Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Запись

Осторожно, детская комната взрослых. Тариф Для себя (Анна Протасова)

Складчина Осторожно, детская комната взрослых. Тариф Для себя (Анна Протасова). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
4900 руб
Взнос:
381 руб
Организатор:
Евражкa

Список участников складчины:

1. Евражкa
open
2
Записаться
  1. Евражкa
    Евражкa Организатор складчин

    Осторожно, детская комната взрослых. Тариф Для себя (Анна Протасова)

    [​IMG]


    Интенсив Анны Протасовой для ВДА и взрослых детей из дисфункциональных семей.

    Ты выросла там, где приходилось выживать.
    И это до сих пор управляет тобой.

    Угадывать настроение, держать всё под контролем, заслуживать любовь, неумение сказать «нет», привычка оставаться в отношениях, которые давно пора закончить. Даже если твоя семья внешне выглядела абсолютно нормальной — это симптомы взрослого ребёнка из дисфункциональной семьи. С этим можно закончить.
    — Я знаю дорогу, потому что прошла её сама.

    Снаружи — «у тебя всё хорошо». Внутри — пустота.
    Нет радости к жизни. Не получается полюбить себя. И ты уже поняла: эту пустоту не заполнит никто снаружи — ни отношения, ни достижения, ни чужое одобрение.
    Чтобы выжить рядом с этой пустотой, ты надела маску. Снаружи видят её. То, что под ней, не видит никто.

    Отличница
    «У меня всё под контролем, я справлюсь сама»

    Бунтарь
    «Мне всё равно, меня не достать»

    Невидимка
    «Меня будто нет — лишь бы не мешать»

    Шут
    «Я всех развеселю, лишь бы не было напряжения»

    Под любой маской
    — одно и то же.
    И ты продолжаешь делать это каждый день —
    01 Выходишь из разговора и прокручиваешь — не сказала ли лишнего, не обидела ли кого.
    02 Считываешь чужое настроение раньше, чем человек открыл рот — и считаешь это талантом.
    03 Не умеешь принимать, когда тобой довольны просто так — ждёшь подвоха.
    04 Тебе спокойнее, когда всё под контролем — а отпустить страшно.
    05 Сказать «нет» — как преступление. Потом неделю чувство вины.
    06 Выбираешь не тех — и держишься за них, хотя больно.
    07 «Я недостаточно хороша» — фоном, что бы ты ни сделала.
    08 До сих пор стыдно за детство. Не можешь рассказать даже близким.

    Если узнала себя — это не сложный характер и не слабость. Это адаптация ребёнка, который слишком долго выживал. И да — даже если твоя семья внешне казалась абсолютно нормальной. Холодность, скандалы, красивая картинка наружу и унижение внутри дают те же симптомы.

    Что внутри интенсива
    3 дня глубокой терапевтической работы
    Не «исцелись и стань идеальной» — а выйти из режима выживания и получить навыки, чтобы жить, а не выживать. Каждый день — отдельная фаза восстановления: стабилизация → горевание → новые навыки.

    День 1 · Фаза стабилизации
    Карта: что со мной — и откуда
    За один день — система вместо «у меня просто плохой характер».
    • Дисфункциональная семья как система: три правила «не говори / не доверяй / не чувствуй»
    • 13 классических характеристик ВДА (Войтиц) — точная карта себя
    • Твоя роль выживания: Герой · Приспособленец · Успокоитель · Бунтарь
    • ВДА как реляционный ПТСР — нейробиология, а не «плохой характер»
    • Телесная стабилизация — фундамент, который ты уносишь в тот же день
    К концу дняВпервые увидишь себя не как «сложного человека», а как систему. И унесёшь практический инструмент стабилизации, которым сможешь пользоваться сразу.

    День 2 · Самый глубокий
    То, что было нельзя чувствовать
    Тот день, который другие программы обходят.
    • Ложное Я / истинное Я — архитектура «адаптивной маски»
    • Защиты: диссоциация, контроль, перфекционизм, угодничество
    • Травматическая связь: почему «выбираю не тех» и держусь
    • Горевание непрожитого — обязательная, не пропускаемая фаза
    • Доступ к запертым чувствам через тело — без ретравматизации
    К концу дняУзнаешь свою маску, в которой ты живёшь десятки лет. Поймёшь, почему выбираешь «не тех» и почему за них держишься. Защиты, которые годами тащила, окажутся видимыми. И впервые сможешь горевать о том, чего не было, — без затопления.

    День 3 · Фаза новых навыков
    Жизнь, которая больше не управляет тобой
    То, чего не дали в детстве, доращивается как навык.
    • Внутренний любящий родитель — центральный навык восстановления
    • Эмоциональная регуляция: выдерживать чувство без затопления
    • Близость и доверие как навык — выбирать зрелых
    • Границы и собственный голос — «нет» без вины
    • Не передать дальше — разрыв межпоколенческого сценария
    К концу дняУ тебя на руках навыки, которыми будешь жить: говорить «нет» без вины, выбирать зрелых, отвечать себе как любящий взрослый. Это то, что не уйдёт после интенсива.

    Финал
    Авторский гипноз
    Глубинная работа с первичными центрами психики, в которой переписываются автоматизмы.

    Анна Протасова
    Врач · магистр психологии · основатель МУИП · телесно-ориентированный терапевт · гипнотерапевт
    Со мной не страшно идти в глубокое — я веду туда, где была сама.

    Ты ловишь себя на том, что делаешь с близкими то, от чего сама задыхалась.
    И это самое страшное. Это можно остановить. На тебе. Чтобы не передавать дальше — детям, отношениям, себе завтрашней. Я помогу: я сама развернула этот сценарий в своей жизни.

     
    Евражкa, 25 май 2026 в 10:18
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх