Новые складчины | страница 25

​

О книге

Как вы начинаете свой день? Большинство просыпается с чувством тревоги, в спешке проверяет телефон и на автомате проглатывает завтрак, сразу погружаясь в хаос проблем. Но то, как вы проводите первый час после пробуждения, определяет ваш успех, уровень энергии и настроение до самого вечера. В книге 100 ритуалов для идеального утра на каждый день Давид Оджас предлагает уникальную коллекцию практик, которые превратят ваше утро из источника стресса в пространство силы и вдохновения. Это не жесткий свод правил, а гибкий конструктор для создания вашего личного гармоничного старта. Вы узнаете, как правильно просыпаться, настраивать фокус внимания, запускать метаболизм и программировать подсознание на успех. Автор собрал лучшие телесные, психологические и энергетические ритуалы, занимающие от пары минут до получаса. Начните утро осознанно, зарядитесь энергией созидания и сделайте каждый свой день шедевром!​

Формат: MP3, М4В

​

О книге

Ведьмы — народ обособленный, они не любят больших сборищ и не так уж часто устраивают шабаши (вопреки сложившемуся мнению). Но когда умирает одна из сестер, все приходят, во-первых, забрать принадлежавшие ей вещи, а, во-вторых, попрощаться и убедиться, что она действительно больше не дышит. Большая удача, если удастся отвоевать хоть толику магических предметов, ведь среди них есть поистине удивительные артефакты. В том числе и волшебные палочки... Но что будет, если ведьма, завладевшая ими, захочет власти? Смогут ли разрозненные и вечно несогласные друг с другом сестры объединиться и остановить ее?​

Формат: MP3, М4В

​

О книге

О Богообщении книга о том, что человек привык называть духовностью, но что на самом деле не связано ни с религией, ни с мистикой, ни с поиском внешнего Бога. В центре этой книги простое и прямое исследование природы присутствия, которое всегда есть до любых слов, образов и представлений. Через темы любви, действия, ошибки, страдания, одиночества и исцеления книга показывает, что Богообщение это не разговор между человеком и высшей сущностью, а раскрытие того, что никогда не было разделено. Это не путь к Богу, а узнавание Единства, проявляющего себя во всех формах человеческого опыта. Эту книгу можно читать с любой главы: каждая из них открывает другое измерение одного и того же тишины, в которой исчезает расстояние между ищущим и найденным. О Богообщении не учение и не доктрина, а приглашение увидеть то, что уже есть.​

Формат: MP3, М4В

​

О книге
Перед вами уникальное практическое руководство по одной из самых глубоких систем самопознания Матрице Судьбы (метод 22 арканов). Эта книга станет вашим личным проводником в мир чисел и архетипов, где дата рождения превращается в подробную карту вашей жизни.

Вы узнаете, как рассчитать свою матрицу, расшифровать значения 22 энергий и понять их влияние на характер, таланты, предназначение, отношения и финансы. Отдельные главы посвящены кармическому хвосту, родовым программам, прогнозированию будущего по годовым циклам, а также здоровью и детской матрице.

Вы не просто получите теоретические знания книга наполнена практическими упражнениями, медитациями и рекомендациями для каждого аркана. Главный послание: Матрица Судьбы это не приговор, а карта местности. Вооружившись ею, вы сможете осознанно творить свою реальность, превращая теневые стороны в ресурсы и находя свой уникальный путь к счастью и гармонии.

Структуру книги помог оформить ChatGPT
Возрастное ограничение: 0+
Длительность: 6 ч. 39 мин. 57 сек.
Формат: MP3, М4В

​

О книге

Книга «Остановка потока мыслей» — это практическое руководство по обретению внутренней тишины и развитию устойчивой концентрации в мире постоянного информационного шума и внутреннего напряжения. Она посвящена первой ступени медитативного пути — умению освобождаться от бесконечного внутреннего диалога и возвращаться к состоянию ясного присутствия. Читатель освоит дыхательные практики (пранаяму), медитативные асаны, методы наблюдения за мыслями, техники концентрации и упражнения для развития осознанности в повседневной жизни. Особое внимание уделено практическому применению: каждая глава содержит инструменты, позволяющие постепенно научиться отпускать лишние мысли и направлять внимание на действительно важное. «Остановка потока мыслей» — это не попытка перестать думать, а путь к осознанному управлению вниманием, внутренней свободе и состоянию глубокого внутреннего покоя.​

Формат: MP3, М4В

​

О книге

Первая работа автора. Попытка передать вкратце свой опыт в изучении людей, их повадок, стилей поведения и т.д. Простым и понятным языком автор пытается донести до читателя почему люди в разных ситуациях действуют так или иначе. И как нам попытаться понять их и наладить контакт.​

Формат: MP3, М4В

​

О книге

Судьбоносные загадки, лишающие самого дорого. Такое вообще бывает? Оказывается, да... Начнем разгадывать вместе?​

Формат: MP3, М4В

​

О книге

Вы уверенны, что именно вы управляете своей жизнью? Хотите знать, как устроены социальные сети, маркетплейсы, СМИ, банки, страховые и фармацевтические компании, и почему вы готовы отдать все этим эгрегорам? Благодаря этой книге каждый желающий сможет освободиться от зависимостей, насаживаемых деструктивными социальными институтами, которые скрыто управляют нашими действиями. 2 том Книги Озарений для всех, кто хочет «выключиться из матрицы» и научиться отличать манипуляции от истинных желаний. Вы научитесь анализировать и фильтровать информацию, убирать лишний мусор из своей жизни, думать своей головой и чувствовать себя свободным. Книга написана простым языком, чтобы ее мог понять каждый первый, и внедрить полученные знания в собственную жизнь. Есть, так же, практические кейсы + упражнения, благодаря которым вы сможете лучше понять себя и мир, который вас окружает.​

Формат: MP3, М4В

​

О книге

Что такое – человеческий организм с точки зрения энергии, и что такое энергия? Откуда она берется, и куда утекает? Эта книга поможет вам разобраться, как человек может управлять своим событийным рядом, и взять судьбу в свои руки! Как формируются жизненные испытания, для чего нам нужна боль и болезни. Как самостоятельно можно устранить любое препятствие на пути. Люди – сложные компьютеры со своим жестким диском и запрограммированными алгоритмами. Если и научиться менять свой программный код, то можно наладить любую сферу жизни. Станет понятнее, как это – любить себя, и принимать таким, какой есть. Получится построить гармоничные отношения в паре, и создать крепкую семью. Будет намного легче в поиске своего предназначения. Многолетний опыт психолога и энерготерапевта поможет раскрыть сложные темы простым языком. А практические примеры и задания создадут и укрепят новые нейронные связи. Вы – творец в своей собственной жизни! Так пусть ваша жизнь будет яркой и счастливой!​

Формат: MP3, М4В

​

Биохакинг —это комплексный подход для «взлома» биологических процессов организма с целью активации его скрытых возможностей, замедления старения и повышения уровня энергии.
Специалист по биохакингу, применяя научно-доказанный подход и анализируя маркеры биологического возраста, разрабатывает индивидуальную антивозрастную стратегию для улучшения самочувствия, замедления процессов старения и повышения качества жизни людей.

Освоить программу можно без медицинского образования. После окончания программы возможно консультирование как в рамках частной практики, так и в сотрудничестве с wellness-центрами, эстетическими клиниками, фитнес-студиями, психологами и врачами.
Специалисты активно ведут онлайн-курсы, информационные каналы, выступают на мероприятиях и формируют собственное экспертное позиционирование в сфере здоровья, долголетия и ресурсов организма.

ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ

• Анализировать состояние организма по лабораторным показателям, биомаркерам, образу жизни и возрастным изменениям
• Разрабатывать пресонализированные программы питания, сна, физической активности и ментального благополучия
• Использовать инструменты биохакинга – гаджеты, скрининги, чек-апы, когнитивные практики
• Подбирать нутрицевтики и БАД с учетом целей клиента, научных данных и безопасности применения
• Применять антивозрастные стратегии в рамках немедицинского сопровождения и профилактики возраст-зависимых состояний
• Работать с клиентами, выстраивая долгосрочное сопровождение и формируя приверженность к ЗОЖ

Программа

• Модуль 01. Введение в биохакинг
• Модуль 02. Биологические и физиологические теории старения
• Модуль 03. Защита от старения в концепции биохакинга
• Модуль 04. Минорные биологические активные вещества
• Модуль 05. Биохакинг и женское здоровье
• Модуль 06. Биохакинг и эндокринная система
• Модуль 07. Биохакинг и аспекты мужского здоровья
• Модуль 08. Технологии биохакинга в профилактике возраст-зависимых заболеваний
• Модуль 09. Новые возможности лабораторной диагностики
• Модуль 10. Основы здорового питания
• Модуль 11. Здоровье мозга
• Модуль 12. Организация физической активности
• Модуль 13. Методы инструментальной профилактики
• Модуль 14. Эстетический уход за кожей лица и тела
• Модуль 15. Основные аспекты антивозрастных технологий
• Модуль 16. Психология здоровья
• Модуль 17. Итоговая аттестация

​

Как с помощью эфирных масел управлять эмоциями, сном, гормонами, иммунитетом и энергией

Этот вебинар для вас, если:

• Вы мама в декрете или работающая женщина 25–45 лет: дети болеют, вы не высыпаетесь, срываетесь на близких.

• Вы женщина 50+: приливы, бессонница, «туман в голове» и ощущение, что тело живёт своей жизнью.

• Вы уже пробовали эфирные масла, но боялись ожогов, аллергии или «навредить ребёнку».

• Вы хотите не просто «понюхать лаванду», а понять глубинные механизмы: как ароматы открывают поры, извлекают подавленные эмоции и управляют энергией Ци.

• Вы устали от советов в стиле «капни 10 капель и молись» — вам нужна система, основанная на ТКМ, клинических исследованиях и 30-летнем акушерском опыте.

За 3 часа вы перестанете гадать: «А сколько капать? А можно ли это беременным? А почему не помогает?»

Вы получите чёткую систему выбора масла и поймёте, почему ароматерапия — это не «бабушкины сказки», а самый быстрый путь к лимбической системе, минуя сознание.

Что именно вы узнаете на вебинаре?
БЛОК 1: Уникальные свойства ароматов, о которых молчат в открытых источниках
Вы поймете:

• как запах за считанные секунды меняет настроение быстрее, чем любая таблетка или чашка чая — и почему сознание не может этому помешать,
• почему один и тот же аромат на разных людей действует противоположно, и как определить «свой» запах,
• что такое «открытие пор» и управление Защитной Ци с точки зрения ТКМ — и как это помогает при первых признаках простуды без лекарств,
• почему во время ароматерапии иногда накатывают слёзы или всплывают забытые события — и как использовать это для работы с подавленными эмоциями,
• как «сушить» патоген Сырость и убирать «туман в голове» — без мочегонных и диет.

БЛОК 2. Доказательная база: что подтвердили исследования, а что — миф
Вы узнаете:

• что на самом деле доказали мета-анализы 71 рандомизированного исследования: где ароматерапия работает, а где эффекта нет,
• почему лаванту сравнивают с лоразепамом, но без привыкания, и какой механизм за этим стоит,
• как бергамот снижает кортизол за 15 минут — данные Университета Флориды,
• реальные цифры из исследования 116 детей в Оренбурге: как эфирные масла повлияли на заболеваемость ОРВИ в классе и дома.

БЛОК 3. Эмоции, сон, ПМС, приливы — скрытые рычаги управления
Вы разберетесь:

• как за 2 минуты снизить острую тревогу или паническую атаку — без таблеток и дыхательных практик,
• как мягко скорректировать сон у женщин в менопаузе — без мелатонина и снотворных,
• как облегчить боль при месячных и снизить раздражительность при ПМС — через спазмолитический механизм эфирных масел,
• как уменьшить частоту и интенсивность приливов, и какие ароматы влияют на уровень эстрадиола,
• почему некоторые ароматы возвращают интерес к близости, и с чем это связано на уровне нервной системы.

БЛОК 4. Иммунитет и простуды: для всей семьи:
Вы узнаете:

• как использовать эфирные масла, чтобы поддержать организм в сезон вирусов,
• почему эвкалипт и мята могут быть опасны для маленьких детей,
• как облегчить состояние при насморке, кашле и боли в горле без аптечных капель, сушащих слизистую,
• как сделать так, чтобы дети в саду и школе болели реже — на основе реального исследования,
• что делать при «зелёных соплях» и как ароматы могут помочь вместе с массажем.

БЛОК 5. Безопасность — то, что скрывают гуру ароматерапии
Это самый важный блок. Вы узнаете правила, которые спасут вас от ожогов, токсичности и опасных взаимодействий:

• почему нельзя наносить эфирные масла в чистом виде и какие масла вызывают химические ожоги даже при кратком контакте,
• что такое фототоксичность: почему после цитрусовых нельзя выходить на солнце 12–24 часа (и как отличить безопасные масла),
• почему эфирные масла нельзя принимать внутрь и чем это грозит печени, слизистым и микробиоте,
• как правильно дозировать масла в диффузоре, чтобы не получить головную боль, бронхоспазм или бессонницу,
• какие масла запрещены детям до 3, 6 и 12 лет — и почему мята может вызвать остановку дыхания у младенцев,
• какие масла категорически нельзя использовать при беременности (особенно в первом триместре),
• что делать при попадании масла в глаза, при проглатывании или химическом ожоге — пошаговый алгоритм.

БЛОК 6. Бытовое применение без врачебного контроля
Вы узнаете, какие три способа применения абсолютно безопасны для домашнего использования (и что делать категорически нельзя без специалиста).

• Вы разберётесь, как приготовить универсальный спрей для уборки, который дезинфицирует и безопасен для детей и животных.
• Вы поймёте, как поддерживать ноги при варикозе и облегчать геморрой — без дорогих кремов.
• Вы узнаете, как остановить носовое кровотечение с помощью холодного компресса с маслами.
• Вы разберётесь, как ухаживать за волосами (сухие, жирные, перхоть) с помощью массажных смесей и ополаскиваний.
• Вы узнаете, что помогает при герпесе на разных стадиях — от начала воспаления до заживления.

дополнительный бонус-памятку «10 популярных эфирных масел: свойства, рецепты, безопасность» — свойства, способы применения, таблицы разведения по возрастам, списки запрещённых масел для особых состояний..

После вебинара вы сможете осознанно выбрать нужное масло.

​

ПРЕИМУЩЕСТВА МЕДИТАТИВНОЙ АПТЕКИ

• Прекрасна для начала и углубления практики самопознания
• Легко сохранить фокус на процессе и не убегать в свои мысли даже новичку
• Сочетание теории и практики обеспечивает повышение уровня осознанности для улучшений всех сфер Вашей жизни
• Вы выбираете медитацию, которая необходима для Ваших задач: от повышения уровня энергии до работы с конкретным заболеванием
• Оптимальна для сочетания с практиками Цигун и йоги, поскольку разработана на основе традиционной китайской медицины и древних даосских учений

МЕДИТАТИВНАЯ АПТЕКА (МА)

• Мысли Мастера вслух о Медитации
• Медитация Спящий Дракон
• Медитации 10 шагов
• Медитация Контакта с Душой
• Медитация Пустоты Вудзи
• Медитации на дыхание
• Медитации с визуализацией
• Медитации очищения органов
• Звуковые медитации очищения эмоций и извлечения боли
• Медитации Пяти Стихий

Содержание Медитативной Аптеки постоянно пополняется. Обновления становятся доступны сразу после их публикации всем пользователям Аптеки.

Тариф:

• Все материалы Медитативной аптеки
  
• 360 дней доступа
• Безлимитное общение в чате медитативной аптеки с единомышленниками
• Мастер-класс «Звуковое Дыхание»
• Мастер-класс «Дыхание и движение»

​

Вебинар для тех, кто хочет понять себя и свои ключевые защиты и неосознанные стратегии в отношениях
Вебинар по особенностям функционирования женской психики.
Поговорим о том,

• Чем мы, действительно, отличаемся от мужчин
• Почему 90% списка Форбс и нобелевских премий принадлежит мужчинам?
• Существует ли действительно зависть к «пенису»
• Что запускает мужское женоненавистничество
• Почему интеллектуальная конкуренция с мужчинами говорит о эмоциональной незрелости
• Как снизить мазохистические страдания ?
• Как выбор сексуализированных защит определяет социальную активность?
• В чем разница воспитания мальчика и девочки.
• Как формируется женская сексуальность и связь типа сексуальности с самореализацией

Для кого?

• Для всех, кому интересно, как устроена женская сексуальность
• Для тех, кто хочет разобраться, как связана психика, сексуальные предпочтения и самореализация

Об авторе:
Меня зовут Елена Будаева
психоаналитик с дипломом международного института психотерапии Вашингтона (институт Девида Шарффа), имеющий подтвержденные международные супервизии (Кернберг, Келли Сейм) и коуч. Основные направления: отношения с партнером, деньгами и с самим собой.

• 15 000 часов психотерапии и коучинга,
• 1000+ довольных клиентов,
• 14 лет личной терапии
• 22 года постоянного обучения у лучших российских и европейских преподавателей.

Все свои уникальные знания психоанализа и практики по этой теме я собрала в новом семинаре. Информация максимально глубокая как для психологов так и для простых людей.

​

Карманный путеводитель по грязным разговорам:

• Почему важно уметь разговаривать о своих желаниях
• Как заводить через переписку и голос (даже если раньше стеснялась)
• Секреты секстинга: чтобы писать не банально, а реально возбуждающе
• Мини-задания, которые разбудят твою сексуальность
• И более 200 горячих фраз — от лёгкого флирта до максимального жара.

​

Сборник представляет собой закрытую группу в «ВКонтакте», где я показываю на видео рецепт и описание.
Рецепты несложные, половину можно сделать из заготовок.
Какие рецепты представлены:

• 4 варианта бисквита (только описание, не видеорецепт!)
• Как делать ягодный конфи
• Маффины (шоколадные, «Дубайский шоколад» и карамельные)
• Мини-сладкие трайфлы, 5 вкусов
• Сладкие тарталетки с кунжутом и 3 варианта начинок
• Большая картошка с начинкой, 2 варианта
• Сладкие эскимо
• Мини-картошка
• Тарталетки десертные с муссом
• Муссовые пирожные
• Сладкие орешки и 3 варианта начинок
• Бокс с вафлями (видео с рецептом 2 видов вафель)
• Мини-маффины, 2 вкуса
• Кругляши бисквитные
• Медовые ромашки
• Подушечки из слоёного теста
• Мини-синабоны
• Профитроли с кокосовым кремом
• фото десертов

В группу с рецептами из сборников данные рецепты будут загружены на следующей неделе.
Цена 590 руб