Более 1400 запросов, которые будут искать на фотостоках в ближайшие месяцы, а генерировать нужно уже сейчас.
Книга низкочастотных запросов
- Темы для печатной продукции
- Праздники
- Доступ к авторской модели ChatGPT для создания промптов из запросов (Промпты подходят для Midjourney, Leonardo, ImageFX и Flux)
- Инструкция по превращению запросов в промпты
Книга НЧ - Молодежь
Книга НЧ - Видео 2
Вы используете мобильную версию
перейти на Полную версию сайта
Новые складчины | страница 5
Страница 5 из 34
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
[vasilinfo] Тренды фотостоков. Апрель 2026 + Книга НЧ Молодежь + Видео 2 (Василина Баранова)
11 апр 2026 в 09:06
Ссылка на тему: [vasilinfo] Тренды фотостоков. Апрель 2026 + Книга НЧ Молодежь + Видео 2 (Василина Баранова)Ответов: 0 -
[MindFocus] Жизнь после утраты (Катерина Суратова)
11 апр 2026 в 07:43
Мягко пройти через период горевания, отгрустить свою потерю, восстановиться и чувственно вернуться к жизни
Эта программа создана, чтобы помочь вам по-возможности мягко пройти через период горевания, отгрустить свою потерю, восстановиться и чувственно вернуться к жизни.
Проживание утраты — один из важнейших психических навыков, потому что человеческая жизнь устроена так, что предполагает большое количество потерь.
Научиться переживать потери — значит, научиться заботиться о себе, научиться видеть ценности, отпускать то, что уходит, сохранять внутри себя важное, чтобы оно согревало и давало помощь и поддержку в сложные моменты жизни, научиться восстанавливать и проживать ценности. И главное — укрепиться в ценности жизни.
Для кого этот курс
К потерям я в данном случае отношу широкий спектр событий. И эта программа подойдет для всех, кто переживает:
- Утрату близкого человека;
- Утрату животного;
- Расставание, развод и кризис отношений;
- Потерю работы или профессионального сообщества;
- Переезд и смена страны, культуры, вынужденная или добровольная эмиграция;
- Травмы детства;
- И переживание больших «ночей души», кризисов, когда вы ощущаете, что в вашей жизни все рушится;
- А также психологам и другим специалистам, работающим с утратой.
По итогам благополучного прохождения программы вы получаете:
- облегчение в своем переживании, поддержку и ощущение сопричастности;
- новые психические навыки (принятия, отпускания, горевания, доверия и др), закрепленные практикой;
- новые фокусы внимания на ситуацию;
- осознание своих ценностей и более прочный контакт с ними;
- опору на себя и мир,
Конечно же, успех в прохождении программы и облегчении состояния зависит от многих факторов, главным образом, от ваших текущих отношений с собой и от того, насколько вы укреплены в жизни. Также от масштаба потери и объема жизни, которые она затрагивает. Нельзя сравнивать это с терапией в том смысле, что лечат отношения и до злость с другим человеком (терапевтом) обладает мощным эффектом. Но не стоит обесценивать и самостоятельную работу. Работа с потерей, помимо прочего приблизит вас к самому себе и поможет более внимательно, аккуратно и точно обходиться с внутренней жизнью.
Ссылка на тему: [MindFocus] Жизнь после утраты (Катерина Суратова)Ответов: 0 -
[ЗОЖиГай] Жадина Говядина (Сергей Леонов)
11 апр 2026 в 05:17
Совершенно новый 4-дневный практический онлайн-клуб, где вы вместе с шефами прямо в процессе готовки научитесь выбирать, разделывать и идеально готовить говядину: от сочных стейков до томлёных блюд, чтобы больше никогда не бояться и уверенно готовить как в ресторане у себя дома
Сразу отрабатываете навык — и забираете его в жизнь! Вы приходите в клуб — и сразу готовите вместе со всеми, под контролем шефов: разбираете мясо, пробуете техники, исправляете ошибки и доводите до результата. Не откладываете, не забываете, не гадаете «получится или нет», а сразу понимаете, что и как делать — и уверенно повторяете это сами!
Мы соберёмся в закрытом сообществе командой единомышленников, вы заранее получите список продуктов — и начнёте готовить вместе с шефами.
Вас ждут 4 дня поэтапной практики в формате подробных видео с обратной связью:
- вы разберёте говядину, освоите разные техники приготовления и закрепите всё в процессе — без страха испортить продукт и ошибок.
- из нескольких базовых отрубов говядины вы научитесь готовить разнообразные ресторанные блюда у себя дома
- и наконец разберётесь, как выбирать, готовить и сочетать мясо так, чтобы оно всегда получалось вкусным, сочным и понятным.
- Урок по приготовлению блюд из
- говяжьей вырезки
- Урок по приготовлению блюд из лопатки
- Урок по приготовлению блюд из грудинки
- Вас ждёт барбекю-бонус!
Говядина часто кажется сложной: один кусок — жёсткий, другой — «непонятный», а результат каждый раз разный. В клубе вы наконец соберёте пазл: поймёте, как работать с разными частями мяса — от быстрых и эффектных блюд до более глубоких и насыщенных по вкусу. Освоите техники, которые дают стабильный результат, научитесь правильно сочетать мясо и готовить так, чтобы оно раскрывалось по вкусу и не перегружало организм. Понятная система и уверенность в результате.
- Книга рецептов
- Список продуктов
- Подробные видеоуроки
- Рекомендации по выбору и разделке говядины
- Барбекю-бонус
- Бонусный рецепт "английский пирог"
доступны списки продуктов
17-20 апреля
Мастер-класс по разделке говядины
Кулинарная практика по видеоурокам
Обмен опытом, обратная связь и новые вкусы
Легко и комфортно с поддержкой и готовыми инструкциями!
Ссылка на тему: [ЗОЖиГай] Жадина Говядина (Сергей Леонов)Ответов: 0 -
AI-агенты за 3 вечера (Никита Велс)
11 апр 2026 в 03:47
2 работающих AI-проекта за 3 вечера — без единой строчки кода
Для кого практикум?
- У тебя есть конкретная бизнес-задача - бот для клиентов, агент для поддержки, автоматизация процесса. За 3 дня можно собрать рабочий прототип
- Ты уже пробовал AI - знаешь, что такое промпт, использовал ChatGPT или Claude. Хочешь перейти на уровень «строю системы», а не «тыкаюсь с нейросетью»
- Ты не хочешь «ещё один вебинар» - здесь нет слайдов и мотивационных речей. Только практика: открыл Claude Code и погнали
- Работающий Telegram-бот
- Демо мультиагентной системы
- Сайт
- Запись всех трёх дней Практикума
- Telegram-бот за 1 час
Что делаем:
- Учимся формулировать задачи для AI: фреймворк RCTC
- Собираем работающего Telegram-бота через Claude Code — без ручного кода
- Адаптируем бота под свою задачу
Результат: Рабочий Telegram-бот, который можно использовать в бизнесе
- Персональный сайт за вечер
Что делаем:
- Переходим к вайб-кодингу на полную: Claude Code создаёт веб-приложения с бизнес-логикой
- Собираем полноценный сайт под ваш бизнес и вашу бизнес-задачу
- Видим, как один инструмент решает задачи разного масштаба — от бота и мультиагентных систем до полноценного сайта
Результат: Рабочий бизнес-инструмент с логикой и интерфейсом. Можно открыть в браузере и показать клиенту прямо сегодня
- Практика: Демонстрация мультиагентной системы из 3-5 AI-агента
Что делаем:
- Никита в прямом эфире собирает мультиагентную систему из 3-5 агентов
- Демонстрация в прямом эфире, как агенты работают командой (квалификатор → консультант → менеджер → аналитик)
- Разбор лучших домашних заданий с первых двух дней
- Ответы на вопросы
- Обзор того, что можно построить дальше — и как практикум это решает
Результат: Ты создал систему из агентов, которые работают слажено как полноценная команда
- Пошаговые чеклисты к каждому дню(скачать заранее)
- PDF-гайд: установка Claude Code + Antigravity + регистрация Telegram-бота
- Закрытый Telegram-канал + чат Практикума (доступ 7 дней к записям)
Ссылка на тему: AI-агенты за 3 вечера (Никита Велс)Ответов: 0 -
Женщина. Как много в этом слове: неидеальная, манкая, живая (Оксана Бачинская)
11 апр 2026 в 02:29
Женщина. Как много в этом слове: неидеальная, манкая, живая![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Ffs-thb03.getcourse.ru%2Ffileservice%2Ffile%2Fthumbnail%2Fh%2Fc1174f5b9a872c901f8c5e2fda728066.jpg%2Fs%2Fs1200x%2Fa%2F728302%2Fsc%2F154&hash=afc8ac8b6b4c7dd935ebab04a3706e77&v=4)
Ты научилась быть сильной.
Но никто не объяснил, как после этого снова стать женщиной
Психологическая программа Оксаны Бачинской для женщин, которые устали жить в режиме «я всё сама», тащить на себе отношения, контроль, ответственность и при этом всё равно не чувствовать опору рядом.
Этот тренинг для тебя, если:
— ты сильная, но устала жить в этом состоянии
— тебе трудно расслабиться и перестать всё контролировать
— рядом оказываются либо слабые мужчины, либо мужчины, с которыми приходится мериться яйцами
— ты часто чувствуешь, что всё держится на тебе
— тебе сложно принимать помощь
— тебе знакомо чувство одиночества даже в отношениях
— ты устала от советов про “будь мягче” и хочешь понять, как раскрыть в себе эту мягкость
— ты хочешь сохранить силу и амбиции, но перестать платить за них близостью, телом и внутренним напряжением.
Что будет:
- 3 терапевтических эфира онлайн
Психология, тело, подсознание и план.
- Задания после каждого эфира
Чтобы не просто послушать, а перепрошить себя изнутри.
- Дополнительные материалы:
- Домашние задания
- Практики для усиления результата
- Методический материал
- Домашние задания
Ответов: 0 - 3 терапевтических эфира онлайн
-
Прожарка Госпожей 3.0: Денежный дождь. Тариф Медиум Прожарка (Госпожа Анна)
11 апр 2026 в 02:23
Как выстроить жизнь дорогой востребованной Госпожи с 0 в любой локации?![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Foptim.tildacdn.com%2Ftild3236-6637-4761-a337-326537353534%2F-%2Fresize%2F504x%2F-%2Fformat%2Fwebp%2Fimage-removebg-previ.png.webp&hash=f5c4df27ac397cdbcbdaaf10eff21f94&v=4)
20 дней, 10 вечеров онлайн - самая актуальная информация апрель-июнь 2026
Интенсивное погружение в БДСМ с 0 до результата для начинающих и продолжающих Госпожей.
Для тех, кто хочет интенсивно прожарить свое мышление, навыки общения и просьб всего за 3 недели, и выйти в лето горячей Госпожой на новом уровне практики и дохода
- Первый поток тренинга-интенсива «ПРОЖАРКА ГОСПОЖЕЙ» за 2 года
- А мы, Госпожа Анна и Госпожа Ева, дадим вам конкретные работающие инструменты, которые освоили тысячи наших учениц за 4 года!
- Вы научитесь общаться, как дорогая и ценная богиня, сможете сделать БДСМ делом своей жизни и существенно повысить уровень своей жизни и мужчин
В РЕЗУЛЬТАТЕ ИНТЕНСИВА ВЫ СМОЖЕТЕ:
Научиться выбирать и фильтровать лучших мужчин онлайн и оффлайн
Настроить свой образ, общение и энергию так, чтобы вам хотелось давать
Понять все нюансы знакомств и практики, актуальные на весну-лето 2026
Спойлер: могут захотеть встать на колени даже те, кого вы об этом не просили
Научиться четко обозначать свои желания и получать всё, чего хотите
Прокачать навык коммуникации с мужчинами с равной и верхней позиций.
Освоить в максимально концентрированном режиме все нюансы как онлайн, так и оффлайн практики
Провести свою первую сессию и получить первую дань
ПРОГРАММА ТРЕНИНГА ПРОЖАРКА 3.0
ДЕНЬ-1
Введение в Тему: всё о БДСМ, Госпожах, нижних и их типажах. Как определить их по поведению, мотивировать к знакомству и вложениям (вебинар 2+ часа)
ДЕНЬ-2
Госпожа высокой ценности: типажи Госпожей, какой больше подойдет вам, как это отразить во внешнем виде, речи и манерах (вебинар 2+ часа)
ДЕНЬ-3
Эффективное и манкое общение Госпожей: как защитить себя от неликвида и общаться только с щедрыми нижними с серьезными намерениями Манипуляции, просьбы, отработка возражений и скрипты общения ЧАСТЬ 1 (вебинар 2+ часа)
ДЕНЬ-4
Эффективное и манкое общение Госпожей: как защитить себя от неликвида и общаться только с щедрыми нижними с серьезными намерениями Манипуляции, просьбы, отработка возражений и скрипты общения ЧАСТЬ 2 (вебинар 2+ часа)
ДЕНЬ-5
Тайны шикарной переписки Верхней - как поставить его и его кошелек на колени одним сообщением? (вебинар 2+ часа)
ДЕНЬ-6
ОНЛАЙН ПРАКТИКУМ ПО ПРОЙДЕННЫМ ТЕМАМ: СКРИПТЫ И ПРОСЬБЫ, ОТРАБОТКА ВОЗРАЖЕНИЙ (вебинар 2+ часа)
ДЕНЬ-7
Знакомства оффлайн. Образ, подача, манкость и фильтрация Госпожи (Ева) (вебинар 2+ часа)
ДЕНЬ-8
Фетиши, практики, девиации: от идеи до воплощения. День про топ самых популярных фетишей, практик и девиаций, и их воплощение на реальных сессиях. Поделюсь своими личными фишками и наработками ЧАСТЬ 1 (вебинар 2+ часа)
ДЕНЬ-9
Фетиши, практики, девиации: от идеи до воплощения. День про топ самых популярных фетишей, практик и девиаций, и их воплощение на реальных сессиях. Поделюсь своими личными фишками и наработками ЧАСТЬ 2 (вебинар 2+ часа)
ДЕНЬ-10
Создание конверсионных анкет Госпожи на сайтах: разбор специфики и визуала анкет Верхних дам под разные сайты и площадки
Работающие сайты знакомств 2026 в РФ, СНГ и зарубежом: как продолжать практику Госпожи спокойно (вебинар 2+ часа)
Ответов: 0 -
Навигация ĸризиса 2026. Тариф VIP (Владимир Захаров)
10 апр 2026 в 23:49
В марте 2020 мир остановился.
Я провёл заĸрытый ивент. Для тех, ĸто хотел не выживать - а использовать.
2020 стал самым прибыльным годом в моём бизнесе. А у вас?
Сейчас мир не остановился. Он усĸоряется.
Это хуже.
Остановĸа - понятна. Сиди дома, жди.
Усĸорение - другое. Рынĸи, ĸонфлиĸты, валюты, технологии… всё движется
Одновременно.
Кто не видит паттерн - реагирует. Кто видит - действует.
Ситуация асимметрично похожа на 2020.
Тогда - лоĸдаун. Сейчас - эсĸалация.
Тогда - страх замирания. Сейчас - страх усĸорения.
Общее одно: те, ĸто видел паттерн заранее, вышли сильнее…
Даже в самый тяжёлый год можно выйти таĸ, что он станет одним из лучших…
Когда все смотрят вниз - ты смотришь на следующий выступ.
Навигация ĸризиса 2026
3 часа. Без воды. Карта года. Паттерны.
Конĸретные действия, ĸоторые отделяют тех, ĸто выживает от тех, ĸто процветает.
Подобный ивент я не делал с 2020. Не планирую повторять.
Автор: Владимир Захаров
Цена: $297
Дата: 11-12 апреля 2026 Live
Ссылка на тему: Навигация ĸризиса 2026. Тариф VIP (Владимир Захаров)Ответов: 0 -
[Zerocoder] Нейросети для преподавателя. Тариф Стартовый набор
10 апр 2026 в 20:51
Нейросети для преподавателя
Этот курс создан для того, чтобы упростить вашу работу, освободить время и показать, как использовать возможности нейросетей в преподавании — с пользой, а не в ущерб качеству.
Чем уникален данный курс?
- Универсальность под вашу специфику — Курс охватывает 8 сегментов преподавателей: от воспитателей ДОУ до вузовских НПР. В каждом уроке три уровня практики (базовый, профессиональный, проектный), поэтому каждый решает свои задачи в удобном темпе и на подходящем уровне сложности.
- Гибкий арсенал из 15+ инструментов — Практикуемся с GigaChat, Kandinsky, YandexGPT и другими сервисами. Вы научитесь сравнивать и настраивать те нейросети, которые подходят вашему предмету, возрасту учеников и формату занятий.
- Итоговые AI-проекты на выбор — Вы создадите один из восьми реальных проектов: от Нейро-конструктора контента до ЕГЭ-ассистента, полностью основанного на вашей практике и потребностях учеников.
- И главное: мы не обучаем нейросетям, мы интегрируем их в вашу карьеру: пошагово делегируем задачи — генерируем КТП, карточки и презентации, проверяем работы, анализируем прогресс. К завершению курса у вас сформируется набор привычек и шаблонов, экономящих ≥ 30% времени каждый учебный цикл.
1 модуль
- Как сегодня используют нейросети в образовании
- Какие задачи уже можно на них смело «переложить»
- Как сформулировать правильный запрос — и получить нужный результат
- С чего начать, если раньше не работали с такими инструментами
Что получите на выходе:
- Подборку готовых заданий, адаптированных под уровень и возраст учеников
- Личную «карту задач для нейросетей» — под свою загрузку
- Чек-лист делегирования: что из рутины уже можно передать нейросети
- Быстрая подготовка поурочных и тематических планов
- Составление расписания и структуры курса с опорой на ФГОС, СПО, вуз
- Адаптация плана под разные уровни и подходы (модули, интенсив, смешанное)
- Настройка треков под сильных и слабых учеников
Что получите на выходе:
- Готовый план (КТП и поурочный) под свой предмет/группу
- Расписание занятий с учётом уровней учеников
- Шаблоны запросов под разные форматы обучения
- Быстрая генерация карточек, заданий, раздаток
- Создание презентаций — от текста до интерактива
- Преобразование PDF и Word в интерактивные форматы
- Материалы под офлайн- и онлайн-занятия (обучающая платформа, доски, печать)
Что получите на выходе:
- Набор готовых материалов (презентация + карточки + задания)
- Интерактивная подборка для загрузки в обучающую платформу или распечатки
- Личная мини-библиотека шаблонов под свой предмет
- Проверка тестов, сочинений, заданий с развёрнутыми ответами
- Гибкая шкала оценивания и обратная связь ученику
- Анализ типичных ошибок, выделение пробелов
- Отчеты, таблицы, визуализация успеваемости
Что получите на выходе:
- Настроенную систему оценивания с критериями под себя
- Визуальный отчёт об успеваемости (например, тепловая карта)
- Готовые комментарии с рекомендациями ученикам
- Задания с уровнями сложности: от сильного до слабого ученика
- Индивидуальные треки (ЕГЭ, олимпиада, коррекция)
- Игровая механика: рейтинги, баллы, бейджи, квесты
- Элементы сторителлинга, наглядности, вовлекающие форматы
Что получите на выходе:
- Персональный план обучения для разных категорий учеников
- Интерактивную систему геймификации (набор заданий, баллы, визуализация)
- Подборку сторителлинговых решений под свою тему/предмет
- Построение полного занятия: от идеи до сценария
- Работа с портфолио педагога: как собрать свои нейросетевые решения
- Сценарии кружков, открытых занятий, мероприятий с нейросетями и система продвижения (набора учеников)
- Как внедрять нейросети бережно — не перегружая ни себя, ни учеников
Что получите на выходе:
- Готовый сценарий урока или мероприятия с использованием нейросетей
- Структуру портфолио с примерами решений под твою дисциплину
- Чек-лист внедрения нейросетей в учебный процесс
- Доступ к 6 модулям программы
- Практические задания без проверки
Ссылка на тему: [Zerocoder] Нейросети для преподавателя. Тариф Стартовый наборОтветов: 0 -
[Life Practic] Консультирование клиентов с травмой инцеста. Практический (Ирина Исаева)
10 апр 2026 в 20:41
[Life Practic] Консультирование клиентов с травмой инцеста. Путь к исцелению Тариф Практический (Ирина Исаева)
Об инцесте жертвы могут молчать годами. Но на практике эта травма встречается чаще, чем мы привыкли думать
До 12–15 % людей сообщают, что пережили инцест до 18 лет
Инцест — вторая по частоте форма детского сексуального насилия
Согласно исследованиям американских терапевтов, работающих с зависимостями и травмой, до 36–38% их клиентов пережили опыт инцеста
Это значит, что каждый третий ваш клиент с депрессией или зависимостью может носить в себе эту тайну. Готовы ли вы услышать ее, когда он решится заговорить?
Инцест — это трагедия, которая разрушает жизнь
Его последствия могут быть очень разными:
- Страх близости или избегание отношений
- Выбор небезопасных партнёров и сложности с доверием
- Ненависть, отвращение к противоположному полу
- Страх, что «семейный секрет» кто-то узнает
- Хронический стыд и чувство «испорченности»
- Подавленная злость или агрессия, направленная на себя
- Заниженная самооценка и ощущение «со мной что-то не так»
- Непройденная сепарация и невозможность жить своей жизнью
Инцест нельзя рассматривать как типичную травму, и стандартные методики здесь не работают. Терапевт не может обойтись одной техникой, подходом и классической моделью ПТСР
Особенно тяжело — если психотерапевт не сталкивался с подобным опытом и чувствует:
- Неуверенность в своих силах, страх навредить клиенту
- Сомнения в определении реальности воспоминаний — был ли инцест на самом деле или это детские фантазии?
- Контрперенос и хрупкость собственных опор
- Ретравматизация, если терапевт перенес подобный опыт
- «Имею ли я право затрагивать тему сексуального насилия, если клиент ее не озвучивает?»
- Часто психологи годами ходят вокруг темы инцеста, боясь разрушить контакт с клиентом или спровоцировать слишком сильные чувства, к которым никто не готов. В итоге терапевт невольно становится частью «семейной тайны» клиента: оба что-то подозревают, но молчат
Для кого этот курс:
- Начинающие психологи и студенты психологических вузов
которые хотят стать теми редкими, а оттого очень ценными специалистами по работе с такой сложной темой - Практикующие психологи, психиатры, психотерапевты
которым важно не испытывать страхи неловкость перед клиентами с опытом инцеста и уметь заботливо и без вреда работать с каждым случаем - Все, кто интересуется психологией, и хочет проработать собственный опыт
чтобы не погружаться в стыд, агрессию и притворное безразличие, вспоминая горькие или странные эпизоды эмоционального и контактного инцеста
На курсе вы узнаете:
- Как работать с подавленной злостью жертв инцеста, помогать клиенту восстанавливать границы и сопровождать процесс психологической сепарации
- Как понимать стратегию работы с травмой инцеста, отслеживать и перерабатывать контрперенос
- Как выдерживать как сложные чувства клиента, так и собственные страх, боль и стыд без ухода в спасательство или отстранение
- Как выстраивать глубокий и безопасный контакт с жертвами инцеста, сохранять устойчивость с помощью навыков присутствия
- Как понимать структуру травмы инцеста и диагностировать ее признаки
- Как различать ПТСР, зависимость / созависимость и травму инцеста
Урок 1. Что такое инцест: признаки, последствия, безопасность
- Разберете страх работы с темой инцеста и получите упражнение для его проработки
- Поймете чем отличается эмоциональный и психологический инцест
- Научитесь видеть нарушение вертикали и горизонтали отношений и запутанность ролей в семье
- Поймете, как инцест влияет на сепарацию, границы и доверие
- Поймёте, какие последствия несёт психологический инцест для личности и отношений
- Научитесь замечать стыд как ключевой маркер травмы
Результат: научитесь видеть признаки инцеста, понимать глубинную динамику развития личности клиента пережившего инцест и узнаете, как выстраивать безопасную и профессиональную работу
Урок 2. Нарушение взросления при инцесте и невозможность сепарации
- Поймете, как инцест нарушает естественные ступени психосексуального, когнитивного и личностного развития ребёнка
- Сможете опираться на возрастную периодизацию и этапы развития при анализе клиентской истории
- Узнаете, как помогать клиенту восстанавливать границы и сепарацию
- Узнаете, как выстраивать помощь клиенту с учетом нарушенных возрастных задач
- Список литературы по теме инцеста
- PDF-файлы по периодизации возрастного развития (Болотова, Эриксон)
- Конспект лекции
Урок 3. Инцест, зависимость и созависимость: что не работает в консультировании инцеста
- Научитесь отличать зависимость и созависимость от травмы инцеста уже на раннем этапе работы
- Научитесь понимать особенности виктимизации и стокгольмского синдрома у жертв инцеста
- Получите ориентиры для построения работы и узнаете, что исследовать у жертв инцеста
- Поймете, какие темы требуют особой осторожности
- Научитесь удерживать сложную травматическую тему без ухода в спасательство или обесценивание
- Поймете признаки инцеста
- 2 упражнения на возвращение опоры и устойчивости
- Конспект лекции
Урок 4. Запутанность сознания: диссоциация, фрустрация и депривация. Работа с убеждениями и чувствами
- Поймёте, как формируется запутанность при травме инцеста и с чем связано разрушение привязанности
- Научитесь видеть инцестуозное игнорирование и перегрузку детской психики возбуждением, включая ролевое отыгрывание травматического опыта
- Разберётесь в психологических особенностях жертв инцеста: стигматизация, расщепление, деперсонализация, флешбеки, блокировка агрессии
- Освоите ориентиры проработкой культурно-нормативного слоя
- Научитесь выстраивать границы работы: переход клиента к другому специалисту, удержание рамки, формирование доверительных отношений
- Узнаете, по каким признакам можно определить наступление облегчения у клиента и возвращение его в контакт с реальностью
- Конспект лекции
- Упражнение по работе с запутанностью «Контракт, который я не подписывал»
Результат: научитесь понимать глубинные механизмы запутанности и расщепления при травме инцеста, выстраивать устойчивый вектор работы и узнаете, как безопасно сопровождать клиента от диссоциации и аутоагрессии к восстановлению контакта с телом и реальностью
Урок 5. Нарушенные границы, злость и лояльность к агрессору
- Поймёте, как нарушение границ при инцесте формирует хронически подавленную злость
- Увидите связь между сдерживаемой агрессией, чувством вины и трудностями сепарации
- Научитесь распознавать признаки блокированной злости у клиента
- Освоите упражнение для безопасного высвобождения злости на насильника
- Поймёте, как работать с темой границ без усиления стыда и самообвинения
- Конспект лекции
- 4 упражнения для отработки: способы работы с агрессией, границами, выстраивание сепарации
Урок 6. Супервизия: сложные чувства в работе с инцестом
- Увидите разбор реального случая горизонтальных инцестуозных отношений на супервизии
- Поймете, на какие ключевые линии работы обращает внимание супервизор
- Разберетесь, какие важные моменты нельзя упускать в подобных случаях
- Поймёте специфику проживания горя и утрат в работе с инцестом
- Получите ответы на частые вопросы специалистов по этой теме
- Вопросы для самостоятельной работы
- Конспект лекции
Урок 7. Динамика переживаний и копинг-стратегии при инцесте
- Поймете, что такое контейнер и контейнирование в работе с травмой инцеста, как действовать, если контейнер клиента перегружен
- Разберетесь в разнице между копинг-стратегиями и защитными механизмами. какие копинг стратегии из являются дисфункциональными
- Поймете, почему радикальное принятие не работает при травме инцеста
- Разберетесь, как расширять окно толерантности клиента
- 2 упражнения на ресурс и формирование внутренней опоры
- PDF-файл «Что делать, если контейнер клиента перегружен?»
- Техники стабилизации и восстановления регуляции
- Конспект лекции
Урок 8. Этапы и вектор групповой и индивидуальной работы с жертвами инцеста
- Разберете этапы и вектор групповой и индивидуальной работы с жертвами инцеста. Узнаете, с чего начинать и как выстраивать приоритеты
- Разберетесь, когда клиенту подходит групповая работа, а когда она противопоказана
- Узнаете, как формируются правила в группе самопомощи и как выстраивается рабочий процесс по этапам встреч
- Поймете, как групповая работа помогает выйти из роли жертвы и выстраивать межличностные отношения
- Получите примерную структуру работы группы
- Поймёте роль просветительского аспекта в консультировании и его значение для снижения стигматизации и секретности
- Освоите ориентиры по определению суицидальных рисков и оценке силы эго
- Этапы работы с травмой инцеста в индивидуальном консультировании
- Конспект лекции
Урок 9. Выдержать свои чувства: контрперенос, самоподдержка, устойчивость
- Поймете типичные ошибки психолога при работе с этой темой
- Осознаете контрпереносные чувства и их влияние на работу с травмой инцеста
- Научитесь выдерживать собственные страх, боль и стыд без ухода в спасательство или отстранение
- Освоите принципы самоподдержки и сохранности терапевта в работе с тяжелой травмой
- Разберетесь, как не спутать интеграцию травматического опыта с избеганием
- Получите упражнения для развития навыка контейнирования и устойчивости в работе с инцестом
Урок 10. Жизнь с членами семьи после инцеста
- Почему работа с раскрытием инцеста возможна только на поздних этапах терапии и требует предварительной подготовки
- С какими трудностями сталкивается клиент, продолжая жить или взаимодействовать с семьёй после травмы
- Как инцест влияет на границы, роли и поведение клиента внутри семейной системы
- Почему у клиента возникает запутанность, чувство вины и сложности в определении «кто прав, кто виноват»
- Как оценивать безопасность клиента при контакте с семьёй
- Как выстраивать работу с границами и ограничением контакта с агрессором
- Как учитывать защитные механизмы клиента и не разрушать их преждевременно в процессе терапии
Урок 11. Демосессия: терапия инцеста на первой сессии
Это занятие представляет собой демонстрационную сессию с клиенткой, которая имеет опыт инцеста
Ирина Исаева показывает, как нужно вести работу на первой сессии с такими клиентами, проводит самоанализ и разбор этой сессии, отвечает на вопросы из чата и дает мини-лекцию о возможностях арт-терапии в работе с травмой инцеста
Бонус Мастер-класс «Сила присутствия с жертвами инцеста»
- Освоите практические ориентиры по развитию навыка присутствия
- Научитесь удерживать контакт без давления, спасательства и преждевременной интерпретации
- Поймете, как через присутствие формируется доверие и восстанавливается нарушенная привязанность
Ирина Исаева, автор курса, психолог, эксперт по работе с травмой инцеста
«Я убеждена, что специалисту важно научиться двум вещам: видеть структуру травмы (не только симптомы, а систему лояльностей и способы выживания ребенка) и выдерживать собственные чувства (ужас, гнев, беспомощность, желание спасать, желание отстраниться). И это нормальная часть процесса. Поэтому на втором потоке курса мы уделим особое внимание контрпереносу и устойчивости терапевта»
Тариф Практический
Ссылка на тему: [Life Practic] Консультирование клиентов с травмой инцеста. Практический (Ирина Исаева)Ответов: 0 -
[Apeiron] Как выдерживать чужое давление? (Алексей Арестович)
10 апр 2026 в 20:10
Искусство распознавать невидимое давление и говорить абсолютное «нет», чтобы ваша личность стала вашей главной опорой в условиях тотальной непредсказуемости.
Знакомое чувство: вы ничего особенного не делали, но к концу дня сил не остается даже на простые решения. Это происходит потому, что привычная реальность расползается по швам, и мы бессознательно тратим колоссальный объем энергии на одну лишь попытку удержаться вертикально в мире, который больше ничего не гарантирует.
Чтобы помочь вам сохранить себя и не разрушиться об эту тотальную непредсказуемость, я начинаю новый цикл семинаров об искусстве выдерживать внешнее давление. И нашим первым, фундаментальным шагом станет возвращение к собственным границам.
Сегодня само это слово растиражировано и превратилось в расхожий штамп, но реальные контуры нашей психики существуют, и защищать их нужно уметь. Каждый из нас ежедневно находится под давлением, которое бьет в три ключевые мишени: в ваш способ принимать решения, в ваш образ жизни и в саму вашу идентичность. Чаще всего эти векторы сплетены воедино, и воздействие идет по всем фронтам одновременно.
Главная опасность в том, что психика искусно маскирует этот процесс. Давление прячется в теневых зонах – там, где скрыта наша главная уязвимость и непроработанная боль. Самое разрушительное воздействие оказывает именно то давление, которое вы отказываетесь замечать.
Парадокс заключается в том, что самое тяжелое влияние исходит не от очевидных недоброжелателей, чьи мотивы легко просчитать, а от самых близких людей. Чем сильнее наша зависимость от человека, тем мощнее его воздействие на нас просто по факту его присутствия в нашей жизни. И очень часто этот прессинг искусно скрывается за фасадом заботы.
Этот семинар лишен избыточной теории и построен сугубо на практике. Мы пройдем через систему диагностических упражнений, благодаря которым каждый сможет заглянуть в свои скрытые зоны и увидеть реальную картину.
Мы начнем с умения фиксировать тот неуловимый момент внутреннего сдвига, когда вы незаметно для себя сдаете позиции и отказываетесь от собственных интересов. Затем мы снимем иллюзорную маску с чужого давления, чтобы вы технически увидели, как именно вас подавляют под видом любви.
У каждого человека есть свой предел прочности. Вы найдете свою индивидуальную точку капитуляции – тот момент, где вы обычно ломаетесь, чтобы научиться вовремя останавливать этот процесс. Мы выработаем важнейший навык взрослого человека: жить, не объясняя и не оправдывая перед другими свои решения и свою идентичность.
Финалом станет искусство прямого отказа. Вы научитесь говорить чистое «нет» без пояснений, выстраивая абсолютный барьер. Для мужчин это навык ставить жесткий, бескомпромиссный рубеж, а для женщин – умение создавать непреодолимую дистанцию, исключающую любое грубое вторжение.
В результате вы научитесь видеть невидимое, защищать свое право на выбор и сможете обрести внутреннюю устойчивость в этом сложном, но прекрасном мире.
Ссылка на тему: [Apeiron] Как выдерживать чужое давление? (Алексей Арестович)Ответов: 0 -
Три Киндер Кантри. Технологические карты (Ирина Котова)
10 апр 2026 в 19:25
Содержание сборника:
- Киндер Кантри. Классический вкус
- Киндер Кантри. Карамельный вкус
- Киндер Кантри. Ягодный вкус
Карамельный и ягодный вкус Кантри отлично показали себя во вкусовых качествах, и я уверена, они вам очень понравятся!
Данные рецептуры являются вариантами джандуй и отлично хранятся при комнатной температуре, в случае, если вы, например, захотите использовать такие конфеты / плитки для продажи на ярмарках / маркетах и т.д.
Такие начинки вы можете использовать для больших конфет, глубоких плиток.
Также, себестоимость данной начинки очень демократичная, а плитки глубокие сейчас крайне модны в шоколадном мире и смотрятся они очень эффектно.
Рецептуры максимально простые, состоят из нескольких ингредиентов, готовятся максимально просто, но уже очень полюбились моим заказчикам.
В техкартах я оставила ссылки на формы, в которых я сама готовлю Кантри, и на необходимые ингредиенты, подробно расписана технология (очень облегченная) создания данного десерта, которая подойдет даже новичку, даны рекомендации по использованию форм; если возникнут вопросы, отличные от тех, которые я написала, вы всегда можете у меня спросить интересующую информацию
Рецептуры особенно актуальны для:
- участия в ярмарках, маркетах, размещения своей продукции в цветочных магазинах, продаже на маркетплейсах, где не могут быть соблюдены надлежащие условия хранения
- летнего времени года
- если вам нужно быстро сделать конфеты и нет времени на стабилизацию (время стабилизации начинок из данных рецептур - до 2 часов)
- для начинающих шоколатье - начинки максимально простые
Ссылка на тему: Три Киндер Кантри. Технологические карты (Ирина Котова)Ответов: 0 -
[stoyanova_dessert] Меренговые торты (Валентина Стоянова)
10 апр 2026 в 18:50
В программу входят 8 вкусов:
Сгущенка-халва
Пряный
Малиновый чай
Красный бархат
Дубайский
Бабл-гам
Клубничный орео
Ореховый раф
Ссылка на тему: [stoyanova_dessert] Меренговые торты (Валентина Стоянова)Ответов: 0 -
[Школа Натальи Пугачевой] Детские карты (Светлана Мостовская)
10 апр 2026 в 18:49
Практическое обучение, которого давно не хватало в сфере Бацзы. Запрос на консультации по детским картам огромен.
- Как воспитывать ребенка, чтобы сохранить его индивидуальность и раскрыть таланты.
- Какие способности развивать, в направление какой профессиональной деятельности смотреть, какой садик, школу, ВУЗ выбрать.
- Как строить доверительные, поддерживающие отношения с ребенком.
На курсе вы узнаете
- Какие таланты и способности заложены в карте конкретного ребенка
- Какой стиль обучения дается ему легче
- Как наладить диалог с ребенком и посмотреть на мир, глазами вашего ребенка исходя из типа его карты
- Какие секции, кружки и увлечения усиливают Удачу ребенка
- Какие родственники будут полезны в воспитании ребенка
- Кем из родителей ребенок может «манипулировать» и почему
- Какой образ матери и отца прописан в карте ребенка
- Как будут складываться отношения с родственниками
- Техники чтения карт близнецов и двойняшек
- Стили воспитания детей через призму Элемента личности родителя
- Как люди с различными Элементами личности общаются с дочерью или сыном, их ожидания от своих детей
- Какие детские травмы «зашиты» в карте родителя, и в каком направлении работать, чтобы скорректировать этот потенциал
Уровень подготовки – знание Бацзы на базовом уровне ( в нашей Школе это не меньше курса Бацзы для начинающих).
1. Особенности детских карт Бацзы
Чем чтение детской карты отличается от работы с картой взрослого.
2. Алгоритм консультирования
Пошаговая структура, которой вы будете пользоваться в каждой консультации. Не «смотрите по ситуации» – а конкретная последовательность, которая дает результат.
3. Таланты, способности и потенциал
Как увидеть сильные стороны ребенка, его «точку блеска» и зоны, которые раскроются при правильной поддержке.
4. Учеба и стиль познания
Как определить, какой способ обучения подходит именно этому ребенку. Почему одни дети учатся легко, а другим нужен отличный подход.
5. Секции, кружки, развитие
Какие активности усиливают удачу ребенка, что гармонизирует карту и куда стоит направить его энергию.
6. Отношения с родителями
Образ мамы и папы в карте ребенка: кто для него опора, с кем возникают сложности – и почему. Как ребенок воспринимает каждого из родителей.
7. Манипуляции и скрытые сценарии
Какими родителями ребенок может управлять и почему это происходит.
8. Семейные связи
Братья, сестры, бабушки, дедушки: как складываются отношения и что об этом говорит карта.
9. Сложные зоны и мягкая коррекция
Как помочь родителю увидеть потенциальные трудности и особенности характера.
10. Карты близнецов и двойняшек
Техники чтения карт близнецов и двойняшек. Разбор на примерах.
11. Практика консультаций
Реальные запросы, разбор карт, алгоритм оформления рекомендаций. Выходите с курса готовыми работать – не «в теории», а по-настоящему.
12. Образец письменного разбора детской карты
У вас будет наглядный пример, алгоритм чтения карты в действии.
Практика на картах учеников
Среди всех желающих участников курса мы проведем розыгрыш и на практических занятиях рассмотрим карты от победителей: их детей или внуков. Участие в розыгрыше – только по желанию. Мы понимаем, что далеко не все родители готовы обсуждать сильные и слабые стороны своего ребенка публично.
Ваши результаты после курса
После курса вы будете знать, что именно смотреть в детской карте – и в какой последовательности. Не интуитивно, а по четкой структуре, которую можно повторить в каждой консультации.
Вы сможете ответить на вопросы, с которыми родители приходят чаще всего: как учить этого конкретного ребенка, какие занятия ему подойдут, почему он ведет себя именно так с мамой – и совсем иначе с папой, где его настоящий потенциал и как его не подавить.
Вы научитесь говорить о детской карте корректно – без категоричных прогнозов, но с реальной пользой для семьи.
В итоге у вас будет не просто новая тема в копилке знаний – а готовый инструмент для консультаций в одной из самых востребованных ниш.
Кто ведет курс
Светлана Мостовская
- Астролог с 15-ти летним стажем.
- Провела более 120 курсов и мастер-классов.
- Обучила наукам китайской метафизики более 2000 человек.
- Обучает астрологии Бацзы, Выбору благоприятных дат, Восстановлению часа рождения, 12 Дворцам Судьбы и др.
- Прошла личное обучение у Натальи Пугачевой
Старт 23 апреля 2026
Ссылка на тему: [Школа Натальи Пугачевой] Детские карты (Светлана Мостовская)Ответов: 0 -
[МУИП] Бодихакинг. Красота изнутри (Анна Рейра)
10 апр 2026 в 18:32
Почему ваш внешний вид меняется:
Когда организм живёт в постоянном напряжении, внешность первой показывает, что ресурсы заканчиваются.
Воспаления усиливаются — отсюда высыпания, розацеа, обострения кожи
Сдержанные эмоции дают лицевые зажимы: лоб, челюсть, зона вокруг рта — это отпечатывается “как возраст”
Хронический стресс повышает кортизол — страдает коллаген, упругость, овал лица
Что даст программа:
Получите персональный протокол красоты для кожи, волос и фигуры с конкретными инструментам
Научитесь видеть связи: как стресс превращается в морщины, как недосып —
в тусклую кожу, как зажатые мышцы —
в нарушение овала лица, как дефициты —
в выпадение волос.
Освоите техники детоксикации, лимфодренажа и телесные практики для снижения кортизола и восстановления
Узнаете, какие анализы сдать, какие добавки работают и какая косметика реально даёт эффект
Что вы узнаете на программе:
Что такое гликация, окислительный стресс, аутофагия
Как снимать лицевые зажимы и запускать регенерацию кожи
инсулинорезистентность, адаптивный термогенез
Почему диеты не работают
Дыхательные практики для снижения кортизола
Как работать с целлюлитом через лимфодренаж
Что из косметики имеет доказанную эффективность
Какие анализы сдать и какие добавки работают
Антиэйдж-стратегии:
что реально замедляет старение
Нутритивные протоколы для волос, кожи, фигуры
Ссылка на тему: [МУИП] Бодихакинг. Красота изнутри (Анна Рейра)Ответов: 0 -
[Школа речи Глаголь] Сила голоса. Тариф Продвинутый (Мария Сандлер, Татьяна Савицкая)
10 апр 2026 в 17:51
Курс, который помогает говорить уверенно — в жизни, работе и важных разговорах
Для тех, кто хочет звучать спокойно, уверенно и убедительно
Этот курс подойдёт вам, если:
- Вы теряетесь когда нужно говорить уверенно
- Вас перебивают или не воспринимают всерьёз.
- Сложно выражать мысли и отстаивать позицию
- Есть страх камеры, людей, оценки
- Вы хотите звучать спокойно, красиво и «по-взрослому»
- Чувствуете что голос не отражает вас настоящую
- Появляется внутренняя опора и спокойствие
- Вы начинаете говорить без суеты и оправданий
- Речь становится ясной и логичной
- Голос звучит глубже, увереннее, устойчивее
- Люди начинают слушать и слышать вас
- Цели становятся достижимыми потому что вы больше не боитесь контакта
Модуль 1. Работа с волнением
- Урок «Как перестать беспокоиться и начать выступать»
- Техника речи 1 «Нижняя челюсть»
- Медитации «Расслабление и спокойствие» и «Ресурсная уверенность»
- Урок «Позы и жесты оратора»
- Урок «Контакт глаз»
- Техника речи 2 «Нижняя челюсть»
Модуль 2. Взаимодействие с аудиторией
- Урок «Нетворкинг»
- Техника речи 3 «Дикция с плюсом»
- Урок «12 способов заинтриговать аудиторию»
- Мастермайнд "Внутренняя опора. Техники самопомощи в моменты волнения" с психологом
- Урок «Как не надо заканчивать выступление»
- Техника речи 4 «Артикуляционная гимнастика»
Модуль 3. Логика речи
- Урок «Подготовка речи»
- Техника речи 5 «Речевое дыхание»
- Урок «Аргументация»
- Урок «Самопрезентация»
- Урок «Презентация для выступления»
- Техника речи 6 «Глухие согласные»
- Урок «Импровизация»
Модуль 4. Говори красиво
- Урок «Хорошие речевые привычки»
- Урок «Избавляемся от слов-паразитов»
- Урок «Интонирование, темп и ритм»
- Урок «Метафоричность речи»
- Техника речи 7 «Звуки Ж, Ш»
- Техника речи 8 «Звуки В, Ф»
- Техника речи 9 «Хорошие речевые привычки»
- Урок «Речевые жанры»
- Мастермайнд «Техника речи» с Марией
Модуль 5. Диалог (Для тарифов Продвинутый и Максимальный)
- Урок «Как отвечать на провокации»
- Урок «Переговоры»
- Урок «Конфликтам - ДА!»
- Урок «Сторителинг»
- Урок «Финансовое мышление» от психолога Ольги Пономарёвой
- Чек-лист «Говори убедительно»
Преподаватели курса:
Мария Сандлер. Педагог ораторского искусства с 18-летним стажем, актриса БДТ
Татьяна Савицкая. Актриса драматического театра и кино, матсерская М.К. Лавровой , РГПУ им. Герцена 2016-2020
Работает педагогом по актёрскому мастерству и сценической речи с 2019 года
Тариф Продвинутый
Модули обучения
1 модуль – Работа с волнением
2 модуль – Взаимодействие с аудиторией
3 модуль – Логика речи
4 модуль – Говори красиво
5 модуль - Диалог
Бонусы
Мастермайнд с психологом «Внутренняя опора»
Мастермайнд «Техника речи»
Приветственный живой вебинар с Марией Сандлер
Ссылка на тему: [Школа речи Глаголь] Сила голоса. Тариф Продвинутый (Мария Сандлер, Татьяна Савицкая)Ответов: 0
Страница 5 из 34