Новые складчины | страница 30

​

Базовый курс это:

• Увидеть на себе результат моей методики
• Внедрить в свою жизнь привычку заботы о себе
• Эффективные проработки лица и шеи
• Информация про витаминные добавки
• Качество кожи без косметологов
• Правильный и эффективный домашний уход за кожей
• Положение языка восстановления взрослого типа дыхания
• Особое условия для участниц базового курса на мой Легендарный Клуб «Полное преображение»

Программа базового курса:

• Лифтинг-перекатка
• Четкий овал лица + положение нижней челюсти
• Улучшение цвета кожи и состояния тканей
• Лифтинг по скользкому средству
• Интероральный общий
• Миофасциальный релиз тканей
• Гуаша глубокий
• Глубокая проработка декольте, шеи и головы
• Ложечный лифтинг
• Лифтинг лба, бровей и век

Теория и практика от меня для лучшего результата:

• Мастер-класс «Фундамент вашей молодости», который остается в пользовании навсегда. Включает в себя экспресс-проработку шеи и лица для ежедневного применения
• Информация про полезные напитки, добавки и витамины для молодости, энергии и красоты
• Разминка-зарядка для проработки осанки, устранения болей, улучшения качества тела и общего самочувствия
• Домашние процедуры для улучшения тонуса, плотности и качества кожи шеи, декольте, лица
• Оздоровительные занятия йогой, в том числе гормональной, для поддержания женского здоровья, бодрости и энергии в теле.
• Щеточный массаж тела. Благодаря этому виду массажа вы безопасно нормализуете кровообращение в тканях и избавитесь от целлюлита.

Автор Лена Риндыч

• Основатель одного из самых больших закрытых онлайн-клубов для женщин, по омоложению лица и оздоровлению всего тела
• Нутрициолог и профессиональный массажист
• Имеет медицинское образование и специализацию остеопластика
• Обучает самомассажу и работе с осанкой уже 8 лет
• Клуб работает 4 года и «выпустил» десятки тысяч счастливых женщин!

Состав базового курса:

• Закрытая группа телеграмм канал
• 1 месяц программы
• Общий доступ к материалам 6 недель
• Возможность вступить в мой Легендарный Клуб «Полное Преображение» со скидкой

​

О КУРСЕ

25 ТРЕНИРОВОК
Давно в планах делать перерыв во время работы?
Чтобы в конце дня не разваливаться...
Просто включи видео и повторяй за нами
ВСЕГО ПО 5 МИНУТ
В сутках 1440 минут
Из них 5 точно можно вложить в своё здоровье
Теперь будет сложнее придумать отмазки
НИЧЕГО ИЗ ОБОРУДОВАНИЯ НЕ НУЖНО
Тренировки так построены, что можно делать прямо на работе
Не нужно переодеваться
И ничего из оборудования не требуется
ЭФФЕКТИВНОСТЬ
Несмотря на то, что тренировки коротенькие - эффект будет!
Бодрость и повышение настроения заметишь сразу
А при регулярном повторении осанка обязательно улучшится
РАЗНООБРАЗИЕ
Ни одна подзарядка не повторяется
Они идут от простого к более сложному
И задействуют не только все мышцы, но и мозг
Те что плохо получаются или очень нравятся - можно повторять ещё и днём.

ЧТО БУДЕМ ТРЕНИРОВАТЬ:

• МОЗГ
• ГЛАЗА
• МОЗЖЕЧОК
• ВЕСТИБУЛЯРНЫЙ АППАРАТ
• СТОПЫ
• ДЫХАНИЕ
• МОБИЛЬНОСТЬ
• ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА

ЧТО ЭТО НАМ ДАСТ:

• ПОВЫШЕНИЕ БОДРОСТИ
• УМЕНЬШЕНИЕ БОЛИ
• УЛУЧШЕНИЕ НАСТРОЕНИЯ
• ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ НЕУКЛЮЖЕСТИ
• ХОРОШУЮ МОБИЛЬНОСТЬ
• КРАСИВУЮ ОСАНКУ

В КУРС ПОДЗАРЯДКИ ВХОДИТ:

• 25 видео по 5 минут

• наша обратная связь на сайте

​

Если тревожность мешает жить, а таблетки не помогают или не хочется к ним прибегать — разберёмся, что происходит в теле и как можно поддержать себя иначе.

Программа курса:
Вводный урок
Модуль 1. Вводный

• Тревога с точки зрения неврологии
• Авторская концепция возникновения тревоги, неврозов и депрессии
• Скорая помощь – невроз, паническая атака, дискомфорт
• Анализы – рекомендуемый перечень и расшифровка

Модуль 2. Понимание процессов

• Кишечник всему голова? Проблема ЖКТ и рекомендации
• Здоровая печень – здоровая голова. Метилирование – 2 урока
• Загадочная Лимфа и кровоток. Проблемы и решения – 3 урока
• Убитые надпочечники. Панические атаки – 2 урока
• Проблемы щитовидки. Кризис энергии
• Аммиак – 4 урока

Модуль 3. Нейровоспаление

• Влияние нейровоспаления на психо-эмоциональное состояние – 3 урока (в т.ч. коррекция)

Модуль 4. Авторские алгоритмы коррекции

• Авторский алгоритм коррекции. Общий
• Особенности эмоционального состояния у женщин после родов и во время ГВ (причины возникновения послеродовой депрессии и корректировка)
• Депрессия у подростков. Что важно знать родителям
• Депрессия у пожилых. Как помочь близким
• Поддержка нервной системы в сложных жизненных ситуациях (потеря близких, тяжелые болезни, трагические ситуации и т.п.)

Модуль 5. Дополнительные материалы

• Борумсова Лилия. Взгляд психолога. Депрессия, Тревога, ПАСемонюк Артем. Когда идти к психиатру?
• Рекомендуемые специалисты
• Аналоги препаратов с iHerb

Тариф Самостоятельный слушатель

• 25 видео-уроков
• Авторские алгоритмы предотвращения тревоги и панических атак
• Дополнительные лекции от психологов и психиатра
• Все презентации и материалы к урокам доступны для скачивания и печати
• Вводный урок курса доступен сразу после оплаты

Бонусы до 22 сентября:

• Методичка "Витамины группы В в неврологии"
• Курс PRO Метеочувствительность 2.0

​

Освой методику сухого массажа — без масла и за один вечер!
Эффективная техника для работы через одежду.
Подходит для массажистов, тренеров, реабилитологов и начинающих.

Что вы получите :

• 10 видеоуроков
• Работа по зонам: шея, спина, ноги, плечи
• Без масла — прямо по одежде
• Подходит для практики дома или в кабинете

Кому подойдёт?

• Массажистам, которые хотят дать результат быстро
• Реабилитологам, тренерам, ЛФК-специалистам
• Начинающим — старт без воды и лишней теории
• Спортсменам — для самопомощи и команды

Почему стоит учиться у нас?
Методика проверена на практике — с 2012 года
Обучение на понятном языке, с живыми примерами
Автор — действующий преподаватель и терапевт сборной

Об авторе
Эяль Фейгин — основатель LIMIS, эксперт по мануальной терапии и руководитель направления массажа в институте Вингейт — национальном спортивном центре Израиля.

Методика, представленная в этом курсе, разработана на основе многолетней практики с профессиональными спортсменами, включая олимпийскую сборную Израиля.

​

Для кого этот курс
Для студентов любых курсов, ординаторов и аспирантов
Вы получите структурированные знания по гастроэнтерологии, которые помогут быстро и качественно подготовиться к экзаменам и дальнейшей клинической практике
Для врачей первичного звена
Вы научитесь ориентироваться во всех основных гастроэнтерологических заболеваниях, своевременно диагностировать их и лечить пациентов на амбулаторном этапе по актуальным клиническим рекомендациям.
Для начинающих гастроэнтерологов
Вы расширите свои знания о гастроэнтерологических заболеваниях и научитесь применять их на практике, освоите современные алгоритмы ведения пациентов и получите все необходимые инструменты для уверенной работы в вашей специализации

Спойлер: Программа курса

1 урок

• Дифференциальная диагностика изжоги
• Классификация ГЭРБ, методы диагностики, модификация образа жизни и медикаментозная терапия ГЭРБ
• Пищевод Барретта: классификация, тактика медикаментозной терапии, сроки эндоскопического контроля
• Функциональные расстройства пищевода.

2 урок
Заболевания, ассоциированные с инфекцией H. pylori

• H. pylori-инфекция: эпидемиология, диагностика, лечение
• H. pylori-ассоциированная диспепсия
• H. pylori-ассоциированный гастрит
• H. pylori-ассоциированная язвенная болезнь желудка и ДПК.

3 урок

• Органические и функциональные расстройства билиарного тракта
• ЖКБ: факторы риска, классификация, диагностика, тактика ведения
• Функциональные расстройства ЖП, ПХЭС
• Полипы желчного пузыря: тактика ведения, показания к холецистэктомии.

4 урок
Язвенный колит. Алгоритм ведения на амбулаторном этапе

• Классификация язвенного колита
• Диагностика и дифференциальная диагностика ЯК
• Тактика лечения на амбулаторном этапе в зависимости от локализации от локализации, течения

5 урок
Болезнь Крона. Алгоритм ведения на амбулаторном этапе

• Классификация болезни Крона
• Диагностика и дифференциальная диагностика БК
• Тактика лечения на амбулаторном этапе в зависимости от локализации, течения

6 урок
Метеоризм: тактика ведения в первичном звене.
Тактика диагностики и лечения СИБР
Непереносимость продуктов (целиакия, нецелиакийная гиперчувствительность к глютену, лактазная недостаточность)
Функциональное вздутие; абдомино-диафрагмальная диссинергия

7 урок
Синдром раздраженного кишечника

• Римские критерии, Бристольская классификация, методы диагностики, принципы лечения
• Тактика ведения пациентов с СРК
• Мифы о СРК

8 урок
Синдром констипации в практике врача

• Основное понятие "запора", критерии запора
• Дифференциальная диагностика с функциональным запором и СРК
• Общие принципы терапии и диагностики

9 урок
Синдром диареи в практике врача

• Диарейный синдром: дифференциальная диагностика с СРК
• Алгоритмы диагностики; общие принципы лечения и тактики ведения

10 урок
Дифференциальная диагностика гепатитов для врачей амбулаторного звена

• Виды гепатитов, причины развития гепатитов
• Клинические проявления гепатитов
• Лабораторные методы (в том числе генетически детерминированные заболевания печени) и инструментальные методы диагностики гепатитов

11 урок
Мифы в гастроэнтерологии

1. Мифы в диагностике

• Терминальный илеит и лимфофоликулярная гиперлазия ПК = БК
• ДГР по ЭГДС = ДГР на самом деле
• Диффузные изменения ПЖ на УЗИ = Хронический панкреатит
• Загиб/перегиб желчного пузыря на УЗИ — надо лечить
• ХМС по Осипову
• Серологическое тестирование на H. pylori

2. Мифические диагнозы

• Дисбактериоз
• Долихосигма
• Гастроптоз
• Дырявый кишечник

3. Мифы в лечении

• Гепатопротекторы
• Энтерофурил
• Ребамипид

Только для тарифов "Продвинутый" и "Экспертный"
Эфир
Эфир: от дифференциальной диагностики изжоги до органических и билиарных растройств билиарного тракта
Разбираем клинические случаи и ваши вопросы
Эфир
Эфир: от язвенного колита до метеоризма
Разбираем клинические случаи и ваши вопросы
Эфир
Эфир: от Синдрома раздраженного кишечника до Синдрома диареи
Разбираем клинические случаи и ваши вопросы
Эфир
Эфир: от дифференциальной диагностики гепатита до мифов в гастроэнтерологии
Разбираем клинические случаи и ваши вопросы

Продвинутый
16990 руб

• Основная программа курса
• Домашние задания с разбором
• Памятки по каждой теме
• 6 месяцев доступа к материалам
• Чат со спикером курса
• 4 прямых эфиров с разбором клинических случаев и ответом на ваши вопросы (с обязательной записью)
• Подписка на reclin.ru на 3 месяца в подарок
• Гайд “Пособие участкового терапевта” в подарок

​

Эти советы помогут не только улучшить жизнь, но и вернут Вас к истокам, к простым радостям, о которых мы забыли в суете современности.
Все рецепты основаны на многолетнем опыте и проверенных методах. Подходят для людей любого возраста – от детей до пожилых. Мы взяли лучшее из того, что знали наши предки! Более 100 страниц бесценной информации, которую наши бабушки передавали из поколения в поколение!

Краткое содержание:

1) Традиции, обычаи и образ жизни для сохранения здоровья, молодости и долголетия:

• Образ жизни наших предков;
• Обряды наших предков;
• Медицина наших предков;
• Утраченные знания. С осторожностью мужчинам!;
• Советы древних знахарей;
• Банные традиции и секреты.

2) Рецепты, отвары и настои от любых болезней и недугов.
3) Заговоры и ритуалы для облегчения состояний при неизлечимых болезнях.

• Приметы, в которые верили наши бабушки.
• Домашние приметы: как отпугнуть несчастье и привлечь благополучие.
• Бабушкины обряды.
• Домашний оберег - кукла из трав.

4) Список продуктов с целебными свойствами.
5) Знания о сезонном и местном питании для очищения организма и укрепления иммунитета.

• Что такое сезонное питание?
• Продукты, рекомендованные к употреблению по сезонам;
• Продукты, способствующие очищению организма и поддержанию иммунитета.

6) Рекомендации по правильному сочетанию продуктов для наилучшего усвоения веществ.
7) Советы по хранению и приготовлению пищи по принципу совместимости:

• Секреты готовки традиционных русских блюд;
• Секреты хранения продуктов;
• Бабушкины секреты домоводства;
• Дачные секреты;
• Польза ягод;
• Чудодейственные напитки;
• Бабушкины рецепты.

(PDF- формат)

​

Кому зайдет пак? Если коротко – ВСЕХ у кого Кишечник НЕ "работает как часы".

Всех кто хочет - понять, что такое НОРМАЛЬНЫЙ стул?
Выяснить свои причины нарушения стула и что у меня в питании останавливает, а что двигает кишечник.
Нюансы нутрицевтиков, незнание которых снижает эффективность узнать какие есть виды слабительных как их применять, минимизируя побочки уйти от слабительных
понять – почему делаешь для нормального стула много, а эффекта нет?

Всех, кому "ставили" диагноз СИБР
Если бы не вздутие после еды, особенно через 1-2 часа после еды – жизнь была бы в кайф.
Исключила уже BCE на что может дуть живот, а всё равно дует.
Склонность то к диарее, то к запорам.
Не могу есть фрукты и овощи, вообще не переношу клетчатку, боли и живот ходуном!
Тяжесть после еды и частая отрыжка
Живот вечно как мяч.. .

"Борюсь с СИБР" уже очень давно.
Всех, у кого "я Кишечник и я Раздражен"
Любые "что-то не то с кишечником" на эмоциях — это про меня.
И уже давно подозреваю (мне ставят) Синдром Раздраженного Кишечника, а как с этим жить— не понятно.

Спойлер: Подробнее:

1 блок. Нарушение моторики кишечника:

ЗАПОР
Запор и нормальный стул?
. Запоры: функциональный, спастический (гиперкинетический) и атонический
. Ищем свои причины запора?
. Пошаговый алгоритм восстановления моторики кишечника
-акценты
. Питание: что рушит моторику, что способствует движению?
Минеральные воды-нюансы приема для слабительного эффекта.
Прием клетчатки.
Псиллиум - нюансы приёма без побочек!
Слабительные: за и против, разбираем группы и нюансы.
Долго на слабительных: алгоритм ухода.
Вегетатика (ВНС) – царица моторики жкт Профилактика запоров.

ДИАРЕЯ
Мини-диагностика - поиск наиболее частых причин.
Скорая помощь здесь и сейчас – как подбирать индивидуально под себя?
Направления работы с причинами диареи
Как понять, что это острая кишечная инфекция?
Подходы терапии ОКИ:
Выпоить: чем, как, примеры и нюансы.
Энтеросорбция
Пробиотики
когда останавливать диарею и чем? когда нужны антибиотики?
какие выбираем ферменты на выходе?
когда к доктору и срочно!
Хологенная диарея (особенно у кого нет Желчного пузыря!).

2 блок: СИБР

ПИТАНИЕ ПРИ СИБР
Low FODMAP Diet
SIBO/Histamin Антигистаминная диета Внедряя в практику – ключевая роль индивидуальных подходов
Питьевой режим и кратность питания при СИБР
Животный и растительный белок
Масла и молоко, жиры, крупы, овощи,специи Фрукты и ягодыпри СИБР.
Почему нет "одинакового" протокола при СИБР?

НУТРИЦЕВТИКИ ПРИ СИБР
Снижаем нагрузку на тонкий кишечник:
Горькие травы-моно и комплексы, разбор составов + Ферменты -аптечные и с сайтов-как выбирать?
Энтеросан
Гастропротекция
Элиминация:
Антибиотики при СИБР
+ Нутрицевтики в элиминации условно- патогенной и патогенной флоры . Берберин
Системные ферменты Работа с биопленками + Энтеросорбенты Лактоферрин + пребиотик
Метабиотики.

ПОДДЕРЖКА ЖКТ
+ Заживление слизистой кишечника Примеры этапности терапии Пробиотики при СИБР. Сахаромицеты Буларди.
Сайты и аптека Условия для баланса микробиоты.
Введение клетчатки + Кормим микробиоту —нюансы!

СРК
Что такое срк?
Критерии постановки диагноза, в чем сложности?
Варианты нарушения моторики при СРК: диарея, запоры, боль, дискомфорт в кишечнике
• Симптоматика по которой можно заподозрить СРКІ + «Красные флаги»-симптомы, которые точно НЕ про СРК
+ Ищем свои причины СРК
Шаги к балансу:
+ Основные акценты в.питании + Нутрицевтики и фито + Применение мелатонина при СРК.
СРК - комплексный подход?

4 блок. Резюме – вебинар.

РЕЗЮМЕ-ВЕБИНАР И ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ (В ЗАПИСИ)
1. Резюме по поиску причин нарушения моторики кишечника
2. СИБР-почему низкая эффективность іечения?
З. Виды СИБР: водородный с диареей и метановый с запорами.
4. Частое сочетание СРК + СИБР =
нарушение микробиотыи чувствительность слизистой кишечника. Приоритеты подходов.

​

Полный разбор алгоритма реабилитации пациентов после удаления грыжи поясничного отдела позвоночника с подробным объяснением и демонстрацией

Кому может пригодиться:

• Специалистам реабилитологам. Данный протокол поможет систематизировать знания и применять их на практике
• Для пациентов нуждающихся в реабилитации. Курс полностью самостоятельный и не требует специальных знаний

Программа:

• 1 (Первые 3ое суток после операции)
• 2 (3-7 дней после операции)
• 3 (7-14 дней после операции)
• 4 (2-4 недели)
• 5 (4-8 недель)
• 6 (8-12 недель)
• 7 (12-16 недель)
• 8 (свыше 16 недель, прыжки)

Преподаватель Богатырев Андрей Дмитриевич

• Более 250 000 активных подписчиков
• Руководитель службы выездной реабилитации
• Врач спортивной медицины и реабилитации / мануальный терапевт
• Спикер на международных конференциях
• Автор обучающих семинаров и курсов для врачей и тренеров.
• Основатель RehabScience

​

С моими рационами на день ты точно похудеешь без диет и голодовок! Теряй лишние килограммы вкусно и сытно!
Я создала для тебя вкуснейшие рационы с идеальным БЖУ, чтобы ты стройнела вкусно, сытно, без диет и голодовок!
Все калории я посчитала за тебя

Что получишь:

• рационы на день 1500/105/50/150 и 1700/110/50/200 калл;
• подробные фото/видео рецепты каждого приема пищи, четкие граммовки, описание, фирмы продуктов, которые я использовала;
• максимально простые продукты, которые можно купить в любом магазине (пятёрочка, перекрёсток, вкус вилл);
• будешь экономить время на обдумывание что приготовить и важный пункт, время приготовления, практически каждого блюда, составляет не более 15 минут;
• рекомендации по подсчету КБЖУ;
• ссылки на мои любимые продукты (арахисовую пасту, топпинги и т.д);
• перестанешь бояться каких-либо продуктов. Ведь я включила в свои рационы даже вкусняшки

​

Результаты, которые Вас ждут после программы:

• Вы снизите вероятность заболеть раком до минимума
• Избавитесь от опасных онкосимптомов: красных родинок, папиллом, узлов в щитовидке
• Узнаете, как восстановиться после химии и снизить вероятность рецидива до минимума
• Повысите иммунитет и увеличите прочность организма к проникновению вирусных инфекций (включая «корону», ОРВИ)
• Сможете попрощаться с миомами, кистами и прочими «радостями» женского таза без операций
• Поймёте, как сохранить предстательную железу и вернуть ей нормальную активность (при простатите и аденоме)
• Узнаете, как обойтись без ножа и «химии» при мастопатии, уплотнениях и раке молочной железы
• Ускорите метаболизм и избавитесь от лишних килограммов

• Научитесь убирать атипичные разрастания: полипы кишечника и желчного пузыря
• Снизите вероятность Инсульта в 10 раз
• Построите антираковую кухню с учётом персонализированных рисков
• Избавитесь от опасного защелачивания
• Без насилия откажетесь от вредных привычек
• Пропадёт слабость, апатия, рассеянность
• Вернутся лёгкость, бодрость и позитивное настроение
• Нормализуется сон и естественные биоритмы
• Восстановите нормальную работу кишечника и забудете о диареях и запорах
• Обретёте здоровый цвет лица без высыпаний
• Почувствуете лёгкость в животе
• Уберёте скованность в суставах

​

Современный, осознанный подход к омоложению лица без уколов и операций. Уже после первого занятия вы увидите результат.

Как остановить старение лица или ВЕРНУТЬ СВОЮ МОЛОДОСТЬ?
Как реабилитолог, массажист и тренер, я внимательно изучила ваши вопросы и создала уникальную программу, которая решит все ваши задачи, касающиеся омоложения лица. Вы сможете действительно преобразить своё лицо, узнать, как правильно тренировать каждую его часть, как сочетать упражнения в комплексе, а так же получите чёткие рекомендации по тренировкам и питанию, чтобы наполнить мышцы объемом и получить молодое, здоровое и ухоженное лицо. Это новый подход к гимнастике, который даст супер результат!

Раньше я была совсем другой...

• ... молодой и привлекательной.
  А теперь зеркало выдает лишь усталость, годы и новые морщинки.
  Тяжело видеть «чужое лицо» с морщинами, дряблостью и отеками.
  Сравнение себя «тогда и сейчас» вызывает грусть и ощущение, что молодость уходит с каждым днем.
• ... радовалась подтянутой коже и вниманию окружающих.
  А сейчас меня все чаще спрашивают: «Ты устала?», «Ты плохо выглядишь», «У тебя вид уставший».
  
  Грустно, что окружающие видят мой возраст сильнее, чем он есть на самом деле.
• ... встала без отеков, умылась и уже прекрасна!
  А сейчас не знаю, как спрятать свои мешки под глазами и морщины под тоннами макияжа.
• ... и мне не требовались дорогущие кремы и походы к косметологу.
  А теперь я уже перепробовала кучу кремов и процедур у косметолога, но результат сомнительный и недолгий, а стоит это все немалых денег.

Знакомо?

Но это не ваша вина, это естественные процессы, которые можно замедлить и развернуть вспять.
Вы начнете радоваться своему отражению в зеркале:
- мышцы лица наполнятся, оживут;
- лицо наполнится изнутри объемом;
- уйдут отёки и морщинки в проблемных местах;
- раскроются глаза и подтянутся веки;
- подтянется овал лица и уменьшатся брыли;
- улучшится цвет лица;
- шея подтянется, уйдут тяжи и окрепнет кожа;
- вам начнут делать комплименты и спрашивать, что вы с собой сделали;
- и, самое главное - вы вернёте себе настроение и уверенность в себе!

Спойлер: Далее о программе:

Вы научитесь последовательности приемов в проработке мышц, которые дадут наиболее эффективный результат.

И от этого все процессы омоложения будут проходить быстрее. После первых результатов вам уже не захочется быть прежней, особенно чувствуя поддержку единомышленниц!

• Укрепляются мышцы, которые со временем теряют тонус и «сползают вниз».

→ Вы видите четкую линию подбородка и подтянутый овал лица.

• Мышцы становятся эластичнее и уходят зоны напряжения.

→ Вы видите уменьшение мимических морщин и глубоких заломов.

• Улучшается лимфоток, уходят застои жидкости.

→ Вы видите уменьшение отеков и мешков под глазами, более легкое и свежее лицо.

• Усиливается кровообращение и питание клеток кислородом.

→ Вы видите здоровое сияние кожи.

• Кожа начинает лучше удерживать влагу.

→ Вы видите, что ваша кожа подтягивается, становится плотнее естественным образом.

Почему это дает реальный результат и как это работает?

• Послойная работа с мышцами лица, связками, фасциями.
• Понятное объяснение и отработка упражнений.
• Совершенно новый подход к тренировке лица и шеи.
• Комплексная работа по восстановлению мышечного корсета лица.
• Буккальные техники восстановления лица.
• Правила успешной тренировки.
• Упражнения для оттока лимфы, снятия отёков.
• Работа с зоной декольте и шеи.
• Укрепление платизмы, зоны второго подбородка.
• Упражнения для подтяжки овала лица.
• Приёмы по проблемным зонам всего лица.
• Приёмы растяжения и расслабления мышц лица.
• Приёмы самомассажа.
• Рекомендации по питанию.
• Бонусные уроки.

​

Масштабная онлайн конференция
Эффективное восстановление здоровья без таблеток — от ведущих врачей и нутрициологов. Перед вами — не просто конференция. Это четыре дня мощнейшей трансформации вашего подхода к нутрициологии. Мы создали его, чтобы вы не просто слушали, а вдохновлялись и получили в руки реальные инструменты, которые заработают уже на следующий день.

8 экспертов - сильнейших профессионалов с многолетним опытом
Наталья Кондакова, Юлия Этлис, Сергей Леонов, Екатерина Оксенюк, Ольга Лисенкова, Ольга Евдокимова, Антон Ершов, Марина Шестакова

• Практические рекомендации по самым насущным темам
• Эксклюзивные схемы приемы и методики для улучшения здоровья и сохранения молодости

Вам нужно быть на конференции, если вы:

• Часто чувствуете усталость, не зная причины, страдаете от гормональных сбоев, анемии или проблем с ЖКТ — и хотите понять, как это может быть связано с дефицитами в организме.
• Ходите по врачам, но не получаете ясности по анализам — на конференции вы узнаете, какие обследования действительно важны и как понимать их результаты.
• Хотите восстановить здоровье без таблеток, наладив питание, работу кишечника, щитовидной железы и всей системы пищеварения с помощью нутрициологии и превентивной медицины.
• Интересуетесь превентивной медициной или хотите помогать другим — вы получите знания, которые можно использовать для себя, семьи или даже превратить в источник дополнительного дохода.

Спойлер: О программе:

Программа, которая перевернет ваше представление о возможностях здоровья:
Расписание и фокус каждого дня:

• 23 сентября: Диагнозы и дефициты. Разбираемся с корнем проблем, а не просто заглушаем симптомы.
«Как дефициты формируют диагнозы: от хронической усталости до гормонального сбоя»
«Какие анализы сдавать и как понимать, что делать при отклонениях»
«Анемия, не приговор. Как справится с проблемами анемии»
«Желчный пузырь - как основа гормонального и целостного здоровья. Как жить без него»

• 24 сентября: Паразиты и питание для ЖКТ. Чистим и восстанавливаем наш «внутренний мир» для идеального самочувствия.
«Пищеварение и здоровье кишечника как основа здоровья»
«Здоровая еда, которая насыщает радует и лечит»
«Как паразитарные инфекции мешают здоровью и как их распознать»

• 25 сентября: Восстановление и безграничные возможности нутрициологии. Учимся запускать процессы естественного оздоровления.
«Как нутрициология восстанавливает здоровье — на реальных примерах»
«Щитовидка и кишечник: как восстановить через детокс и питание»
«Как знания о здоровье помогают себе, близким и дают дополнительный доход»

• 26 сентября: ВИП-день. Глубокое погружение для тех, кто хочет большего.
Глубокие практические занятия
Кейсы, разборы ситуаций
Вопрос/ответ в прямом эфире
Материалы, схемы и чек-листы для внедрения

Пакет Vip

​

В уроке:

• Часовая гимнастика с новыми интересными миксами упражнений;
• Короткая гимнастика;
• Инструкции к сложным упражнениям.

​

Кому подойдет курс?

• 1. Тем, кто только начинает.
• Если ты новичок и не знаешь, с чего начать, курс поможет сразу выйти на правильный путь — без ошибок, хаоса и сомнений. Всё максимально просто: пришла, четко знаешь, что делать, позанималась и ушла с ощущением результата.
• 2. Тем, кто уже пробовал, но не доволен.
  Если за плечами десятки попыток и программ, но до сих пор нет четкого понимания «как правильно тренироваться» и «как питаться», здесь ты получишь систему, которая наконец даст ясность и устойчивый результат.
• 3. Девушкам с дискомфортом в теле.
  Если у тебя есть боли в коленях или спине, тебе особенно важно тренироваться безопасно.
  В курсе мы используем ювелирную технику, небольшие веса и специально разработанные программы. Они позволяют сразу включиться в процесс и получать результат без лишней боли и травм.
• 4. Если ты хочешь получить результат и полюбить тренировки.
  Не просто заниматься, пока идет курс, а сделать это частью себя и искренне полюбить спорт, тебе 100% на курс.
  Вместо бесконечных попыток — четкая система. Вместо боли — правильное движение. Вместо сомнений — результат.

Когда будет результат?
Да, это реально — за 1 месяц
Как одновременно худеть и формировать округлые ягодицы?

Рассказываю:
Авторские тренировочные программы по моей системе (изолируем ягодицы и работаем только ими)
Упор на технику, а не на вес — чтобы работать мышцами, а не суставами.
Одна программа на месяц, которую девушки продолжают использовать даже после достижения первых результатов.
Схема бытовой активности и кардио, встроенная в повседневную жизнь.

Что даёт результат:
Активная работа с мышцами ягодиц в изолированной технике — именно это запускает рост.
Жгучие упражнения, где в отказ работают только ягодицы, а не всё тело.
Добивка для эффекта приподнятых и плотных форм.
Исключение лишней нагрузки на ноги — женственные пропорции без утяжелённых ног.
Питание для восстановления ЖКТ и рекомпозиции: одновременное снижение жира и набор мышц.

Вступай в Сам себе тренер — начни работать на результат!

​

Исправление сколиоза через коррекционные упражнения (не ШРОТ)
Всем, кто проходил системы лечения ШРОТ, SEAS, массажи... и снова вернулся на то же место с теми же проблемами — вы нашли наконец то, что поможет вам!!
вам нужны сильные здоровые мышцы, которые будут естественным и независимым от внешнего воздействия (корсеты, операции, массажи) способом держать ваш позвоночник в правильном положении и дарить легкость и безграничность движения

Для этого нужны специализированные тренировки, которые разовьют все возможности вашего тела, с которыми вы были рождены, чтобы жить без боли и ограничений! и это курс «Сколиоз-офф»
Я счастлива, что вы готовы пришли к этому пониманию сами! я буду рада быть вашим помощником в этом замечательному пути навстречу здоровью!
Годами (!!) я собирала системы тренировок, занимаясь ежедневно индивидуально с людьми со сложными случаями... мой стаж преподавания 16 полноценных лет, посвященных работе с людьми

Курс Сколиоз-Off — это уникальная программа коррекционных упражнений при диагнозе «сколиоз» для людей с многолетним прогрессирующим сколиозом, искривлением координации движения и нарастающими заболеваниями, связанными с искривлением позвоночника

• программа откатанная, отработанная на людях разных возрастов с разными диагнозами
• программа откатанная, отработанная на людях разных возрастов с разными диагнозами;
• дает накопительный результат и позволяет телу безопасно и естественным образом за счет своих ресурсов восстановить тело без потребности внешних воздействий (массажа, корсета, хирургии)
• углы сколиоза уменьшаются (точные данные предугадать невозможно)
• уходят мышечные валики в пояснице, под лопаткой (результаты есть даже у люлей с СМА)
• выравниваются плечи и таз (ноги станут одной длины)
• уходят боли со всего тела (даже то, что вы не связывали со сколиозом- послужило его результатом)