Дамы, меньше драмы! (Екатерина Железняк)

​

ЭТА ПРОГРАММА о конфликтах в отношениях, которые повторяются снова и снова и со временем начинают разрушать тебя изнутри.

КОГДА РЯДОМ С МУЖЧИНОЙ:

• Невозможно спокойно говорить о том, что тебе не нравится
• Любое недовольство приводит к скандалу, давлению или холодности
• Молчание приводит к тревоге, обидам, усталости и психосоматике

ТЫ ОКАЗЫВАЕШЬСЯ В СИТУАЦИИ, ГДЕ ЛЮБОЙ ВЫБОР КАЖЕТСЯ ПЛОХИМ:

• Сказать - будет конфликт
• Промолчать - станет хуже внутри

ЧТО БУДЕМ ОБСУЖДАТЬ?

• Почему это происходит
• Что именно запускает такие реакции
• Как выходить из конфликтов иначе - без истерик, подавления себя и внутреннего самоуничтожения
• Эта программа не учит терпеть, не учит манипулировать и не перекладывает ответственность на тебя.
• Она даёт понимание происходящего и реальные способы поведения, которые помогают сохранить себя и внутреннюю опору.

ПРОГРАММА ВЫСТРОЕНА ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО - ОТ ПОНИМАНИЯ ПРОИСХОДЯЩЕГО К ПРАКТИЧЕСКИМ ДЕЙСТВИЯМ В КОНФЛИКТЕ

• Блок 1. Дилемма, в которой ты оказываешься
• Блок 2. Если мужчина ведёт себя разрушительно
• Блок 3. Перспективный мужчина: на что смотреть на самом деле
• Блок 4. Женские сценарии, усиливающие конфликт
• Блок 5. Как формируется реальность отношений
• Блок 6. Практика: что делать в конфликте