Полный видеогайд по отношениям для тревожных (Виталий Бужан)

​

Отношения — это самая большая и в какой-то мере неизбежная область жизни каждого человека, где проблемы испытывает каждый. Но для тревожного человека эта тема сложнее.
А еще любой тревожный человек — это легкая «добыча» для абьюзера. Но даже здесь не все так просто, потому что почти каждый тревожник сам является потенциальным абьюзером.

В этом тренинге мы подробно раскроем тему отношений с психологической, биологической и эволюционной перспективы.

Тема пугающе объемная и глубокая, потому как в этом уравнении целых 2 неизвестных — Я и ОН/ОНА…

КОМУ ПОДОЙДЕТ

• Если отношения это частые эмоциональные качели
• Если вы часто попадаете в старые сценарии
• Если хотите понять механизмы и выстроить стратегию, а не надеяться на удачу
• Если хотите построить здоровые отношения

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ

• Цельную модель отношений тревожного человека
• Понимание, почему повторяются одни и те же сценарии
• Ясность: где границы, где наивность, где самообман
• Практичную логику выбора и долгосрочного удержания отношений

ПРОГРАММА

БОНУСНЫЙ МОДУЛЬ: Природа тревоги

• Что такое тревога
• Плохая и хорошая тревога
• Как человек становится тревожным
• Бывают ли не тревожные люди
• Как отличить тревогу от стресса и страха
• Что усугубляет тревогу
• Почему тревога усиливается если с ней не работать
• Когда тревога становится большой проблемой
• Еще один неочевидный источник тревожности
  ***Этот модуль доступен сразу после оплаты

Модуль 1: Почему тревожному сложнее

• Как тревожность влияет на отношения
• Модель отношений тревожного человека
• Откуда берутся "плохие сценарии" и установки
• Что усугубляет проблему

Модуль 2: Психология отношений

• Иллюзия "идеального" партнера
• Как мы неосознанно выбираем партнеров
• Синдром отложенной жизни в отношениях
• Почему списки желаний не работают
• Почему возникает идеализация
• Типы привязанностей, можно ли что-то изменить
• Как найти надежного партнера

Модуль 3: Биология и эволюция

• Половые гормоны: биология и эволюционная перспектива
• Различия между мужчиной и женщиной
• Разные стратегии выбора партнера

Модуль 4: Абъюз и границы

• Невротик как жертва абьюза — и как потенциальный абьюзер
• Инфантильность, молчанка, гоустинг и другие наказания
• Как ЗАРАНЕЕ распознать абъюзера
• Стратегия отношений из теории игр

Модуль 5: Стратегия отношений: этапы и долгосрочная перспектива

• Этапы отношений: знакомство → свидания → до брака → брак → долгосрок
• Две личности = две переменные: как жить с неопределенностью
• Стабильные отношения как результат целенаправленных усилий

ВКЛЮЧЕНО:

• Все модули программы
• Бонусный модуль (доступен сразу)
• Видеоуроки в записи
• Разборы кейсов участников
• Живые вебинары (2 вебинара)