Новые складчины | страница 2

Техника выстраивает на уровне подсознания тотальную любовь к себе и как дополнение - взращивает уверенность в себе, в своих действиях и силах. Она автоматически активирует реализацию вашего потенциала, ощущения абсолютного счастье и понимание своих искренних "хочу". Подойдёт всем, кто хочет легко и быстро изменить своё отношение к себе.Материал-аудио-формат

​

Освойте искусство выбора и подачи вина, чтобы чувствовать себя уверенно в любом ресторане или на светском приеме.
Понимание напитков — это не только способ подчеркнуть вкус блюд, но и навык, который превращает обычный ужин в изысканное гастрономическое событие. Устраните страх перед сложными винными картами и начните разбираться в сортах винограда, регионах и правилах сочетаемости продуктов.

Данный курс поможет вам сформировать изысканный вкус и развить профессиональную насмотренность в мире виноделия.

Чему вы научитесь:
Разбираться в ключевых характеристиках и стилях различных сортов вина.
Правильно подбирать напитки к блюдам для создания идеальных гастрономических пар.
Освоите правила подачи вина, выбор подходящих бокалов и правильную температуру сервировки.
Понимать основы дегустационного процесса и оценивать качество напитка.

Программа курса

Спойлер

Heделя 1
01. Что такое вино. Виноделие
02. Стили вин. Основные характеристики
03. Популярные сорта винограда и бленды
04. Винная география. Старый свет
05. Винная география. Новый свет
06. Винная география Армения, Грузия, Абхазия и Сербия
07. Игристые вина. Часть 1
Heделя 2
08. Игристые вина. Часть 2
09. Сахар в вине
10. Виноделие России. История вина, значимые имена
11. Винная география Краснодарский край и Крым
12. Винная география Другие регионы России. Место на мировом рынке
13. Как выбирать вино в супермаркете. Какое вино можно дарить
14. Основы дегустации Вино пахнет вином
Heделя 3
15. Как научиться понимать вино
16. Как правильно дегустировать. Что влияет на вкус вина
17. Винная посуда. Типы бокалов
18. Вино и еда. Фудпейринг. Правила и закономерности
19. Температура подачи вин. Выбор вина в ресторане
20. Винный этикет. Сервировка стола, приём гостей дома
21. Small Talk. Интересные факты и мифы о вине

Результаты после курса
Обучитесь различать популярные сорта винограда и понимать, какие вкусовые характеристики они придают вину
Осознаете, как винные регионы Старого и Нового Света влияют на стили и вкусовые профили вин
Поймёте, как различать и правильно дегустировать игристые вина, узнаете их основные характеристики и особенности
Разберётесь, какое вино лучше дарить для разных случаев и как угадать предпочтения человека
Научитесь сочетать вино с едой, используя принципы фудпейринга для создания идеальных вкусовых сочетаний
Рассмотрите, как сахар в вине влияет на его вкус а также когда лучше выбирать сладкие или сухие вина

Кто такая Анастасия Дорохова:
Анастасия Дорохова — практикующий эксперт и сомелье, обладающая глубокими знаниями в области энологии. Она специализируется на обучении новичков и популяризации культуры ответственного потребления вина, делая сложные профессиональные термины доступными для широкой аудитории.

Почему стоит доверять автору:
Проверенная методика подачи материала, ориентированная на практическое применение.
Большой опыт работы в индустрии напитков и ресторанном бизнесе.
Умение структурировать информацию так, чтобы даже сложная теория легко усваивалась начинающими.

​

Лекция о том, как отличить профессиональное выгорание и весеннюю усталость от депрессии, эндогенную депрессию от невроза.
А также о том, как перестать бояться антидепрессантов и повысить качество жизни
Родители вплоть до 18-летия их детей часто живут в режиме «без остановки»: обучение, кризисы взросления, а порой и лечение с реабилитацией необходимо вписать в эти рамки.
Специалисты, работающие в системе «человек — человек» (например, психологи, врачи, педагоги), годами взаимодействуют с людьми, оказывая им помощь. Однако привычки и навыка восстанавливать собственное состояние у них, как правило, нет.
Родители вплоть до 18-летия их детей часто живут в режиме «без остановки»: обучение, кризисы взросления, а порой и лечение с реабилитацией необходимо вписать в эти рамки.
Специалисты, работающие в системе «человек — человек» (например, психологи, врачи, педагоги), годами взаимодействуют с людьми, оказывая им помощь. Однако привычки и навыка восстанавливать собственное состояние у них, как правило, нет.
Итог часто выглядит так: боли в спине, расстройства ЖКТ, нарушения сна, скачки давления, ощущение бессилия, раздражительность и чувство, что вот-вот произойдёт что-то ужасное.
Многие привыкли называть это выгоранием: родительским или профессиональным. Но зачастую за этим словом скрывается болезнь: хроническая усталость, невроз или депрессия, которые могут потребовать лечения.
Как отличить эти три состояния друг от друга? Как ответить себе на вопрос: «а что у меня: усталость, невроз или депрессия?» Как помочь себе и своим близким?
Хотите получить ответы на эти вопросы — присоединяйтесь, сделайте первый шаг на пути к своему здоровью.

Мифы о таблетках, которые мешают вам жить так, как хочется

• Миф 1. Привыкну и не слезу.
  Реальность: Современные препараты не вызывают зависимости. А вот хронический стресс — вызывает нарушения соматического здоровья.
• Миф 2. Побочки хуже болезни.
  Реальность: Побочные эффекты — редкость и корректируются. А депрессия без лечения иногда приводит к летальному исходу.
• Миф 3. Справлюсь сам(а), я же сильный.
  Реальность: Справляться годами с депрессией — это не сила, это истощение. И это не героизм, это слабость. Сила — вовремя обратиться за помощью.
• Миф 4. Раньше же люди как-то жили без психологов и психиатров.
  Реальность: Да, а еще они жили без электричества и стиральных машин. Современные методы лечения — это достижение общества и отказываться от них есть ни что иное, как виктимность.

Лекция «Неврозы, хроническая усталость, депрессия у детей и взрослых: диагностика и лечение" — сама по себе уже лекарство. Потому что знание снижает тревогу, а тревога — основная причина, почему люди годами не решаются обратиться за помощью.

Лекция будет полезна:

• Родителям, воспитывающим детей до 18 лет
• Родителям, чьи дети выросли и теперь внутри — «ощущение пустоты гнезда»
• Родителям, воспитывающим детей с нарушениями в развитии
• Специалистам в системе «человек-человек», особенно специалистам помогающих профессий: психологам, педагогам, врачам, логопедам, дефектологам — всем, кто помогает другим и находится в зоне высокого риска по выгоранию
• А также всем, кто замечает у себя хроническую усталость, нарушения сна и аппетита, боли в спине и ЖКТ без физических причин, апатию, раздражительность, потерю интереса к жизни
• Тем, кому уже были выписаны препараты, но тревога от незнания мешает начать их принимать

Содержание лекции

• Наиболее часто встречающиеся неврозы в детском возрасте
• Понятие «невроза»: отличие профессионального и обывательского понимания термина
• Наиболее часто встречающиеся неврозы у взрослых
• Синдром хронической усталости и синдром астении у детей и взрослых: основные причины и симптомы
• Классификация и основные проявления депрессивных расстройств, специфика детской депрессии
• Классификация антидепрессантов, методика их применения у взрослых и детей
• Противотревожные препараты, методика их применения у взрослых и детей
• Биологические активные добавки и аптечные препараты с безрецептурным отпуском для преодоления неврозов и депрессии
• Мифы, связанные с приемом выше названных препаратов
• Немедикаментозные методы лечения неврозов и депрессий у детей и взрослых

Ведущая лекции:

• Марианна Лынская — аналитически ориентированный клинический психолог с опытом работы более 20 лет
• Рецензент-консультант:
• Екатерина Несова — врач-психиатр, семейный врач, с опытом работы более 15 лет

​

От непослушания и криков к спокойствию и авторитету», который изменит ваше родительство.
Количество мест будет ограниченно.

Если вы устали:

• от ежедневных истерик и криков
• от того, что ребёнок не слушается
• от чувства вины и бессилия
• от того, что приходится орать, чтобы вас услышали

Большинство родителей думают, что проблема в ребёнке: «Он такой упрямый», «Она специально меня доводит», «Он не хочет слушать»!
А на самом деле проблема в системе воспитания, которая устарела.

Ваши родители воспитывали вас через:

• Угрозы («Сейчас получишь!»)
• Наказания (угол, лишение чего-то)
• Крик и давление

Но на современных детях это не работает.
Они более чувствительные, более тревожные и им нужен совсем другой подход.
Именно об этом будет курс «Перезагрузка воспитания»

Там будут:

• Пошаговые алгоритмы для каждой ситуации
• Готовые фразы
• Практики для спокойной мамы
• Техники остановки истерик
• Работа с неврозами и тревожностью

Почему важно распознать тревожность, даже если кажется, что «это просто возраст»?
Потому что нервная система ребёнка, как влажный цемент. То, что закладывается в 3–7 лет, становится фундаментом на всю жизнь.
Если мы не убираем тревогу Это уйдёт в глубже: → в тики, → в ночные страхи → в замкнутость → в агрессию

Система, которую я даю позволяет убрать тревожные состояния

Программа

1. Перезапуск воспитания
2. Спокойная мама.Управление гневом
3. Эмоциональная регуляция ребенка
4. Споры, назло и наоборот
5. Как стать авторитетом для ребенка
6. Как вернуть ребенку здоровую нервную систему
7. Трансформация всей семьи
8. 2 групповые онлайн встречи
9. Итоговый модуль

Тариф С поддержкой
Стоимость 24900 руб.

​

Вам нужен этот практикум, если:

• Вы очень устали
• Вас ничего не радует в жизни
• Вы не любите себя
• Вы не понимаете почему тело болеет
• Вы кричите на детей
• Вас раздражает работа
• Вам сложно контролировать эмоции
• Вы не знаете чего вы хотите
• Вы уже ничего не хотите
• Нарушен менструальный цикл
• Болезненные месячные
• Пропал менструальный цикл
• Климакс
• Снизилось либидо
• Полипы, миомы, кисты, фибирозно-кистозная мастопатия
• Жуткий пмс, мещающий жить в эти дни

Что вы почувствуете после прохождения курса:

• Начнете понимать сигналы своего тела
• Уверенность в себе
• Почувствуете прилив энергии
• Повысится чувственность и либидо
• Станете эмоционально стабильнее, спокойнее
• Начнете понимать свои эмоции
• Почувствуете любовь к себе
• Научитесь доверять своим решениям
• Получите ответы на свои вопросы
• Начнете слышать свою интуицию через отклик тела
• Избавитесь от напряжения и тревоги
• Научитесь расслабляться
• Откроетесь навстречу новым отношениям
• Вернетесь к себе настоящей
• Раскроете женский путь, из своих стратегий

Программа

Модуль 1 Работа с телом

Вводный урок
Урок 1 - Раскрытие малого таза
Урок 2 - Освобождение крестца
Урок 3 - Активация органов малого таза
Урок 4 - Расслабление диафрагмы и живота
Урок 5 - Раскрытие грудной клетки
Урок 6 - Раскрытие горла
Урок 7 - Расслабление мышц лица
Урок 8 - Соединение энергоцентров
Урок 9 - Как сохранить присутствие

Комплекс для поддержки самостоятельной практики
4 аудиомедитации для:

• Раскрытия и принятия себя
• Раскрытия и повышения доверия
• Усиления и раскрытия чувственного удовольствия
• Восстановление ресурса

Модуль 2 Работа с гормонами

Урок по диагностике половых гормонов

Урок по коррекции половых гормонов. 9 готовых схем:

1. «Облегчение симптомов ПМС»,
2. «Уменьшение боли при менструациях»,
3. «Фиброзно-кистозная мастопатия, кисты, миомы»,
4. «Помощь при акне»,
5. «Помощь при сухости кожи»,
6. «Начинающаяся менопауза (перименопауза)»
7. «Приливы»,
8. «Нарушения менструального цикла»,
9. «Климакс»

+ «Фитотерапия при климаксе»,
+ «Фитотерапия при ПМС, болезненных месячных, при нерегулярном цикле, при бесплодии»

Урок «Эфирные масла для женского здоровья». 7 готовых схем:

1. для детокса,
2. при инсулинорезистентности,
3. для работы со стрессом и для гормонального баланса,
4. для коррекции циклов и половых гормонов,
5. при менопаузе и климаксе,
6. при болезненных менструациях,
7. при ПМС

Урок по диагностике стресса и состояния надпочечников

В перспективе при регулярном выполнении, практики помогут:

• Улучшить женское здоровье
• Оставаться молодой, красивой и здоровой как можно дольше
• Продлить гормональную молодость
• Профилактировать развитие заболеваний
• Дольше сохранять менструальный цикл
• Чтобы климакс прошел мягко и легко

Вы получите:
9 видео уроков по работе с телом (теория+практика)
Комплекс для поддержки самостоятельной практики
4 аудиомедитации
Аудиомедитация "Принятие себя"
Аудиомедитация "Я доверяю себе"
Аудиомедитация "Раскрытие чувственного удовольствия"
Аудиомедитация "Восстановление ресурса"
4 урока по гормонам
Урок по диагностике стресса и состояния надпочечников
Урок по диагностике половых гормонов
Урок по коррекции половых гормонов (9 готовых схем)
Урок "Эфирные масла для женского здоровья"
Канал с заданиями и подкастами

Автор:
Голева Елена - Автор и спикер Практикума «Женское здоровье». Кандидат медицинских наук, врач невролог- остеопат, реаниматолог, специалист превентивной медицины, нутрициолог.
15 лет практик саморазвития – женские практики, йога, дыхательные практики, медитации в различных подходах, цигун, практики осознанности, ретриты
23 года врачебной практики
15 лет работы в нейрореанимации
Лектор и создатель образовательных онлайн программ по улучшению здоровья.
Лектор проекта по вопросам терапевтического и профилактического действия эфирных масел
Эксперт в проекте Новая Норма. Выступала на международном саммите «В потоке» вместе с Джо Диспенза, Экхартом Толле, Дипаком Чопра
Член ассоциации врачей интегральной, превентивной и антивозрастной медицины «Prevent Age»

​

Интенсивный курс подготовки к ОГЭ по немецкому языку — это комплексная система, разработанная для тех, кто хочет не просто заучить правила, а глубоко систематизировать свои знания и научиться применять их в условиях экзамена. Программа охватывает все ключевые аспекты языка: от фундаментальных основ грамматики и словообразования до специфических навыков выполнения устной и письменной частей теста. Благодаря методичному подходу вы разберетесь в запутанных временах, научитесь выстраивать сложные предложения и значительно расширите свой лексический запас по актуальным темам. Курс помогает устранить пробелы в знаниях, превращая подготовку к испытаниям в понятный и структурированный процесс, который придает уверенности и помогает добиться высокого результата.

Чему вы научитесь:
Поймёте, как правильно использовать артикли в немецком языке и без труда определять их род и падеж.
Разберётесь, как склонять существительные и будете уверенно применять их в речи и письме.
Осознаете, как образовывать существительные тем самым расширив ваш словарный запас.
Научитесь использовать предлоги времени и места что поможет вам грамотно строить предложения.
Поймёте, как правильно использовать времена включая Präteritum, Perfekt и Plusquamperfekt, чтобы говорить о прошлом.
Поймёте, как строить предложения с модальными глаголами и инфинитивными оборотами, что сделает вашу речь более гибкой.

Для кого этот курс:
Хочет расширить свой словарный запас. Пытается освоить немецкие времена.

Программа курса:

Спойлер

Урок 1. Вводная часть
Урок 2. Виды артиктей и изменения по падежам
Урок 3. Склониение существительных. Лексика повсе
Урок 4. Способы образования существительных
Урок 5. 05 Образование множественно числа существительных
Урок 6. Местоимения. Лексика семья
Урок 7. Личные местоимения
Урок 8. Лексика Здоровый образ жизни
Урок 9. Анализ блока Грамматика-лексика
Урок 10. Предлоги. Лексика. Средства массовой коммуникации
Урок 11. Предлоги места. Лексика
Урок 12. Подробный анализ письменной части, письмо
Урок 13. Предлоги места. Лексика
Урок 14. Prasens. Лексика.
Урок 15. Глаголы с приставками.
Урок 16. Futur 1,2 лексика покупки.
Урок 17. Partzip 1, partzip 2.
Урок 18. Прошедшие времена.
Урок 19. Виды отрицаний. Анализ блока Аудирование.
Урок 20. Синтаксис и сложносочиненные предложения.
Урок 21. Сложносочиненные предложения с наречиями
Урок 22. Сложноподчиненные предложения часть 1.
Урок 23. Сложноподчиненные предложения с retalivpr.
Урок 24. Устойчивые конструкции в синтаксисе.
Урок 25. Глаголы с управлением. Лексика проф жиз.
Урок 26. Инфинитивные обороты.
Урок 27. Модальные глаголы. Лексика экология.
Урок 28. Числительные. Лексика Праздники.
Урок 29. Правила фонетики устная часть.
Урок 30. Императив. Konjunktiv. Часть 1.
Урок 31. Konjunktiv. Часть 2. Аудирование.
Урок 32. 32 Устная часть. Обзор 2 задания.
Урок 33. Предлоги времени и возвратные глаголы.
Урок 34. Образование наречий и вопросов от глаголов
Урок 35. 35 Устная часть обзор 3 задания.
Урок 36. Сравнительная и превосходная степень прилагательных
Урок 37. Сложноподчиненные предложения часть 2.
Урок 38. Склонение прилагательных.
Урок 39. Средства связи в предложениях.
Урок 40. Практика по грамматике. Словообразование .
Урок 41. Практика по грамматике словообразование прилагательных
Урок 42. Лайфхаки по написанию ОГЭ.
Урок 43. Огэ Немецкий язык.mp4

Кто такая Мария Незнамова:
Мария Незнамова — опытный репетитор, преподаватель и методист по немецкому языку. Она обладает глубокой экспертизой, подкрепленной участием в программах обучения по обмену и стажировками непосредственно в Германии.

Почему стоит доверять автору:
Международные дипломы DSD I (уровень B1) и DSD II (уровень С1) подтверждают высокий уровень владения языком.
Автор является практикующим методистом, что обеспечивает академическую выверенность учебных материалов.
Наличие опыта стажировок в Германии позволяет передавать актуальные языковые нормы и знания.

​

Что вы получите от программы:

1. Осознание своего тела — вы поймёте, что мешает вам быть стройными и что нужно менять в первую очередь.
2. Избавление от отёков и токсинов — лёгкость, минус объёмы и больше энергии.
3. Запуск метаболизма через дыхание — жиросжигание и очищение без диет.
4. Гибкость и лёгкость в движениях — без боли, зажимов и усталости.
5. Подтянутую кожу и контуры тела — избавление от целлюлита и дряблости.

Программа:

Модуль 1. Разведка лёгких путей к красоте

Этот модуль посвящён самодиагностике — мы определим ключевые точки, которые мешают вам быть стройными, и где сосредоточены зоны быстрого прогресса.

Вы узнаете:

1. Как состояние большой ягодичной мышцы влияет на форму живота.
2. В каких случаях изменение тонуса диафрагмы приводит к отёкам, воспалению внутренних органов.
3. Почему подкожно-жировая клетчатка становится заложником неблагополучия трёх ключевых точек организма.

Результат:

• Вы поймёте, на что действительно нужно обращать внимание, чтобы тело стало стройным и гармоничным без лишних усилий.

Модуль 2. Чистим канализацию тела (лимфатическая система)

Этот модуль поможет вашему организму избавиться от лишней жидкости, токсинов и отёков без дорогих процедур и сложных детоксов.

Вы освоите:

1. Как работает лимфатическая система и почему именно она тормозит ваш прогресс.
2. 5 главных точек лимфатической системы, работа с которыми запускает очищение.
3. Простые техники, которые разгрузят организм, снимут отёки и ускорят обмен веществ.
4. Почему 98% людей имеют проблемы с лимфотоком и как это влияет на вес и самочувствие.

Результат:

• Минус отёки, улучшение контуров тела, больше лёгкости и энергии.

Модуль 3. Сжигаем всё лишнее через дыхание

Дыхание — это природный механизм жиросжигания и очищения организма, который вы можете использовать прямо сейчас.

Вы научитесь:

1. Как с помощью дыхания ускорять метаболизм и очищать тело от токсинов.
2. Как работает диафрагма и почему её зажимы блокируют стройность.
3. Какие дыхательные техники заменяют физические нагрузки.
4. Как правильно дышать, чтобы запустить процесс похудения без тренировок.

Результат:

• Больше энергии, улучшение цвета лица, ускорение метаболизма.

Модуль 4. Движение, которое запускает стройность

Ваше тело должно естественно двигаться, а не страдать от зажимов, болей и скованности. Изнурительные тренировки в зале часто становятся скорее вашими врагами, чем помощниками. Для запуска процесса похудения вам не нужно тягать гантели и бегать по 3 часа в сутки на дорожке.

Вы освоите:

• Как убрать мышечные блоки, мешающие стройности.
• Как вернуть гибкость, лёгкость и удовольствие от движения.
• Как настроить тело так, чтобы оно само сжигало жир без сверхусилий.
• Как залечить старые травмы, которые мешают правильному движению.

Результат:

• Тело само начинает работать на стройность, движение становится лёгким и естественным.

Модуль 5. Лепим своё тело (работа с тканями)

Этот модуль посвящён проработке тканей и моделированию фигуры, ведь быть худым, но с дряблой, обвисшей кожей — никому не хочется.

Вы узнаете:

1. Как работает коллаген и как его стимулировать для упругой кожи.
2. Как избавиться от целлюлита, дряблости, жировых отложений и проблемных зон.
3. 5 техник работы с тканями: прокатывание, протягивание, продавливание, выщипывание, высасывание.
4. Как направлять лимфоток так, чтобы тело выглядело подтянутым и гармоничным.

Результат:

• Чёткие контуры тела, подтянутая кожа, видимые изменения в зеркале.

Тариф Стандарт+

• Модуль 1: Разведка лёгких путей к красоте
• Модуль 2: Чистим канализацию тела (лимфатическая система)
• Модуль 3: Сжигаем всё лишнее через дыхание
• Модуль 4: Движение, которое запускает стройность
• Модуль 5: Лепим своё тело (работа с тканями)

​

Моя честная история С ЧИСТОГО ЛИСТА
Эта история в формате рассказа.
Доступ для скачивания — 60 дней, после скачивания — бессрочный

Кому это стоит прочитать

• Моя история
• Тем, кому интересно, как это было у меня на самом деле

• Мой опыт
• Тем, кто хочет сохранить брак и пройти кризисы и не допустить наших ошибок

• Мое решение
• Тем, кто не решается на развод (нет опоры, как воспримут дети, одиночество и т.д)

• моя поддержка
• Тем, кто в стадии развода и кому нужна поддержка

​

Французский язык
Подготовка к ОГЭ по французскому языку часто сопровождается стрессом из-за сложной грамматики и нюансов фонетики. Этот курс поможет систематизировать знания и уверенно овладеть структурой построения предложений. Вы избавитесь от пробелов в употреблении глаголов, артиклей и местоимений, что позволит сдать экзамен на высокий балл. Программа построена так, чтобы сделать процесс обучения комфортным и понятным для каждого ученика.

Чему вы научитесь:
Разбираться в спряжении основных глаголов, включая etre, avoir и aller.
Правильно строить французские предложения любой сложности.
Понимать различия между артиклями и местоимениями.
Использовать времена, наречия и модальные конструкции.

Для кого этот курс:
Курс подойдет тем, кто готовится к сдаче ОГЭ, хочет освоить сложные местоименные глаголы и планирует глубоко разобраться в основах французской фонетики.

Программа курса:

Спойлер

01. Фонетика
02. Глаголы etre, avoir, aller
03. Образование предложений
04. Артикли и местоимения
05. Глаголы первой группы
06. Местоименные глаголы
07. Глаголы второй группы
08. Глаголы третьей группы
09. Модальные глаголы
10. Предлоги
11. Способы образования прилагательных
12. Множественное число
13. Вопросительные предложения
14. Числительные
15. Часы и даты, определение времени
16. Отрицательные предложения
17. A la, au, aux, de la, du, des
18. Imparfait
19. Прошедшее время
20. Будущее время
21. Qui et que
22. Наречия
23. Plus de, moins de, autant de
24. Les pronoms en et y
25. COI и COD
26. Subjonctif
27. Conditionnel present в условном наклонении
28. Прохождение письменного ОГЭ. Задания 13 - 19
29. Аудирование
30. Прохождение письменного ОГЭ. Задание 12
31. Прохождение письменного ОГЭ. Задание 20 - 34
32. Сочинение
33. Слова-связки
34. Разбор самых часто встречающихся тем для устного экзамена

Кто такая Анастасия Оршанская:
Профессиональный репетитор по французскому языку с богатым практическим опытом. Она является экспертом в области межкультурной коммуникации и сопровождения международных делегаций.

Почему стоит доверять автору:
Опыт работы с первыми лицами франкоговорящих стран (президентами и премьер-министрами).
Практический опыт сопровождения делегаций на международных форумах.
Профессиональная компетенция в лингвистическом сопровождении на государственном уровне.

​

Открываю новый МК "Скольжение волны"! Приглашаю,вас, пописать в удовольствие!
Мастер-класс состоит из 2–3 сеансов по 3–4 часа

Что вам понадобится:

Материалы:

• Холст 50×70 (можно больше или меньше)
• Масляные краски:
  • краплак прочный розовый
  • белила титановые
  • кадмий жёлтый
  • голубая ФЦ
  • кадмий оранжевый
  • марс коричневый тёмный
• Мастихин
• Уайт-спирит или пинен
• Тройник или уплотнённое масло

Кисти:

• Большая плоская кисть
• Мягкие кисти №3 и №8 (колонок, синтетика под белку или любые мягкие)

Цена до начала мастер-класса — 750 рублей
После старта — 1500 рублей
Старт: 23 апреля

​

Данная тренировка объединяет в себе силовую функциональную нагрузку и элементы Animal Flow. Тренировка разработана для продвинутого уровня и направлена на развитие адаптивности, контроля и глубокой проработки мышечного корсета.

1 тренировка длиной 31 минута

Автор: Виктория Вакулина — работает тренером с 2020 года. Окончила Педагогический колледж фитнеса по направлению персональный тренер международного класса.

​

КОРПУСНОЕ МОРОЖЕНОЕ - это новый формат десертов, который стремительно набирает популярность. Небольшие порционные десерты в шоколадном корпусе решают сразу несколько задач:

1. Они эффектно выглядят, удобно продаются наборами и дают возможность попробовать сразу несколько вкусов за один раз. Именно поэтому такие форматы становятся вирусными
в соцсетях и отлично работают на продажу.
2. Сочетание контрастов: хрустящий шоколадный слой и нежная, тягучая начинка внутри. Каждый вкус раскрывается по-своему, создавая полноценный десерт в мини-формате.
3. Технология остается простой и быстрой: базу можно приготовить заранее, собрать изделия за короткое время и сразу вывести продукт в продажу без сложного производства.
4. Такое мороженое хранится в морозильной камере сразу в шоколадном корпусе, что позволяет работать на поток. Этот формат идеально подходит для расширения ассортимента:
вы можете создавать линейки вкусов, дегустационные наборы и сезонные коллекции, удерживая интерес аудитории и увеличивая средний чек. Особенно актуально это в преддверии лета -
спрос на мороженое растет, а такой формат легко станет настоящим хитом продаж.

Этот формат идеально подходит для расширения ассортимента: вы можете создавать линейки вкусов, дегустационные наборы и сезонные коллекции, удерживая интерес аудитории
и увеличивая средний чек. Особенно актуально это в преддверии лета - спрос на мороженое растет, а такой формат легко станет настоящим хитом продаж.

Фисташка

• Чистый фисташковый вкус с кремовой текстурой. Натуральная фисташковая паста дает насыщенность и легкую солоноватость, раскрываясь мягко и постепенно.
• Хрустящий корпус добавляет текстуру и подчеркивает ореховые ноты. Премиальный и благородный вкус.

Клубника-бабл гам

• Легкий и игривый десерт с ярким характером. Клубника дает сочную сладость, а бабл гам добавляет необычный, немного ностальгический акцент.

Манго-маракуйя-чили

• Яркий тропический вкус с легкой остротой. Сладкое манго и кислинка маракуйи создают сочную фруктовую базу, а чили добавляет деликатный пикантный акцент.
• Шоколадный корпус балансирует вкус и делает его глубже.

Вишня-кола

• Вишня раскрывается кисло-сладким балансом, топпинг усиливает сочность, а шоколадный корпус добавляет хруст и завершенность.
• Знакомый вкус в более интересной подаче.

Грецкий орех-кленовый сироп

• Теплый десерт с карамельно-ореховым вкусом. Кленовый сироп дает мягкую сладость, грецкий орех добавляет легкую терпкость и глубину.

Малина-шоколад

• Насыщенная ягодная кисло-сладкая палитра. Малина дает яркую свежесть и легкую кислинку, а шоколадный топпинг добавляет сладость и глубину.
• Хрустящий корпус усиливает контраст текстур.

Лайм-базилик

• Свежий цитрусовый вкус с травяными нотами. Лайм даеёт яркую кислинку, базилик добавляет зеленую свежесть и глубину.
• Шоколадный корпус смягчает кислоту и делает вкус гармоничным.

Фундук-капучино-халва

• Насыщенный ореховый вкус с кофейной глубиной. Фундук дает мягкость, халва - характерную сладость, а кофе добавляет легкую горчинку.
• Шоколадный корпус усиливает контраст и делает вкус многослойным.

Банан-мисо

• Сладкий банан с неожиданной солоноватой глубиной. Спелый банан раскрывается мягкой сладостью, мисо добавляет легкий умами-акцент,
• а арахис завершает вкус ореховой насыщенностью.

Арахис

• Насыщенный арахис дает мягкую сладость и плотную текстуру. Шоколадный корпус добавляет хруст и усиливает ореховое послевкусие.

​

Эндокринная патология и беременность — один из самых сложных и ответственных разделов современной медицины, где цена ошибки особенно высока. Этот курс создан для врачей, которые хотят уверенно разбираться в гормональных нарушениях у беременных и принимать клинически выверенные решения.
Вы получите системное понимание того, как эндокринные заболевания влияют на течение беременности, развитие плода и исход родов. Курс объединяет актуальные клинические рекомендации, практический опыт и разбор реальных ситуаций, с которыми сталкивается врач в ежедневной практике.
После курса вы сможете:

• Уверенно вести беременных с эндокринной патологией
• Своевременно выявлять риски для матери и плода
• Назначать обоснованную терапию с учётом современных стандартов
• Избегать типичных клинических ошибок

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА:
Модуль 1 Сахарный диабет и беременность
1.1 Прегестационный и манифестный сахарный диабет и беременность
1.2 Гестационный сахарный диабет
1.3 Неотложные состояния при сахарном диабете во время беременности
Модуль 2 Заболевания щитовидной железы и беременность
2.1 Гипотиреоз и беременность. Тиреотоксикоз и беременность
2.2 Узловой зоб и беременность. Рак щитовидной железы и беременность
2.3 Йоддефицитные заболевания и их профилактика
Модуль 3 Заболевания надпочечников, паращитовидных желез, гипофиза и беременность
3.1 Заболевания надпочечников и беременность
3.2 Заболевания паращитовидных желез и беременность
3.3 Заболевания гипофеза и беременность. Гиперпролактинемия. Синдром Шихана

Формат курса: Видеокурс (общая продолжительность видеоматериалов - 3 ч.20 мин.)

Автор курса:
Елена Николаевна Ерченко - кандидат медицинских наук, доцент кафедры акушерства, гинекологии и перинатологии МИ.

​

Простой, лёгкий в вязании и идеальный топ. Он подходит всем и ко всему. Вы легко можете изменить внешний вид изделия, выбрав другую пряжу. Главный акцент дизайна — горловина, которую можно носить разными способами: отвернутой, поднятой или заправленной.
Модель выполняется с использованием двух нитей (мохер + базовая пряжа), благодаря чему полотно получается мягким, слегка пушистым и очень приятным к телу. Идеальный вариант для летних и межсезонных образов.
Топ вяжется спицами сверху вниз. Сначала выполняется спинка, затем отдельно вяжутся левое и правое плечо. После завершения плечевых частей они соединяются, и работа продолжается поворотными рядами, а затем замыкается в круг. Длина топа регулируется в соответствии с вашей фигурой, так как облегающие изделия должны плотно сидеть по телу. Для приталенного силуэта выполняются убавки в области талии. Топ вяжется до желаемой длины и завершается свободным закрытием петель. В конце обрабатывается горловина — выполняется двойная планка.
Размеры:
Размеры: XS (S) M (L) XL (XXL).
Примечание: топ рассчитан на отрицательную убавку 4–6 см для облегающего силуэта. Вязаные изделия эластичны и принимают форму тела при носке. Вы можете изменить длину топа по своему усмотрению, но учитывайте, что при этом может измениться требуемое количество пряжи.
Для обхвата груди: 73 (83) 92 (103) 114 (124) см.
Обхват груди топа: 69 (80) 88 (99) 108 (118) см.
Длина топа (от плеча): 51 (53) 54 (56) 58 (58) см.
Материалы:
Пряжа:
Для этого вязаного топа можно использовать различные виды пряжи — выбор зависит от личных предпочтений.
Рекомендуемая пряжа для топа: 1 нить Double Sunday (108 м/ 50 г) + 1 нить Tynn Silk Mohair (212 м/ 25 г).
Количество пряжи, приблизительно:
Double Sunday: 200 (250) 300 (350) 400 (450) г.
Tynn Silk Mohair: 50 (75) 75 (100) 100 (125) г.
Совет: хотите использовать другую пряжу вместо предложенных? Выбирайте нить с похожим метражом в мотке, чтобы получить правильную плотность вязания.
Плотность вязания:
19 петель на 27 рядов = 10 см лицевой гладью спицами 4 мм.
Спицы и крючок:
Круговые спицы 3 мм длиной 40-80 см.
Круговые спицы 4 мм длиной 40-80 см.
Крючок 2,5 мм.
Номер спиц указан только как рекомендация. Если у вас получается слишком много петель в 10 см, используйте спицы большего размера. Если петель слишком мало в 10 см, используйте спицы меньшего номера. Необходимый номер спиц может меняться в зависимости от пряжи!
Дополнительно:
Ножницы
Игла для вплетения концов нитей
Маркеры петель
Держатель петель

​

Комфортный пуловер бокси-силуэта с красиво обыгранной V-горловиной
Дизайн от Tomomi Yoshimoto
Morrie Sweater – свитер свободного бокси-силуэта и с достаточно узкими рукавами, с V-образным вырезом горловины. Выполнен снизу вверх: сначала на высоту бокового разреза вяжется перед поворотными рядами, затем по этому же принципу спинка, далее детали соединяются и вяжутся по кругу до начала пройм. Затем спинка и перед вяжутся отдельно, плечевые швы выполняются методом 3-х спиц. Петли для рукавов поднимаются из пройм, сами рукава вяжутся сверху вниз по кругу.
В нижней части корпуса формируются высокие боковые разрезы, при этом дизайн модели предполагает более длинную спинку по сравнению с передом (но Вы можете вязать детали на одинаковую длину, если хотите).
Пуловер украшен панелями необычных кос, центральная панель переда красиво переходит в V-горловину.
Описание предложено для Размеров S (M, L, XL, 2XL). Финальная окружность пуловера по линии груди 105,5 (113, 126.5, 133.3, 145.5) см
Рекомендуемый припуск на свободное облегание 18-30 см.
Выбирайте размер с учетом большего или меньшего припуска, в зависимости от того, насколько свободным Вы хотели бы получить готовое изделие
Пряжа: De Rerum Natura Ulysse (French merino woolen yarn, 185 м в 50 г) - 7 (8, 8, 9, 10) мотков.
Или др. пряжа толщиной Sport, прибл. 1158 (1300, 1457, 1546, 1743) м
Рекомендованная пряжа представляет собой мериносовую нить толщиной Sport, но при этом достаточно объемную в полотне. Вы можете выбрать для пуловера мягкую пряжу толщиной DK (свитер серого цвета на фото ниже связан из пряжи толщиной DK)
Также Вы можете связать эту модель из кашемировой пряжи или из пряжи с содержанием кашемира (пуловер светло-серого цвета на фото ниже связан из 100% кашемировой нити).
Плотность вязания: 17,5 п. х 29 р. = 10 см х 10 см, спицами 4.5 мм.