Шейп. Онлайн-класс (Ирина Пузрина-Зетлер)

​

Объясняет один раз — работает на тебя годами
Шейп — это система. И ей можно управлять
Сольно, в паре, на турнире и на тренировке — каждый раз

Мы собрали все, что дает системный результат
Теория, упражнения, последовательность работы с темой шейпа — то, что реально меняет движение

Кому подойдет онлайн-класс?
Класс подойдёт, если вы:
танцуете стандарт и хотите стабильный, выразительный шейп;
pro-am и хотите чувствовать контроль и уверенность;
уже многое знаете, но хотите собранности и результата;
тренер и хотите дополнить вашу методику.
Неважно, есть ли у вас партнёр сейчас.
Шейп — это важный навык партнёрши.

Что входит в онлайн-класс?
Мы включили в онлайн-класс:
21 упражнение для тела;
системная теория по теме шейпа;
два режима прохождения;
практика для медленного вальса, венского вальса и фокстрота;
логика, которую можно применять дальше самостоятельно.
Это база, к которой вы будете возвращаться.

Почему это работает?
Результат получается, потому что ты:
— понимаешь, что именно делаешь;
— знаешь, зачем;
— можешь повторить в любой день;
— не зависишь от настроения, зала и партнёра
Шейп перестаёт быть случайностью и становится системой.

Этот класс для тебя, если:
— есть дискомфорт и перенапряжение в спине и шее, а также любые болезненные ощущения в теле во время танца;
— нет понимания какие именно мышцы задействуется при создании красивого объема наверху;
— нужны реальные инструменты для наработки необходимых навыков в теле;
— хочется четко понимать причинно-следственную связь в работе корпуса;
— нужна качественная, рабочая, проверенная годами и опытом система

Мы не учим копировать форму.
Мы учим ею управлять

Автор онлайн-класса - Ирина Пузрина-Зетлер
Тренер по спортивным бальным танцам с 15-летним стажем и спортивный судья
В прошлом вице-чемпионка России, чемпионка Blackpool, и победитель разных международных соревнований, включая Dutch open (Assen)
Работаю с танцорами разного возраста и класса. Имею четко выстроенную систему обучения, которая быстро приводит к нужному результату