Новые складчины | страница 12

​

Клуб мастеров Proколористику - это уникальное сообщество, где вы сможете прокачать свой потенциал. Каждый месяц разбирается своя тема. По этой теме проходят и теоретические уроки, и практические, а так же 2 прямых эфира, где Татьяна отвечает на возникшие вопросы.

В данную тему входят уроки:

• Осветление без порошка Возможности СуперБлонда
• Правильныи оксид
• Аммиак
• Крем для обесцвечивания по полотну
• Практика Супер Бонд на базе 5 УГТ
• Практика Блонд без порошка
• Практика Супер блонд на сложнои базе
• Практика Супер Блонд и тонирование
• Как почистить блонд без порошка
• Окрашивание глазирование
• Прямой эфир с Татьяной Лисиной

Спойлер: А также всегда доступна База знаний:

Химия структуры волос
Строение волоса
Натуральный пигмент и расположение
Расовые типы
Кутикула и термический стресс
Красители и их состав
Оксиды и их возможности
Перманент и полуперианент
Обесцвечивающие порошки и их состав
Акваобесцвечивание
Эффективные формулы для осветления
Как правильно мыть и сушить волосы

​

Клуб мастеров Proколористику - это уникальное сообщество, где вы сможете прокачать свой потенциал. Каждый месяц разбирается своя тема. По этой теме проходят и теоретические уроки, и практические, а так же 2 прямых эфира, где Татьяна отвечает на возникшие вопросы.

В данную тему входят уроки:

• Механизм деиствия БДД полимеризация волос во время обесцвечивани
• Практика Полимеризация структуры волос во время обесцвечивания
• Сложные случаи в окрашивании блонда
• Практика Смещение цвета
• Практика Выравнивание полотна через компенсацию
• Простые правила для сложных окрашиваний
• Выход из домашнего окрашивания
• Практический урок Блонд из пятнистого окрашивания
• Практический урок Натуральный цвет из полосатого грязного мелирования
• Практический урок В рыжий на разрушенной структуре волоса
• Практический урок Волосы отваливаются, но делаем блонд
• Практический урок Яркий розовый при помощи красителя
• Практический урок Цвет фламинго на сложной косметической базе
• Практический урок Стальной холодный оттенок на грязном ржавом блонде
• 2 прямых эфира с Татьяной Лисиной

Спойлер: А также всегда доступна База знаний:

Химия структуры волос
Строение волоса
Натуральный пигмент и расположение
Расовые типы
Кутикула и термический стресс
Красители и их состав
Оксиды и их возможности
Перманент и полуперианент
Обесцвечивающие порошки и их состав
Акваобесцвечивание
Эффективные формулы для осветления
Как правильно мыть и сушить волосы

​

Любимое платье, подходящее для любого случая? Оно существует!

Выберите ваш оттенок из палитры и создайте платье мечты своими руками. Силуэт модели подчеркнет все достоинства вашей фигуры, предусмотренная свобода облегания обеспечит комфорт и свободу движений, а рекомендованная пряжа подарит удовольствие уже на стадии создания – облегченный хлопок тактильно хорош при вязании и прекрасен в носке.

- Платье вяжется отдельными деталями снизу вверх
- Для оформления фабричного края используется итальянский набор петель и закрытие петель иглой
- Перед вязанием проймы выполнены прибавки с двух сторон для удобной свободы облегания
- По краям изделия и горловине выполнены планки резинкой 1х1
- Описание подойдет для начинающих

Размеры: 42-44/46-48 (Фото)/ 50-52/54-56/58-60

Инструменты:
- Спицы круговые 3 мм 80 см
- Спицы круговые 2,75 мм 40 см, 80 см для резинки
- Маркеры для вязания
- Иглы для сшивания вязаных изделий
- Сантиметровая лента
- Ножницы

Материалы:
Бобина Cotolino (60% лен, 40% хлопок, 340 м/100 г) в 1 нить – 900/950/1000/1050/1100 г

Аналоги пряжи:
- Бобина Fiammone (100% хлопок, 330 м/100 г) в 1 нить – 900/950/1000/1050/1100 г
- Бобина хлопок Hamed (100% хлопок, 350 м/100 г) в 1 нить – 900/950/1000/1050/1100 г
- Бобина Adel (100% хлопок, 370 м/100 г) в 1 нить – 900/950/1000/1050/1100 г

Описание включает в себя:
- Попетельное описание в Pdf файле;
- Схемы, расчеты.

​

Кимоно_MaxMara – это изящное сияние в простых линиях, та ключевая деталь, которая привнесет в любой ваш образ уникальности и утонченности, какой бы стиль вы не выбрали.

Ультрасовременная модель гармонично сочетается с вечерним шиком как верхний слой, так и может дополнить повседневный образ в стиле кэжуал. Какое сочетание бы вы не выбрали, с Кимоно_MaxMara оно будет неповторимым.

- Модель вяжется отдельными деталями снизу вверх, спинка, перед, рукава, затем сшита.
- Выполнены плечевые скосы и расширение проймы для более плавной линии плеча
- Предусмотрена хорошая свобода облегания на каждый размер.
- Попетельное описание на указанные размеры.
- Описание подойдет для начинающих хомяков.

Размеры:
42-46 (фото) / 48-52 / 54-58

Инструменты:
- Спицы круговые 2,5 мм 80 см (для итальянского набора, полой резинки и пояса)
- Спицы круговые 3 мм 80 см (для основного полотна)
- Маркеры для вязания
- Игла для сшивания трикотажных изделий
- Измерительная сантиметровая лента
- Ножницы

Материалы:
- Бобина Micromerinos (95% меринос, 5% пайетки, 650 м/100 г) в 1 нить – 600/700/800 г
- Бобина SMERALDO (92% мерсеризованный хлопок, 8% пайетки, 450 м/100 г) в 1 нить - 600/700/800
- Бобина LINOSisik new СИСИК ( 72% лен, 20% шелк, 8% пайетки, 450 м /100г) в нить - 600/700/800 грамм
- Бобина Aharmonia (90% меринос, 5% хлопок, 5 % пайетки , 600 м /100 грамм) в 1 нить - 600/700/800

ПРЕДУСМОТРИТЕ ПРЯЖУ + 100 г, чтобы связать образцы и иметь запас на разные случаи

Описание включает в себя:
- Попетельное описание в Pdf файле;
- Схемы, расчеты.

​

Особенности изделия и описания
- Супер трендовая по расцветке шапка с округлой удлинённой макушкой.
- Узор вывязывается жаккардом.
- Шапка вяжется по кругу.
- Описание на 1 лист, журнальный формат.
- Есть схема жаккарда, включая убавки на макушке.

Размеры
В описании даны три размера по обхвату головы 52-54, 55-57 и 58-60 см, значения для разных размеров даны через дробь — 1/2/3.

Плотность
Лицевая гладь 23 петли × 24 ряда = 10 см × 10 см.
Рекомендованные спицы 4,5 мм.

Пряжа и расход
Рекомендованная пряжа (один из вариантов).

Fashion Touch Me Aura Yarns (50 г/130 м) — 76% сури альпака, 20% мериносовая шерсть, 4% полиамид.

Расход
Трехцветный вариант — 3 цвета по 1 мотку; двухцветный вариант — 2 цвета по 1 мотку (для размера 2 и 3: цвет, который пойдет на резинку и пятна, понадобится в количестве 2-х мотков, либо во 2-м размере можно связать двухцветную резинку, т. е. перейти на основной цвет фона с момента отворота).

​

Попетельное текстовое описание с детальными фото (PDF) и видео

Уровень сложности: средний

Материалы и инструменты:
1. Пряжа Gazzal Giza 100% мерсеризованный хлопок ( 50 гр - 125 м)
Расход -7 мотков ( размер 42-44), 8 мотков ( размер 46-48)
2. Крючок №3
3. Сантиметровая лента
4. Ножницы
5. Маркеры - разделители петель.

Размер изделия: 42-48

*Для создания данного изделия можно использовать любые материалы, схожие по характеристикам с рекомендуемыми.

​

Этот мини-курс построен на тройной силе очищения:

• Физическое: выведение токсинов, лимфодренаж, очищение печени и кишечника
• Энергетическое: разблокировка марм, активация Праны, световое очищение
• Эмоциональное: освобождение от стыда за тело, обид, страхов

Именно сочетание трёх уровней даёт эффект, который ощущается сразу и накапливается день за днём.

Вы с первого дня почувствуете себя обновленными

Настоящее преображение запускается изнутри — через очищение тела от Амы (токсинов, застоя и эмоциональных блоков)!

Что вы получите за 7 дней

• Минуск весу (уход лишней воды и токсинов)
• Плоский живот (уход вздутия, очищение кишечника)
• Чистая сияющая кожа (уход высыпаний, акне)
• Прилив энергии (лёгкость, ясность ума, бодрость)

• Уход отёков (особенно на лице, ногах, руках)
• Эмоциональное освобождение (спокойствие, принятие тела)
• Подготовленные мармы (готовы к активации на основном курсе)

Это даёт быстрый эффект и делает детокс не разовым, а накопительным.
Структура мини-курса: 7 дней = 7 уровней очищения

День 1. Световое намерение
Аудио-практика на активацию систем очищения (печень, кишечник, лимфа).
Питание: разгрузочный день на зелёных смузи.

День 2. Световая волна лимфы
Визуализация потока света по лимфатическим узлам — уход отёков.
Питание: живая пища, исключение соли. Движение: сухая щётка + прыжки.

День 3. Золотой свет печени
Практика благодарности и очищения главного фильтра тела.
Питание: поддержка печени (свёкла, зелёные овощи, куркума).

День 4. Световая спираль кишечника
Активация перистальтики через визуализацию — плоский живот.
Питание: клетчатка, пробиотики. Массаж живота.

День 5. Сжигание эмоциональной Амы
Освобождение от стыда за тело, обид, страхов — через огонь трансмутации.
Практика прощения. Ванна с эфирными маслами.

День 6. Световой душ по мармам
Подготовка 3 ключевых марм (Набхи, Катикатаруна, Хридая).
Самомассаж марм с маслом.

День 7. Печать света
Финальная медитация на закрепление результата и намерение на трансформацию.
Замеры. Фото. Благодарность телу.

​

Жить в современном мире легко и приятно — во всяком случае, если вам повезло получить российский паспорт. Соблюдая ряд нехитрых правил, можно обустроиться в современном капиталистическом обществе с большим комфортом.

Меня зовут Олег Макаренко — я буржуй со стажем, специалист по управленческому учёту и владелец нескольких небольших предприятий. Вероятно, вы уже знаете меня по моему личному блогу. В своих статьях на «Спонсоре» я рассказываю, как тратить, как зарабатывать, как копить, как стать сытым и обеспеченным человеком, который уверен в завтрашнем дне, и которому на всё хватает денег. Каких ловушек стоит опасаться на работе и в частной жизни, как общаться с банкирами, чего стоит, а чего не стоит опасаться.

Возможно, мои инструкции не придутся вам по вкусу, однако если вы захотите им следовать, вам с большой долей вероятности удастся улучшить своё благосостояние, не пускаясь в опасные авантюры, не соглашаясь на сделки с совестью и не прикладывая чрезмерных усилий.

Подписка на месяц январь 2026 года

​

Питание при повышенном давлениина на основе DASH-диеты

Кому нужен этот гайд?
Если у вас

• нестабильное давление, «скачки»
• давление выше нормы по утрам или вечерам
• ощущение пульсации в голове
• тяжесть в голове
• покраснение лица при нагрузке или волнении
• учащенное сердцебиение
• ощущение перебоев в работе сердца
• одышка при нагрузке
• быстрая утомляемость
• отеки по утрам
• головные боли от напряжения
• ощущение ватной головы
• шум или звон в ушах
• головокружение
• повышенная чувствительность к стрессу
• внутреннее напряжение
• ощущение задержки воды
• тяжесть в ногах
• при метаболических нарушениях
• хроническая усталость
• плохая переносимость жары
• ощущение перегруженности организма
• снижение общего самочувствия без понятной причины
• если медикаменты не дают устойчивого результата и если вы хотите начать с питания как с базового шага.
  
  .....то этот гайд для вас

DASH — это система питания с доказанной эффективностью, эффект которой подтвержден клиническими исследованиями и официально рекомендован кардиологическими сообществами для контроля артериального давления. Результаты вы заметите уже на вторую неделю!

Что вы получите

• понятное объяснение, как питание влияет на давление
• рабочую адаптацию DASH без глютена и молочных продуктов
• меню чтобы не ломать голову, что приготовить
• четкую структуру питания без крайностей
• научную базу с проверенными исследованиями
• списки продуктов: рекомендованные, допустимые, нежелательныеп

Эта система питания:

• снижает хроническое воспаление
• уменьшает задержку жидкости
• улучшает функцию сосудов
• стабилизирует регуляцию сахара и инсулина

За счет этого давление становится более стабильным, а потребность в медикаментах со временем может снижаться (под контролем врача)

Важно
Гайд не заменяет врача, но дает безопасную и научно обоснованную точку старта

​

О мероприятии

• Приглашаем на курс, посвященный ораторскому мастерству. Участники курса освоят технологии и приёмы успешного публичного выступления, которые помогут вам выступать перед аудиторией красиво и интересно.
• Наш курс отличается от других программ ораторского мастерства тем, что уделяет особое внимание содержательной стороне публичного выступления, не ограничиваясь только техникой речи, дикцией и актёрским мастерством.
• Программа отвечает на вопросы, возникающие у всех, кому нужно выступать публично: что говорить? Как говорить? Как говорить убедительно? Как привлечь внимание аудитории и удержать его? Как говорить интересно и красиво?
• Курс состоит из пяти онлайн-занятий и домашних заданий. Некоторые уроки будут сопровождаться видеоматериалами из реальных выступлений для лучшего понимания материала.

Чему вы научитесь на курсе:

• выступать интересно и убедительно;
• знать, с чего начать, о чём говорить и чем закончить;
• привлекать и удерживать внимание аудитории;
• делать речь более яркой и запоминающейся.

Курс подойдет:

• всем, кому необходимо общаться с людьми и выступать на публике;
• руководителям и сотрудникам компаний, презентующим свои идеи;
• адвокатам и юристам;
• лекторам и видеоблогерам.

Расписание мероприятия

19.01.2026 с 11.00 до 12.30 (мск)
Разберём несколько важных правил, которые необходимо знать и использовать, чтобы избежать распространенных ошибок.

21.01.2026
Выясним, что такое композиция выступления и почему она так важна. С чего и как начать? Чем закончить? Чего нельзя делать в начале и в конце выступления? Как привлечь внимание аудитории?

23.01.2026
Аргументация. Как сделать свою речь убедительной. Какие аргументы и как нужно использовать.

26.01.2026
Научимся удерживать внимание аудитории и делать речь более яркой и выразительной.

28.01.2026
Отработка новых знаний и навыков.

Спикеры
Максим Семеняко - адвокат, профессиональный медиатор, к.ю.н., рекомендован Международным юридическим рейтингом Best Lawyers как эксперт в области корпоративного права и судебных споров, руководитель Санкт-Петербургского офиса и арбитр Арбитражного Центра (Третейского суда) при Российском Союзе Промышленников и Предпринимателей (РСПП), директор Санкт-Петербургского Института Адвокатуры

​

Это первая книга в серии «Система Трех», касающаяся тотального детокса и раскрывающая так глубоко и всесторонне суть системы человека, и дающая пошаговую инструкцию избавления от токсинов на всех уровнях – телесном, душевном и духовном.

В идеале – задача каждого – прийти к потерянной когда-то целостности. И именно в этом случае мы вернемся к истокам и сможем обрести и идеальное здоровье, и нескончаемый поток энергии, и внутреннюю наполненность, и то самое счастье, которое не зависит ни от кого и ни от чего. Оно просто всегда есть внутри вас.

Наши возможности безграничны. И начать нужно с малого. Вспомнить СЕБЯ НАСТОЯЩИХ…

Книга включает в себя глубокую философию, научную базу, духовную практику и личный, проверенный, уникальный опыт автора

​

Я создавала этот клуб и все материалы с одной целью: чтобы он помог и вам, как помог мне, изменить свой
быт! Чтобы вы больше не стояли у плиты из чувства долга, а нашли время для себя и близки

Благодаря заготовкам:

• Экономлю целых 2-3 часа в день на готовке и уборке
• Ем разнообразно и чисто, без скрытых калорий и химии
• Сберегла более 200 тысяч рублей за год для нашей семьи
• 6 лет держу форму, сбросив и не вернув 13 кг

Благодаря системному подходу в заготовках вы сможете:

• Экономить до 10 часов в неделю
  • просто оптимизируя бытовые процессы! Вы особенно оцените это в моменты пиковой нагрузки, например: поздним вечером после работы у вас уже будет готовый полезный ужин
• Разнообразить питание, поддерживать форму и следить за здоровьем
  • ваше меню станет сбалансированным и интересным. Вы сможете создать свою систему питания, где еда будет "работать" на вас
• Экономить средства без потери качества
  • рационально расходовать средства с помощью грамотных закупок и безотходной готовке. С этим подходом я сэкономилиа более 200 тыс за год

В клубе вас ждет:

• 90+ рецептов заготовок по разделам: овощи, птица, мясо, рыба, творог, выпечка и паштет
• Видео-инструкции рецептов заготовок и PDF конспекты с корзиной, пошаговыми рецептами, информацией о заморозке, разморозке и хранении
• 180+ вариаций приготовления/использования заготовок
• 27 рецептов блюд, собранных из заготовок, в блоке смарт
• 23 рецепта для праздников с применением заготовок и ресторанной системы “кросс-использования
• Блок “Конструктор”, где мы используем 1 основу и разные начинки
• Еще 3 блока с лайфхаками и правилами для создания своей системы
  • Помогут вам навести порядок и рационально расходовать бюджет
  • Материалы по питанию от нутрициолога помогут наладить здоровый подход к рациону, без жестких ограничений

Рецепты:

• Птица
• Мясо
• Рыба
• Овощи
• Творог
• Выпечка

Тариф Базовый

• 1 блок: Ревизия и план меню
  • Расхламление кухни и наведение порядка в холодильнике и шкафчиках
  • Составление меню и планирование закупки по формуле
• 2 блок: Правила заготовок
  • Какие продукты замораживать можно, а какие не рекомендуется
  • Как замораживать и размораживать продукты без потери вкуса и качества
• 3 блок: Организация пространства
  • Хранение заготовок
  • Вакуумизация
  • Подборка кухонной утвари
• 
  
• 5 блок: Рецепты
  • 7 разделов: овощи, птица, мясо, рыба, творог, паштеты и выпечка
  • Видео-рецепты и структурные конспекты с рецептами, хранением и КБЖУ на 100 гр.
  • Видео-рецепты с приготовлением некоторых заготовок по разделам

​

Н. Новгород: А.Г. Москвичев, 2018. — 368 с.
Вера Анатольевна Склярова - таролог, действительно заслуживающий звания Гранд-дамы российского Таро. Клиенты едут к ней со всего мира, а авторские колоды неизменно пользуются громадным успехом. Начав свой путь с «Трилогии Темных Иерархий», Вера Анатольевна не остановилась на раскрытии одних только отрицательных аспектов человеческой жизни. В ее арсенале на данный момент - более 100 систем, посвященных различным сферам: тут и жизнь, и слезы, и любовь, и денежные отношения, и даже сама смерть.
Этот совместный проект Веры Анатольевны и издательства - своего рода подарок всем почитателям Арев. В этой книге мы собрали 101 авторскую систему Таро. Некоторые из них уже изданы, некоторые - только ждут своего часа. Каждая из этих систем лично опробована Верой Анатольевной и ей используется.

​

Всегда, со времён сотворения мира люди пытались защитить себя и своих близких от всех видов опасности. От всякой напасти: сглаза, порчи, злых духов, форс-мажоров природы, другого. Самый известный российский таролог - Вера Анатольевна Склярова - разработала уникальную систему защиты и предсказания будущего Таро талисманов. Этот комплект можно использовать и как таро, и как набор талисманов.

Комплект содержит:
78 карт Таро с изображением талисманов, амулетов, оберегов и книгу, описывающую принципы работы с этой колодой таро, а также секреты использования данных талисманов независимо от тарологических гаданий.

• В комплекте 78 карт (скан)
• инструкция (64 страницы PDF)

​

Описание

Вера Анатольевна Склярова, эзотерический псевдоним АРЕВ, одна из самых опытных тарологов и практиков. Автор более 50 книг и комплектов Таро, среди которых: Таро Данте, Таро Шекспира, Сказочное Таро, Таро Аполлона, Библейское Таро, Таро Сновидений Нострадамуса, Таро Демонов, легендарные Таро Теней и Таро Парацельса. Читателям предлагается уникальная система прогнозирования с помощью таро не только будущего, но и анализ прошлого. Данная работа носит прогностический характер. В ней даны схемы, методы и техники раскладов на картах Таро для всех знаков зодиака на любой год. Расклады, приводимые здесь, могут быть использованы для прогнозов любого года, лишь схемы месяцев остаются неизменными. Для учета влияния текущего года, года прорицания, вводится таблица индексации. Многие расклады проведены с элементами нумерологии. В издании приведено более 150 таблиц и схем. Имея на руках данные таблицы и схемы и применяя уникальные авторские методики чтения раскладов, вы сможете решить многие конкретные жизненные ситуации, связанные с отношениями, благополучием, карьерой и другими вопросами.