Этот сборник — не просто подборка рецептов. Это системное руководство для тех, кто хочет разобраться в технологии изготовления колбасок для гриля
Что вы получите внутри:
Чёткая теория без «воды»:
выбор сырья и его подготовка, и измельчение
набор соли и специй, фаршесоставление
формовка колбасок, их термообработка
Детальный разбор технологии
Пошаговые инструкции: от выбора мяса до нарезки готового изделия колбасок-гриль в двух вариантах исполнения.
Примеры: сырые колбаски с кедровым орехом и готовые колбаски с паприкой и горчицей.
И, впервые в этом формате - Видеоуроки на каждую технологическую операцию!
Библиотека проверенных рецептов по странам мира:
Европа
Азия
Африка
Южная Америка
Северная Америка
Всего 60 готовых рецептов!
Для кого этот сборник:
Для новичков, кто боится начать и не хочет испортить мясо. Для опытных, кто хочет перейти от интуиции к точным технологиям и новым рецептам. Для всех, кто ценит домашнее качество и хочет готовить безопасные и вкусные мясные деликатесы для семьи и на продажу.
Формат: PDF-файл, готов к скачиванию сразу после оплаты. Объём: 89 страниц структурированной информации с Видеоуроками
Вы используете мобильную версию
перейти на Полную версию сайта
Новые складчины | страница 33
Страница 33 из 34
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
[Мясное ремесло] Колбаски-гриль 2. 0. Сборник рецептов с видеоуроками (Алексей Пенкин)
29 апр 2026
Ссылка на тему: [Мясное ремесло] Колбаски-гриль 2. 0. Сборник рецептов с видеоуроками (Алексей Пенкин)Ответов: 0 -
[Бумажная лоза] Плетение из бумажной лозы. Апрель 2026 (Ольга Оболенская)
28 апр 2026
Клуб ВК Донат по плетению из бумажной лозы для начинающих и опытных мастеров
Школа плетения из бумажной лозы (далее Клуб ВК Донат) — для новичков и опытных мастеров!
✔ Мастер-классы от простых корзинок до мебели и сумок. Каждый месяц добавляем новые уроки.
✔ Закрытый чат единомышленников — поддержка, обмен идеями и душевная атмосфера
✔ Полноценные уроки по фото и видеомонтажу:
— как снимать красивые кадры ваших готовых изделий,✔ Челленджи — помогают прокачивать ваши соц.сети чтобы зарабатывать больше
— как монтировать ролики, чтобы они смотрелись стильно и современно,
— как упаковать работу так, чтобы её хотелось купить.Ответов: 1 -
[Бумажная лоза] Плетение из бумажной лозы. Март 2026 (Ольга Оболенская)
28 апр 2026
Клуб ВК Донат по плетению из бумажной лозы для начинающих и опытных мастеров
Школа плетения из бумажной лозы (далее Клуб ВК Донат) — для новичков и опытных мастеров!
✔ Мастер-классы от простых корзинок до мебели и сумок. Каждый месяц добавляем новые уроки.
✔ Закрытый чат единомышленников — поддержка, обмен идеями и душевная атмосфера
✔ Полноценные уроки по фото и видеомонтажу:
— как снимать красивые кадры ваших готовых изделий,✔ Челленджи — помогают прокачивать ваши соц.сети чтобы зарабатывать больше
— как монтировать ролики, чтобы они смотрелись стильно и современно,
— как упаковать работу так, чтобы её хотелось купить.Ответов: 1 -
[Я не волшебник] Март 2026 (Галина Скобелева)
28 апр 2026
Клуб бумажной лозы: Перестаньте искать — начните плести!
Знакомая ситуация? Вы ищете в интернете, как правильно крутить трубочку, чем покрасить для идеального тона или как закрепить результат. Информации вал, но она разная, и понять, где правда — сложно. Часы поиска, а результата нет.
Хватит тратить время на сомнения! Я создала место, где все ответы уже собраны. Это закрытый Клуб любителей бумажного плетения — ваш навигатор в мире творчества.
Вход — 390 рублей. Это не плата, это ваш билет в мир безграничных возможностей.
Ссылка на тему: [Я не волшебник] Март 2026 (Галина Скобелева)Ответов: 1 -
[Я не волшебник] Февраль 2026 (Галина Скобелева)
28 апр 2026
Клуб бумажной лозы: Перестаньте искать — начните плести!
Знакомая ситуация? Вы ищете в интернете, как правильно крутить трубочку, чем покрасить для идеального тона или как закрепить результат. Информации вал, но она разная, и понять, где правда — сложно. Часы поиска, а результата нет.
Хватит тратить время на сомнения! Я создала место, где все ответы уже собраны. Это закрытый Клуб любителей бумажного плетения — ваш навигатор в мире творчества.
Вход — 390 рублей. Это не плата, это ваш билет в мир безграничных возможностей.
Ссылка на тему: [Я не волшебник] Февраль 2026 (Галина Скобелева)Ответов: 1 -
[Масштаб] Лабс 3.0. Интенсив по ии-агентам и вайбкодингу. Март 2026 (Мария Афонина)
28 апр 2026
Что вы успеете за три недели обучения если изучите все материалы
Наполнение:
Предобучение
Неделя 1: Воронка
Неделя 2: Продукт
Неделя 3: Агенты
01 Придумать идею с нуля — даже если пока её нет
02 Создать красивый рабочий прототип
03 Собрать полноценное веб-приложение
04 Подключить домен, настроить кнопки и функции
05 Создать админку для управления
06 Создать ИИ-агента на OpenClaw и встроить его в свой проект
07 Запустить проект в мир — со своим собственным цифровым сотрудником
Ответов: 3 -
[МИФ.Курсы] 12 недель в году. Как за 12 недель до Нового года сделать больше, чем за 12 месяцев
28 апр 2026
- Старт — 9 октября, ровно за 12 недель до Нового года
- Ваш результат — достигнете от 1 до 3 целей до конца года
- Методика от авторов бестселлера, 10 лет входившего в топ в категории «Личная эффективность»
- 12 уроков — по одному в неделю — с инструкциями, чек-листами и пошаговым планом действий
- Система, проверенная тысячами людей: меньше затрат времени, выше результаты, больше энергии
- 12 недель
Что вы хотите сделать до конца декабря? Какие вдохновляющие цели у вас есть: закончить проект, наладить сон, снова надеть любимые джинсы, освоить Excel? Вспомните их. Вы можете добиться за 12 недель большего, чем раньше добивались за 12 месяцев.
Этот курс — дорожная карта с четким планом действий.
Эдисон сказал: «Если бы мы делали все, на что способны, — то не узнали бы самих себя». Cейчас — шанс увидеть себя именно такими. Через три месяца оглянуться, отпраздновать успехи и сказать: «Год был супер!»
Этот курс для тех, кто…
Хочет добиться важных целей прямо сейчас, до конца 2025, и научиться получать результат с помощью понятных шагов в будущем.
- Устал составлять планы «c понедельника» и хочет закрыть свои цели до конца года
- Привык планировать свою жизнь, но задуманное не всегда удается воплотить
- Застрял на полпути — из-за старых привычек, прокрастинации, нехватки времени
- Ищет поддержку и эффективный инструмент для перемен здесь и сейчас
- Хочет подойти к Новому году не с обещаниями, а с четкими результатами
Курс длится 12 недель, старт — 9 октября. Вам понадобится около 30 минут в неделю на изучение.
12 уроков
Начиная с 9 октября – ровно за 12 недель до Нового года – раз в неделю будет открываться урок с описанием методики, инструкциями, чек-листами.
Всего 4 урока в месяц: один — лонгрид, остальные — с дополнительными материалами и мотивацией.
Вы начнете с главного — определите 1–3 реальные цели, которых успеете достичь до 31 декабря, и превратите их в понятный план действий. Будете следить за прогрессом. Получите лайфхаки по продуктивности, управлению временем и воплощению задуманного без стресса и напряжения.
Ваш результат — «закрытые» цели к Новому году и методика быстрого достижения целей, которую вы сможете применять где угодно в будущем.
Ссылка на тему: [МИФ.Курсы] 12 недель в году. Как за 12 недель до Нового года сделать больше, чем за 12 месяцевОтветов: 0 -
[AnyClass] Лёгкая йога + 4 курса. Тариф 3 месяца (Алена Тихонова)
28 апр 2026
[AnyClass] Лёгкая йога + Умное похудение + Здоровое тазовое дно + Плоский живот + Осанка для молодости лица. Тариф 3 месяца
Курсы в подарок:
Умное похудение
Мини-курс из 3 уроков по работе с телом и лимфой
Практики на лимфодренаж, кровообращение и ЖКТ
Польза:
Убирает отёки и лишнюю жидкость
Запускает естественное снижение веса
Улучшает пищеварение и обмен веществ
Повышает тонус и энергию
Результат:
Более подтянутое тело, меньше отёков и больше лёгкости.
4900 RUB 0₽Здоровое тазовое дно
- Практики дыхания и укрепления тазового дна
- Диагностика дыхания и корректные техники
- Помогает подтянуть живот
- Формирует красивую талию
- Улучшает работу внутренних органов
- Снижает отёки и напряжение
Подтянутый живот, улучшение самочувствия и внутреннего баланса.
4710 RUB 0₽Плоский живот
- 20 тренировок на глубокие мышцы живота
- Работа с поперечной мышцей, кором и тазовым дном
- Делает живот более плоским и подтянутым
- Улучшает осанку и стабилизацию тела
- Укрепляет мышцы без жёстких нагрузок
- Улучшает пищеварение
Более плоский живот и выраженная талия.
2290 RUB 0₽Осанка для молодости лица
- 14 тренировок по 20–30 минут
- Работа с шеей, спиной, плечами и диафрагмой
- Улучшает осанку
- Снимает напряжение в шее и спине
- Улучшает внешний вид и тонус тела
- Помогает выглядеть моложе
Прямая осанка, лёгкость в теле и более свежий внешний вид.
5190 RUB 0₽Мои участницы курса часто повторяют, что не понимают, как при таких ЛЕГКИХ тренировках получаются такие КЛАССНЫЕ результаты.
Мы привыкли думать: раз больно — значит эффективно. Но с телом так не работает. Нужны не жесткие нагрузки, а УМНЫЕ.
Предлагаю вам познакомиться с моим авторским подходом «Легкая йога», где 20% усилий дают вам 100% результата и который помог тысячам женщин обрести здоровое, гибкое и красивое тело.
Легкая йога
ПЕРВЫЙ ЭТАП. Тело
Узнаем, из чего на самом деле состоит здоровье, что нужно для его сохранения, и проведем диагностику своего состояния.ВТОРОЙ ЭТАП.Дыхание и эмоции
Оценим уровень своей гибкости и работу суставов
Узнаем техники работы с болью и напряжением в теле
Освоим комплекс простых упражнений для дома и офиса
Разберем, как дыхание связано с нашим состоянием, и научимся правильно дышать. Узнаем про взаимосвязь эмоций и здоровья и почему важно не подавлять свои эмоции.ТРЕТИЙ ЭТАП. Мозг
Проверим, насколько правильно мы дышим
Освоим дыхательные техники для бодрости и спокойствия
Узнаем как справляться с тяжелыми эмоциями и выражать эмоции более здоровым образом
Поймем, как работает наш мозг, и узнаем про два важнейших состояния работы нашего ума.
Определим свои биоритмы
Освоим практики глубокого расслабления и техники повышения осознанности
Станем выстраивать свой день так, чтобы не выгорать
Ответов: 2 -
[AnyClass] Код молодости + PRO тейпирование и бандажирование. Тариф 3 месяца (Софи Шайн)
28 апр 2026
Только сегодня!
2 КУРСА-БЕСТСЕЛЛЕРА ПО ЦЕНЕ 1!
Если у вас
- Появился второй подбородок — и вы не понимаете, откуда
- Брыли будто свисли за одну ночь
- Лицо «потекло» и слилось с шеей
Ваши результаты
- Понимаете принципы работы тейпирования и бандажирования лица, умеете безопасно применять техники на практике
- Улучшается тонус и качество кожи
- Снижается мышечное напряжение
- Лицо выглядит более подтянутым и отдохнувшим
- Подтяните лицо без операций
- Избавитесь от брылей и птоза
- Лицо без отеков в любое время дня
- Забудете про заломы и морщины
- Перестанете тратить десятки тысяч на не подходящие вам крема и косметологов
- Подтянете верхнее веко и раскроете взгляд
- Приобретете свежий и здоровый цвет лица
- Устраните тёмные круги и мешки под глазами
- Избавитесь от второго подбородка
33 урока для SUPER Результата
Блок 1 - Фейсфитнес
Учимся чувствовать мышцы лица и управлять ими
Топ упражнения для верхней и нижней частей лица
Результат:
- Заложите базу для естественного омоложения
- Cгладите морщины и заломы на лбу и вокруг глаз
- Подтяните лоб без операций
- Подтянутый овал лица
- Отсутствие второго подбородка
- Идеальные скулы
- Уменьшение асимметрии лица
- Избавление от кисетных морщин и носогубок
Урок 1. Что такое результат от фейсфитнеса?Лифтинг-гимнастика верхней части лица
Урок 2. О трудностях и противопоказаниях
Урок 3. Анатомия мышц лица - как работает гимнастика?
Урок 4. Рекомендации по налаживанию нервно-мышечной связи
Урок 5. ЛФК тренировка
Урок 6. Тренировка некоторых мимических мышц в режиме восстановления
Урок 7. Подведение итогов
Урок 1. Упражнение для гладкого лбаГимнастика для идеального овала и нижней трети лица
Урок 2. Упражнение «шлем» для подтянутого лица
Урок 3. Упражнение для лифтинга верхних век
Урок 4. Упражнение для нижних век. Коррекция области под глазами
Урок 5. Упражнение для глазных мышц. Укрепление верхних век
Урок 6. Упражнение для зоны глаз. Лифтинг век, избавление от мешков, суфов и усталости
Тест на расслабленность жевательных мышц
Урок 1. Жевательные мышцы
Урок 2. Укрепляем овал лица, делаем губы выразительнее.
Урок 3. Упражнение для крепкого подбородка, подготовка к мьюингу
Урок 4. Укрепляем подбородок и разглаживаем шею- Готовые комплексы упражнений
- Вечерний комплекс
- Утренний комплекс в кровати
- Мини-комплекс на верхнюю часть лица
- Мини-комплекс на нижнюю часть лица
- Комплекс расслабляющего массажа
Создаем дополнительное расслабление всех мышц лица
Результат:
- Создадите свежий и румяный цвет лица
- Забудете про отечность по утрам
- Уберете темные круги и мешки под глазами
- Снимите напряжение и стресс, которые провоцируют новые морщины
Подбираем идеальный уход для вашего типа кожи
Результат:
- Определяем свой тип старения и топ уходовых средств, подходящих именно вам
- Разбираемся в главных этапах ухода для всех типов кожи
- Убираем акне и высыпания, тусклый цвет лица
- Предотвращаем фото старение
PRO Тейпирование и бандажирование
Что входит в курс?
- Знакомство и базовые техники тейпирования
- Знакомство и базовые техники бандажирования
- Межбровье и лоб
- Носогубки
- Область носа
- Область скул
- Нижняя часть щек
- Подбородок
- Шейно-подбородочный угол
Ссылка на тему: [AnyClass] Код молодости + PRO тейпирование и бандажирование. Тариф 3 месяца (Софи Шайн)Ответов: 1 -
[Legal Academy] Алгоритм оспаривания нормативных актов и их разъяснений (Владислав Добровольский)
28 апр 2026
В лекции «Алгоритм оспаривания нормативных актов и их разъяснений» автор курса практической юриспруденции «Алгоритмы права» Владислав Добровольский предлагает уникальную методику оспаривания нормативных актов, которой нет ни в одном учебнике. Вы разберёте шесть признаков нормативного акта, противоречащего акту большей силы, научитесь выявлять необоснованные ограничения прав заявителя, узнаете, как оспаривать не только сами акты, но и их разъяснения, а также поймёте, почему Конституция не является законом прямого действия и как убедить суд в нарушении принципов разумности, добросовестности и справедливости.
- Вы узнаете, почему способность оспаривать нормативные акты является ключевым навыком юриста высшего класса и как отсутствие закона о нормативных актах в России создаёт системные проблемы для защиты прав граждан
- Вы изучите, какие четыре обстоятельства имеют значение для дела об оспаривании нормативного акта, как разграничивается компетенция между судами
- Вы разберете, как доказывать шесть признаков несоответствия оспариваемого акта вышестоящему акту
- Вы рассмотрите, почему оспаривание разъяснений нормативных актов сталкивается с логическим парадоксом и как на практике преодолеть эту проблему
- Вы проанализируете, какие критерии соразмерности ограничения прав человека можно предложить суду
- Вы получите чек-лист для оспаривания нормативных актов и их разъяснений
Модуль 2 - Почему так важно уметь оспаривать нормативные акты. Почему этому не учат
Модуль 3 - Разграничение компетенции между судами при оспаривании нормативных актов
Модуль 4 - Алгоритм оспаривания нормативных актов в судах общей юрисдикции и суде по интеллектуальным правам
Модуль 5 - Алгоритм оспаривания разъяснений нормативных актов. Как обосновать разъяснение
Модуль 6 - Алгоритм оспаривания нормативных актов в Конституционном Суде РФ. Почему Конституция не является законом прямого действия
Модуль 7 - Как доказать в Конституционном Суде РФ отсутствие необходимости или несоразмерность ограничения прав заявителя оспариваемым актом
Модуль 8 - Чек-лист для оспаривания нормативного акта и его разъяснения
Модуль 9 - Главные проблемы при оспаривании нормативных актов
Ссылка на тему: [Legal Academy] Алгоритм оспаривания нормативных актов и их разъяснений (Владислав Добровольский)Ответов: 1 -
Любовь и семья в карте Бацзы (Юдола Белимирова)
28 апр 2026
МК предназначен в первую очередь для тех, кто изучает Бацзы относительно недавно. В нём даны основы понимания карты Бацзы с точки зрения личных отношений и некоторые интересный фишки на эту тему.
К этому МК идёт ценный подарок - видео "Языки любви для каждого Господина Дня.
Часто бывает так, что люди живут рядом многие годы и все борются и борются друг с другом, каждый отстаивает свою правду. А ведь мир прекрасен именно своим многообразием!
Как понять своего партнёра, как понять себя рядом с ним?
Как сделать семью своим настоящим самым надёжным ресурсом?
На эти и многие другие вопросы я отвечу в данном мастер-классе.
Краткое содержание:
1. Год, месяц, день и час в карте Бацзы в контексте отношений.
2. Отношения и течение Ци в карте.
3. Полезные элементы для разных типов карт.
4. Разные элементы во дворце брака в женской и мужской карте.
Если во дворце брака Ресурсы, Братство, Деньги, Власть, Самовыражение – что это значит.
5. Элемент мужа в карте Бацзы.
6. Где искать мужа? Где можно встретить мужа.
7. Примеры карт Бацзы.
8. Примеры карт Бацзы знаменитостей.
Продолжительность видео 3 часа 20 мин.
Ссылка на тему: Любовь и семья в карте Бацзы (Юдола Белимирова)Ответов: 1 -
Стань богом анимации. Тариф Pro Creator (Семен Ажипа)
28 апр 2026
Для тех, кто хочет большего:
- 3D-Художники
Хватит просто моделить. Начни режиссировать. Свет, камера, сторителлинг — твой уровень вырастет кратно. - Видеомейкеры
Внедряй CG в реальные съемки. Твои клипы и реклама станут стоить в 3 раза дороже. - Контент-креаторы
Создавай свой визуальный язык, который выделяется в TikTok, Reels и Shorts.
- Unreal Engine Setup
Полный пайплайн: от импорта ассетов до настройки сцены, которая не лагает и выглядит дорого. - Cinematic Lighting
Работа со светом как в кино. Lumen, Ray Tracing, туман и создание атмосферы. - Camera & Animation
Динамика кадра. Как двигать камеру, чтобы зритель почувствовал скорость и масштаб. Секвенсер от А до Я. - Viral Logic
Психология виральности. Хуки, монтаж, звук. - Tank Rig & Animation
Научишься ригать танки, получишь наш кастомный риг на UE. - Car & MetaHuman
Научишься анимировать автомобили и людей на Unreal Engine. - AI PRO Pipelines
Внедрение самых передовых комбинаций CGI и AI в производстве контента.
Курс ведет автор вселенной Gods of Steel. Никакой воды и теории из учебников. Только актуальные техники, которые используются прямо сейчас в рекламе, геймдеве и топе YouTube.
Продажник
Ссылка на тему: Стань богом анимации. Тариф Pro Creator (Семен Ажипа)Ответов: 0 - 3D-Художники
-
[PSY2.0] Тревожные состояния: страхи, фобии, панические атаки 2023. Тариф Базовый
27 апр 2026
Уникальный авторский курс для всех, кто хочет глубоко изучить тему тревожных расстройств, страхов и фобий и уметь с ними справляться.
Вы узнаете о природе возникновения и протекания всех видов тревожных состояний, стратегиях реагирования и способах психологической коррекции физических и эмоциональных проявлений по методу PSY2.0.
На курсе мы:
- Рассматриваем проявления тревожных состояний, таких как страхи, фобии и социофобии, панические атаки и другие возможные расстройства
- Определяем вызывающие их индивидуальные стратегии эмоционального реагирования
- На практических занятиях учимся управлять этими состояниями и выходить на устойчивый уровень функционирования вне зависимости от происходящего вокруг
- Остаемся здоровыми и счастливыми в современных условиях нестабильности и учимся помогать в этом другим людям
- Для практикующих психологов
За счет глубокого погружения в тему вы расширите спектр клиентских запросов, с которыми сможете работать. На практических занятиях овладеете самыми эффективными психологическими техниками и инструментами метода PSY2.0. Вы всесторонне разовьете свои профессиональные компетенции и глубоко изучите методику консультирования по методу PSY2.0, канцерофобию и ипохондрию, детскую психосоматику, а также многие другие темы этой направленности. - Для всех, кому знакома тема тревожности
Вы научитесь своевременно отслеживать свое текущее состояние и не доводить его до критического. Благодаря большому количеству практических занятий, вы сможете разобрать свои личные запросы, получите обратную связь от преподавателей и научитесь возвращать себя в ресурсное состояние даже в меняющихся внешних условиях.
- Подробно изучите все виды тревожных расстройств. Опытные врачи и эксперты PSY2.0 расскажут вам о медицинских, физиологических и психологических аспектах панических и тревожных состояний.
- Научитесь отслеживать и регулировать свои эмоциональные проявления, сохранять баланс и спокойствие в изменяющихся и кризисных условиях, а также оказывать помощь и поддержку клиентам и близким.
- Научитесь использовать в своей жизни и профессиональной деятельности эффективные инструменты для работы с негативными и деструктивными состояниями, в том числе — применять метод PSY2.0.
- Введение в тему тревожных состояний
- Тревожные расстройства и техники PSY2.0
- Применение психологических методов в жизни. Практическая психосоматика
- Клиентский день. Панические атаки и тревожные расстройства
К выдаче аудио записи и презентации.
Ответов: 1 -
10 дней осознанных перемен - Быстрый старт к новой привычке. Тариф: Самостоятельный (Ирина Хакамада)
27 апр 2026
10 дней осознанных перемен. Быстрый старт к новой
привычке
Практикум, который помогает внедрить одну полезную привычку и создать систему её укрепления всего за 10 дней
ИИ-поддержка 24/7
Чёткий план на каждый день
Реальные результаты
Если устали начинать с понедельника — этот практикум для вас
Вы не одиноки, если...
( 1 ) Не хватает дисциплины: начинаю «с понедельника», бросаю к среде.
( 2 ) Пытаюсь сразу «по максимуму» — ломаюсь на третьем дне.
( 3 ) Окружение не поддерживает, а самому сложно держать фокус.
( 4 ) Забываю поощрять себя за маленькие шаги.
Программа «10 дней — 10 шагов»
1 день
Точка «А» — выбираем привычку, ставим цель
2 день
Якорение — привязываем новую рутину к существующей
3 день
Анти-саботаж — разбираем отговорки «нет времени / лень»
4 день
Мини-челлендж — публичное обещание в чате / соцсетях
5 день
Награды — составляем список микро-поощрений
6 день
Ревизия — честно смотрим на прогресс и узкие места
7 день
Тайм-менеджмент — хронометраж и планирование «по-бережливому»
8 день
Гибкость — как соблюдать привычку дома, в дороге, в отпуске
9 день
Союзники — привлекаем друзей, семью, коллег
10 день
Итог — фиксируем результат, ставим цель + план на 30 дней
Каждый урок — 2-3 минуты видео/аудио + практическое задание (5-15 мин).
Тариф "Самостоятельный"
Бонусы:
PDF «30 идей микро-наград»
Трекер привычек Ирины Хакамада
10 мобильных обоев-напоминаний
Ссылка на тему: 10 дней осознанных перемен - Быстрый старт к новой привычке. Тариф: Самостоятельный (Ирина Хакамада)Ответов: 0 -
[Умный Дизайн] Чертежи (Полина Афонская)
27 апр 2026
Чертежи — это не документ для портфолио. Это язык, на котором вы говорите со стройкой. Если строители звонят вам каждый день — проблема не в них, проблема в том, что ваши чертежи не работают.![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2FwhXU1Nm.jpeg&hash=2d006614e0ebb018fe5a19f39063a6a8&v=4)
Вы получите РАБОТАЮЩУЮ систему создания схем реализации, по которым строители работают БЕЗ вопросов к вам
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ
- Поймёте, как создавать чертежи, которые строители читают БЕЗ вопросов к вам
- Узнаете этапы строительных работ и какие чертежи нужны на каждом этапе
- Научитесь фиксировать границы своей ответственности, чтобы не отвечать за косяки строителей
- Перестанете быть крайним на объекте — ответственность будет чётко распределена
- Увидете, как получить юридическую защиту через правильно оформленные чертежи
- Поймете, как работать удалённо, пока стройка идёт по вашим схемам без вашего участия
1. Погружение в тему и смыслы схем реализации
2. Требования к оформлению схем реализации
3. Исходные данные для составления схем реализации
4. Начало разработки схем реализации
5. Геометрия объекта в схемах реализации
6. Инженерные системы в схемах реализации
7. Электрика в схемах реализации
8. Общестроительные элементы в схемах реализации
9. Отделка и покрытия в схемах реализации
10. Мебель в схемах реализации
11. Делегирование схем реализации по авторской системе ud studio
12. Интергация решений по специализированным системам в схемы реализции
Бонусные уроки
Интерактивное занятие
Сертификат
Ссылка на тему: [Умный Дизайн] Чертежи (Полина Афонская)Ответов: 1
Страница 33 из 34