Легкий марафон 2.0 (Ольга Богатова)

​

Каждый день будет 3 рецепта:

- рецепт завтрака;

- рецепт основного блюда;

- рецепт десерта / заготовки / салата.

Вы получите пошаговые инструкции:

- фото блюда;
- подробное описание;
- видео приготовления;
- подсчитанный КБЖУ.

Готовая книга рецептов и Формула расчета количества калорий ждёт вас после марафона.

Почему большинство людей не может наладить питание?

- кажется, что это сложно;
- блюда невкусные и однообразные;
- нет идей что готовить каждый день;
- сложно и лень считать калории;
- нет поддержки.

Многие не знают с чего начать, чтобы изменить привычный ритм, и как его поддерживать.

Здесь главное, как и везде — собраться с духом и просто делать. И марафон создан как раз для этого:

- Мы 2 недели готовим вместе простые и вкусные блюда;
- На активное приготовление вы потратите не больше 20 минут;
- А некоторые завтраки вообще потребуют 5-10 минут.

Все рецепты:
- простые;
- из обычных продуктов;
- с подсчитанным КБЖУ;
- с фото и видео.

Что вы получите:
- 14 дней рецептов;
- 42 блюда;
- видео приготовления;
- книга рецептов.