ЛЕТО — сезон, когда хочется дышать полной грудью
Но именно летом чаще всего случаются:
кишечные инфекции у детей,
ожоги и обезвоживание у взрослых,
ослабление иммунитета, которое откликается болезнями осенью
Команда проекта «Оазис здоровья» под кураторством профессора Дадали
собрала самые важные вопросы летнего сезона — с научной глубиной, но понятным языком.
Всё прошло через руки врачей и проверено сотнями людей, специально для Вас оформлено в виде удобных алгоритмов, памяток и визуальных схем.
Кому пригодится журнал?
Родителям, бабушкам и дедушкам (дети особенно уязвимы летом)
Людям, которые заботятся о здоровье — и хотят наслаждаться летом, морем, солнцем
Всем, кто принимает витамин D и перезапускает иммунную регуляцию после вирусов и солнца
Тем, кто хочет избежать ожогов, тепловых ударов, пигментных пятен
Тем, кто следует за профессором Дадали — и хочет собрать материалы в одном месте
Вы используете мобильную версию
перейти на Полную версию сайта
Новые складчины | страница 2
Страница 2 из 4
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
[Оазис здоровья] Электронный журнал "Оазис здоровья". Специальный летний выпуск (Владимир Дадали)
5 авг 2025
Ссылка на тему: [Оазис здоровья] Электронный журнал "Оазис здоровья". Специальный летний выпуск (Владимир Дадали)Ответов: 0 -
[Sobiray-rukzak] Оплата жилья на Airbnb и Booking из Беларуси
24 июл 2025
Подробная инструкция в формате PDF, как:
- обходить ограничения и оплачивать жильё на Airbnb и Booking
- с карт белорусских банков
- находясь при этом в Беларуси
- без иностранных банковских карт, виртуальных сим-карт и технических сложностей
Всё, что вас интересует о путешествиях для белорусов (и не только) сейчас.
Ссылка на тему: [Sobiray-rukzak] Оплата жилья на Airbnb и Booking из БеларусиОтветов: 0 -
Энциклопедия счастливой жизни в Германии (Лия Смекун)
28 мар 2025
28 апреля
Наталья Куделя
Тема: „Поступление в университет Германии для иностранцев“
Элина Шредер
Тема: „Подтверждение диплома в Германии“
Екатерина Котова
Тема: „Как сэкономить 2 года в имиграции и найти работу в Германии с первого раза
Анна Леоненко
Тема: „Вид на жительство - ПМЖ - гражданство. Как пройти этот путь в Германии
Артем Шевцов
Тема: „Волонтерство - старт карьеры в Германии“
Анастасия Карпова
Тема „Как получить новую профессию в Германии за счет государства“
29 апреля
Петр Бойко
Тема: „Как зарегистрироваться предпринимателем в Германии, вести бухгалтерию и подавать отчетность о налогах“
Элеонора Рабина
Тема: „Автоторговля - разъяснения, типичная сопутствующая деятельность“
Катя Майер
Тема: „Как зарабатывать на посуточной аренде без вложений и на автопилоте“
Элеонора Рабина
Тема: „Строительное предприятие в связи с положениями ремесленной палаты палаты
Юлия Игорева
Тема: „Продвижения онлайн-бизнеса в Германии через таргетированную рекламу“
Инесса Бергер
Тема: „Ошибки инвестиций в недвижимость в Германии“
Лия Смекун
Тема: „Основные ошибки на старте бизнеса в Германии“
30 апреля
Тимофей Соколов
Тема: „Как учить немецкий язык, чтобы наконец-то заговорить“
Илья Фрибус
Тема: „Пенсия в Германии - куда инвестировать“
Марина Шайерман
Тема: „Как сохранить уровень жизни с помощью страхования“
А также:
Как получить грант на образование в Германии
Разводы и алименты в Германии
Как принять, что теперь вы живете здесь и найти себе место
Ссылка на тему: Энциклопедия счастливой жизни в Германии (Лия Смекун)Ответов: 0 -
[catvorobey] Весь Бангкок (Катя Коданович)
20 янв 2025
Гайд по самым топовым и интересным местам в Бангкоке. Те локации, которые вы не найдете по первым ссылкам в гугле.
Твой пропуск к избранным местам прямо в кармане
Более 200 локаций
20 разделов - включая еду, бары, живую музыку, развлечения для детей, мастер классы, активный отдых и многое другое!
Быстрый доступ к картам Быстрый поиск по разделам
Краткие описания и фото
локации
Каждый раздел есть в картах
— Разделы, которые помогут спланировать идеальное путешествие.
— Локации, которые стоит посетить.
— Уникальные фишки, делающие гайд удобным и понятным.
Автор гайда - Catvorobey
Привет! Я Катя, живу в Бангкоке больше полутора лет. Влюбилась в этот город ещё 6 лет назад, когда приехала сюда впервые, и с каждой новой встречей моя любовь только росла. С первых месяцев я начала исследовать город, ведь полноценных блогеров по Бангкоку не было, и приходилось всё открывать самой. Теперь я собрала все мои открытия в моих маршрутах и гайдах! Они будут полезны как новичкам, так и тем, кто давно живёт в городе. Я вложила всю душу, поэтому для меня особенно важно, чтобы вы были довольны.
Ссылка на тему: [catvorobey] Весь Бангкок (Катя Коданович)Ответов: 0 -
[travel inspirator] Кострома
15 янв 2025
Все маршруты в 4 часах езды от Москвы известны? Вот и Кострома подъехала! На «Ласточке» — теперь всего 4 часа, и пора познакомиться с ней с новой стороны.
Что ты знаешь о Костроме? Романовы, родина Снегурочки… думаешь, там скучно или интересно только с детьми? А ты знаешь, что это главная сыроварня России, гастрономический оазис, ювелирный… и это еще не все!
С нашим путеводителем тебя ждут дивные терема в самой Костроме и в лесной глуши, любопытные музеи, необычные мастер-классы и роскошные спа-центры. Здесь волшебство так тесно переплетается с реальностью, что поездка сюда — сказочное приключение.
4 дня средняя длина поездки
156 точек мы отметили на карте
82 страницы в гайде
Ссылка на тему: [travel inspirator] КостромаОтветов: 0 -
[Прямая речь] 5000 километров вдоль Тихого океана (Николай Гернет)
11 дек 2024
Невероятные приключения возможны – если захотеть. И можно даже не выезжать из города, а просто прийти на лекцию путешественника и фотографа Николая Гернета. Он расскажет об одном из самых необычных регионов планеты — о Чукотке и дальневосточных территориях нашей страны. Не просто расскажет, а покажет свои самые яркие фотоснимки, сделанные за время экспедиций.
На лекции вы узнаете:
— как присоединяли Сибирь, Курилы и Командорские острова и почему чукчей освободили от уплаты ясака;
— правда ли, что не все песцы меняют цвет шкуры зимой;
— какие растения пережили ледниковый период благодаря горячим источникам;
— где находятся самые крупные лежбища моржей с видом на Америку.
«Вместе пройдем через линию перемены дат, полярный круг, выйдем из Тихого океана на начало Севморпути. Это путешествие от джунглей и бамбуковых зарослей до арктической пустыни, морской путь, о котором мечтали еще в XVI веке. Вы узнаете, как связан остров Кадьяк на Аляске и старинный город Каргополь. Увидите мимимишных тюленей, котиков и сивучей, а еще птиц, среди которых — прообразы героев Angrу Birds. И конечно, будут и хозяева Арктики – белые медведи».
Николай Гернет
Мы не понимаем, как в одну лекцию вместить все красоты самой восточной территории России! Но рекомендуем вам присоединиться к нам в лектории «Прямая речь» на встрече с Николаем Гернетом — и обязательно взять с собой подростков! Потому что если вы еще не путешествовали по Дальнему Востоку и тихоокеанским рубежам, то почему бы хотя бы не помечтать об этом.
Николай Гернет — журналист, фотограф, автор многочисленных работ, отмеченных жюри российских и международных конкурсов. С 2013 года работает в Национальном парке «Русская Арктика», многократно был в экспедициях на территории архипелагов Новой Земли и Земля Франца-Иосифа. Участвовал в проекте по очистке территорий острова Хейса от мусора советского периода и в экспедиции по поиску следов полярных исследователей прошлого.
Ответов: 0 -
[Uptown] Москва Новогодняя. Гид от Uptown
7 дек 2024
Огромная диджитал книга и ваш персональный карманный путеводитель.
Мы распланировали весь декабрь и новогодние праздники: собрали самые
крейзи активности, ярмарки, бани, катки, бары и рестораны
- Все самое крейзи, что есть в городе: ледяные рюмочные, бани в лесу, зимний картинг и многое другое
- Где найти новогоднее настроение: зимние развлечения, атмосферные маркеты и ярмарки с подарками
- Куда поехать на новогодние: отели, глэмпинги, экофермы, бани и спа
- Зима ресторанная: места для зимних свиданий, бары для посиделок с друзьями, новые клубы в Москве
Башня пива в подарок, скидки 50%, велком шотики и многое другое!
Ведь какой Новый год без подарков?
В этом гиде мы собрали промокоды на подарки и скидки в упомянутых местах
Ссылка на тему: [Uptown] Москва Новогодняя. Гид от UptownОтветов: 0 -
[Архэ] Ягуар, кайман и муравьед: 3 недели с палаткой на самом большом болоте (Юлия Кожевникова)
2 дек 2024
Онлайн-лекция «Ягуар, кайман и муравьед: 3 недели с палаткой на самом большом болоте в мире»![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FXq2Z19pD%2Fimage.png&hash=5978d96e08b3b8e48821a5cfb7c1371f&v=4)
Пантанал — одно из самых больших тропических водно-болотных угодий нашей планеты, то есть самый настоящий рай для натуралиста! Наши спикеры провели в этом регионе Бразилии три недели, перемещаясь автостопом, в окружении кайманов, туканов и гигантских муравьедов. И теперь они жаждут поведать вам о фауне Пантанала, а также: о том, как ходить на маршруты и не стать обедом для ягуара; что делать, если у вас началась лихорадка, а из ближайших соседей только тапиры и носухи; кому надо аплодировать ночью в палатке Помимо рассказов про животных и значение Пантанала для нашей планеты, на лекции вы узнаете о культуре пантанейрос, с внешностью от типичного ковбоя до героя из романов Г. Маркеса, а также об особенностях организации самостоятельных путешествий по тропическим регионам. Ждём всех ценителей природы и походов!
Спикеры:
Платон Ющенко — любитель забраться в дебри, натуралист, путешественник и гид-биолог. Выпускник биологического факультета МГУ, специалист в области систематики амфибий и рептилий.
Юля Кожевникова — охотник за красивыми ракурсами, фотограф, натуралист и гид-биолог. Выпускница биологического факультета МГУ, специалист в области акустики позвоночных животных.
Сайт:Ссылка на тему: [Архэ] Ягуар, кайман и муравьед: 3 недели с палаткой на самом большом болоте (Юлия Кожевникова)Ответов: 0 -
Гайд самостоятельных путешествий (Анастасия Винчестер)
16 май 2024
Что будет в гайде?
Отборная информация для того, чтоб сэкономить деньги в путешествии и не запутаться в документах и правилах
- Как перестать бояться и начать путешествовать?
- Подготовка к поездке.
- Как определиться, куда и когда лететь.
- Как рассчитать бюджет?
- Источники для поиска информации?
- Всё о дешёвых авиабилетах
- Где искать авиабилеты от 10€?
- Чартеры
- 15 сервисов по бронированию жилья
- Как нами манипулируют на сайтах бронирования
- Бесплатное жильё
- Что делать в случае потери багажа?
- Требования авиакомпаний к ручной клади
- Всё о шенгенской визе
- Вопросы о шенгене
- 60 приложений для путешествий
- Готовые туры
Ссылка на тему: Гайд самостоятельных путешествий (Анастасия Винчестер)Ответов: 0 -
[Grunice] Руководство по покупке билетов, бронированию отелей и поиску авто
3 май 2024
Save on flights, hotels, and car rentals
Самое полное руководство по покупке выгодных авиаперелетов, бронированию отелей и поиску авто на прокат в путешествиях.
От простого к сложному.
Все лайфхаки снабжены наглядными примерами.
С помощью этого руководства вы с легкостью будете искать сложные маршруты со стыковками, научитесь менять страны и добавлять лишние сегменты для уменьшения стоимости перелетов. Узнаете на каких сайтах есть скрытые тарифы и будете экономить до 80%
Руководство на русском языке.
$65 USD
Ответов: 0 -
[daria_kari] Сборник полезных телеграмм-каналов для поездок и путешествий (Дарья Каримова)
21 дек 2023
В нём ты найдешь более 60ти Телеграмм-каналов с прямыми ссылками на:
- отели,
- туры,
- билеты,
- мероприятия и развлечения в разных городах, включая БЕСПЛАТНО!
Преимущество — после оплаты вы получите ссылку на сборник в виде файла и он останется у вас Навсегда
1990 ₽
Ссылка на тему: [daria_kari] Сборник полезных телеграмм-каналов для поездок и путешествий (Дарья Каримова)Ответов: 2 -
[daria_kari] В мире выгоды. Тариф Я сам (Дарья Каримова)
21 дек 2023
Для кого курс
для всех тех, кто хочет
✔️находить самые дешевые туры из своего города
✔️безопасно покупать туры самостоятельно онлайн
✔️бронировать апартаменты и отели , как самые простые от 500₽, так и выгодные 5* отели
✔️не переплачивать посредникам
✔️легко ориентироваться во всех площадках для бронирования
Что будет на курсе
Модуль 1. Туры
Где искать туры: рассмотрим несколько проверенных площадок
Лайфхаки поиска дешевых туров
Пошаговый алгоритм покупки тура самостоятельно, начиная поиском, заканчивая документами для поездки
Промокоды на скидку
Модуль 2. Отели
Как и где искать и бронировать отели
Где живут отели за 300Р. Как их искать и бронировать
Пошаговый алгоритм от поиска до заселения
Модуль 3. Апартаменты
Как и где искать и бронировать апартаменты
Пошаговый алгоритм от поиска до заселения
Плюс подарок!
Топ-30 проверенных телеграмм каналов и ботов, которые каждый день ищут лучшие билеты и распродажи. Просто выгодно путешествуете по их наводкам
Тариф Я сам
12990₽ 8990₽
Ссылка на тему: [daria_kari] В мире выгоды. Тариф Я сам (Дарья Каримова)Ответов: 0 -
[Travel inspirator] Рождественская Москва
13 дек 2023
Самый волшебный гайд в году! Даже когда просто листаешь его, ощущение радости щиплет нос, как пузырьки игристого, в воздухе чудится аромат хвои и мандаринов и невольно начинаешь напевать новогодние мелодии.
В этом спецвыпуске мы ответили на все животрепещущие вопросы декабря и января:
Где отметить Новый год?
Что подарить и что приготовить?
Как поймать праздничный вайб и не отпускать его подольше?
Чем развлечь детей?
Всё, что нужно знать о рождественской Москве, собрали в одном месте, дополнили новогодним плейлистом, полезными ссылками и красивыми фото.
Открывай гайд и добро пожаловать в зимнюю сказку!
Ссылка на тему: [Travel inspirator] Рождественская МоскваОтветов: 0 -
Курс по переезду, адаптации и заработку в США. Тариф Думаю о переезде (Анатолий Власов, Веня Пак)
21 ноя 2023
Информация на курсе - это детальный план
Получаем документы для въезда в США комфортного переезда в Соединенные Штаты Америки
Определяемся со штатом и городом для релокации
Переезд
Поиск жилья, безопасного и красивого района
Находим работу для заработка на первое время, трудоустраиваемся.
Узнаем все про безопасность в США, их законы и правила
Приглашаем вас на мероприятия и местные вечеринки, где все знакомятся и делятся опытом
Программа курса:
0. Вводная информация
1. Как мне попасть в США?
2. Мой пошаговый план переезда
3. Какой уровень английского нужен, чтобы переехать в США?
4. Куда ехать? Выбор города и подготовка к переезду
5. Поиск жилья в США
Ссылка на тему: Курс по переезду, адаптации и заработку в США. Тариф Думаю о переезде (Анатолий Власов, Веня Пак)Ответов: 0 -
[Щука] Гайд Белград
10 ноя 2023
На этот раз мы путешествуем, а может и релоцируемся в столицу Сербии – Белгард. Это один из самых древних городов Европы с вайбом Берлина или Будапешта. Он создан для неспешных прогулок и посещения модных мест, которых здесь с каждым годом все больше.![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FsfcH3zJK%2FScreenshot-62.png&hash=194df88376ce3a00e76c5b54fe118d82&v=4)
Ну и вишенка на торте: для посещения Белграда не нужна виза. Поэтому пакуем чемоданы и отправляемся покорять столицу с вместе с нашим гайдом.
что внутри гайда:
- полезная информация о городе
Которую лучше знать, чем не знать)) - все про транспорт
Как передвигаться по городу и не попасть на деньги
- как и где выбирать жилье
Для разовой поездки или для аренды на долгий срок
- где можно уютно посидеть
Вкусные коктейли или кофе на веранде - Что посмотреть и куда отправиться
Чтобы ваша поездка в Белград запомнилась надолго
- Локации для отдыха
Открытые бассейны, кинотеатры, музеи, пикники, фестивали, места для шопинга
- Ну и наша любимая рубрика — еда!
Самые «вкусные» споты Белграда для любителей гастрономического туризма
Продажник:
Ссылка на тему: [Щука] Гайд БелградОтветов: 0 - полезная информация о городе
Страница 2 из 4