Новые складчины | страница 9

​

Этот курс для женщин, которые устали передавать своё здоровье и здоровье семьи из рук в руки.
Когда каждый врач говорит своё, а вы не понимаете, кого слушать.
Когда диагнозы есть, назначения меняются, а уверенности всё равно нет.

Научитесь понимать, что происходит в вашем организме, без медицинского образования.
Не лечить симптомы, а видеть причину и устранять её.

В результате:

• Перестаёте зависеть от врачей и чужих решений
• Не сдаёте анализы на всё подряд за свои деньги.
• Ориентируетесь в анализах и рекомендациях - понимаете, что там написано, а не просто видите цифры
• Не паникуете при каждом симптоме. Появляется спокойствие вместо тревоги.\
• Знаете, что делать при простуде, боли в животе, упадке сил - без срочной записи к врачу.

Старт курса 12 января, длительность 7 дней
Формат: видеоуроки, памятки, гайды, чек-листы

​

Спойлер: Большой курс по здоровью

Этот курс для женщин, которые устали передавать своё здоровье и здоровье семьи из рук в руки.
Когда каждый врач говорит своё, а вы не понимаете, кого слушать.
Когда диагнозы есть, назначения меняются, а уверенности всё равно нет.

Научитесь понимать, что происходит в вашем организме, без медицинского образования.
Не лечить симптомы, а видеть причину и устранять её.

В результате:

• Перестаёте зависеть от врачей и чужих решений
• Не сдаёте анализы на всё подряд за свои деньги.
  
• Ориентируетесь в анализах и рекомендациях - понимаете, что там написано, а не просто видите цифры
• Не паникуете при каждом симптоме. Появляется спокойствие вместо тревоги.\
• Знаете, что делать при простуде, боли в животе, упадке сил - без срочной записи к врачу.

Старт курса 12 января, длительность 7 дней
Формат: видеоуроки, памятки, гайды, чек-листы

Спойлер: Все о анемии и железе

Этот курс для женщин, у которых усталость и слабость стали нормой, а железо и ферритин не растут, несмотря на лечение.
Железо - это не только гемоглобин. Это кислород для тканей и энергия для всего организма, включая щитовидную железу.

Пьёте железо месяцами - показатели не растут. Врачи говорят "продолжайте", а вам всё так же плохо.
Проблема не в таблетках. Железо не доходит до места назначения.
Где-то по пути - в желудке, кишечнике, печени - оно теряется.
Клетки не получают кислород. Отсюда постоянная слабость.

Курс о том, как восстановить уровень железа в организме естественным способом, понять где именно оно теряется в вашем случае.
Какой орган не справляется. Что сделать, чтобы добавки наконец заработали.

В результате:

• Перестаёте просыпаться разбитой.
  
• Проходит постоянная усталость. Хватает сил до вечера.
• Появляется энергия и ясность в голове
• Показатели железа и ферритина начинают восстанавливаться естественным образом
• Можете гулять, убираться, готовить - не через силу.

Старт курса 20 января, длительность 7 дней
Формат: видеоуроки, памятки, гайды, чек-листы

Спойлер: Женское здоровье

Что делать с приливами, бессонницей и срывами на близких, когда климакс выбивает из колеи.
Начались или усилились возрастные гормональные проблемы.
Плюс растут миомы, кисты, мастопатия - когда тело ведёт себя нестабильно и пугающе.
Разбираемся без постоянной гормональной терапии.

В курсе разбирается не отдельный орган, а почему гормоны перестают нормально выводиться из организма
и начинают вызывать рост и обострение женских проблем.
Основной акцент делается на печень и кишечник, потому что именно они отвечают за выведение эстрогенов и гормональный баланс в период возрастных изменений.

В результате:

• Приливы приходят реже или уходят
• Спите нормально, не просыпаетесь мокрая среди ночи
• Не срываетесь на людей из-за ерунды
• Миомы и кисты перестают расти и уходят
• Тело снова слушается вас, а не живёт своей жизнью.

Старт курса 1 февраля, длительность 7 дней
Формат: видеоуроки, памятки, гайды, чек-листы

Спойлер: Практикующий семейный нутрициолог

Этот курс для женщин, которые устали передавать своё здоровье и здоровье семьи из рук в руки.
Когда каждый врач говорит своё, а вы не понимаете, кого слушать.
Когда диагнозы есть, назначения меняются, а уверенности всё равно нет.

Научитесь понимать, что происходит в вашем организме, без медицинского образования.
Не лечить симптомы, а видеть причину и устранять её.

В результате:

• Перестаёте зависеть от врачей и чужих решений
• Не сдаёте анализы на всё подряд за свои деньги.
  
• Ориентируетесь в анализах и рекомендациях - понимаете, что там написано, а не просто видите цифры
• Не паникуете при каждом симптоме. Появляется спокойствие вместо тревоги.\
• Знаете, что делать при простуде, боли в животе, упадке сил - без срочной записи к врачу.

Старт курса 12 января, длительность 7 дней
Формат: видеоуроки, памятки, гайды, чек-листы

Спойлер: Аутофагия. Быстрый старт

Аутофагия - это естественный механизм обновления клеток и восстановления ЖКТ.
В этом курсе он запускается мягко и безопасно, без жёсткого голодания.
Программа длится 5 дней. В этот период человек не ест обычную пищу, но клетки получают питание.
Используются сорбенты и клетчатка, которые одновременно:

• создают чувство сытости
• связывают и выводят токсины
• помогают заживлению слизистых кишечника
• восстанавливают кислотность желудка

Это позволяет организму переключиться с постоянного переваривания еды на восстановление и обновление.

В результате:

• Снижается воспаление, обновляются слизистые кишечника, улучшается усвоение питания и гормональная регуляция
• Тело быстро переходит в состояние восстановления.
• Живот перестаёт раздуваться после каждого приёма пищи.
• Появляется лёгкость в теле, возвращается энергия, которой не было месяцами.
• Создаётся база для дальнейшего восстановления щитовидной железы и гормональной системы
• Организм начинает реагировать на лечение - то, что раньше не работало, начинает работать.

Старт курса 12 января, длительность 5 дней
Формат: видеоуроки, памятки, гайды, чек-листы

Пакет из 5 курсов с куратором

​

Этот курс для женщин, которые устали передавать своё здоровье и здоровье семьи из рук в руки.
Когда каждый врач говорит своё, а вы не понимаете, кого слушать.
Когда диагнозы есть, назначения меняются, а уверенности всё равно нет.

Научитесь понимать, что происходит в вашем организме, без медицинского образования.
Не лечить симптомы, а видеть причину и устранять её.

В результате:

• Перестаёте зависеть от врачей и чужих решений
• Не сдаёте анализы на всё подряд за свои деньги.
  
• Ориентируетесь в анализах и рекомендациях - понимаете, что там написано, а не просто видите цифры
• Не паникуете при каждом симптоме. Появляется спокойствие вместо тревоги.\
• Знаете, что делать при простуде, боли в животе, упадке сил - без срочной записи к врачу.

Автор Дамира Баймирзаева
Врач, стажем 41 год. Акушер-гинеколог, аллерголог, эндокринолог, диетолог, рефлексотерапевт, валеолог, нутрициолог, реабилитолог, врач PreventAge
Автор многочисленных курсов по восстановлению здоровья и реабилитации больных

Старт курса 12 января, длительность 7 дней
Формат: видеоуроки, памятки, гайды, чек-листы

​

Что делать с приливами, бессонницей и срывами на близких, когда климакс выбивает из колеи.
Начались или усилились возрастные гормональные проблемы.
Плюс растут миомы, кисты, мастопатия - когда тело ведёт себя нестабильно и пугающе.
Разбираемся без постоянной гормональной терапии.

В курсе разбирается не отдельный орган, а почему гормоны перестают нормально выводиться из организма
и начинают вызывать рост и обострение женских проблем.
Основной акцент делается на печень и кишечник, потому что именно они отвечают за выведение эстрогенов и гормональный баланс в период возрастных изменений.

В результате:

• Приливы приходят реже или уходят
• Спите нормально, не просыпаетесь мокрая среди ночи
• Не срываетесь на людей из-за ерунды
• Миомы и кисты перестают расти и уходят
• Тело снова слушается вас, а не живёт своей жизнью.

Старт курса 1 февраля, длительность 7 дней
Формат: видеоуроки, памятки, гайды, чек-листы

​

Программа

• Основы нутрициологии, связь питания и обмена веществ в организме
• Почему у разных людей разные результаты и разные пути достижения целей
• В какое время лучше завтракать
• Практика
• Как построить здоровый рацион
• Дневник питания
• Сочетание продуктов
• Пищевые вещества и энергетическая ценность пищи
• Витамины и питание
• Как подобрать продукты под новые подсчитанные калории и % БЖУ
• Как питаться человеку с дефицитом массы тела
• Заболевания, связанные с неправильным питанием
• Питание для беременных и кормящих
• Питание для детей и подростков
• Питание на гв и до 3 лет
• Как выбирать полезные продукты
• Как читать этикетки на продуктах
• Как готовить здоровую пищу
• Питание для пожилых людей
• Пищевые добавки и БАД

​

Новый взгляд на новогодние кулинарные традиции: вкус сохраняется, калорийность снижается.

Забудьте о калориях — наслаждайтесь праздником!

Блюда для праздничного стола без лишних калорий

Все блюда - с понятным составом, без диетического абсурда и с расчетом калорийности

Салаты и закуски

1. Оливье
2. Селедка под шубой
3. Винегрет
4. Салат из телятины с маринованными грибами
5. Мимоза
6. Тарталетки c крабовыми палочками и яйцом
7. Холодец

Горячие блюда

1. Соте из индейки с грибами
2. Киш с курицей и грибами
3. Мясо по-французски
4. Пастрома из курицы
5. Фаршированная скумбрия в духовке
6. Говядина с яблочной глазурью в духовке

А так же соусы, напитки и десерты - именно они чаще всего дают лишние калории в праздники. Здесь - безопасные варианты без потери вкуса.

Соусы

1. Заправка «Ультралегкая»
2. Универсальный соус
3. Майонез легкий
4. Клюквенный соус

Напитки

1. ПП - Глинтвейн
2. Сангрия
3. Пунш

Десерты

1. Торт Наполеон
2. Торт кокосовый
3. Торт суфле

​

Проведи генеральную уборку своего организма всего за 10 дней:

• Без вреда для здоровья
• Только научный подход

Программа подойдет, если:

• Лишний вес
• Проблемы с кожей
• Болезненные состояния ЖКТ (вздутия, тяжесть, запоры, боли)
• Отсутствие энергии, постоянная усталость
• Гормональный дисбаланс
• Отеки лица и тела
• Проблемы с циклом, болезненные месячные
• Слабый иммунитет

Преимущества программы:

• доказательная медицина;
• курс можно проходить всей семьёй;
• готовый список продуктов для меню;
• удобный и понятный формат;
• готовая схема детокса: узнал один раз — применяешь всю жизнь;
• возможность выбрать уровень детокса под свои цели;
• поддержка и компания единомышленников.

После этой программы:

• восполнение дефицитов в организме;
• плавный переход к здоровому образу жизни;
• полное очищение организма и перезагрузка систем тела;
• усиление текущих результатов, если вы уже занимаетесь своим здоровьем;
• восстановление организма после болезни, сильного стресса или приёма таблеток и антибиотиков.

Автор доктор Александра Рыбакова:

• Врач-терапевт с высшей немецкой квалификацией, эксперт в теме питания и здоровья
• Более 10 лет опыта в лучших клиниках Европы и США
• Сооснователь Академии lifestyle медицины LIFEMED
• Автор образовательных программ, спикер научных конференций

Тариф Самостоятельный

• Уроки в формате аудиоподкастов
• Детокс-меню (+ список продуктов)
• Прямой эфир в формате «Вопрос-ответ» с Александрой Рыбаковой

​

Этот курс изменит ваше представление о болезнях!
Возможные причины онкологии, диабета и анемии

Как поддержать организм и запустить процессы восстановления

Рекомендации по улучшению здоровья, которые не предлагают врачи

Вас ждут полезные материалы, которые помогут восстановить здоровье:
лекции и файлы;
рецепты;
подкасты, видеообращения;
ответы на вопросы;

Вся информация предоставляется доступным и понятным языком.
Курс проходит в режиме реального времени.
Доступ к материалам до 31 декабря 2025 года.

Материалы, входящие в курс «СТОП ОНКО, ДИАБЕТ, АНЕМИЯ»:

Лекция 1 «СТОП ОНКО»:
Почему приходит рак? Генетика, экология, образ жизни.

Информационные материалы:
1. Психологические реакции на диагноз рак: страх, тревога, депрессия, гнев.
2. Методы диагностики и анализ симптомов.
3. Химиотерапия: за или против? Побочные эффекты.
4. Питание при раке.
5. Какие продукты губительны при раке.
6. Образ жизни при онкологии.
7. Как справиться с последствиями лечения и вернуться к полноценной жизни (физическая реабилитация, психологическая реабилитация, питание и образ жизни).
8. Схема трав при онкологии.

Лекция 2 «СТОП ДИАБЕТ»
Эпидемия сахарного диабета: истинные причины и методы оздоровления.

Информационные материалы:
1. Типы диабета, симптомы и методы их диагностики.
2. Стресс и диабет, методы психологической поддержки.
3. Осложнения диабета и к каким последствиям он приводит.
4. Синдром диабетической стопы: причины, профилактика, лечение.
5. Методы контроля диабета: ведение дневника питания и контроль самочувствия.
6. Питание при сахарном диабете (сочетание продуктов, рецепты для избавления от диабета, гликемический индекс).
7. Образ жизни при диабете.
8. Схема трав при диабете.

Лекция 3 «СТОП АНЕМИЯ»:
Почему возникает дефицит железа? С чего начать восстановление.
(Все заболевания, которые приводят к ЖДА, план излечения).

Информационные материалы:
1. Скрытые и явные симптомы дефицита железа: факторы риска и диагностика.
2. Роль железа в организме и его значение для кроветворения
3. Последствия железодефицитной анемии.
4. Восстановление запасов железа с помощью питания.
5. Особенности диет (вегетарианство, веганство) и железо.
6. Продукты и образ жизни, нарушающие усвоение железа.
7. Почему БАД не восстанавливают железо.
8. Повышенная потребность в железе: беременность, лактация, период активного роста детей.
9. Профилактика железодефицитной анемии.
10. Схема трав для восполнения железа.

Лекция 4 «Воспаление как общий знаменатель онкологии, диабета и анемии».

​

Хочешь родить дома?

• Ты уже многое знаешь о родах.
• Знаешь, что бывают домашние роды.
• Возможно, ты уже рожала в роддоме или дома.
• Здесь ты получишь подробную информацию и знания, которых тебе не хватает для полной готовности и уверенности в своём выборе.

Сомневаешься?

• Ты слышала о домашних родах.
• У тебя уже есть опыт родов или это твоя первая беременность, а может ты только приглашаешь малыша в свою семью.
• На курсе ты получишь честную и разностороннюю информацию о здоровой беременности и домашних родах и сможешь принять взвешенное решение.

Планируешь родить в роддоме?

• Домашние роды тебе не подходят.
• Ты выбираешь для себя роды в роддоме, но хочешь избежать необоснованных вмешательств.
• Здесь ты узнаешь, как родить в роддоме максимально естественно.

Тогда этот курс для тебя!

Осложнений во время беременности и в родах можно избежать!

Рожай естественно, мягко и легко. С нами!

Без:

• страхов
• вмешательств
• чувства вины
• акушерской агрессии
• послеродовой депрессии
• спешки
• травм у матери и ребёнка
• ограничения поз и движения
• посторонних взглядов и прикосновений

За 9 недель ты не просто подготовишься к своим идеальным родам, но и совершишь скачок личностного роста.

• После нашего курса каждая женщина становится буквально посвящённой в акушерские нюансы.
• Не зря на курс приходят обучаться даже опытные специалисты перинатальной сферы.

Программа:

• Неделя 1. Выбор домашних родов
• Неделя 2. Здоровая беременность
• Неделя 3. Осложнения протекания беременности
• Неделя 4. Подготовка к домашним родам
• Неделя 5. Предвестники родов и физиологичные роды (начало)
• Неделя 6. Физиологичные роды (продолжение)
• Неделя 7. Физиологичные роды (окончание) и ранний послеродовый период
• Неделя 8. Осложнения в родах и осложнения раннего послеродового периода
• Неделя 9. Базовые знания о послеродовом восстановлении

​

Методические рекомендации для пациентов от гастроэнтеролога: камни, сладж, синдром Жильбера, полипы, ПХЭС — разбираем всё от А до Я. Полное руководство для пациентов и врачей.

Вам нужны эти методические рекомендации, если:

• У вас есть симптомы со стороны желчного, но врачи разводят руками
• Вам поставили диагноз, но не объяснили, что с ним делать
• У вас на УЗИ нашли перегиб, холецистит или дискинезию, но одни врачи говорят лечить, другие — что такой диагноз не ставится по УЗИ
• Вы боитесь операции и хотите разобраться, какие есть альтернативы
• Вам удалили желчный, но стало только хуже: боль и горечь остались или даже добавились новые симптомы
• Вы врач-гастроэнтеролог или специалист общей практики

Что вам дадут эти методические материалы:

Если вы пациент

• Как отличить настоящую патологию желчного пузыря от ситуаций, когда проблемы «списывают» на холецистит, дискинезию, или «перегиб», хотя причина может быть в другом.
• Что предпринять, если у вас и вправду заболевание желчного пузыря: какие анализы и обследования действительно необходимы и какой план лечения даст результаты.
• Как действовать, если желчный оказался «ни при чём»: вы узнаете, какие ещё причины могут провоцировать боли и расстройства пищеварения, и как найти правильное решение без потери времени и денег.

Если вы врач

• Безошибочно отличать подлинные заболевания желчного пузыря от надуманных диагнозов, не списывать всё на «хронический холецистит», «дискинезию» или «перегиб».
• Уверенно выявлять настоящие проблемы – если у пациента действительно патология желчного пузыря, вы будете знать, как грамотно обследовать и подобрать лечение.
• Чётко понимать, как обследовать пациента и какие рекомендации дать, если выясняется, что симптомы не связаны с желчным пузырём.

Содержание методических рекомендаций

Методические рекомендации на 100 страницах раскрывают следующие темы:

1. Что такое желчный пузырь

• Строение желчного пузыря
• Что такое желчь и для чего она нужна
• Нужно ли работать с желчеоттоком и как это сделать

2. Перегиб желчного пузыря — норма или патология?

3. Дискинезия желчного пузыря

• Что такое дискинезия желчного пузыря
• Гипертоническая и гипотоническая дискинезия
• Почему развивается дискинезия желчного пузыря
• Обследование
• Питание в период обострения
• Питание вне обострения
• Лечение
• Важное предупреждение
• Хирургическое лечение
• Профилактика дискинезии

4. Холецистит

• Острый холецистит
• Хронический холецистит
• Важно знать при хроническом бескаменном холецистите
• Заболевания кишечника
• Какие симптомы обычно возникают вместе с болью
• Заболевания желудка
• На что обращать внимание
• Обследование
• Частые причины боли в правом боку и горечи во рту, не связанные с желчным и печенью

5. Полипы желчного пузыря

• Факторы риска возникновения полипов желчного пузыря
• Виды полипов
• Симптомы полипов желчного пузыря
• Обследование при полипах
• Что делать с полипами желчного: наблюдать или удалять
• Как жить, если выявили полип в желчном

6. Билиарный сладж

• Факторы риска билиарного сладжа
• Чем грозит билиарный сладж
• Обследование
• Питание при билиарном сладже
• Лечение билиарного сладжа
• Какие лекарства НЕ подходят для лечения билиарного сладжа и почему
• Профилактика образования сладжа

7. Желчнокаменная болезнь (ЖКБ)

• Как формируются камни
• Факторы, способствующие образованию камней
• Симптомы ЖКБ
• Признаки желчной колики
• Что делать, если возник приступ желчной колики
• Обследование
• Питание вне обострения желчнокаменной болезни
• Как питаться при обострении желчнокаменной болезни
• Лечение желчнокаменной болезни
• Растворение камней (литолитическая терапия)
• Что не используют для лечения ЖКБ

8. Удаление желчного пузыря (холецистэктомия)

• Абсолютные показания к операции
• Относительные показания к удалению желчного пузыря
• Варианты операции
• Удаление желчного пузыря и рак кишечника
• Удаление камней с сохранением желчного пузыря
• Что важно знать после удаления желчного пузыря
• Боль после операции
• Физическая активность после операции
• Что делать нельзя после операции
• Питание после операции
• Как питаться, если беспокоит диарея
• Лекарственные препараты после операции

9. Постхолецистэктомический синдром

• Факторы риска постхолецистэктомического синдрома
• Изменения в желчевыводящих путях после удаления желчного пузыря
• Симптомы постхолецистэктомического синдрома
• Проблемы, с которыми можно столкнуться после удаления желчного пузыря, требующие неотложной помощи
• Проблемы, с которыми можно столкнуться после удаления желчного пузыря, которые могут годами проявляться симптомами и снижать качество жизни

10. Синдром Жильбера

• Почему возникает синдром Жильбера
• Что провоцирует повышение уровня билирубина
• Насколько может повышаться билирубин?
• Клинические проявления синдрома Жильбера
• Обследование
• Питание при синдроме Жильбера
• Лечение
• Негативные стороны синдрома Жильбера
• Преимущества синдрома Жильбера
• Синдром Жильбера и спорт
• Влияние синдрома Жильбера на продолжительность жизни
• Прогноз

11. Топ-10 мифов о желчном пузыре

​

Вам это знакомо?
«У меня панкреатит» — так говорят тысячи людей. Кто-то услышал это от врача, кто-то сам себе поставил диагноз, кто-то живёт с этой формулировкой уже годами.
Но проблема в том, что за этим словом часто скрывается не то, что вы думаете.
Вы можете годами лечить поджелудочную железу — принимать ферменты, соблюдать диеты, исключать «опасные» продукты. Но при этом боль не уходит, вздутие и диарея возвращаются, а врачи по кругу назначают одно и то же.
Или наоборот — анализы «в норме», но симптомы мешают жить, а вы не знаете, что делать.
Слишком часто диагноз «панкреатит» — это не диагноз, а просто удобная этикетка.

Этот курс поможет вам разобраться, что именно происходит в вашем случае, и как понять, что делать дальше — даже если это не панкреатит.
Если хотя бы один из этих пунктов вам знаком — вы не одиноки.
Такие состояния — не редкость, и чаще всего их можно объяснить, понять и взять под контроль.

Почему так происходит?
Потому что панкреатит — один из самых «размытых» диагнозов. Его ставят «на всякий случай», без точной диагностики. Пациенты уходят из кабинета с бумажкой, но без понимания, что на самом деле происходит.
Проблема не только в недостатке информации. Часто и врачи не могут правильно интерпретировать симптомы и результаты анализов и исследований, особенно если ситуация не укладывается в учебниковую схему.
В итоге человек остаётся наедине с симптомами, страхом еды, сомнительными рекомендациями — и без ясного плана.

Этот курс — чтобы эту путаницу остановить.
Что будет, если не разобраться?
Скорее всего, всё останется как есть.
Годы жёстких ограничений, ненужных препаратов, диет, которые не приносят пользы.
А вы по-прежнему будете бояться поесть что-то «не то» и не знать, когда ждать нового обострения.
Это курс не просто о панкреатите. Это — способ понять, что происходит, даже если диагноз не точен.

Вы узнаете:

• Когда «панкреатит» — это действительно панкреатит, а когда — совсем другое состояние
• Какие симптомы требуют дообследования, а какие — нет
• Какие анализы и обследования действительно информативны (а какие — нет)
• Что делать, если ваш случай не подходит под классические описания из медицинской литературы
• Как выстроить пошаговый план обследования
• Как питаться при панкреатите
• Лечение панкреатита: какие препараты нужны, а какие не имеет смысла принимать
• Как обследоваться, если ваши симптомы оказались не панкреатитом, чтобы выявить их реальную причину

Причём — всё это изложено простым и понятным языком, без перегруза и сложных медицинских терминов. Курс сможет понять любой человек — даже без медицинского образования.
А если вы врач — получите структурированное и точное представление, которое поможет не допустить диагностических ошибок.

Этот курс создан в первую очередь для пациентов. Для тех, у кого:

• В диагнозе или устно звучал «панкреатит»
• Симптомы не уходят, несмотря на лечение
• Нет ясности, что именно болит и почему
• Есть тревога, связанная с едой, ферментами, «обострениями»
• Нет желания больше гадать и хочется действовать уверенно

А если вы врач — у вас будет пошаговый план обследования и лечения пациента с панкреатитом, как избежать ошибок в диагнозе и как грамотно обследовать пациента, если боль в животе, вздутие и жидкий стул не связаны с панкреатитом

После курса вы:

• Разберётесь в том, какие из ваших симптомов вызваны поджелудочной, а какие — совсем другими состояниями
• Поймёте, какие обследования нужны в вашем случае
• Получите конкретный план действий по обследованию (в обеих ситуациях — если панкреатит подтвердится или нет)
• Перестанете бояться «не тех» продуктов, «не тех» решений и «не того» диагноза
• Вернёте уверенность, спокойствие и контроль

План курса

1. Панкреатит: виды, симптомы, факторы риска. 40 минут
2. Диагностика хронического панкреатита. 29 минут
3. Питание и лечение при хроническом панкреатите. 32 минуты
4. А что если это не панкреатит? 21 минута

Вы получите:

• 4 видеолекции в записи
• Презентации, которые можно скачать

​

Подробные методические рекомендации для пациетов с полным алгоритмом обследования.

Вздутие — проблема с которой на прием к гастроэнтерологу приходит каждый второй пациент.
Как и многие другие проблемы с ЖКТ, вздутие становится причиной физического дискомфорта. В данном случае его провоцируют надутый живот и болезненные ощущения в области кишечника.
Но это еще не всё...
Часто живот при вздутии как будто живет своей жизнью и очень громко урчит в самых неподходящих ситуациях, например во время совещания на работе, вызывая неловкость и чувство стыда.
И совершенно непонятно что с этим делать.

Это про вас?

• Вы пытались найти причину вздутия и в вашей медкарте уже целый ворох диагнозов — холецистит, панкреатит, хронический колит.
• Вы уже пили кучу препаратов, но эффект нулевой или кратковременный.
• Вы делали колоноскопию — но результаты не показали никакой патологии, которая может вызывать вздутие.
• Вы сдавали десятки анализов, среди которых копрограммы, анализы на дисбактериоз и ХМС по Осипову.
• Вы обошли нескольких гастроэнтерологов и прошли несколько курсов лечения.
• Вы потратили уже более 10.000 рублей на поиски решения проблемы.

Но вздутие никуда не делось...

"Я в своем городе-миллионнике прошла 8 гастроэнтерологов от простого молодого до кандидата наук и все назначали ненужные анализы и лечение, да и диагнозы тоже"
Это то, что пишут мои подписчики.

К сожалению, пока врачи так футболят пациента, пациент, хочешь не хочешь, вынужден брать ответственность за своё состояние в свои руки.
Именно поэтому я разработала Методические рекомендации для пациентов со вздутием с полным алгоритмом обследования.

С их помощью даже человек без медицинского образования сможет сделать два важных шага:

1. Глубоко разобраться в том, какие состояния могут провоцировать вздутие живота.
2. Наладить свое питание без жесткой диеты так, чтобы до момента постановки диагноза и прохождения лечения вздутие не доставляло дискомфорта.

Что внутри

В 60 страниц подробных методических рекомендаций для пациентов со вздутием я включила следующие темы:

1. Что такое вздутие живота и как оно возникает

• Как часто встречается вздутие живота.
• Что может спровоцировать вздутие живота (и не станет поводом для обращения к врачу)

2. Лактазная недостаточность

• Какие могут быть симптомы?
• Какие обследования проводят при подозрении на лактазную недостаточность.

3. Целиакия

• Что важно знать о целиакии?
• Почему же с целиакией все непросто?
• Как проверить наличие или отсутствие целиакии?

4. Синдром избыточного бактериального роста (сибр)

• Обследование

5. Клостридиальный колит

• Как диагностировать клостридиальный колит?

6. Экзокринная недостаточность поджелудочной железы

• Как выявляют экзокринную недостаточность поджелудочной железы

7. Дивертикулярная болезнь

• Как выявить дивертикулез

8. Синдром раздраженного кишечника

• Обследование первой линии при синдроме раздраженного кишечника
• Обследование второй линии СРК

9. Хронический запор

• Какие причины вызывают запор
• Функциональный запор
• Обследование при запорах

10. Функциональное вздутие живота

• Диагностические критерии функционального вздутия
• Абдоминально-диафрагмальная диссинергия
• Какие обследования проводятся для уточнения функционального вздутия

11. Микроскопический колит

• Симптомы
• Диагностика

12. Консультации специалистов, которые могут понадобиться для пациентов со вздутием (включая обследование на паразитов)

13. Симптомы тревоги при вздутии

14. Какие обследования дополнительно необходимы при вздутии

15. Какие методы обследования не рекомендованы пациентам со вздутием

16. Самопомощь при вздутии живота

17. low-fodmap диета

• Что такое low-FODMAP диета
• Этапы LOW-FODMAP диеты
• Ограничения диеты low-FODMAP
• Ошибки в соблюдении low-FODMAP диеты

С помощью этих материалов вы узнаете:

• Что такое вздутие и какая основная сложность с его лечением
• В каких ситуациях вздутие не требует лечения и проходит самостоятельно
• 10 причин, которые провоцируют вздутие живота, урчание, газообразование и метеоризм
• Как обследоваться, чтобы определить причину вздутия
• 4 мифа о целиакии
• Факторы риска таких заболеваний, как СИБР и функциональная диспепсия
• Как питаться пациенту до постановки диагноза и лечения, чтобы ослабить симптом вздутия и облегчить свое состояние

В результате вы:

• Будете понимать, какие состояния в вашем случае могут провоцировать вздутие и какие диагнозы нужно исключить в первую очередь
• Разберетесь, какие механизмы вызывают вздутие при различных заболеваниях
• Получите полный алгоритм обследования при вздутии, урчании, газообразовании и метеоризме
• Поймете, какие у вас есть факторы риска для возникновения вздутия
• Сможете наладить свой режим питания и уменьшить интенсивность вздутия с помощью простых и понятных рекомендаций

​

Как обычному человеку разобраться в анализах щитовидной железы без гуглинга и тревоги

Что станет понятным после проекта

• Логика показателей, а не отдельные цифры
• Связь гормонов, антител и кальциевого блока
• Где есть зона внимания, а где тревога лишняя
• Физиология без медицинского перегруза

Почему стандартные советы не работают
Проблема не в цифре
Щитовидную систему часто сводят к одному анализу без понимания связей
Система работает иначе
Важно видеть регуляцию и взаимодействие показателей, а не референсы.

Кому подойдёт / кому не подойдёт
Подойдёт
Анализы уже сданы, но ясности нет
Не хочется гуглить и тревожиться
Важно понимать процессы
Не подойдёт
Тем, кто ждёт назначений лечения
Тем, кто ищет быстрый диагноз
Тем, кто не готов разбираться

Программа проекта
1. Тиреотропный гормон (ТТГ)
Как он регулирует систему и почему сам по себе ничего не решает.

2. Тироксин (Т4)
Базовый гормон щитовидной железы и его роль в общей картине.

3. Трийодтиронин (Т3)
Активный гормон: когда он действительно отражает состояние тканей.

4. Антитела к тиреоидной пероксидазе (АТ-ТПО)
Когда они имеют значение, а когда не являются поводом для тревоги.

5. Антитела к рецепторам ТТГ
Что именно они отражают и в каких ситуациях информативны.

6. Антитела к тиреоглобулину (АТ-ТГ)
Дополнительный маркёр: когда он помогает, а когда не добавляет ясности.

7. Тиреоглобулин
В каких случаях показатель имеет смысл и как его корректно читать.

8. Паратиреоидный гормон (ПТГ)
Регуляция кальция, костной ткани и нагрузка на систему.

9. Кальцитонин
Что показывает этот анализ и зачем он вообще назначается.

10. Кальций ионизированный
Почему именно эта форма кальция важна для интерпретации.

11. Фосфор неорганический в крови
Как он связан с кальцием и паратиреоидной регуляцией.

тариф С поддержкой
Доступ ко всем материалам
Разбор всех 11 анализов
Конспекты к каждому уроку

​

Чтобы с его помощью избавиться от жира, отёков, тяги к сладкому, подсушиться и прорельефиться, а также сделать кожу идеальной, без морщин, птоза и высыпаний

Важность темы белка для вашего тела
Первое, с чего я начинаю работу с каждой клиенткой вот уже 10 лет — обучаю есть белок. Просто «налопаться» мяса мало — белок нужно правильно выбрать и есть в нужное время. Именно тогда у женщины нормализуется её женское здоровье, прекращается птоз кожи на лице и на теле (а он часто начинается даже до 30), сокращаются и уходят морщины, начинают гореть запасы жира. А всё потому, что она ест достаточно белка и по правильной схеме. Все рекомендации врачей на сегодня устарели. Я училась на тренера и диетолога в США и там совершенно другой подход к белку, которым хочу с вами поделиться. Эта система поможет вам снизить вес, прорельефить мышцы, значительно улучшить качество кожи и волос. А также вы будете гораздо меньше болеть и будете иметь больше энергии для семьи, работы и жизни.

Темы, которые я разбираю

• Сколько вам нужно белка.
• Лучшее время для употребления белка.
• Как выесть весь объем белка. Распорядок дня, примеры тарелок.
• Как с помощью белка убрать тягу к сладкому за 1 день.
• Как с помощью белка убрать отёки.
• Как выбрать правильный белок.
• Растительный белок — нужен ли, полноценен ли?
• Есть ли нагрузка на почки от белка и как её снизить.
• Виды протеина — какой выбрать, сколько в день.
• Как с помощью белка восстановить гормональный фон.
• Шикарные волосы и ногти — сколько белка им надо.
• В чём сила коллагена, почему он так важен и на самом деле работает.

Как выглядит дефицит белка
Полулысые женщины, даже молодые, с отступившей линией роста волос имеют большие дефициты белка в организме.
Особенно мои ровесницы все уже ходят с такими головами, выдавая алопецию за «высокий лоб».
И это закономерно: едят мало белка, едят не тот белок, постоянно голодают. Организм сбрасывает волосы как белковые структуры, которые он «содержать» не способен. Срывы на сладкое — тоже дефицит белка.
Работа с волосами, чтобы восстановить их рост после ковида, после беременности, стресса — не исключает трихолога. Но даже врач вам скажет, что белковый рацион — основа база для роста волос.

Кошмарная кожа из-за нехватки белка
Вот какую кожу получила молодая женщина из-за дефицита белка в рационе. Не ела белок — срывалась на сладкое — толстела. Потом дико урезала калораж, всё равно было недостаточно белка — и коллаген ни к чёрту, его просто нет. Вместо кожи — растянутая вислая марля.
Так бывает, когда не оцениваешь объем белка в рационе, не умеешь выбирать белок, не умеешь есть. Тогда начинаются срывы и зажоры, а при похудении вот так страшно птозит кожа лица и тела.

Бонус
Вместе с курсом вы получаете пособие по белку, в котором я изложу все детали вашей системы и примеры рациона, чтобы вы пользовались им каждый день.

​

Что будет в уроке
Как связаны иммунитет, нервная система, сон, пищеварение и уровень стресса. Почему частые простуды, вялость и долгие восстановления — это не «слабый иммунитет», а сбой в системе.

Что получите
Понимание, какие процессы остаются «за кадром» анализов, и почему «норма» не всегда означает хорошее самочувствие.