Набор из трех уникальных продуктов FIT-MENU, который идеально подходит для тех, кто:
В состав набора входят:
- следует принципам вегетарианского питания;
- придерживается веганского образа жизни;
- соблюдает Пост.
1. Программа питания «Великий пост».
Рассчитана на 7 недель, соответствует канонам и предусматривает дни сухоедением, сыроедением, для Лазаревой субботы, Вербного воскресенья, Благовещения, для праздника Светлой Пасхи (с крашеным яичком и куличом).
К каждому приёму пищи указан КБЖУ, чтобы вы могли самостоятельно комбинировать блюда между днями так, как вам удобно, комфортно и необходимо.
2. Программа питания «Постное меню».
Рассчитана на 6 недель, постные (веганские) дни сочетаются с днями, когда встречается в рационе рыба и морепродукты.
Меню адаптировано под Рождественский пост, но не теряет своей актуальности и во время Великого поста.
3. Новинка «Сборник-конструктор веганских рецептов с КБЖУ».
Более 55 веганских (постных) рецептов с КБЖУ на 1 порцию и на 100 г готового блюда.
Все рецепты собраны по разделам:
▪️ завтраки;
▪️ салаты и закуски;
▪️ супы;
▪️ вторые блюда;
▪️ десерты.
Сборник дополнен живыми фотографиями блюд, интерактивным содержанием, дизайнерским оформлением, а главное — рекомендациями по самостоятельному планированию рациона и таблицами калорийности отдельных продуктов.
Дни в постных программах питания разные, не пересекаются и не повторяются. А с помощью «Сборника-конструктора веганских рецептов с КБЖУ» вы сможете разнообразить рацион ещё больше.
Время на приготовление: до 1 часа в день
Стоимость продуктовой корзины: Средняя ценовая категория
Вы используете мобильную версию
перейти на Полную версию сайта
Новые складчины | страница 2
Страница 2 из 34
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
[Fit menu] Постная троица на 1200 ккал (Евгения Уварова)
19 фев 2026 в 14:50
Ссылка на тему: [Fit menu] Постная троица на 1200 ккал (Евгения Уварова)Ответов: 0 -
Рhаntоm LUТs - Маviс 4 Рrо (Joеl Fаmulаrо)
19 фев 2026 в 13:39
«Аlеха Lооk» + «Film Lооk». Для пользователей Маviс 4 Рrо и не только, которые хотят больше творческих возможностей в постобработке или недовольны стандартными техническими LUТ от DJI, я разработал LUТ, который точно эмулирует цветовую науку АRRI Аlеха 709 для DJI D-Lоg и D-Lоg М. Вместе с эмуляционным LUТ в комплект входят 4 креативных вариации, объединённые в АRRI LUТ Расk из 5 LUТ. Для любителей ностальгии я также разработал 6 Film Еmulаtiоn LUТ, каждый из которых имитирует плёночные стоки прошлого. Эти LUТ’ы очень просты в использовании и помогают LОG-материалу сразу прийти к максимально приятной и правильной отправной точке для цветокоррекции.
Формат: сubеСсылка на тему: Рhаntоm LUТs - Маviс 4 Рrо (Joеl Fаmulаrо)Ответов: 0 -
Рhаntоm LUТs. Вundlе fоr Сanоn Сlоg2 & Сlоg3 (Joеl Fаmulаrо)
19 фев 2026 в 13:34
Для пользователей Саnоn, которым нужен более творческий выбор для их рабочего процесса постобработки или которые не удовлетворены предлагаемыми стандартными техническими LUТ Саnоn, я разработал LUТ, который точно эмулирует науку о цвете Аrri Аlеха 709 для Сlоg2 и 3.
Наряду с эмуляцией LUТ, есть 4 творческих варианта LUТ, которые поставляются вместе с ним в виде пакета Аrri LUТ 5 Расk .
Для тех, кто испытывает ностальгию, я также разработал 6 LUТ для эмуляции пленки, каждая из которых эмулирует пленку из прошлого.
Все LUТ поставляются с версиями С-Lоg2 и С-Lоg3.
Эти LUТ очень просты в использовании и помогут вашему видеозаписи LОG достичь наиболее приятной отправной точки для оценки.
Ссылка на тему: Рhаntоm LUТs. Вundlе fоr Сanоn Сlоg2 & Сlоg3 (Joеl Fаmulаrо)Ответов: 0 -
Phantоm LUTs. Sony A7s3, Fх3, Fx6 (Joel Famularo)
19 фев 2026 в 13:27
Послeдние oбновления для А7s3, Fx3 и Fx6 (2023)
A7s3 Рhntm Arri LUТs G7
A7s3 Phntm Film LUTs - G6
Fх6 Рhntm АRRI LUTs-G5
Fx6 Phntm Film LUТs-G5
Bключаeт в cебя: - The 'АRRI Lооks’, - Тhe 'Film Lоoks'
Ссылка на тему: Phantоm LUTs. Sony A7s3, Fх3, Fx6 (Joel Famularo)Ответов: 0 -
Пирожные-Канеле (Олеся Шубина)
19 фев 2026 в 12:44
Эффектные ПИРОЖНЫЕ-КАНЕЛЕ!
«Ореховый латте»
«Карамельная ириска»
«Вишнёвый йогурт»
Каждый урок в формате видео+ пошаговые техкарты
В подарок вы получите Урок по вкуснейшим Кромболини с фисташковым кремом и Кромболини с шоколадным кремом
Стоимость курса-600рублей
Ссылка на тему: Пирожные-Канеле (Олеся Шубина)Ответов: 0 -
Онлайн-урок по цветокоррекции в Lightroom (Анастасия Агапова)
19 фев 2026 в 12:37
Этот материал научит работать с цветом, анализировать фотографии и создавать собственный стиль. Вы научитесь красивому скинтону (загорелой и здоровой коже), красивой зелени и небу. Создадите универсальный пресет, который избавит от вечных "поисков цвета", сделает его "дорогим" и узнаваемым.
Бонусы после просмотра: авторские пресеты (чб и цвет) и доступ в закрытый Telegram-канал учеников с возможностью получить обратную связь по своим работам
Ссылка на тему: Онлайн-урок по цветокоррекции в Lightroom (Анастасия Агапова)Ответов: 0 -
[Stepik] Марафон доброты к себе «Внутренний контролер» (Маша Логинова)
19 фев 2026 в 12:10
"Контролировать все = быть везде и нигде" Мини-марафон поможет значительно изменить отношение к контролю в своей жизни. Вы получите изменения и интегрируете их в свою жизнь.
Чему вы научитесь
- Возьмете свою жизнь под контроль и начнете управлять важными событиями
- Обретете спокойствие, свободное время и расставите приоритеты
- Получите признание своей ценности и границ от важных вам людей
Этот мини-марафон поможет значительно изменить отношение к контролю в своей жизни.
Доброта к себе превратилась из желательной в обязательную в сложные времена. В марафоне повысим ее с качества хорошего человека до практического навыка.
Для кого этот курс
Этот марафон для вас, если - Вы устали контролировать детей, мужа, подчиненных и незадачливого родственника, а ваши планы все равно регулярно летят под откос - Вы всего лишь хотите перестраховаться везде: на переговорах, с близкими, в отпуске, в новом проекте, в выборе марафонов - Контролируя других, вы упускаете свои дела: опаздываете, слишком устаете, работаете за двоих, задерживаетесь с дедлайнами
Что вы получаете
- Возьмите свою жизнь под контроль и начнете управлять важными событиями.
- Обретете спокойствие, свободное время и расставите приоритеты.
- Получите признание своей ценности и границ от важных вам людей.
Ответов: 0 -
Запрещённая психология (Алексей Тищенко)
19 фев 2026 в 12:08
Термин «запрещенная психология» возник не просто так. Это технологии прямого доступа к подсознанию, минуя логику и здравый смысл.
Мы пройдем по лезвию ножа, разбирая паттерны поведения, которые позволяют доминировать, убеждать и подчинять.
Некоторые произведения сборника были опубликованы ранее под названием «Темные Эмпаты», «Красная психология» и «Суггестивная психология, суггестивная лингвистика, черная риторика».
Формат: epub, fb2, mobi, pdf
Ссылка на тему: Запрещённая психология (Алексей Тищенко)Ответов: 0 -
Магическая работа с прошлым (Марьяна Романова)
19 фев 2026 в 11:48
Это может показаться удивительным, но во многих магических культурах и традициях существуют эффективные практики для работы с прошлым. Это словно редактура прошлого!
Думаете, это абсурд? Прошлого ведь не существует.
Да, но почему тогда вас не смущает магическая работа с будущим и линиями вероятностей? Будущего не существует точно так же. А ваши фантазии и планы столь же эферемерны, как и ваши воспоминания.
Да и само время — категория весьма условная. И не до конца нами понятая.
Но вот что могу сказать как опытный практик и мастер, много лет передающий знания и техники.
Магическая работа с прошлым — это:
- Освобождение от негативных установок и хорошая чистка на тонком уровне
- Высвобождение лишней энергии, нужной вам для движения вперед
- Изменение отношения к самому себе, работа с самоценностью
- Существенное приглушение болезненной эмоциональной составляющей ваших травматичных воспоминаний
Ссылка на тему: Магическая работа с прошлым (Марьяна Романова)Ответов: 0 -
Системное мышление: начальный уровень (Николай Атаманенко)
19 фев 2026 в 11:45
Освой силу мысли! Мир сложен и быстро меняется. Этот курс научит вас видеть скрытые связи, мыслить шире и точнее, находить причины проблем, а не только бороться с последствиями. Системное мышление поможет вам принимать лучшие решения — в работе, жизни и проектах. Учитесь в удобном темпе, когда удобно.Начинайте мыслить системно.
Чему вы научитесь
- Видеть картину целиком — понимать, как элементы связаны между собой и почему система ведёт себя так, а не иначе.
- Учитывать контекст — замечать влияние внешней среды и понимать, что ни одна проблема не существует в вакууме.
- Мыслить динамично — отслеживать, как системы развиваются во времени и что влияет на эти изменения.
- Работать с обратной связью — видеть циклы, петли, замедленные последствия, которые часто остаются незамеченными.
- Смотреть шире рамок профессии — использовать знания из разных сфер для более точного анализа и решений.
- Замечать когнитивные искажения — улавливать, где мышление упрощает картину, и возвращать себе ясность.
- Задавать точные вопросы и делать обоснованные выводы — развивать критическое мышление, не теряя гибкости.
- Предвидеть последствия и управлять изменениями — учиться действовать не реактивно, а стратегически.
Цель курса: Ознакомить студентов с основами системного мышления, научить видеть взаимосвязи и закономерности в простых и сложных системах, а также применять системный подход для решения проблем и принятия решений.
Для кого этот курс
Курс подходит для людей, которые: - хотят расширить свой кругозор и развить аналитические способности; - сталкиваются с необходимостью решения сложных проблем, требующих комплексного подхода; - желают улучшить свои навыки принятия решений; - работают в различных сферах, где важно понимать взаимосвязи между элементами системы.
Программа курса
Введение в системное мышление
- Введение в курсДемо-доступ
- Что такое системное мышление и почему оно важно?Демо-доступ
- Системы и их характеристики
- История и развитие системного мышления
- Отличие системного мышления от других видов мышления
- Сферы применения системного мышления
- Введение в модуль
- Типы систем: открытые, закрытые, сложные, динамические
- Основные принципы системного мышления
- Взаимосвязи и взаимозависимости в системах
- Эмерджентные свойства системы
- Основные навыки работы с системами
- Идентификация систем в повседневной жизни
- Анализ и решение проблем с использованием системного подхода
- Принятие решений с учетом системных взаимосвязей
- Решение задач с помощью системного подхода
- Введение в модуль
- Системная динамика
- Диаграммы причинно-следственных связей
- Системные архетипы
- Моделирование систем
- Обратная связь в системах
- Гомеостаз и саморегуляция
- Анализ системы с точки зрения обратной связи
- Картирование систем
- Введение в модуль
- Применение системного мышления для личной эффективности
- Особенности применения системного мышления в науке
- Особенности применения системного мышления в технологиях
- Особенности системного мышления в бизнесе и управлении
- Особенности применения системного мышления в образовании
- Особенности применения системного мышления в медицине
- Особенности применения системного мышления в социальной сфере
- Особенности применения системного мышления в экономике
- Особенности применения системного мышления в политике
- Особенности применения системного мышления в культуре
- Особенности применения системного мышления в идеологии
- Особенности применения системного мышления в философии
- Особенности применения системного мышления в инженерии
- Особенности применения системного мышления в повседневной жизни
- Введение в модуль
- Как видеть "целостную картину" и понимать системные взаимосвязи
- Развитие навыка учета системного контекста
- Развитие "динамического взгляда" в системном мышлении
- Развитие навыка визуализации в системном мышлении
- Развитие навыка использования моделей
- Развитие критического подхода в системном мышлении
- Развитие аналитического подхода в системном мышлении
- Развитие интеграционного подхода в системном мышлении
- Развитие способности к прогнозированию и управлению изменениями
- Преодоление когнитивных искажений и стереотипов
- Развитие навыка эмпатического подхода системного мышления
- Развитие навыка коллаборации в системном мышлении
- Развитие навыка адаптивного подхода системного мышления
- Развитие обучающего навыка системного мышления
- Анализ и решение проблемы с использованием системного подхода
- Композиционирование подходов системного мышления
- Введение в модуль
- Теория сложных систем
- Моделирование и симуляция систем
- Создание модели простой системы
- Создание модели сложной системы
- Управление изменениями в сложных системах
- Анализ устойчивости и робастности
- Сетевой анализ и топология
- Перспективы исследований и применения сложных систем
- Введение в модуль
- Как проверяют системное мышление при трудоустройстве?
- Итоговое тестирование. 1 часть
- Итоговое тестирование. 2 часть
- Итоговое тестирование. 3 часть
- Итоговое тестирование. 4 часть
- Заключение. Что дальше?
Ссылка на тему: Системное мышление: начальный уровень (Николай Атаманенко)Ответов: 0 -
Тетрадь по обучению грамоте детей 6-7 лет (Любовь Филиппова)
19 фев 2026 в 11:42
127 стр.
Подходит для курса «Подготовка детей к школе»
в формате PDF
Ссылка на тему: Тетрадь по обучению грамоте детей 6-7 лет (Любовь Филиппова)Ответов: 0 -
[PsyDocmed] Трихотилломания и экскориационное расстройство диагностика и терапия (Алексей Прибытков)
19 фев 2026 в 11:39
Выдергивание волос и «расковыривание» собственной кожи: сталкиваетесь с такими проявлениями у пациентов (клиентов) и затрудняетесь их оценить и корректировать? Тогда наш семинар о проблеме расстройств повторяющихся действий, сфокусированных на теле (BFRB) – для вас!
Трихотилломания и дерматилломания –
Трихотилломания (выдергивание волос) и дерматилломания (повреждение кожи) – распространенные нарушения, непростые для диагностики и терапии.
Как диагностировать BFRB?
- «Выдавить прыщ» и дерматилломания: где грань?
- BFRB отнесены в ОКР-спектр: это обосновано?
- Антидепрессанты эффективны при BFRB?
- Какие принципы психотерапии BFRB?
- Экспозиция при BFRB работает?
Для кого мы проводим семинар?
Мы подготовили образовательный семинар для врачей и психологов, которые непосредственно сталкиваются в своей работе с людьми, страдающими BFRB
Авторы и ведущие проекта
- Алексей Прибытков. Кандидат медицинских наук, доцент, руководитель медицинского центра “Краски жизни”. Автор книги “Когда мысли лезут в голову”.
- Михаил Березин. Член Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов, преподаватель образовательной программы по КПТ Центра когнитивной терапии. Aккредитованный КБТ-терапевт (EABCT). Обучался на супервизорской программе по КБТ Оксфордского центра когнитивной терапии.
- Ольга Пичугина. клинический психолог, член Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов, преподаватель образовательной программы по КПТ Центра когнитивной терапии.
Программа семинара:
Семинар состоит из 4 отдельных тематических вебинаров онлайн, а также блока ответов на вопросы:
- Вебинар №1. Трихотилломания и патологические экскориации: симптомы и критерии диагностики
- Вебинар №2. Дифференциальная диагностика и подходы к терапии BFRB
- Вебинар №3. Принципы когнитивно-поведенческой терапии BFRB
- Вебинар №4. Когнитивно-поведенческая терапия BFRB демонстрация техник
- Вебинар №5. Ответы на вопросы
Ссылка на тему: [PsyDocmed] Трихотилломания и экскориационное расстройство диагностика и терапия (Алексей Прибытков)Ответов: 0 -
[Снегири] Базовый курс: Сценарий фильма или сериал (Вадим Комиссарук, Николай Ларионов)
19 фев 2026 в 11:31
Тариф Старт
Сценарий – это и творчество, и технология
Написание сценария очень похоже на строительство современного небоскреба, который состоит из большого количества уровней. И чтобы из груды строительных материалов получилось красивое и надежное здание, необходимо все сделать последовательно.
Своим опытом в формате мастер-классов поделятся представители киноиндустрии с опытом работы над проектами, получившими ТЭФИ, ИКАР и другие престижные награды
Этот онлайн-курс подойдет, если вы
Хотите написать свой сценарий и мечтаете увидеть свое имя в титрах
– Чувствуете, что у вас есть потенциал и его стоит попытаться раскрыть
– Постоянно что-то придумываете, куча идей все время крутятся в голове
– Смотрите фильмы и сериалы, и понимаете, что если приложить определенные усилия, то может получится не хуже
Но понимаете, что не хватает знаний от профессионалов
– Прочитали несколько книг и статей, при этом не имеете четкой структуры теории, все свалилось в одну кучу
– Накопили множество вопросов, на которые нет ответов в интернете
– Понятия не имеете, что и как надо делать, чтобы продать свой сценарий и так, чтобы идею не украли
Сомневаетесь - мое ли это вообще, но очень хочется попробовать
– При этом вам не хватает мотивации, чтобы сесть и написать сценарий от начала до конца так, чтобы за него не было стыдно
– Потому что ваше окружение и родственники не имеют никакого отношения к творчеству, и от них нет поддержки в этом направлении, скорее – наоборот
P.S. Позвольте нам показать, на что вы способны
Многие выпускники курса отмечают не только то, что они смогли написать сценарий, но и то, что он написан на уровне, которого они не ожидали от себя
Насыщенный информационный курс с теорией и раскрытием секретов кино-теле-индустрии
Как все устроено в кино-теле-индустрии и что делать, чтобы туда попасть
– Какие идеи нужны студиям, как их придумать, чтобы заинтересовать продюсеров
– Как оформить и отправить сценарий, чтобы его прочитали
– Что такое целевая аудитория и как ее знание повышает шансы на продажу проекта
Как ориентироваться в бесконечном потоке информации и учебников, чтобы не тратить свое время, а наконец-то сосредоточиться на своем сценарии фильма, сериала или мультфильма
– Теория драматургии, сценарное мастерство и все, что необходимо знать еще
– Создание ярких персонажей, сцен, конфликтов и историй, за которыми интересно следить
– Написание реальных живых диалогов, от которых у редакторов не начнет дергаться глаз
Составление рабочего графика и приемы, которые позволят вам довести свой сценарий до полной готовности
– Эффективный рабочий график и соблюдение дэдлайнов, для сохранения нервов вам, редакторам и продюсерам
–Техники выхода из любого ступора при написании сценария, чтобы работа приносила удовольствие и не высасывала из вас последние силы
– Способы объективной оценки результатов вашей работы, чтобы не завышать и не занижать собственных ожиданий
Оформление заявки, поэпизодника, диалогов, которое не выдаст в вас новичка
– Формулирование логлайна и правильное оформление заявки, с удачными примерами
– Написание синопсиса и поэпизодника так, чтобы не делать двойную работу
– Как и в каких программах правильно оформить свой сценарий, чтобы это не вызывало сложности и не отнимало слишком много времени
Способы продажи вашего сценария
– Стратегии отправки сценария продюсерам и студиям, которые повысят ваши шансы на заключение договора
– Нетворкинг – где и как находить правильные знакомства, особенно, если вы находитесь не в Москве
– Выбор питчингов, на которых покупают сценарии, а не проводят для того, чтобы собрать деньги с участников. Грамотная презентация своего проекта
Юридические аспекты работы сценариста, которые защитят вас от недобросовестных людей
– Как вести переговоры и заключить договор со студией, чтобы не попасть в литературное «рабство»
– Как и какую стоимость называть за свою работу, чтобы не отпугнуть заказчиков и не продешевить
– Несколько способов защиты ваших идей и сценариев от воровства
Взаимодействие со студией во время работы над проектом
– Работа с правками от редакторов и продюсеров, как взаимодействовать со студией, чтобы не возникало сложностей и конфликтов
– Соблюдение условий договора, как избежать санкций, если вы все-таки нарушили дэдлайны
– Какие бывают уловки у недобросовестных продюсеров, что сделать, чтобы этого избежать и в полном объеме получить оплату за работу
Темы, которые будут раскрыты на курсе*
Поиск идеи, формулирование логлайна
Составляющие потенциально успешной идеи, целевые аудитории каналов и кинотеатров, выбор формата своей идеи, анализ аналогов и референсов
Разработка персонажей
Что нужно знать о своем главном герое, чтобы он ожил и начал действовать. Сцена появления главного героя. Ансамбли персонажей. Взаимоотношения, конфликты
Структура истории и заявка проекта
Разработка синопсиса, классические и экзотические типы структуры, ключевые поворотные пункты истории. Разбор на примере известных проектов. Правильное оформление заявки проекта и ее отправка в студии
Вeat sheet - список битов истории
Что такое бит истории, составление списка битов. Поворотные пункты, линии A, B, C. Количество линий и битов в различных форматах. Разбор бит шита серии известного сериала
Путь героя, сцены, написание поэпизодника
Теория пути героя, основные точки изменений. Написание сцены в сценарии, структура простых и сложных сцен. Написание и правильное оформление поэпизодника
Как продюсер читает сценарий
В каких случаях даже интересные задумки не смогут быть реализованы, чего стоит избегать в своем сценарии. Каким образом определяется бюджет. Логика принятия решений продюсера по запуску нового проекта
Написание диалогов
Три кита, на которых держатся хорошие диалоги. Как не писать шаблонно и находить оригинальные решения сцен. Правила и стандарты оформления сценария. Примеры сценариев известных проектов
Музыка и приемы монтажа в сценарии
Делаем сценарий современным, добавляем описание музыки и элементов монтажа
Организация самостоятельной работы
Как выстраивать самостоятельное написание сценария вне курса. Какие знания еще понадобятся. Как продвигать свой сценарий
Продвижение
Питчинги, презентации и публичные выступления, как в них участвовать и чувствовать себя уверенно. Что делать, если проект заинтересовал студию, переговоры, заключение договора, дальнейшие действия. Пример договора сценариста со студией
* - Примечание: Данный перечень тем не является учебным планом, образовательной программой или их элементом. Список регулярно дорабатывается, меняется и дополняется на усмотрение организаторов, в связи с постоянными обновлениями и меняющимися тенденциями в российской и мировой киноиндустрии
Что именно вам станет доступно на базовом курсе
Количество: 12 видео-уроков
Вы узнате как
– Находить идеи, которые зацепят продюсеров канала или кинопродакшена
– Правильно оформлять заявку и создавать стартовый пакет документов проекта, который требуют студии
– Правильно планировать свою работу и самостоятельно писать сценарии фильмов, сериалов, анимационных фильмов и сериалов
– Писать и оформлять сценарии так, чтобы их читали редакторы и продюсеры
– Делать презентации своих проектов для питчингов, которые будут выделять вас из общего потока
– Юридически правильно оформлять сотрудничество со студией, чтобы избежать проблем
Вы получите, записавшись на курс
– Практические актуальные знания для сценаристов из первых рук, которые вам помогут не совершать типичных ошибок новичков
– Систематизацию знаний по теории драматургии и сценарному мастерству
– Инструменты по созданию идей, заявок и сценариев от опытных авторов
– Инсайдерскую информацию из индустрии, которой нет в открытом доступе и на открытых мастер-классах, но ее необходимо знать
– Все занятия в записи, которые вы сможете пересмотреть в течение курса в любое удобное время и сколько угодно раз
– PDF-конспекты с основными тезисами всех лекций
В случае успешной и продуктивной работы с вашей стороны, у вас будет
– Правильно оформленная заявка и стартовый пакет документов вашего проекта
– Готовый сценарий фильма, первой серии сериала или мультфильма
– План написания вашего следующего сценария
Ссылка на тему: [Снегири] Базовый курс: Сценарий фильма или сериал (Вадим Комиссарук, Николай Ларионов)Ответов: 0 -
[Умскул] Флеш х Предбанник для ЕГЭ по Математике с Артуром Шарафиевым – 11 класс (Артур Шарафиев)
19 фев 2026 в 11:27
Тариф Стандарт
Флеш — это максимально эффективная подготовка к ЕГЭ по профилю в сжатые сроки:
- Все темы, необходимые для сдачи экзамена на 90+
- Разбор заданий формата ЕГЭ от и до: как базового, так и повышенного уровня сложности, — чтобы подготовиться к экзамену на 100%
- Домашнее задание к каждому уроку для закрепления материала
- Со мной ты полюбишь профильную математику!
- Всегда отвечаю на все вопросы: на моих уроках ты можешь чувствовать себя в безопасности, потому что самый глупый вопрос — тот, который не был задан
- Средний балл тех, кто готовился 10 месяцев и выполнял 50 и более % ДЗ — 81,78
- Окончил КФУ по направлению «информационная безопасность»
- Обожаю решать задачи и показывать их решения (особенно по геометрии и параметрам)
- Если обычно репетиторы помогают сдать ЕГЭ и поступить в вуз, то я скорее помогу понять математику и найти своё предназначение в жизни. Возможно, после моих уроков ты вообще не захочешь в универ
- Для меня важны твои результаты: всегда готов продлить вебинар или провести дополнительный, если вижу, что это необходимо моим ученикам
Февраль:
- 1. Как выжать максимум из курса «Флеш»?
- 2. Вероятность | Теория
- 3. Вероятность №4 | Практика
- 4. Вероятность. Задание №5. Практика
- 5. Графики №11 | Теория
- 6. Графики №11 | Практика
- 7. Производная | Теория
- 8. Производная №8, 12 | Практика
- 9. Производная №12 | Практика
- 10. Основная теория для решения уравнений
- 11. Практика | Модули, иррациональные уравнения
- 12. Знакомимся с тригонометрией в ЕГЭ: работа с окружностью, решение простейших уравнений
- 13. Тригонометрия №7, 12 | Практика
- 14. Тригонометрия №13 | Теория
- 1. Тригонометрия №13 | Практика 1
- 2. Тригонометрия №13 | Практика 2
- 3. Векторы | Теория
- 4. Векторы | Практика
- 5. Планиметрия первой части | Теория
- 6. Планиметрия первой части | Практика 1
- 7. Планиметрия первой части | Практика 2
- 8. Стереометрия первой части | Теория
- 9. Стереометрия первой части | Практика 1
- 10. Стереометрия второй части | Практика 2
- 11. Геометрия второй части №14 и №17. Доп. практика 1 | Про/Практикум
- 12. Степени и логарифмы | Теория
- 13. Степени №6, 7, 13 | Практика
- 14. Логарифмы №6, 7, 11, 13 | Практика
- 15. Текстовые задачи первой части | Теория
- 16. Теория по неравенствам. Начало
- 17. Показательные неравенства №15 | Практика. Часть 1
- 18. Логарифмические неравенства | Практика. Часть 1
- 19. Рационализация неравенств | Теория
- 20. Показательные неравенства №15 | Практика. Часть 2
- 21. Логарифмические неравенства | Практика. Часть 2
- 22. Экономические задачи | Теория
- 23. Вклады и проценты | Практика
- 24. Аналитический платёж | Практика
- 25. Дифференцированный платёж | Теория
- 26. Практика по дифференцированному платежу 1
- 27. Практика по дифференцированному платежу 2
- 28. Оптимизация | Теория
- 29. Оптимизация | Практика
- 1. Введение в параметр. Линейные и квадратные уравнения с параметром
- 2. Дробно-рациональные уравнения №18. Метод Оха 1
- 3. Дробно-рациональные уравнения №18. Метод Оха 2
- 4. Метод решения «Шведский стол»
- 5. Теория по модулям. Уравнения с модулем №18
- 6. Уравнения с модулем №18. Разные задачи
- 7. Графический метод. Пучок и семейство прямых
- 8. Графический способ, системы уравнений
- 9. Графический способ, разные задачи
- 10. Системы уравнений №18
- 11. Геометрия второй части №14 и №17. Доп. практика 2
- 12. Разные задачи на графический способ решения №18
- 13. Функциональный метод решения задач с параметром 1
- 14. Функциональный метод решения задач с параметром 2
- 15. Функциональный метод решения задач с параметром 3
- 16. Планиметрия №17 | Теория
- 17. Планиметрия второй части | Практика 1
- 18. Планиметрия второй части | Практика 2
- 19. Планиметрия второй части | Практика 3
- 20. Планиметрия второй части | Практика 4
- 21. Стереометрия №14 | Теория
- 22. Стереометрия №14 | Практика 1
- 23. Стереометрия №14 | Практика 2
- 24. Стереометрия №14 | Практика 3
- 25. Стереометрия №14 | Практика 4
- 1. Геометрия второй части №14 и №17. Доп. практика 3
- 2. Олимпиадная задача №19. Теория чисел 1
- 3. Олимпиадная задача №19. Теория чисел 2
- 4. Олимпиадная задача №19. Теория чисел 3
- 5. Олимпиадная задача №19. Теория чисел 4
- 6. Олимпиадная задача №19. Теория чисел 5
- 7. Олимпиадная задача №19. Теория чисел 6
- 8. Олимпиадная задача №19. Теория чисел 7
- 9. Олимпиадная задача №19. Теория чисел 8
Ссылка на тему: [Умскул] Флеш х Предбанник для ЕГЭ по Математике с Артуром Шарафиевым – 11 класс (Артур Шарафиев)Ответов: 0 -
[Умскул] Флеш х Предбанник для ЕГЭ по Информатике с Викторией Ланской – 11 класс (Виктория Ланская)
19 фев 2026 в 11:19
Тариф Стандарт
На курсе «Флеш» ты пройдёшь весь материал для ЕГЭ по информатике и научишься решать все задания!
- Все темы экзамена в интенсивном формате
- Теоретические занятия
- Домашние задания с авторскими задачами, пробники и уроки для повторения
- Активности и поддержка в телеграм-канале для успешной подготовки
- Покажу тебе, что информатика — это про возможности и творчество, а ещё расскажу про внутрянку айтишки!
- Топ-1 результат по соткам среди всех онлайн-школ
- Средний балл учеников в 2025 году — 88,8
- Выпускница ИТИС КФУ, направление «программная инженерия»
- Магистр ИТИС КФУ, направление «искусственный интеллект в разработке цифровых продуктов»
- Дважды сдала ЕГЭ по информатике на 100 баллов (2018, 2023)
- Работала бэкенд-разработчиком
Февраль:
- Как выжать максимум из курса «Флеш»?
- Задание №7 | Кодирование изображений
- Задание №7 | Кодирование звука
- Практика | Задание №7
- Задание №4
- Задание №11
- Практика | Задание №4, 11
- Задание №8 | Части 1, 2
- Практика | Задание №8
- Практика | Задание №1
- Программирование | Части 1,2,3,4,5
- Основы программирования: срезы
- Практика | Основы программирования | Задание №12
- Системы счисления. Что это и как работать с ними?
- Программирование. Системы счисления, задание №14 КИМ ЕГЭ
- Практика | Задание №14
- Программирование, рекурсия в заданиях №16 КИМ ЕГЭ
- Программирование, рекурсия в заданиях №16 КИМ ЕГЭ руками
- Задание №16 списками
- Задание №23
- Геометрия второй части №14 и №17. Доп. практика 1 (Про/Премиум)
- Практика | Задание №16, 23
- Задание №5 | Части 1, 2, 3
- Практика | Задание №5
- Основы программирования: списки и генераторы списков
- Задание №8
- Практика | Задание №8
- Программирование. Кодирование, задание №7 КИМ ЕГЭ
- Программирование. Кодирование, задание №11 КИМ ЕГЭ
- Основы электронных таблиц
- Задание №3
- Задание №10
- Задание №9
- Практика | Задание №3, 9, 10
- Задание №18 | Части 1, 2
- Задание №22 | Части 1,2
- Практика | Задание №18, 22
- Задание №25 на маски
- Задание №25 на маски регулярные выражения
- Практика | Основы программирования: срезы в строках на заданиях №25 КИМ ЕГЭ
- Задание №25 на делители
- Задание №25
- Основы программирования: функция map() в Python
- Задание №2
- Задание №2, дополнительный способ решения
- Задание №15 | Части 1,2,3,4
- Практика | Задание №2, 15
- Практика | Задание №15
- Задание №13 | Часть 1
- Задание №13 | Часть 2
- Практика | Задание №13
- Теория | Задание №19–21 | Часть 1
- Теория | Задание №19–21 | Часть 2
- Практика | Задание №19–21
- Задание №19–21, программирование | Часть 1
- Задание №19–21, программирование | Часть 2
- Задание №19–21, программирование | Часть 3
- Практика | Задание №19–21, программирование | Часть 1
- Практика | Задание №19–21, программирование | Часть 2
- Задание №6 | Части 1-3
- Практика | Задание №6, №12
- Решение задач повышенного уровня сложности из ДЗ (Про/Премиум)
- Задание №17
- Задание №9
- Практика | Задание №9, №17
- Задание №22 | Часть 1
- Задание №22 | Часть 2
- Задания повышенной сложности №24 | Части 1-8
- Словари
- Практика | Словари
- Практика | Словари в заданиях №24 КИМ ЕГЭ
- Задания повышенной сложности №26 | Части 1,2,3,4,5,6,7,8,9
- Практика | Азот и фосфор
- Углерод и кремний
- Металлы
- Смеси и техника безопасности
- Лайфхаки для выполнения заданий №12, 17 и 23
- Химический эксперимент
Ссылка на тему: [Умскул] Флеш х Предбанник для ЕГЭ по Информатике с Викторией Ланской – 11 класс (Виктория Ланская)Ответов: 0
Страница 2 из 34