[Artofmotion] Здоровая Спина (Карин Гуртнер)

​

Семинар функциональной миофасциальной анатомии, направленный на изучение причин возникновения боли в спине и методов её профилактики и восстановления.

Вебинар «Здоровая спина» от академии art-of-motion объединяет теоретическую базу (анатомия, физиология, психология боли) и практику (методика миофасциального тренинга Слинги в Движении).
Мы предлагаем научно обоснованный подход и практические инструменты для работы с людьми, испытывающими боль в спине, а также для профилактики её возникновения.

О семинаре
Чтобы понять, почему мы используем именно методику Слинги в Движении, мы:

• Переосмыслим устаревшие представления о боли в спине
• Глубоко изучим миофасциальную анатомию живота и спины
• Сосредоточимся на грудопоясничной фасции — ключевой структуре для здоровья спины
• Разберём стратегии работы, направленные на самовосстановление и устойчивое здоровье

Этот семинар предлагает современный, целостный взгляд на боль в спине и человеко-ориентированный подход к тренировкам. Все движения и методики основаны на:

• глубоких знаниях анатомии
• актуальных научных исследованиях
• многолетнем опыте преподавателей AOM International

Полученные знания легко интегрируются в персональные тренировки и групповые занятия - чтобы помочь клиентам с болью в спине или предотвратить её появление.

Хотя боль в спине редко угрожает жизни, но может серьёзно ограничивать физическую и психоэмоциональную активность.

Ситуацию усугубляют устойчивые мифы:

• «Боль в спине — это нормально с возрастом»
• «Дегенеративные изменения в позвоночнике = боль»
• «Если спина болит, нужно меньше двигаться»

В рамках семинара мы не рассматриваем:

• медицинские патологии спины
• клинические протоколы реабилитации
• замену врачебной консультации

Семинар не претендует на то, чтобы стать «единственным решением» глобальной проблемы боли в спине. Однако мы искренне верим: он даёт знания и инструменты, способные позитивно изменить жизнь людей, испытывающих боль.


Программа и результаты обучения
После прохождения семинара вы сможете:

• Понимать функциональную миофасциальную анатомию живота и её связь со спиной
• Изучить строение и функции грудопоясничной фасции — и почувствовать, как это работает в собственном теле
• Познакомитесь с современной практической 3-слойной моделью грудопоясничной фасции и узнаете, как ее применять в работе с клиентами
• Ориентироваться в миофасциальных связях грудопоясничной фасции с другими зонами тела
• Освоить фасциальные качества движения и принципы тренировки для этой области
• Рассматривать боль как целостный, многофакторный опыт
• Различать стадии боли в спине и понимать их практическое значение
• Применять 6 ключевых целей тренировки для восстановления силы и функциональности спины
• Использовать 3-зонную модель Слингов в Движении в практике преподавания

Формат и особенности
Обучение через игру и радость
Исследования подтверждают: лёгкость и позитивный настрой улучшают усвоение сложных тем. Мы сочетаем теорию с практикой, чтобы знания не только понимались, но и «воплощались» в теле.

Практическая направленность
Каждый теоретический блок подкрепляется упражнениями, которые вы сможете сразу использовать с клиентами или в личной практике.

Формат:
Вебинар - онлайн — в реальном времени через Zoom (интерактивные демонстрации, обратная связь)

Для кого этот семинар
Семинар самодостаточен и открыт для:

• инструкторов пилатеса, йоги, функционального тренинга
• специалистов по движению и велнесу
• массажистов и телесных терапевтов
• тренеров, работающих с клиентами разного уровня подготовки

Автор методики
Карин Гуртнер (Karin Gurtner)
Сертифицированный тренер РМА (Pilates Method Alliance) по студийному пилатесу и пилатесу на мате, сертифицированный специалист по Анатомическим Поездам и терапевт по методу KMI (Кинезио-Миофасциальной Интеграции), преподаватель Йоги и Гирокинезиса, персональный тренер и специалист по здоровому образу жизни, фитнес-лидер, сертифицированный тренер и специалист по диагностике


Преподаватель вебинара
Лидия Лаврукович

• Аккредитованный гештальт-терапевт, преподаватель, специалист по работе с телом, телесностью, психосоматикой. В своей работе не разделяю тело, эмоции и разум. Работаю в холистический подходе. На этой же концепции выстраиваются обучающие программы и курсы.
• Методист компании Art of motion в России
• Научный редактор 4-го издания книги «Анатомические поезда»
• Переводчик профессиональных ивентов и редактор книг