Оздоравливающие мини-уроки на каждый день (Алена Лебедева)

​

Что входит в комплект?

• Утренний 10-минутный разминочный комплекс Ней Ян Гун
• Арома-уроки про свойства эфирного масла лаванды
• Самомассаж стоп (7 мин)
• Дыхательный комплекс для укрепления легких (7 мин)
• Видеоурок про антистресс-точки (4 мин)
• Видеоурок по фитотерапии на каждый день (в т.ч. про травяные чаи)
• Самомассаж лица и шеи (10 мин)
• Лимфодренажная гимнастика (2 мин)

Кому будет полезен комплект?

• Всем, у кого нет времени, чтобы заняться здоровьем, но Вы понимаете, что пора уже с чего-то начать...
• Всем, у кого очень много дел или детей ))
• Всем, кому нужны быстрые и эффективные решения для хорошего самочувствия каждый день