Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Чаньсыгун намотка шелковой нити и суставная гимнастика (Тай Хэ)

Складчина Чаньсыгун намотка шелковой нити и суставная гимнастика (Тай Хэ). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
4500 руб
Взнос:
306 руб
Организатор:
Aloriya

Список участников складчины:

1. Aloriya 2. fantam 3. ТоликВДан 4. Антон216 5. Алексей64 6. V738 7. lindao 8. Olechka_z 9. RitaMar
Купить
Оцените эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Aloriya
    Aloriya Организатор складчин

    Чаньсыгун намотка шелковой нити и суставная гимнастика (Тай Хэ)

    [​IMG]

    Добро пожаловать на курс Чаньсыгун!​
    Полный курс - это 7 занятий по 1,5 часа. Каждое занятие - это видео запись урока с коротким вступительным словом (3-5 мин), подробным пояснением упражнений (70-80 мин) и ответами на вопросы (10-15 мин).
    Для всех участников доступна методичка по теории и практике метода и дополнительные материалы.
    Весь комплекс - это 28 упражнений (одиночных форм), тренирующих принцип "наматывание шелковой нити".
    Это основной метод для восстановления подвижности всех суставов, укрепления сухожилий, связок и мышц, для формирования кругового и спирального усилия в тайцзицюань.
    Мягкие движения в сочетании с вниманием прекрасно питают тело и дух, развивают координацию, способствуют лёгкости движений и подвижности ума.
    Чаньсыгун - хороший способ поддержать себя в любом возрасте и состоянии здоровья. Заниматься могут все.
    • Ступень №1 - Урок №1 Руки (начало)
    • Ступень №2 - Урок №1 Теория и дополнительные материалы
    • Урок №2 Руки (продолжение) и корпус
    • Урок №3 Ноги
    • Урок №4 Пронизывающее усилие
    • Урок №5 Двойное наматывание
    • Урок №6 Три кольца Хуньюань и "свободное наматывание"
    • Урок №7 Комплекс Чаньсыгун целиком
    Канал автора


     
    Последнее редактирование модератором: 9 окт 2021
    Aloriya, 9 окт 2021
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Волшебный комплекс суставной гимнастики (Алла Перфильева)
    2. Доступно 5-минутная омолаживающая суставная гимнастика (Этель Аданье)
    3. Доступно Гармонизирующая суставная гимнастика (Вячеслав Смирнов)
    4. Доступно Суставная гимнастика 60+, пакет «Минимум» (Александра Бонина)
    5. Доступно Айки-Цигун II. Молодость ваших суставов: Сухожильно-суставная гимнастика на каждый день
    6. Доступно Восемь врат Тай Цзи Цюань (Михаил Давыдов)
    Загрузка...
  4. fantam
    fantam Активный складчик
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 4500 руб. Взнос с каждого участника: 306 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 3 чел.

    Начало сбора взносов 9 Январь 2022 года
     
    fantam, 4 янв 2022
< Новая немецкая медицина и онкопсихология, 2013 (Райк Хамер) | О заготовке трав (Ольга Григорьева) >
Наверх