Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Запись

Научись медитировать. Тариф Базовый (Аджан Хубер)

Складчина Научись медитировать. Тариф Базовый (Аджан Хубер). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
9000 руб
Взнос:
445 руб
Организатор:
Евражкa

Список участников складчины:

1. Евражкa 2. ТоликВДан
open
2
Записаться
  1. Евражкa
    Евражкa Организатор складчин

    Научись медитировать. Тариф Базовый (Аджан Хубер)

    [​IMG]


    Онлайн-курс «Научись медитировать с Аджаном Хубертом» — это практический инструмент для глубокого знакомства с медитацией и основами осознанной жизни.
    Медитация — это систематический процесс тренировки ума, приносящий ценные плоды практикующему. При поддержке буддийского Учителя будет легко освоить базовые принципы и техники медитации для счастливой жизни.
    Научись медитировать и осознанно проживать каждый момент своей жизни.

    30 дней курса принесут:
    • Внимательность
      Осознанность в повседневной жизни, улучшающая ее качество
    • Умелые эмоции
      Способность управлять своими эмоциями и отпускать стресс и тревоги
    • Открытость
      Свободу ума от тяжелых привычек, депрессивных мыслей, предрассудков
    • Любовь
      Теплоту в сердце, которой захочется делиться с другими
    Онлайн-курс будет полезен вам, если вы:
    • Никогда не медитировали и хотите обучиться практике у опытного Учителя
    • Практикуете медитацию и хотите продвигаться по пути духовного развития
    • Давно хотели пройти ретрит, но пока не можете найти время
    • Уже проходили ретрит медитации и хотите повторить опыт глубокой медитации с поддержкой Учителя
    • Хотите развивать все аспекты своей жизни, чтобы становиться счастливее
    Несколько минут медитации могут изменить весь день

    Доказано, что даже короткие сессии медитации помогают людям меньше беспокоиться, легче концентрировать внимание и даже лучше спать. За время интенсивного курса вы освоите навыки медитации и повседневной осознанности, которые изменят вашу жизнь. Эти видео с Аджаном Хубертом помогут вам ближе познакомиться с практикой медитации и ее целями:

    Во время курса вы:
    1. Познакомитесь с древнейшими техниками медитации.
    2. Поймёте, как встроить практику медитации в свою жизнь
    3. Узнаете, какие мифы о медитации существуют в современном мире.
    4. Научитесь справляться с распространенными ошибками и проблемами, возникающими у новичков
    5. По-новому посмотрите на себя, своё поведение и взаимоотношения
    6. Сможете отказаться от негативных привычек, усложняющих жизнь
    7. Узнаете, как практикуют монахи, посвятившие этому всю жизнь
    8. На собственном опыте узнаете, как быть счастливым
    30 дней глубокой практики
    • Лекции Учителя
      Многолетний опыт буддийского Учителя: теория буддизма и ежедневное вдохновение к практике
    • Медитация
      Инструкции к техникам, проверенными миллионами людей
    • Задания
      Уникальные задания для уверенного развития навыков осознанности
    • Практика
      Ценные часы, проведенные с пользой для ума и сердца
    Программа:

    Вас ждут 30 дней, наполненных практикой медитации, развивающей все стороны
    нашей жизни

    Основы практики медитации
    • День 1. Лекция «Знакомство с медитацией»
      направляемая медитация
    • День 2. Лекция «О ценности настоящего»
      направляемая медитация
    • День 3. Лекция «Медитация при ходьбе»
      направляемая медитация
    • День 4. Лекция «Первая и вторая благородные истины»
    • направляемая медитация
    • День 5. Лекция «Внимательность и осознанность»
      направляемая медитация
    • День 6. Лекция «Спокойствие»
      направляемая медитация
    • День 7. Самостоятельная практика, повторение и закрепление материала
    Тепло сердца и успокоение ума
    • День 8. Лекция о любящей доброте
    • День 9. Препятствия в практике любящей доброты
    • День 10. Лекция «Четвертый шаг анапанасати»
    • День 11. Лекция «Безмолвный ум. Первая джхана»
    • День 12. Лекция «Вкус»
    • День 13. Лекция «Брахмавихара»
    • День 14. Самостоятельная практика, повторение и закрепление материала
    Випассана — практика Будды
    • День 15. Лекция «Випассана тела»
    • День 16. Лекция «Випассана мыслей и чувств»
    • День 17. Лекция «Первое препятствие в практике»
    • День 18. Лекция «Второе препятствие в практике»
    • День 19. Лекция «Щедрость и отпускание»
    • День 20. Самостоятельная практика, повторение и закрепление материала
    Характеристики природы и их восприятие
    • День 21. Лекция «Аничча»
    • День 22. Лекция «Дуккха»
    • День 23. Лекция «Анатта»
    • День 24. Лекция «Нама-рупа»
    • День 25. Самостоятельная практика, повторение и закрепление материала
    Восьмеричный путь: практика счастливой жизни
    • День 26. Лекция «Восьмеричный путь / мудрость»
    • День 27. Лекция «Восьмеричный путь / нравственность»
    • День 28. Лекция «Восьмеричный путь / медитация»
    • День 29. Лекция «Счастье и ниббана»
    • День 30. Самостоятельная практика, повторение и закрепление материала
    Аджан Хуберт, буддийский Учитель
    • 10 лет Аджан Хуберт был монахом в лесном монастыре "Суан Моккх" в Таиланде
    • Более 10 000 человек посетило его ретриты в Таиланде, России, Латвии, Украине
    • Основал международный буддийский фонд
    • За вклад в распространение буддизма и обучение медитации был награждён королём Таиланда и получил гражданство Королевства
    • Ученик Аджана По, широко известного во всём мире и одного из самых уважаемых монахов Таиланда
    • Учитель широко известен в сообществе медитирующих как вдохновляющий на практику человек с тонким чувством юмора, просто и естественно передающий свой опыт ученикам
    Тариф Базовый
    • Самостоятельное прохождение курса.
    • 25 лекций
    • 12 домашних заданий
    • 3 записи направляемой медитации
    • 15 часов глубокой мудрости Учения

     
    Евражкa, 18 мар 2026 в 09:18
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх