Как научиться относиться к себе с любовью (Анастасия Кулькова)

​

Что даст вам практикумнаучитесь замечать голос критика
И противостоять ему, реалистично оценивая
Его претензии познакомитесь с главным препятствием на пути любви к себе – внутренним критикомувидите, каким разнообразным
И неочевидным может быть внутренний критик станете с пониманием относиться
К своим ошибкам и неидеальностям поймете, откуда берется недовольство собой
И почему у нас не получается с ним совладать.Начнёте растить внутренний поддерживающий и любящий голос снизите уровень тревоги и ощущение постоянного недовольства

Программа
Что такое внутренний Критик и как он может выглядеть?
Откуда взялся Критик?
Визуализация Критика и выбор посланий
Приручение Критика
Внутренний Любящий Взрослый