[Движиви] Наслаждение от движения (Елена Ермакова, Юлия Агуреева)

​

Курс для восстановления подвижности и лёгкости во всём теле через приятные, расслабляющие практики.

Ваш результат:
Снимете напряжение с плеч, шеи, грудной клетки, таза и поясницы.
Почувствуете гибкость, пластичность и лёгкость во всём теле.
Получите удовольствие и расслабление от каждой тренировки.

Курс состоит из: 7 тренировок по 15−30 минут

Тренеры: О. Медведева, Ю. Агуреева, Е. Ермакова, М. Котова

Для занятий может понадобиться:

• Коврик / плед
• 2 массажных мячика 10 (см +/-2 см) — можно заменить носком с крупой.