Fitness Camp. Тариф Тело Мечты (Евгений Москалёв)

​

Это не марафон по похудению
Я не собираюсь вас худеть 2 раза в год. Со мной вы похудеете единожды и научитесь контролировать свой вес навсегда

Моя система состоит из 3 блоков

Тренировки
Программы тренировок разработаны с учетом научных данных, идут от простого к сложному и легко адаптируются под каждого человека.
Предназначены для улучшения физической подготовки, укрепления тела, помощи в похудении и создании тела мечты.
Вы сможете тренироваться как дома, так и в зале, под присмотром команды тренеров.
Никаких скучных тренировок, я сделал по-настоящему интересную
и насыщенную программу - от тренировок на осанку и кардио
на жиросжигание до общеукрепляющих тренировок от зажимов и болей.
Тренировки на развитие физ качеств, на улучшение осанки, кардио-тренировки на жиросжигание, тренировки на координацию и баланс, на улучшение мобильности : тазобедренных суставов, плечевых суставов и грудного отдела позвоночника, общеукрепляющие тренировки на всё тело и нейро-тренировки и тренировки от зажимов и болей.
Уникальная full-body программа тренировок в зале.
Вы получите индивидуальный план тренировок с видео-инструкцией к каждому упражнению. Тренировки адаптивные и их количество можно как сокращать, так и увеличивать - получится у каждого!

Питание
Мы против диет и голодовок. Мы против отказа от любимых продуктов. Программа разработана для формирования правильных пищевых привычек. Наша задача - научить питаться осознанно, чтобы ты понимал, что лежит в твоей тарелке и как это повлияет на твое тело.
Не придётся голодать и отказываться от любимых продуктов.
Индивидуально для каждого рассчитаем норму КБЖУ и научим ею пользоваться.
Огромное количество вкусных и разнообразных рецептов завтраков, обедов и ужинов.

Состояние
Мы работаем не только над твоим питанием и тренировками, но и с тем, что происходит между ними. Именно состояние определяет твой успех и к работе с состоянием мы подошли основательно.
На кэмпе тебя ждут медитации, йога, работа с нутрициологом и сомнологом!
Мы не позволим тебе слиться, мощное комьюнити с крутейшим составом спикеров и тренеров.
Предотвратим срывы и откаты после кэмпа.
Мы всегда будем рядом. Участники тоже будут рядом. Мы вместе будет идти к поставленным целям и вместе мы свернем горы. У тебя точно получится!

1. Длительность 2 месяца
2. 15 мощнейших онлайн-тренировок
3. Индивидуальная программа Full Body тренировок в зале
4. Корректировка техники выполнения упражнений от тренеров кэмпа
5. Лекции и практические рекомендации по питанию
6. Чат единомышленников
7. Эфиры с ответами на вопросы раз в неделю
8. Конструктор рационов питания
9. Персональный калькулятор калорий
10. Гайды и полезные материалы
11. Пожизенный доступ к лекциям, материалам кэмпа
12. Тренировки по йоге, стретчингу и медитациям
13. Персональный бот-ассистент
14. Обратная связь от тренеров и спикеров кэмпа
15. Авторский онлайн-курс по зарядкам
16. Доступ к фитнес-сообществу Жени Москалева

 

Приветствую тебя гость, присоединяйся (выдача материала после оплаты) ​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

1)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Автор Оксана Худобакшиева, тренер и мотиватор. За этот месяц вы не только заметно измените свое тело, но и обновите тип мышления. Это свежая дополненная версия нашумевшей программы Мокрые трусы. Вы получите:
- Тренировки с техникой выполнения упражнений, и другие активности
- Программу питания, примеры рационов, рецепты
- Информацию по гормонам и их влиянию на процесс жиросжигания
- Очень много кастов с мотивацией, после который вы просто не сможете иначе!
- Более 40 книг в аудио формате и для чтения, которые рекомендует Тренер

2)
Подписка на радио Мокрые трусы или Жгучее Желание Жить от автора Оксана Худобакшиева.
- 70 часов аудио
- 34 полноценных мощных часовых тренировок
Оксана тренер со спортивным образованием, у подопечных великолепные результаты. Она изменит в лучшую сторону не только вашу фигуру, но образ жизни и мышление.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

3) Радио Мокрые трусы часть 2
- аудиозаписи февраль - декабрь 2023
- 10 тренировок( тренировки в формате включил и повторяешь за тренером и группой, каждая около 60 минут)
-1 тренировка на растяжку
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...