас возникнет вопрос на одну из этих тем, вы всегда сможете обратиться к этим материалам и найти для себя ответ или решение.

Что входит в тариф:

• 4 групповых разбора по теме месяца со Стасом
• Доступ в чат для общения и пиара
• Доступ к записям предыдущих встреч и мастер-классов Клуба

Продажник:

​

Вопреки известной концовке детских сказок «и жили они долго и счастливо», с любимыми на самом деле бывает больно. С ними нужно считаться, они оценивают, обижают, злят. Часто их трудно понять. Нередко говорят одно, а делают другое. Себе на уме. Что думают или чувствуют - не понятно. Могут ранить и не заметить. А если заметят, то потом скажут “сам(а) виноват(а)”. И иногда мы думаем: “может, лучше одному?». Но потом признаем, что близкие отношения - это важная часть жизни.

Как же быть, когда мы, вступая в отношения, хотим счастья, но попадаем в такие ситуации, которых, по нашему мнению, точно не должно было быть?

Мы испытываем тяжелые чувства. Гнев, раздражение, чувство вины, ревность и др. Пытаемся справиться с ними, но еще больше запутываемся.

Что же делать с тяжелыми чувствами? Что же мешает заветному "долго и счастливо»? Как построить близкие доверительные отношения? Об этом мы будем говорить на семинаре.

Семинар будет интересен и полезен всем, кто:

Находится в отношениях и хочет сохранить их на долгие годы
Меняет одни отношения на другие, и ни в одних не чувствует себя счастливым
Отлавливал себя на качелях «терплю-срываюсь»
Ощущает скованность в отношениях. Не может расслабиться
Хочет, но как будто не может полностью довериться партнеру
Стремится все контролировать, но в глубине души надеется, что домашние все начнут делать сами
Эмоционально зависит от партнера
Не может сдерживать тяжелые чувства (гнев, обиду)
Не переносит ситуации отвержения
Живет в ситуации «и без партнера не могу, и с ним невыносимо»
Находится в отношениях из-за страха остаться одному
Психологам, специалистам, работающим с вопросами отношений в паре, в семье

После окончания курса участники:

познакомятся с понятиями «психотравма» и «целостность»
разберутся, какие травмирующие события на самом деле являются краеугольными камнями «нездоровых» отношений
научатся разбираться в причинно-следственных связях между ситуациями из прошлого и настоящими трудностями
получат техники для работы с психотравмами
узнают полезные инструменты для построения здоровых отношений
исследуют тяжелые чувства и найдут способ ослабить их
взглянут иначе на себя и свои отношения

​

Время летит всё быстрее. Научно установленные факты: сейчас 24 часа проходят, как раньше 16. Частоту «пульса» Земли с 1980 года увеличилась с 7 Гц до 12-13 Гц. А этот показатель влияет на всё: здоровье, иммунитет, функционирование сердечно-сосудистой системы, восприятие времени.

Сенсационное открытие сделали американские кардиологи: средняя частота пульса постепенно увеличивается. Понятно, что это означает.

И они высказали очень интересную гипотезу: человеку отмеряно определённое количество ударов пульса.

Исходя из этой информации был сделан вывод, что если отслеживать и регулировать этот параметр – частоту пульса, то можно существенно помочь своему организму.

В курсе подобраны проверенные методы, которые помогут достичь следующих целей:

• Значительно улучшить самочувствие
• Почувствовать себя моложе лет на десять-пятнадцать
• Осознавать себя и своё тело
• Установить хороший баланс между сном и бодрствованием
• Просыпаться вовремя без будильника
• Улучшить своё душевное состояние, обрести спокойствие
• Нормализовать потребление пищи
• Улучшить память, повысить концентрацию внимания и улучшить когнитивные способности

Но самое – изменить своё восприятие времени и успевать сделать гораздо больше, чем раньше.

И совсем уж фантастическое – увеличить время пребывания в этом грешном мире. Это, конечно, предположение, основанное на открытии американских кардиологов. Проверить его может только время. Но логическая предпосылка – верна.

В курсе – 17 фильмов-уроков. Подобраны и протестированы 10 простых, но очень мощных техник. Курс содержит также текстовые и аудиоприложения.

Предлагаемая система проста, не отнимает много времени (минут 15-20 в день, причём не одномоментно, а в сумме), но те, кто её попробовали, отмечают её необыкновенные простоту и эффективность.

Система принципиально новая, так пока её пробовали четыре человека (вместе со мной). Статистика небольшая пока, зато 100%-ная.

Улучшайте своё здоровье! Изменяйте отношение к ходу времени! Чувствуйте себя моложе!

Стоимость курса:
4700 ₽

​

Издание в двух томах

В книге «Психология обиды и вины» представлен новый взгляд на вину и обиду как на части единого механизма ориентации в системе «свой-чужой». Эта проблема как никогда важна сейчас, когда мир все резче делится на «своих» и «чужих», и чтобы он окончательно не раскололся, надо уметь правильно обращаться и с теми, и с другими. Для этого важно вовремя опознавать обиду и вину, правильно ее проживать и, по возможности, благополучно завершать. Чувствительные и болезненные вопросы обиды и вины рассматриваются с точки зрения их функций, что позволяет избежать излишней идеологизации.

Первый том «Обида как средство самопознания» посвящен исследованию феномена обиды, как отражения представлений человека о том, как устроен мир вокруг и каким должно быть поведение «своих». В книге рассматриваются механизмы нормального и нарушенного течения обиды, описываются функции и смыслы переживания обиды, а также представлены возможные варианты выхода из обиды, в том числе такие, как прощение, месть и расчеловечивание обидчика.

Второй том книги «Вина как допуск к человечности» помогает разобраться в тонкостях феноменов, связанных с виной, исследовать ситуации и условия её возникновения, понять её функции, смысл и процесс переживания, а также найти возможные варианты выхода из вины, в том числе: извинение, раскаяние, искупление, наказание. Авторы считают, что вина является отражением представлений человека о том, кто такой «настоящий человек», и как он должен себя вести, чтобы оставаться «своим» среди настоящих людей.

Оба тома содержат не только феноменологическое описание обиды и вины, но и практическую часть, описывающую последовательность работы психолога-консультанта с человеком, переживающим обиду или вину.

Описание феноменов психики и технологии психологического консультирования дано с позиций экзистенциально-гуманистического подхода. Книга написана прежде всего для психологов-практиков, но будет полезна и просто вдумчивому читателю, желающему лучше понимать себя и других, быстрее, легче и продуктивнее проживать обиду и вину и находить самые лучшие и самые человечные способы выхода.

Издание в двух томах:

• 1 том: Психология обиды и вины. Обида как средство самопознания.

• 2 том: Психология обиды и вины. Вина как допуск к человечности.

Том 1 365 страниц
Том 2 490 страниц

Скан : PDF

​

Как начать действовать? Как заставить себя сделать то, что нужно - для личностного развития, роста дохода, улучшения качества жизни?

"Не знаю, с чего начать"
"Не умею действовать по плану, мечусь и сливаюсь"
"Ставлю амбициозные задачи и, не получив желаемого быстро, разочаровываюсь в себе"
"Испытываю тревогу при мысли о том, что нужно что-то сделать"
"Не могу выделить время на важное"
"Постоянно откладываю стратегические задачи"

Если вам знакомы такие мысли и состояния, этот семинар - для вас!

Вы узнаете

• как определить свои истинные и актуальные потребности, связать их со своими целями и начать действовать - из энергичного состояния и без тревоги
• как обрести устойчивость и повысить личную эффективность
• о причинах и механизмах прокрастинации и сопротивления
• о способах облегчения тревожного состояния

Вы получите

• понимание того, как устроена прокрастинация и что с ней делать
• работающие инструменты для преодоления прокрастинации и сопротивления
• возможность повысить свою продуктивность и результаты - в бизнесе, профессии, личной жизни
• понимание того, как работает ваша психика
• возможность улучшить отношения со своими детьми, подчиненными, близкими, подверженными прокрастинации и сопротивлению

Для кого

• для начинающих помогающих специалистов, испытывающих трудности при продвижении своих услуг
• для предпринимателей
• для фрилансеров с опытом работы 1-3 года, желающих перейти от фриланса к бизнес-процессам
• для всех, кому актуальна тема семинара

​

РАНЬШЕ БЫЛО ТАК

• Эмоции управляют тобой. Легко провалиться в депрессию, поддаться панике, влететь в состояние стресса.
• Ты поддаешься влиянию. Тобой легко манипулировать, ты эмоционально зависим от окружающих. Слезы, подавленность, раздражение, гнев других людей вводят тебя в замешательство.
• Настроение, работоспособность и скорость принятия решений зависит от ситуации. В стрессе теряешься, в спокойной обстановке слишком расслабляешься. Ситуация изменяет твое состояние.
• Не умеешь проявлять эмоции, даже тогда, когда это уместно и необходимо. Сложно раскрыться. раскрепоститься.
• Ты не можешь расслабиться, отпустить тревоги и остановить “мыслительную жвачку” в голове. Так же сложно собраться с мыслями и сохранять четкость восприятия в ситуациях, того требующих.

ПОСЛЕ ПРАКТИКУМА СТАНЕТ ТАК

• Ты управляешь эмоциями. Знаешь, как выйти из апатии, сохранить здравый рассудок в стрессе, держать ровное настроение.
• Ты влияешь на людей. Умеешь вести за собой, выводить человека в плюс или в минус в зависимости от целей. Твое состояние не зависит от того, кто что и сказал и как на тебя посмотрел.
• Ты своим состоянием способен влиять на ситуацию, в которой оказался, и изменять ее. Работоспособность и настроение не зависят от того, что происходит вокруг.
• Ты энергичный, заряженный, легко заряжаешь эмоциями окружающих. Не стесняешься своих чувств и умеешь их выразить адекватным способом.
• Умеешь расслабляться, когда устал. И быстро мобилизуешься, когда это необходимо.

ТЫ ВСЕГДА МОЖЕШЬ БОЛЬШЕ

• Развивая и тренируя разум, ты можешь решать сложнейшие задачи.
• Развивая и тренируя тело, ты можешь выносить огромные нагрузки.
• Развивая эмоциональный интеллект ты учишься понимать, контролировать и использовать эмоции в свою пользу.

Смотри, что говорят мужчины, которые ощутили на себе силу эмоционального интеллекта


Высокий эмоциональный интеллект— это твоя суперспособность

• Ты научишься распознавать свои и чужие эмоции
• Управлять ими, как дирижер оркестром
• Использовать эмоции для решения проблем и задач

ДЛЯ ТВОЕГО УСПЕХА ЗДЕСЬ ЕСТЬ ВСЕ
Прокачаем твой EQ!(EQ — эмоциональный интеллект)
Понятные техники и инструменты

• Ты получишь фундаментальную теоретическую базу, чтобы четко понимать, что и зачем мы делаем.
• Затем освоишь техники по управлению состояниями/эмоциями. Получишь инструкцию по их применению в разных ситуациях.
• Изучишь методы воздействия на эмоциональное состояние других людей.
• Убедишься на практике, насколько круто они работают.Узнаешь, как с помощью полученных техник и методов можно решать социальные и бизнес-задачи.

Эксперт с максимально прокачанным эмоциональным интеллектом

• Антон Гломозда — мужской тренер, который построил целую империю благодаря мощной харизме и высокому эмоциональному интеллекту.
• Спикер, которого слушают, открыв рот. Мотиватор, который заряжает тысячи человек настроением и создает нужный эмоциональный фон из минуса в плюс и наоборот.
• Человек, который на личном примере продемонстрирует силу эмоционального интеллекта и возможности ее применения в самых неожиданных для тебя вариантах.

Ответы на твои вопросы

• После каждого блока знаний у тебя будет возможность задавать вопросы и в прямом эфире получать ответы.
• Ты не будешь брошен один на один с новыми знаниями, а сможешь прояснить для себя все непонятные моменты сразу же.

Удобный формат обучения

• Участвуй онлайн с любого устройства в любом месте.
• Просматривай уроки в удобное для тебя время. Пересматривай столько, сколько тебе нужно.
• Доступ к урокам пожизненный. Сможешь освежать знания хоть через год, хоть через десять лет.

​

*ПТСР – посттравматическое стрессовое расстройство

Программа направлена на демонстрацию психотерапевтических возможностей сказкотерапии в работе с посттравматическим стрессовым расстройством.

Вебинар адресован широкому кругу специалистов, оказывающих кризисную помощь.

В результате обучения участники смогут:

• освоить инструменты сказкотерапии при оказании помощи людям с посттравматическим стрессовым расстройством;
• понять алгоритм написания терапевтической сказки и особенности ее применения в психотерапии;
• самостоятельно подбирать и использовать сказочные истории для коррекции ПТСР.

В программе

• Посттравматическое стрессовое расстройство: характеристика, симптоматика, виды психологической помощи.
• Сказка как инструмент психотерапии. Феномен сказочного героя.
• Ресурсы сказочных историй в работе с лицами, переживающими ПТСР.
• Практикум по сказкотерапии. Работа с различными видами сказок: анализ, написание, использование в терапевтических программах.

​

Приглашаем вас на вебинар - тренинг, посвященный женскому архетипу Гейши – третьей ступени в лестнице личностного роста и женских инициаций. На данном вебинаре мы познакомимся с характеристиками архетипа Гейши, его образами и символами, признаками свободного и нарушенного проявления его энергий, проблемами личностного роста и инициаций.

Проведем простые техники на проявление архетипа и обсудим домашнее задание по дальнейшей работе. Данный вебинар представляет цикл практических тренингов, посвященных пути женской души по этапам личностного развития и инициаций.

Архетип Гейши (Гетеры, Афродиты, Венеры) – один из базовых, третья ступень в основе лестницы женских архетипов. С ним продолжается движение женской души по пути личностного роста и развития. В культуре практически всех народов, живших в разные исторические периоды, неизменно присутствует образ девушки, служащей красоте, эстетики и чувственности. Архетип еще достаточно примитивен, но уже ближе к высшим ступеням развития, чем предыдущие. Поэтому на нижнем его полюсе находятся развращенность и пресыщенность, зато на верхнем - обладание красотой, искусствами и мастерством тонкой эротики.

Для Гейши очень важна внешняя форма – идеально красивая и утонченная. Появляются новые свойства, способности, качества. Блокирование энергий этого архетипа ведет к снижению женской самооценки, отсутствию способности проявлять - испытывать чувственную сторону любви, нарушениям в личных отношениях. На высшем полюсе архетипа Гейша получает инициацию, становясь Невестой и переходя на следующий уровень.

Формат: вебинар состоится 14 мая 2024. Длительность встречи: 1,5 - 2 ч.

В практической части познакомимся с методом простой проективной диагностики, позволяющей прояснить состояние базовой системы на данный момент. Проведем несколько проективных и арт-терапевтических техник, а также визуализацию и элементы телесной работы для знакомства с собственными свободными и естественными проявлениями архетипов. Обсудим домашнее задание для дальнейшей работы с архетипом в общем чате.

Для практической части с элементами тренинга, обязательным является участие с включенной камерой, в помещении, где отсутствуют посторонние лица. Необходимо подготовить заранее следующие материалы:

• несколько листов бумаги, желательно форматом А3 и более;
• карандаши или восковые мелки;
• кисточки и краски, желательно гуашь;
• желательно пластилин и повязку на глаза;
• одну колоду метафорических карт, желательно с женскими образами. При отсутствии карт соберите 10-20 штук фотографий или вырезок из журналов с изображениями женщин.

Материал курса будет полезен:

• практическим психологам;
• психологам в области семейных и личных отношений, специалистам, участвующим в оказании помощи при женских травмах;
• специалистам, интересующимся аспектами архетипической психологии, вопросами консультирования по женственности и ее травмам;
• ведущим женских тренингов;
• астрологам и эзотерикам, интересующимся аспектами коллективного бессознательного;
• участникам без специального образования, интересующимися вопросами женственности, инициаций, личностного роста и развития;
• всем женщинам, стремящимся к росту и счастью, не зависимо от профессии.

В ходе вебинара мы рассмотрим черты и характеристики архетипа Гейши как третьего этапа в процессе личностного роста. Познакомимся с образами, символами, атрибутами, наполняющими архетип. Узнаем признаки свободного проявления и блокирования его энергии в жизни женщины, значение архетипа на дальнейшем пути женского развитии и инициаций, влияние Гейши на архетипы, формирующиеся после него.

Ведущая: Синолицая Елена Геннадьевна – психотерапевт, психиатр, сексолог, психиатр-нарколог высшей категории. Магистр психологии, супервизор. Действительный член Российской Психотерапевтической Ассоциации. Заведующий Диспансерным отделением Центрального района ГБУЗ "Волгоградский областной клинический наркологический диспансер". Организатор клуба психологии "SЕлена".

​

Освободитесь
от стоп-установок, станете увереннее в себе

Измените
отношение к деньгам, не снижая качества жизни

Сможете
легко справляться со страхами и тревогой

Не надоело? Пока вы подстраиваетесь под чужие ожидания, ищете похвалы, жизнь проходит. Научитесь ценить себя и свои идеи. Это первое, что вы сделаете на курсе Ирины Хакамада.

Включать режим «стерва» или «хам» не придётся. Вы и без этого сможете поставить других на место. Главное — вы обретёте своё место силы, спокойствия, уверенности в себе. И станет легче и интереснее. Начнём?

НАЧНИТЕ МЫСЛИТЬ ПО‑НОВОМУ —
И В РЕЗУЛЬТАТЕ:
1 Избавитесь от страха быть собой, разрешите внутренние противоречия
2 Проработаете недостатки без жалоб на характер и окружение
3 Перестанете зависеть от чужого мнения, жить с оглядкой на других
4 Научитесь отстаивать личные границы, красиво уходить от споров
5 Освоите технику работы с тревогой, навязчивыми мыслями, стрессом
6 Будете брать на себя ответственность за решения и кайфовать от этого

ПРОГРАММА КУРСА
Урок 1
Возвращаем доверие к собственным суждениям, создаём новую информацию
Урок 2
Прислушиваемся к своим «хочу», заряжаемся энергией мечты
Урок 3
Снимаем маску серьёзности, включаем самоиронию
Урок 4
Избавляемся от страхов, вытаскиваем из себя тревоги
Урок 5
Справляемся с гневом — эмоцией, разрушающей вас изнутри
Урок 6
Включаем осознанность: есть только здесь и сейчас
Урок 7
Вспоминаем, что всё важное и ценное — в вас, а не в вещах
Урок 8
Меняем отношение к деньгам, не жертвуя качеством жизни
Урок 9
Осваиваем медитативную технику, освобождающую от назойливых мыслей
Урок 10
Работаем с недостатками и привычками, мешающими развитию
УРОК 11
Танцуем, расправляем крылья, наслаждаемся внутренней свободой

​

Программа практикума:

День 1

Актуальность психологии и метода МАК (метафорические ассоциативные карты).
Что такое метафорические ассоциативные карты (мак).
Для чего в своей работе специалисты используют мак.
В чем отличие мак от других методов.
Как возможно повысить свою квалификацию и выйти на уровень дохода от 300 000р.

День 2

Как МАК работает с темой отношений в паре.
Отношения под задачу, отношения по судьбе.
Техника «Отношения под задачу».
Почему попадаются не те? Исследуем через МАК «не тех».
Расклад «Ставка на партнера».
Признаки эмоционально- зависимой личности.
Незавершённые прошлые связи. Как незакрытые обиды, претензии, разочарование блокируют возможность создать новые счастливые отношения.
Демо-сессия по запросам участников на тему отношений в паре, либо на тему отсутствия отношений/одиночества.

День 3

Как МАК работает с темой денег.
Какие колоды лучше всего работают с финансами.
Техника «Денежное будущее». Что нас ждет впереди относительно наших денежных сценариев.
Техника «Я и мои деньги». Исследуем взаимоотношения с деньгами.
Техника «За что мне никогда не заплатят».
Техника «Какая моя субличность зарабатывает деньги».
Техника «Денежный потолок».
Демо-сессия по запросам участников на тему проблем с деньгами.

День 4

Как МАК работает с темой здоровья.
МАК и психосоматика.
Разбираем колоды, работающие с заболеваниями.
Причины развития психосоматики.
Разбираем принцип возникновения болезней.
Расклад «Что/кто забирает энергию»?
Техника «Диалог со здоровьем».
Какие детские запреты повлияли на мою болезнь?
Техника «Что болит – о том и говорит».
Демо-сессия по запросам участников на тему заболеваний.

День 5

Как МАК работает с темой предназначения.
Предназначение, призвание, миссия. В чем разница.
Разбираем колоды, работающие с предназначением.
Техника «В чем мое предназначение».
Техника «Честный рассказ о себе».
Почему люди не живут свою судьбу.
Моя родовая система. Техника «Чей сценарий судьбы я проживаю».
Демо-сессия по запросам участников на тему предназначения.

​

Зависимость — история про большую утрату.
Это утрата воли? Смыслов? Кого-то? Что потеряли в системе и как предложить иной способ быть в связи с утраченным? И что ещё может обслуживать зависимость? Расстаться с зависимостью — выйти в жизнь и ресурс другого свойства.

На семинаре планируется:
теория, дискуссия, демо-работы ведущего группы, упражнения для всей группы.
Приглашаются: специалисты-расстановщики, которые прошли начальное обучение у меня или в других расстановочных “школах” (институтах).

Эта обучающая группа для тех, кто хорошо знаком с расстановками и имеет представление о базовых законах, на которых построен метод семейной системной терапии.

Программа:

• Теоретическая часть: (подходы к восприятию и лечению зависимости), критерии зависимости, типы влечения.
• Полевое узнавание зависимых и выбор способа и метода помощи: системно-расстановочный подход и его взаимосвязь с другими (когнитивным, медицинским, экзистенциальным, «12 шагов»).
• Виды аддикции и особенности:
  • Алкоголь,
  • Наркомания,
  • Еда (переедание, булимия, анорексия),
  • Курение,
  • Игромания,
  • Сексоголизм,
  • Шопоголизм,
  • Эмоциональная зависимость,
  • Любовная зависимость.
  • Системное понимание причин и следствий в употреблении и поведении членов семей, где есть зависимые.
  • Исследование особенностей диады «терапевт-зависимый клиент»;
  • Сценарный треугольник «зависимый-созавистмый-спасатель»: игровые и полевые упражнения, позволяющие увидеть и осознать мировоззрение и поведение каждого члена зависимого круга (мама-папа, Дети, сам зависимый, психолог, спецслужбы, врач, сосед, друг, жена и тд,),
  • Контакт и границы в теме зависимости,
  • Возможности и опоры,
  • Чувства и эмоции зависимого:
  • Аффект,
  • Риск, новизна, опасность,
  • Вина,
  • Стыд,
  • Потеря смысла,
  • Урата.
  • Работа с ресурсом в теме «зависимости»: бессилие как ресурс.
  • Созависимость

​

Дефицит внимания стал характеристикой современного человека. Если вместо сосредоточенной работы над задачами вы снова и снова отвлекаетесь на уведомления в телефоне, не спешите себя винить: эксперты все чаще говорят о том, что мы живем в эпоху системного кризиса, от которого в той или иной степени страдают все люди в мире. За наше внимание постоянно борются мессенджеры, соцсети и маркетплейсы.

Научиться не поддаваться их влиянию и самостоятельно выбирать, чему уделять свое время, вам поможет интенсив РБК Pro.
Узнаете, как устроено внимание человека и почему его называют навыком XXI века
Начнете работать над навыком концентрации с помощью специальных практик и упражнений
Сделаете первые шаги к образу жизни, за который мозг скажет вам спасибо

Программа

• Внимание: как оно устроено и почему это важнейший навык современности
• Что такое осознанность и как она делает нас внимательнее
• Как поддерживать концентрацию на работе и во время важных встреч
• Что человеку дают хобби и какие увлечения улучшают концентрацию
• Диета для ума: как питаться, чтобы быть внимательнее
• Почему важно соблюдать режим дня и как правильно отдыхать
• Как физическая активность влияет на мозг и способность концентрироваться

За семь дней интенсива вы узнаете, как использовать периоды внимания, чтобы готовиться к важным встречам и выступлениям, начнете «тренировать» мозг и научитесь быстро приводить его в тонус, а также убедитесь, что не стоит делать несколько дел одновременно и перестанете жить в режиме многозадачности. Вы также опробуете практики осознанности, без которой невозможно развить навык управления вниманием. Вы познакомитесь с правилами питания и отдыха для поддержания здоровья мозга и узнаете, как проводить свободное время, чтобы прокачивать внимательность с удовольствием. После интенсива у вас останутся списки, рекомендации и полезные инструменты, с помощью которых сможете сохранять фокус на работе и продолжать развивать умение концентрироваться.

Спойлер: Подробнее:

Кому будет полезен этот интенсив?
Предпринимателям, руководителям, специалистам, студентам и всем, кто хочет научиться эффективно управлять вниманием и добиваться более высоких результатов в бизнесе, карьере, учебе и жизни в целом.

Чему вы научитесь?

• Поддерживать концентрацию в течение рабочего дня
• Готовиться к важным событиям так, чтобы в нужное время быть на пике внимательности
• Поддерживать здоровье мозга с помощью правильного питания
• Отдыхать так, чтобы мозг успевал перезагрузиться
• Совмещать работу над навыком управления вниманием с увлечениями

Наши эксперты:
Анастасия Боровская, директор «Русской школы управления», Сергей Кузин, бизнес-тренер, кандидат психологических наук, Юлия Старчина, ассистент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета, Снежана Замалиева, руководитель «Центра MindFulness», Дарья Метельская, майндфулнес-коуч, сертифицированный инструктор «Школы внимательности», Юлия Макарчук, ведущий преподаватель центра йоги «Прана», Ксения Волобуева, преподаватель медитаций, Юлия Зайцева-Малышева, эксперт Your Om, Игорь Будников, основатель ретритного центра «Дана», и другие.

​

Это короткий курс, построенный на особенностях работы на камеру в социальных сетях, где мы за 10 шагов охватываем самые важные моменты в съёмке разговорных роликов:

• Как зацепить внимание зрителя
• Как доносить мысль коротко и точно
• Как записать ролик с одного дубля
• Как убрать слова-паразиты
• Как удерживать внимание зрителя и сделать ролик досматриваемым
• Как научиться рассказывать истории так, чтобы их слушали до конца
• Как говорить чётко и уверенно
• Как выйти в прямой эфир и не облажаться
• Как сделать камеру своим другом и перестать испытывать страх перед объективом
• Как отвечать на сложные вопросы аудитории

Курс для вас, если вы хотите:

• Подружиться с камерой, легко выходить на видео с речью
• Записывать свои экспертные видео с речью на высоком уровне
• Сделать речь более чистой и точной
• Озвучивать свои ролики чётко и красиво
• Выйти в прямой эфир, сделать его интересным и вовлекающим
• Сделать видео досматриваемым и научиться увлекательно рассказывать истории

Что вас ждёт:

• 10 пошаговых практик для уверенного голоса и съёмок
• Новые знакомства
• нетворкинг и поддержка
• Работа с голосом, структурой видео и своей подачей на камеру
• Специальные бонусы от приглашённых экспертов

Уже в процессе курса у вас будет целый банк идей для новых роликов, видео и сторис, которые вы можете снимать сразу и делиться своими успехами в чате поддержки.

Бонусы:
+ Советы по продвижению аккаунта в сети,
ПРАКТИЧЕСКИЕ уроки по съёмке и видеомонтажу от рилсмейкера с режиссёрско-актерским образованием
+ Урок от дипломированного коуча-психолога "Страх камеры, публики и чужого мнения: причины и способы избавления"

​

Закрытый вебинар 23 марта 2024г.
Вы узнаете секреты, как правильно выбирать и создавать свое будущее!

​

«Дорастите» до взрослого секса, ярких оргазмов, смелых желаний и чувственных удовольствий через работу с травмой сексуальности и состоянием.

Не хотите заниматься ЭТИМ с мужем или С ЭТИМ мужем?
Секс — это не только удовольствие, разрядка и продолжение рода
Секс — это не только близость и контакт
Зачастую секс — это еще и про манипуляции, нарушение границ, обиды и страхи
Удивительно, но желая секса или определенного качества сексуальной жизни, мы хотим закрыть совершенно другую потребность.
Какую?
Почувствовать себя значимой, красивой, нужной, ценной и просто ощутить: Я ЕСТЬ
Но заполняем ее через другую дверь:
Не соглашаемся на близость, чтобы привлечь внимание
Терпим близость, когда не хочется, чтобы не обидеть
Знакомо?

Эти сексуальные сценарии закладывались кропотливо и очень давно: в романтическую фазу, когда вы были юной девушкой

• Разберем три фазы психосексуального развития
• Уйдем от страдания к наслаждению собой
• Изменим сценарий на счастливый, проработаем обиды и зажимы

СТАНДАРТ
3 живых эфира с Ириной + возможность задавать вопросы

Общий мастермайнд с разборами от Ирины

Доступ к записи — 2 месяца

ПОДАРОК: Дневник-помощник по теме сексуальности и чувственности в электронном виде